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NOVENO SEMESTRE
BIOLOGÍA PESQUERA
TEMA:
ATÚN EN CONSERVA CASERO
Atún en conserva casero
Ingredientes
▪ Bonito, Melva o Atún. Mucho mejor si el pescadero los limpia de piel y espinas,
y lo parte en trozos gruesos, del tamaño del bote para intentar hacer la conserva
del lomo entero
▪ Aceite de oliva suave y refinado (no virgen extra porque aporta demasiado sabor)
▪ Sal gruesa
▪ 2 litros de agua
▪ Botes de cristal con tapa
▪ Pimienta negra en grano
Preparación
Antes de empezar a preparar atún en aceite para conserva debemos hervir los botes
unos 15 minutos para esterilizarlos. Después nos aseguramos de que el pescado
está bien limpio de espinas y piel, eliminamos la parte más oscura de los lomos
(esto es opcional, para el que lo prefiera) y los dejamos desangrar primero bajo el
grifo y luego escurrir en un colador al menos 30 min.
Hervir el pescado una media hora (para 1 kg de lomos, las rodajas algo menos) con
el agua entre 90 y 110º, lentamente, en una salmuera ligera (con más o menos sal
al gusto). El truco para saber el punto de salmuera ya sabéis que es ir añadiendo
sal al agua y removiendo hasta que un huevo crudo suba a la superficie.
Se deja enfriar. Ponemos en los tarros una base de aceite y los vamos llenando de
bonito intentando no dejar huecos, se cubre con aceite, pimienta en grano y el
laurel (se pueden eliminar pero les da un sabor más casero), ¡y a la olla! Ponemos
los tarros y llenamos de agua dejando fuera de ella las tapaderas ya selladas de los
tarros. Media hora con la válvula cerrada. Los sacamos y ponemos boca abajo para
que hagan el vacío sobre un trapo de cocina y así se quedan hasta que están fríos.
Guardar en lugar oscuro. Conviene dejarlos así unos días para que ganen sabor
pero aguantan muchísimo tiempo.
Esquema
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