Introduccin

En la vida del cristiano hay diferentes etapas, en las cuales nuestro espritu necesita preparacin anticipada.
Hemos conocido acerca de la Oracin y su efectividad, en nuestra comunin con Dios.
Pero muchas veces omitimos algo muy importante El Ayuno.
Es esta manera de honrar a Dios mediante la abstinencia de alimentos fsicos y otras maneras de contribuir a Dios
nuestro agrado. Una herramienta que implica fortaleza fsica y espiritual y la cual resulta en crecimiento y
fortalecimiento para el alma.

AYUNO
Dios instituy el ayuno por primera vez en el da de la Expiacin, el dcimo da del sptimo mes. Est da,
los israelitas tenan el mandamiento de "afligir el alma" o hacer morir de hambre el alma.
Levtico 23:27-29
Ayunar significa empobrecer el alma, rehusar su subsistencia por medio de abstenerse de alimento.
El ayuno en las escrituras descansa sobre la verdadera auto-humillacin y penitencia.
El ayuno es el mtodo de Dios para someter la carne bajo la soberana de Su Espritu. El ayuno es un acto
de expresar y demostrar pena por el pecado.
Mateo 4:1-11

Eran los inicios del Poderoso Ministerio de Jesus, podemos entender que eran momentos importantes y cruciales en
su misin.
Y es Jesus nuestro mejor ejemplo de perseverancia, entrega, compromiso y determinacin de un Hijo de Dios.
Jesus reconoce, experimenta y nos ensea el camino debemos recorrer en nuestro crecimiento espiritual.

Lo primero que aprendemos de Jesus es:

1. Preparar las condiciones.
Jesus es claro al mostrarnos que antes efectuar su ministerio tuvo necesidad de prepararse.
Toda oportunidad de crecer conlleva preparacion previa,
la preparacion se traduce a fortaleza,
la fortaleza genera victoria y la victoria es igual a crecimiento.
A lo largo de este capitulo vemos a Jesus en una posicin no muy habitual, Jesus estaba siendo tentado y
puesto a prueba por primera vez.

Jesus nos muestra que el ayuno y la oracin son herramientas que ayudan a fortalecer el espritu y soportar
las tentaciones.

Hay dos tipos de preparacin en el ayuno: Interna e Externa.

Jesus al mismo tiempo que someta la carne, fortaleca el espritu.

2. La Prueba, la antesala de toda buena obra.

La Biblia relata que en 3 ocasiones Satanas tent a Jesus. Pero en ninguna fue efectiva su asechanza.
Por que? Acaso Jesus no tenia hambre? Como fue que Jesus soporto tanto?
Necesitamos entender que el ayuno y la oracin requieren un propsito.
La biblia describe 3 razones principales, las cuales bazar nuestro ayuno:

1.1. Ayunar para la mortificacin de la carne. (Madures espiritual)

La palabra mortificar significa matar, destruir, castigar, humillar, controlar.
Tenemos que ayunar si queremos alcanzar la madurez espiritual en Jesucristo, y tener la capacidad de
ayudar a otros.
Mateo 17:21
Ejemplos: 1era. Reyes 21:27-29, Joel 2:12
Dios reconoce nuestro sacrificio y corresponde a este acto.
2.2. Ayunar para incrementar el poder en la Oracin.
La oracin y el ayuno tocan a Dios en una manera muy especial.
Un ejemplo de esto lo encontramos en Jons.
Jons 3:5-10
3.3. Ayunar para la revelacin de la palabra de Dios.
Daniel 9:2-4
9:21-23

Jesus tena el propsito de vencer a la tentacin antes de salir a ministrar.

Es aqu donde nuestro propsito debe ser mas fuerte que nuestros pensamientos.

No importa cuantos dones o crecimiento espiritual tengamos, debemos sujetarnos al mandamiento

del Seor, y mortificar nuestra carne.
El ayuno se traduce en Intimidad con Dios.

3. El Final del Desierto, trae recompensa.

En el transcurso de nuestro ayuno seremos tentados, Satanas intentara detener nuestro acto de ofrenda a
Dios.
El ayuno adecuado cosechar grandes recompensas, tanto fsicas como espirituales. Utilizado adecuadamente, le
llevar ms cerca de Dios, a conocer su voluntad, gua, direccin, ayuda, fuerza, y liberacin. Ahora usted puede ver
por qu el ayuno es una herramienta tan esencial en la superacin y el crecimiento cristiano.
Jess fue grandemente fortalecido despus de este proceso de ayuno, haba sido su prueba fsica y espiritual mas
grande hasta ese momento.
Y los frutos de su sacrificio se reflejaron en su ministerio.

Claves para un ayuno eficaz

AYUNE CON FRECUENCIA: Lea II Corintios 11:27. Mientras ms ayune, ms fcil ser. Su cuerpo se ir
acostumbrando a esto. En un sentido, la prctica hace la perfeccin. Mientras ms ayune, ms eficaz ser.

Pero tenga en cuenta que la actitud, no la frecuencia, es lo que verdaderamente cuenta.

UN DA A LA VEZ: Un ayuno efectivo debe continuar durante al menos 24 horas, haciendo que usted
pierda al menos tres comidas. A veces, sin embargo, un ayuno ms largo de 2 o 3 das puede ser
necesario. Si este es el caso, no se enfoque en la duracin del ayuno slo har que parezca ms largo. Y
use la sabidura. Slo ayune por un periodo mayor de tres das si sigue asesoramiento profesional. Su ayuno
puede empezar a cualquier hora, pero es ms natural hacerlo de atardecer a atardecer. Adems, recuerde

que ayunar por una semana no necesariamente lo hace ms espiritual que alguien que slo ayun por un da.
HAGA EL TIEMPO: El ayuno es raras veces conveniente. Usted debe sacar el tiempo para hacerlo. A
veces, puede ser necesario llevar a cabo sus tareas diarias. Puede ser que usted tenga que trabajar. Pero el
ayuno es mejor que se produzca en el tiempo libre. Ocasionalmente, el da de reposo puede ser utilizado

como da de ayuno. Pero esto no es ideal, porque el da de reposo es un da de fiesta.

USE OTRAS HERRAMIENTAS CON EL AYUNO: Perder el tiempo que invierte en el ayuno sin
estudiar, orar o meditar reduce al ayuno a una simple huelga de hambre. Recuerde doblar al menos la
cantidad de oraciones, estudio de la Biblia y la meditacin que hace normalmente. Triplicarlos puede ser

mejor. Si el ayuno es por una razn particular, asegrese de revisar todas las escrituras que se aplican.
PREPRESE ADECUADAMENTE: Un da o dos antes de comenzar el ayuno, reduzca la cantidad de
alimentos que come. Hartarse antes del ayuno no es prudente. Usted puede experimentar dolores de cabeza,
debido a la falta de cafena (especialmente si usted es un fuerte bebedor de caf o bebidas gaseosas).
Reduzca el consumo de estas bebidas con anticipacin. Tambin podr experimentar mareos y mal aliento.
Tenga en cuenta que su cuerpo va a estar eliminado toxinas; beber mucha agua antes de comenzar ayudar.

Al reanudar la comida, comience con alimentos ligeros. No coma pesado de inmediato.

TENGA LA APARIENCIA ADECUADA: Recuerde lo que Cristo dijo en Mateo 6:16-18. Bese o dchese
como usted lo hara normalmente. Peine su cabello. Vstase y acte normal. Lavarse los dientes es permitido.
Nadie debera poder decir a causa de su apariencia que usted est ayunando slo Dios debera saber.