La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la

posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar

desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de
pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un
equipo encontramos:

Defensa individual

 Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa

de asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo
rival.
 Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a
uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en
zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5
jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-
1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos.
 Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente.
 Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo
defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el
saque o el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante
sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele
emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy
necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes
de la cancha, aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad
del campo.
Los tipos de defensas en baloncesto
Aquí dejo Las defensas más básicas que existen en baloncesto lógicamente
hay muchísimas más, de cara a la enseñanza con niños las más
recomendables son la defensa individual y la de zona:

Individual o de asignación: también conocido como defensa al hombre, en

este tipo de defensa cada jugador defiende a otro concreto del equipo rival. La
principal ventaja, es que cada uno se puede centrar en un jugador y si se hace
bien se "ahoga" al equipo contrario. El inconveniente es que es una defensa
más exigente a nivel físico para todo el equipo.

Defensas presionantes: se suele utilizar en momentos puntuales, como al

final de un cuarto o del partido o cuando se saca de banda, lo que se intenta
con esta defensa, es bien recuperar el balón o dificultar al máximo el
desplazamiento de la pelota por parte del equipo contrario. Algunos de los tipos
son:

- A medio campo (con ayudas establecidas, con flotación, con cambios).

- A 1/3 del campo
- Todo el campo

Defensa Mixta: se denomina mixta porque se combina la defensa en zona y la

individual, normalmente se utiliza cuando algún jugador es muy difícil de parar,
con esta defensa se consigue que le sea más difícil recibir el balón.
Los tipos de esta defensa son:

- Caja y uno: como podéis ver en la foto 4 en caja y uno defiende en individual
- Triángulo y dos: dos jugadores realizan una defensa individual y otros 3
están en zona formando un triángulo como veis en la foto:

- Diamante y uno: 4 en forma de rombo y uno individual.

Defensa en Zonas: como su nombre indica, lo que se hace es defender una

zona específica, es decir, los jugadores dejan de defender a un jugador
concreto y se encargan de defender una zona concreta del área defensiva
siendo estos/este los/el responsable de aquellos jugadores que estén en esa
zona. Los jugadores deberán estar muy atentos, puesto que se requiere una
gran movilidad colectiva, porque en función de la posición del balón, tendrán
que ir ajustando los movimientos defensivos que se realicen, hacia donde vaya
el mismo, ayudando a sus compañeros en todo momento. El objetivo de este
tipo de defensa es evitar que el equipo contrario realice un tiro cercano al aro,
por eso se dice que es mejor llevarla a cabo, cuando el equipo contrario no
tenga buenos tiradores. Una buena forma de romperla es con un triple.

En cuanto a los tipos de defensas en zona existen:

Zonas pares:(en primera línea defensiva número par de defensas)

- 2-3: se utiliza para proteger el juego interior y ralentizar el partido, exige un

menor desgaste físico, el problema es que se necesita mucha compenetración
para llevarla a cabo.

 -2-1-2: zona en forma de x para defender el centro de la zona, es ideal para

cuando el equipo contrario tiene jugadores muy altos, el problema es que se
facilita el tiro a los lanzadores exteriores y los laterales quedan desprotegidos.

- 2-2-1: se usa para presionar con ayuda

Zonas impares: (en primera linea defensiva número impar de defensas)

 - 1-3-1: se utilizan para proteger el centro de la zona y realizar ayudas de 2

contra 1 en las esquinas.

- 3-2: tres hombres delante y dos detrás, formando lo que sería un trapecio
invertido, es usado cuando el equipo rival tiene un gran tiro exterior, el
problema es que las esquina quedan desprotegidas.
- 1-2-2: con esta defensa se protege la zona central, es una defensa perfecta
cuando el rival tiene un poderoso juego interior, además permite presionar
fuerte al base, el problema al usarla es que lo laterales quedan desprotegidos.

- 1-1-3: buena defensa para proteger el aro puesto que tenemos a tres
jugadores pendientes del mismo, el problema es que pueden quedar
descubiertos los laterales.