FICHA ANTROPOMETRICA

APELLIDOS. -----------------------------------------------------
NOMBRES: ------------------------------------------------------
EDAD_________________ TALLA (CM): ___________________- PESO: ______________
FECHA DE NACIMIENTO________________________________
DEPORTE PRACTICADO.__________________________________
FRECUENCIA DE PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA POR SEMANA______________________________
PULSO EN REPOSO: _____________________________
FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA _______________________ FACTOR RH ________________
ANTECEDENTES MEDICOS PERSONALES:_________________________________________________________________
ANTECEDENTES MEDICOS FAMILIARES: _________________________________________________________________

RESULTADO 1 RESULTADO 2 RESULTADO 3 RESULTADO 4

FECHA: FECHA: FECHA: FECHA:
PESO
TALLA
IMC

TEST DE EVALUACIÓN DE LAS CAPACIDADES FISICAS BASICAS

TEST RESULTADO 1 RESULTADO 2 RESULTADO 3 RESULTADO 4

FECHA ____ FECHA. _____ FECHA. ____ FECHA. ___

TEST DE TIEMPO: TIEMPO: TIEMPO: TIEMPO:

VELOCIDAD 50
MTS
TEST DE COOPER VUELTAS VUELTAS VUELTAS VUELTAS
12 MIN
DISTANCIA DISTANCIA DISTANCIA DISTANCIA
TEST DE LEGGER PERIODOS PERIODOS PERIODOS PERIODOS

TEST DE FUERZA REPETICIONES REPETICIONES REPETICIONES REPETICIONES

ABDOMINAL

TEST DE SALTO DISTANCIA (CM) DISTANCIA (CM) DISTANCIA (CM) DISTANCIA (CM)
ALTO

TEST DE SALTO DISTANCIA (CM) DISTANCIA (CM) DISTANCIA (CM) DISTANCIA (CM)
LARGO

TEST DE AGILIDAD TIEMPO: TIEMPO: TIEMPO: TIEMPO:

TEST DE REPETICIONES: REPETICIONES: REPETICIONES: REPETICIONES:

SENTADILLAS 1
MIN.
 TEST DE FLEXION Repeticiones Repeticiones Repeticiones Repeticiones
DE BRAZOS

TEST DE WELLS MEDIDA: MEDIDA: MEDIDA: MEDIDA:

PERIMETROS CORPORALES PRUEBAS Fecha Fecha

Perímetro del tórax o pectoral Normal

Inspiración

Diferencia

Perímetro del cuádriceps Derecho

relajado
Izquierdo

Diferencia

Perímetro en tensión bíceps Derecho

Izquierdo

Diferencia

Perímetro en extensión bíceps Derecho

Izquierdo

Diferencia

Perímetro antebrazo Derecho

Izquierdo

Diferencia

Perímetro de la pantorrilla Derecho

Izquierdo

Diferencia

Perímetro del cuádriceps en Derecho

tensión
Izquierdo
 Diferencia

Perímetro de la cintura

Perímetro de cadera

IMC

ÍNDICE MASA CORPORAL CLASIFICACIÓN

<16.00 Infra pesó: Delgadez Severa

16.00 - 16.9 Infra pesó: Delgadez moderada

17.00 - 18.4 Infra pesó: Delgadez aceptable

18.50 - 24.9 Peso Normal

25.00 - 29.9 Sobrepeso

30.00 - 34.9 Obeso: Tipo I

35.00 - 40.00 Obeso: Tipo II

>40.00 Obeso: Tipo III Morbidad

Por ejemplo, un hombre o una mujer que pesa 120 kilos y mide 1.65 metros, tiene el IMC igual a 44, es decir,
Obesidad Mórbida o Extrema, con un riesgo relativo muy alto para el desarrollo de enfermedades
cardiovasculares. 

                                                                  Peso       =        120 kg        =     120 kg     = 44 

                                                              Estatura²          1.65 x 1.65            2.7225