APRENDIENDO SOBRE EL AYUNO

Si necesitas crecer espiritualmente, y estar en intimidad con Dios y recibir una revelación para tu
vida, tu familias y tu ciudades, entonces haz un ayuno.
Cuando ayunamos dejamos la rutina cotidiana, la manera en que habitualmente nos
comunicamos con Dios, para hacerlo en una forma más intensa. Eso nos llevará a nuevas
DIMENSIONES ESPIRITUALES, mayor revelación, se romperán los límites, las ataduras, y seremos
introducidos a una profundidad mayor de la Gloria de Dios.

1- EL TIEMPO DE AYUNO, ES UN TIEMPO DE RENUNCIA. Isaías 58

Ayunar no pasa solamente por el hecho de no comer, sino también por apartar un tiempo
especial para estar a solas en la presencia del Señor, orar , leer y mediar en su palabra. El ayuno
bíblico representa una abstención voluntaria de ingerir alimentos, por un periodo de tiempo
determinado, con la finalidad de buscar el rostro y la dirección de Dios en profunda comunión
con él..
En ocasiones, ese tiempo especial es empleado también en vigilias (que es no dormir)
aprovechando ese tiempo para buscar a Dios.
En conclusión, es un tiempo donde renunciamos a ciertos hábitos normales cotidianos, para
dedicar ese tiempo en forma especial a Dios. Es por ello que personas que por temas de
enfermedad, trabajo etc… que les impide realizar una abstención de alimentos o que aun la
misma puede perjudicarlos físicamente, renuncian o dedican el tiempo que normalmente
emplean en ver televisión, internet, paseos, distracciones, etc… para emplearlo en la comunión y
búsqueda de Dios.
Nuestro corazón y nuestra mente, se dispone a buscar a Dios y meditar en su palabra, la Biblia y
en tiempo intenso de adoración.
Jesús nos dejó el ejemplo: fue llevado por el Espíritu Santo al desierto y allí ayuno. La biblia nos
dice que Jesús volvió en victoria y poder. (Lucas 4:1-14)

En todos los caso se requiere un nivel de renuncia, compromiso y sacrificio, con el fin de edificar
nuestro espíritu.

2- EL AYUNO ES UN TIEMPO DE HUMILLARNOS ANTE DIOS. Jonás 3

La base del ayuno y la oración, es el arrepentimiento. Nuestras oraciones muchas veces se ven
obstaculizadas por pecados sin confesar, por esta causa debemos arrepentirnos de nuestros
pecados, confesar, recibir el perdón de Dios, abandonarlos y ponernos voluntariamente bajo el
Señorío de cristo y así nuestras oraciones serán poderosas y contestadas.
Recuerda que es importante que puedas ayunar y orar con un corazón limpio (proverbios 4-23-
“sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón, porque de él mana la vida”).
El ayuno, es una poderosa herramienta que Dios nos ha dado para destruir las fortalezas del mal.
Jesús mismo enseño a sus discípulos, la importancia del ayuno, frente a ciertas oposiciones del
enemigo.

El ayunar no significa que vamos a cambiar a Dios, sino que Dios nos cambiara a nosotros
Al buscar de su presencia, comenzamos a ver las cosas como Dios las ve él nos muestra su
voluntad y camino. El Espíritu Santo obrara en nuestro corazón trayendo un nuevo tiempo a
nuestra vida.
El ayuno hará que el camino hasta la presencia de Dios, sea más claro. Libre y abierto

3- EL AYUNO Y LA ORACION CORPORATIVO, TRAE UNIDAD, CRECIMIENTO Y FORTALEZA.

Hechos 13.1-3. Ester 4. 15-17.

Cuando pasamos de orar a solas a orar de manera corporativa, veremos resultados de manera
explosiva. Nos movemos del dominio de la suma de la multiplicación: por cada persona añadida,
se multiplica el poder de la oración.
Por eso, en este tiempo nos unimos a muchos hermanos y los Padres de la Casa que estarán
ayunando. Será algo Poderoso!!
Cuando ayunamos, Dios obra maravillas, cosas sobrenaturales, volvemos con el poder del
Espíritu Santo

4- EL VERDADERO AYUNO TRAE Joel 2.12-32 (leer)

*arrepentimiento
*conversión sincera, quebrantamiento
*deseo de santidad en todo el pueblo de Dios
*perdón
*restauración y restitución, lo que significa un nuevo tiempo de gozo, abundancias del
Espíritu Santo, bendición en todo lo que emprendamos, fortaleza espiritual.
*liberación
*cambio de actitud
*dirección
*fortaleza
*derramamiento del Espíritu Santo
*un tiempo donde Dios hará grandes cosas

5- CONSEJOS PRACTICOS PARA AYUNAR

Debemos ser cuidadosos al ayunar en nuestra relación con la familia y demás personas que nos
rodean. Ellos no deben ser “victimas” de nuestro ayuno, en el sentido que los obliguemos a
sumarse. No sea de tropiezo para ninguno. Trate de cumplir con sus obligaciones y
responsabilidades normalmente, salvo que pueda apartarse y tener un tiempo especial de
meditación y oración con el Señor. Si debe cocinar para su familia, hágalo normalmente,
ejerciendo dominio propio y absteniéndose solamente usted del alimento por el tiempo
determinado del ayuno. Aun cuando ayunamos debemos ser de testimonio para los demás.
Es bueno poder tener un lugar para estar solo y sin distracciones, donde orar y buscar a Dios, en
la medida de lo posible evite distracciones: Apagar el celular, la televisión, etc... Para que su
aprovechamiento sea completo. Si ayunamos SIN orar, significa que solo estamos haciendo una
dieta y no tendremos ningún beneficio espiritual.
El tiempo que dedicamos a mirar televisión o estar en internet, o viendo el celular, o durmiendo,
ahora lo abocamos a la oración y a leer su palabra:
*empiece con un corazón dispuesto
* al leer la palabra de Dios , tenga a mano un anotador , algo donde pueda usted tomar nota de
lo que el Señor le estará hablando. Luego ore y pidale obedecer en todo.
*no subestime la posición espiritual, satanás a veces intensifica la batalla natural entre el cuerpo
y el espíritu (galatas 5:16-17)
*tome tiempo para alabar y adorar a Dios, En ocasiones el intercalar en su tiempo de oracion
momentos de alabanza a traves del cantico, de escuchar adoraciones… le ayudara a entrar en la
presencia de Dios.
*tenga un corazon agradecido y rendido. Recuerde que sobre todas las cosas, lo que Dios mira
es nuestro corazon y es alli donde Dios quiere obrar y tratar con nosotros .

6- CUANDO AYUNAMOS ORAMOS E INTERCEDEMOS POR PETICIONES ESPECÍFICAS

Escriba en un cuaderno sus preguntas a Dios, y preparese para recibir respuestas especìficas.
Busque una palabra que sea la que sostenga durante el ayuno. Y un motivo claro: por ejemplo:
liberación personal, restauración familiar, activación ministerial, etc.

En resumen, el ayuno no es para cambiar la voluntad de Dios, sino para cambiarnos a nosotros.
Durante el ayuno oramos e intercedemos por motivos especificos. La biblia menciona diferentes
motivos que llevaron al pueblo a ayunar . Por ejemplo: amenazas de destruccion, enfermedad,
rebelion, ruina y afliccion, conquistar a los enemigos, un deseo de mayor comunion con Dios,
temores, cortar maldiciones, por prosperidad, necesidades especificas.
Si es importante aclarar que en el ayuno no buscamos imponer nuestra voluntad sobre la del
Señor, ni orar en contra de su voluntad, sino que el proposito primordial es alinearnos a la
voluntad de Dios, discerniendo lo que Dios quiere hacer, proclamando la victoria y derribando
todo obstaculo e impedimento que el enemigo quiera interponer para que el plan y la voluntad
de Dios se cumpla en su vida.
No es una pocion magica, un rito, una tradicion, ni un truco o alguna especie de juego espiritual.
Al ayunar lo hacemos en el temor, respeto, amor y comunión con Dios, buscando la guia del
Espíritu Santo y permitiendo que Dios nos hable, moldee y toque nuestras vidas para ser un
testimonio vivo y poderoso del Señor.
La actitud del que practica el ayuno debe ser correcta, sincera, amable, transparente, gozosa. No
debe representar una carga de opresion ni imposicion, lo hacemos de corazon con un objetivo y
anhelo en nuestro corazon , que sobre todas las cosas es agradarle a Él, sin brindar una imagen
de falsa religiosidad. Mateo 6: 16-18

¡No olvide! El ayuno es una poderosa herramienta que Dios ha dado a su pueblo manifestando
su poder y su gloria. Amen.

¿COMO RECCIONA NUESTRO CUERPO AL AYUNAR?

Como vamos a ayunar más de un día, usted se dará cuenta que en los primeros días, quizás
sienta cierta debilidad , en algunos casos, dolor de cabeza, tristeza, síntomas tales como
ansiedad, tristezas, impaciencia, etc… sea prudente, mantenga una buena actitud, no pierda la
comunión con Dios, este en paz.
Es aconsejable dejar de tomar café un día antes para evitar malestares como también es bueno
comer comidas livianas, frutas, verduras, para prepararnos para los días que seguirán de ayuno.
Es necesario tomar mucho líquido, preferentemente agua mineral, esto es vital, para evitar
problemas en los riñones y en el aparato digestivo. No se olvide de este importante aspecto.
Es necesario comprender que no todos pueden ni deben ayunar durante muchos días, (mujeres
embarazadas, o que amamantan, personas enfermas, diabéticas o medicadas, trabajo
esforzado…) No es aconsejable que ayunen los niños en etapa de crecimiento.
No hay que arriesgarse a tener problemas de salud o familiares por ayunar. Seamos prudentes.
En estos casos, aunque la persona se alimenta, su deseo e intención de ayuno, estará expresado
en dedicar el tiempo que normalmente dedica a la tv. Internet, celular, distracciones etc.. A la
oración, adoración y meditación de la palabra de Dios.
Recuerde tomar mucho líquido durante el ayuno y en los primero dias posteriores en manera
especial
¿Cómo cortamos el ayuno? No lo haga con comidas pesadas, vaya aumentando progresivamente
la ingesta, para no causar daños a su metabolismo.

Ejemplo: Ayuno de Daniel (Ver: Daniel 1:12 y 10:2: verduras, frutas y legumbres por
21 días. Absteniéndonos de carnes, manjares, harina, gasesoas)
Ayuno de Ester 3 dias sin comer nada.