Universidad Autónoma del Estado de Morelos

Facultad de Contaduría, Administración e Informática

Comunicación Oral y
Escrito

Evolución: Exposición del discurso

Profesora: Melody Medrán Cabrera

Alumnas:
Vargas Villamil Nayeli
Delgado González Alexia Kaholy
Del Moro Uribe Isabela
Estrada Calderón Yissel

Fecha de entrega:
Propósito
• Dar información acerca de la Salud Mental.
• Que es lo que puede afectar la salud mental.
• Que es Esquizofrenia.
• Las enfermedades que tiene la Esquizofrenia

Objetivo
• Dar información suficiente sobre la salud mental, y Concientizar a las personas sobre
la magnitud de no cuidar su salud mental y las consecuencias que conlleva

Público que va dirigido

Va dirigido a nuestros compañeros de salón de clases 1° A Administración turno
matutino

¿Por qué me dirijo a este público? Por que deseamos informarlos sobre la salud
mental, un tema importante hoy en día.

Tipo de discurso
Expositivo e informativo

Vestimenta
Vestimenta casual

Tiempo establecido
Video de 9 min
Información del tema
Salud Mental
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es el bienestar que una
persona experimenta como resultado de su buen funcionamiento en los aspectos
cognoscitivos, afectivos y conductuales, y en última instancia, el despliegue óptimo de sus
potencialidades individuales para la convivencia, el trabajo y la recreación. Dentro de las
necesidades básicas del ser humano se encuentra la salud, por eso gobiernos, comunidades,
familias y personas se deben preocupar siempre por conservar niveles óptimos.

La salud mental está determinada por factores tanto sociales, como ambientales, biológicos
y psicológicos e incluye padecimientos como la depresión, la ansiedad, la epilepsia, las
demencias, la esquizofrenia y los trastornos del desarrollo en la infancia, algunos de los
cuales se han agravado en los últimos años.
La relación entre la salud física y mental es muy estrecha, ya que existe una gran variedad
de enfermedades que dan como resultado trastornos mentales claramente identificados y
a los que se han denominado secundarios, entre las que predominan las endocrinológicas,
las cardiopatías, las inmunológicas y las neurológicas. Un ejemplo de esto son los pacientes
diabéticos, padecimiento que tiene una prevalecía del 10% en la población y que provoca
trastornos depresivos y cambios de personalidad secundarios. También más del 50% de
pacientes con enfermedad vascular cerebral (EVC) presentan trastornos mentales,
principalmente alteraciones del estado de ánimo.
Calidad de vida es un estado de satisfacción general, derivado de la realización de las
potencialidades de la persona. Es una sensación subjetiva de bienestar físico, psicológico y
social. Incluye como aspectos subjetivos la intimidad, la expresión emocional, la seguridad
percibida, la productividad personal y la salud objetiva. Como aspectos objetivos, el
bienestar material, las relaciones armónicas con el ambiente físico y social y con la
comunidad, y la salud objetivamente percibida.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma
en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a
determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos
decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la
adolescencia hasta la adultez y la vejez.
Importante la salud mental
La salud mental es importante porque puede ayudarle a:

➢ Enfrentar el estrés de la vida

➢ Estar físicamente saludable
➢ Tener relaciones sanas
➢ Contribuir en forma significativa a su comunidad
➢ Trabajar productivamente
➢ Alcanzar su completo potencial
Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo,
los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como
accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

Factores que puede afectar a la salud

mental
Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:

o Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro

o Experiencias de vida, como trauma o abuso
o Antecedentes familiares de problemas de salud mental
o Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias

También puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla, como hacer
meditación, usar técnicas de relajación y ser agradecido.

Esquizofrenia
Se trata de una enfermedad grave, que afecta al 1% de la población. En la práctica supone
un conjunto variado de problemas emocionales y personales, y su manifestación es
diferente en cada una de las personas. La característica principal es que la persona que sufre
esquizofrenia experimenta una grave distorsión entre sus pensamientos y emociones. Es
frecuente que la persona oiga o vea cosas que no existen, se aislé de su entorno, descuide
su aspecto, sus quehaceres o crea cosas que no son verdad. Tipos de esquizofrenia:
• Paranoide: Los síntomas son alucinaciones y delirios

• Desorganizada: Predominan las alteraciones del estado de ánimo

• Catatónica: Predominan los trastornos motores
 • Indiferenciada: Existen síntomas de varios tipos, aunque ninguno es el
predominante
• Residual: Síntomas atenuados, cuando la enfermedad es crónica

Trastornos del estado de ánimo

Los trastornos del estado de ánimo tienen como característica principal la alteración del
humor. Los más importantes son dos:

• Trastornos depresivos: Son un grupo de trastornos mentales que se caracterizan

por presentar un conjunto de síntomas entre los que destacan la tristeza,
desesperanza, inhibición y la hipoactividad. El síndrome varía mucho de una
persona a otra en función de sus causas, evolución y de la intensidad.

• Trastorno bipolar: Se caracteriza por combinar períodos de mucha exaltación

(maníacos) con otros de total abatimiento (depresivos). La duración de cada fase es
variable en cada persona y la persona con trastorno bipolar no pasa toda su vida de
un período a otro, sino que hay fases en las que el estado de ánimo se va
normalizando y los síntomas de la enfermedad desaparecen prácticamente por
completo.

Trastornos de la personalidad
Estos trastornos se caracterizan porque la persona presenta una forma de sentir y de
comportarse que se aparta mucho de lo socialmente aceptado; puede mostrar inestabilidad
o grandes dificultades para relacionarse. Hay muchos tipos, entre los que destacan:
• Paranoide: La persona tiene desconfianza y sospechas y piensa que la gente que la
rodea hacen las cosas con maldad.
• Esquizoide: La persona presenta indiferencia por las relaciones sociales y baja
expresión de las emociones. Siempre escoge actividades solitarias, nada le agrada y
le dan igual tanto las críticas como los halagos.
• Esquizotípico: Aparecen malas relaciones interpersonales íntimas, cree que todo
tiene relación con su persona y pensamiento mágico.
• Límite: La persona presenta inestabilidad en las relaciones con los demás, en la
autoimagen y en el control de los impulsos. Muestra una ira no apropiada e intensa
ante acontecimientos leves.
Trastornos de ansiedad
Son trastornos en los que predomina el miedo y la inseguridad de forma crónica. Pueden
ser de dos tipos:
• Fóbicos: La persona experimenta un miedo irracional y desproporcionado ante
objetos o situaciones que normalmente no deben producir esta sensación.
• Obsesivo-compulsivos: La persona tiene pensamientos muy persistentes, de los que
es consciente y reconoce como absurdos, pero que no puede evitar.
Otras enfermedades mentales son los trastornos del sueño, trastornos sexuales, trastornos
de la conducta alimentaria, trastornos cognoscitivos, etc.

ESTADISTICAS
A nivel mundial, cada 40 segundos se suicida una persona. Anualmente, cerca de 800,000
personas fallecen por esta causa. Cada suicidio es una tragedia que afecta a una familia, a
una comunidad o a todo un país. El suicidio no respeta edades y es la segunda causa de
muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años alrededor del mundo, y la quinta para aquellos
que oscilan entre los 10 y 14 años, de acuerdo a datos de la INEGI.

Razón por la cual, este 10 de octubre se conmemora el “Día Mundial de la Salud Mental”,
el cual estará enfocado a crear conciencia sobre la magnitud del suicidio como problema de
salud pública a nivel mundial. Además de concientizar y movilizar a la población sobre
cuestiones relativas a la salud mental.

En México, a pesar de la alta prevalencia, sólo una pequeña proporción de las personas con
problemas de salud mental, entre 18 y 65 años, recibe tratamiento, es decir, el 17.7%, cifra
que se duplica en los casos de trastornos graves (34.4%). Aún así, la mayor parte de las
personas no recibe atención
Alrededor de 25 por ciento de la población mexicana presenta algún problema de salud
mental.
En México, 25 por ciento de las personas entre 18 y 65 años de edad presenta algún
problema de saludy mental, y solo tres por ciento busca atención médica, así lo señaló el
doctor Marcelo Valencia, Investigador en Ciencias Médicas del Instituto Nacional de
Psiquiatría Ramón de la Fuente (INPRF)
Al presentar el libro “Remisión y recuperación funcional en depresión, trastorno bipolar y
esquizofrenia”, el doctor Marcelo Valencia recordó que los pacientes requieren
intervenciones múltiples y específicas, como medicamentos, tratamiento psicosocial,
psicoeducación al paciente y a su familia, y funcionamiento comunitario, en conjunto con
la atención médica especializada.
Consejos para cuidar tu salud mental
Cuidar tu salud mental es indispensable; encontrar el balance entre tu bienestar social,
emocional y psicológico te ayudará a ser más efectivo en la vida. Este frágil equilibrio puede
romperse con el tiempo al enfrentarte con situaciones difíciles, ya sean problemas
familiares, económicos, etc

• Quererte y aceptarte como eres es la clave para tener buena salud mental. La
meditación te puede ayudar a controlar el estrés, a dormir mejor, incluso te ayuda
a controlar la presión y a reducir el riesgo de tener padecimientos del corazón.
• Habla con alguien: A veces hay situaciones que no podemos resolver solos y
necesitamos que nos escuchen. No hay nada de malo en que busques apoyo.
• Toma un descanso: Deja un poco las redes sociales, libérate de tu smartphone y de
los correos electrónicos. Sal, busca algo divertido y ¡vive el momento!
• Cuida de ti mismo: Respeta tus horas de sueño, aliméntate de forma saludable, haz
actividad física, medita de vez en cuando. Asegúrate de sentirte bien.
• Acepta quién eres: Abraza tu cuerpo, reconoce tus fortalezas, debilidades. Aprende
a crecer con tus limitaciones. Eres suficiente para ti.
• Conéctate con otras personas: Pasa el tiempo con las personas que te hagan sonreír
y que aporten cosas positivas a tu vida.

Conclusión
Es importante tener una buena salud mental ya que eso ayuda a sobre llevar el estrés se
cada día, estar bien consigo mismo, tener buenas relaciones con los demás, es un tema muy
importante y muy infravalorado hoy en día.
Es importante cuidarnos , así como vamos al gym y cuidamos de nuestra alimentación,
también es importante si esta en nuestras posibilidades asistir a una sesión con un psicólogo

Fuente biográfica:
https://medlineplus.gov/spanish/mentalhealth.html
https://centromedicoabc.com/revista-digital/que-es-la-salud-mental/
http://www.fedeafes.org/enfermedades/tipos/
https://blog.highlife.com.mx/5-consejos-para-cuidar-tu-salud-mental/