fundamentos del desarrollo personal

El desarrollo personal incluye actividades que impulsan el desarrollo de las

habilidades personales y de los propios potenciales mejoran la calidad de vida, y
contribuyen a la realización de sueños y aspiraciones. El concepto no se limita a
la autoayuda, sino que también incluye actividades formales e informales para el
desarrollo de otros en papeles tales como maestro, guía, administrador, orientador
vocacional o mentor. Cuando el desarrollo personal se lleva a cabo en el contexto
de instituciones, se refiere a los métodos, programas, herramientas, técnicas y
sistemas de evaluación, que apoyan el desarrollo humano a nivel individual, tanto
en las organizaciones como en actividades planificadas por sí mismo.
Que es el desarrollo personal: conocido también como superación personal,
crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de
transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de
pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y
actitudes, que dan como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.

Ese proceso de transformación, lleva literalmente a las personas, desde un estado

en el que pueden estar enojadas, deprimidas o tristes a uno totalmente nuevo en
el que las personas se vuelven alegres, enamoradas y tienen mucha pasión por lo
que hacen. A su vez, el mejoramiento del estado emocional les permite cambiar
hábitos como dejar de fumar, dejar el alcohol o las drogas, bajar de peso,
conseguir un mejor trabajo, ganar más dinero, elevar su autoestima, conseguir
pareja y mejorar sus relaciones familiares o de pareja, entre otros beneficios.

El desarrollo Personal conocido también como superación personal, crecimiento

personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación
mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento
(creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan
como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.

Ese proceso de transformación, lleva literalmente a las personas, desde un estado

en el que pueden estar enojadas, deprimidas o tristes a uno totalmente nuevo en
el que las personas se vuelven alegres, enamoradas y tienen mucha pasión por lo
que hacen. A su vez, el mejoramiento del estado emocional les permite cambiar
hábitos como dejar de fumar, dejar el alcohol o las drogas,bajar de peso,
conseguir un mejor trabajo, ganar más dinero, elevar su autoestima, conseguir
pareja y mejorar sus relaciones familiares o de pareja, entre otros beneficios.
Lamentablemente, si no prestamos atención a las creencias que albergamos. las
cuales por definición son inconscientes y debido a que vivimos en un mundo en
constante cambio, llegará un momento en que nos enfrentaremos a situaciones
dificiles en nuestra vida. En ese momento, el cambio será nuestra única opción.
Serà entonces, que cambiar es una necesidad, para tener una vida plena? ¿Para
qué esperar a que la vida nos golpee en la cara?

Para aquellos y aquellas que han decidido tomar el riesgo de hacer algo distinto,
que les permita recuperar su poder personal y mejorar su calidad de vida, las
Sesiones de Coaching o Thetahealing son, sin duda, su mejor alternativa. En
estas sesiones de Coaching Personal, se utilizan técnicas de Programación
Neurolingüística (PNL), Motivación y Terapia Gestalt, mediante las cuales se guía
a los participantes en un proceso de autoconocimiento, con resultados
sorprendentes.

El origen de todas las situaciones de tu vida que no te gustan, está dentro de ti en

forma de creencias inconscientes; la función del Coaching es apoyarte para que la
vuelvas conscientes y puedas modificarlas o cambiarlas. Te sorprenderá darte
cuenta que cuando cambias la forma en que ves al mundo, el mundo cambia de
forma.

La conducta hace referencia al comportamiento de las personas. En el ámbito de

la psicología se entiende que la conducta es la expresión de las particularidades
de los sujetos, es decir la manifestación de la personalidad. Es por ello el concepto
hace referencia a los factores visibles y externos de los individuos.

Se entiende que hay tres factores que la regulan o influyen la conducta, estos son:

✓ Fin. En primer lugar el fin. Es a partir del objetivo del comportamiento que la
conducta adquiere un sentido y da lugar a una interpretación.

✓ Motivación. En segundo lugar se encuentra la motivación, es decir que la

conducta posee algo que la moviliza.
Causalidad. La conducta también posee o se produce por una causa determinada
Además se considera que existen dos elementos más que dirigen la conducta,
ellos son los elementos de la sociedad y el ambiente, y los elementos
biológicos.

Elementos del ambiente. En el primer caso se hace referencia al medio en el que

el sujeto se encuentra inmerso, tanto en relación con el ambiente fisico, como
social, incluyendo las instituciones que lo conforman. En otras

palabras solo se hace referencia a los factores externos.

✓ Elementos biológicos. Vinculado con las cuestiones genéticas que son

determinantes en el proceso biológico. Es decir poseen un carácter interno.
Además se le pueden sumar otros factores como la alimentación o los meses de
gestación en el vientre materno. Es por ello que la base de la conducta humana se
relaciona tanto con la parte psicológica como con la fisiológica de las personas, de
manera complementaria.

Se entiende que las personas poseen distintas conductas, definiendo en este caso
a la conducta como una reacción. La diversidad de las conductas se debe a que
los individuos desean distintos fines, se hallan en diversas circunstancias y son
diferentes como personas. De esta manera queda expuesto que la conducta
responde al fin, al estimulo y el momento preciso en que se encuentra el sujeto.

La conducta es a su vez una herramienta que permite al individuo adaptarse al

medio en el que se encuentra inmerso. Es por ello que hay comportamientos de
distinta indole:

Reflejos. Son comportamientos automáticos y que resultan muy simples ya que

representan la respuesta a un estímulo determinado.
Inteligencia. Se trata de otro tipo de conducta que resulta muy difícil de analizar y
comprender y además presenta grandes cambios.

✓ Conductas inconscientes. Responden a una adaptación a la situación de

manera muy veloz, sin conocer necesariamente los motivos que mueven en este
caso a los sujetos.
✓Conductas adaptativas. Las utilizan los individuos para poder insertarse
socialmente. Para ello requieren de aprendizaje, motivaciones y memoria.

Conducta comunicativa. Se ve expresada mediante el lenguaje, ya sea el mismo

oral, escrito, mediante señas, etc.

Psicologia conductista

El conductismo es una de las corrientes más importantes de la psicología. La

misma se ve apoyada por la filosofia de la praxis. Esta corriente entiende quelas
conductas deben ser analizadas de manera científica, integrando planos como
emotivos, motores, cognitivos y sensoriales.

Para ello plantea tres momentos del proceso:

✓el conductismo propiamente dicho, el análisis del comportamiento por medio de

la experiencia.

✓ la estructura del comportamiento la conducta humana en psicologia

La conducta es a su vez una herramienta que permite al individuo adaptarse al

medio en el que se encuentra inmerso. Es por ello que hay comportamientos de
distinta indole:

✓ Reflejos. Son comportamientos automáticos y que resultan muy simples ya que

representan la respuesta a un estimulo determinado.

✓ Inteligencia. Se trata de otro tipo de conducta que resulta muy dificil de analizar
y comprender y además presenta grandes cambios
Conductas inconscientes. Responden a una adaptación a la situación de manera
muy veloz, sin conocer necesariamente los motivos que mueven en este caso a
los sujetos.

✓ Conductas adaptativas. Las utilizan los individuos para poder insertarse

socialmente. Para ello requieren de aprendizaje, motivaciones y memoria.

✓ Conducta comunicativa. Se ve expresada mediante el lenguaje, ya sea el mismo

oral, escrito, mediante señas, etc.

Psicologia conductista

El conductismo es una de las corrientes más importantes de la psicología. La

misma se ve apoyada por la filosofia de la praxis. Esta corriente entiende quelas
conductas deben ser analizadas de manera científica, integrando planos como
emotivos, motores, cognitivos y sensoriales.

Para ello plantea tres momentos del proceso:

✓el conductismo propiamente dicho,el análisis del comportamiento por medio de

la experiencia, la estructura del comportamiento.

la autoestima y su contribución al desarrollo personal

La autoestima es la capacidad que tiene una persona para valorarse, amarse y
aceptarse a sí mismo. El desarrollo de la autoestima se da en la infancia
intermedia, donde el individuo compara su "yo real" con un "yo ideal" y con las
personas de alrededor.

El desarrollo personal son las acciones y cambios que implantamos en nuestra

vida para tener nuevos comportamientos y actitudes mejores y más positivos que
los que disponía anteriormente.

La autoestima es una necesidad vital para el ser humano, es básica y efectúa una
contribución esencial al desarrollo personal, desempeñando un papel clave en las
elecciones y decisiones que le dan forma. La autoestima es indispensable para el
desarrollo normal y sano, tiene valor de supervivencia, representa un logro
individual, producto de una labor perseverante de conocimiento interno.

Se ha llegado a un momento en el que la autoestima ya no es sólo una necesidad

psicológica sumamente importante, sino que se ha convertido también en una
necesidad económica de la misma importancia, atributo para adaptarse a un
mundo cada vez más complejo, competitivo y lleno de desafíos. Un ser humano no
puede esperar realizarse en todo su potencial sin una sana autoestima.

De hecho, no hay edad para potenciar el desarrollo personal. Este nos acompaña
en el día a día, para adaptarse a cada etapa de nuestro ciclo vital y, se puede
trabajar individualmente o con la ayuda de un profesional.

la programación neurolingüística

a PNL (Programación Neurolingüística) es de vital importancia para el desarrollo

personal y profesional de los individuos.

La PNL (Programación Neurolingüística) es de vital importancia para el desarrollo

personal y profesional de los individuos. Analiza la manera en la que los seres
humanos percibimos todo aquello que nos rodea a través de los sentidos.
Además, detecta las motivaciones que nos hacen comunicarnos y dirigirnos hacia
los demás o hacia un determinado evento de una forma específica.

Las personas tenemos un modo predominante de percibir la realidad. Las

creencias, criterios y valores de cada persona, influyen en éste proceso.

A ésta inclinación se le conoce como sistemas de representación sensorial, los

cuales se dividen en tres:

 Visual. Estos individuos son muy organizados. Almacenan

la información a través de imágenes. Describen de forma
detallada objetos y personas. Se comunican de forma clara
y precisa. Tienen una alta percepción de la comunicación
no verbal. Su proceso de pensamiento es acelerado, por lo
cual son pragmáticos e impulsivos a la hora de tomar
decisiones.
 Auditivo. Son personas que tienen una excelente expresión
oral. Analizan una situación a partir de lo que escuchan y lo
 traducen en sonidos. Obtienen datos antes de tomar una
decisión.
 Kinestésico. Son individuos ordenados e intuitivos, con un
alto nivel de concentración. Se sienten cómodos al
expresarse pausadamente y a nivel emocional. Sus
decisiones se basan en una sucesión de pensamientos
analíticos.
Es fundamental que las personas desarrollen sus habilidades en aquéllas áreas en
las que tienen cierta facilidad, y que intenten utilizar los tres sistemas
equilibradamente, en función de las necesidades y de las actividades que realicen
cotidianamente. Para lograrlo, hay que conocer cuál es nuestro canal preferente y
procurar entrenar el que casi no utilizamos.

la inteligencia emocional y su contribución al desarrollo personal

La inteligencia emocional se refiere al uso inteligente de las emociones: de forma

intencional se logra que las emociones trabajen con el objetivo de guiar al
comportamiento y ayuden a pensar de manera que mejoren los resultados. Esta
inteligencia puede utilizarse de dos formas: De forma intrapersonal, que se refiere
a su desarrollo y uso en relación a uno mismo, y de forma interpersonal, que se
relaciona con la efectividad en las relaciones con los demás.
De una manera desglosada, la inteligencia emocional y su desarrollo personal es
importante para:
1. Conocer las emociones propias: Es la pieza clave de la inteligencia emocional;
tener conciencia de las propias emociones y en los momentos en que ocurren. Ser
incapaces de esto nos deja vulnerables a emociones incontroladas.
2. Manejar las emociones: Es la habilidad para manejar tus propias emociones con
el fin de expresarlas de forma apropiada y se basa en la toma de conciencia de las
emociones propias. La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia o extrema
alegría es fundamental en las relaciones interpersonales.

3. Motivarse a sí mismo: Una emoción tiende a impulsar una acción, por eso
las emociones y la motivación están íntimamente interrelacionados.
Encaminar las emociones y la motivación consecuente, hacia el logro de
objetivos, es esencial para prestar atención, automotivarse, manejarse y
realizar actividades creativas. El autocontrol emocional conlleva a demorar
gratificaciones y dominar la impulsividad, lo cual suele estar presente en el
logro de muchos objetivos. Las personas que poseen estas habilidades
tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden.
4. Reconocer las emociones de los demás: la empatía se basa en el conocimiento
de las propias emociones y es el fundamento del altruismo. Las personas
empáticas sintonizan mejor con las sutiles señales que indican lo que los demás
necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las profesiones de la ayuda y
servicios en sentido amplio (profesores, orientadores, pedagogos, psicólogos,
psicopedagogos, médicos, abogados, expertos en ventas, etc.).
5. Establecer relaciones saludables: el arte de establecer buenas relaciones con
los demás es, en gran medida, la habilidad de manejar sus emociones. La
competencia social y las habilidades que conlleva son la base del liderazgo,
popularidad y eficiencia interpersonal. Las personas que dominan estas
habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los
demás.

Características de la inteligencia emocional

 Conciencia de sí mismo: Se refiere a que las personas con alta inteligencia

emocional suelen entender sus emociones, muestran disposición a tomar una
mirada honesta a sí mismos, y conocen sus fortalezas y debilidades.

 Auto control: Se refiere a la capacidad de controlar las emociones y los

impulsos. Las personas que se autocontrolan tienden a no enojarse y no tomar
decisiones de forma impulsiva, ya que piensan antes de actuar.

 Motivación: Se entiende como la disposición de cada persona para lograr

aplazar los resultados inmediatos del éxito a largo plazo. Las personas con alta
inteligencia emocional, se caracterizan por ser altamente productivas y son muy
eficaces en lo que hacen.

 Empatía: Es la capacidad de identificar y entender los deseos, necesidades y

puntos de vista de quienes nos rodean. Las personas con empatía poseen un
buen reconocimiento de los sentimientos de los demás, suelen ser excelentes en
el manejo de las relaciones, y saben escuchar.

 Habilidades sociales: Las personas con fuertes habilidades sociales tienden a

ayudar a otros en vez de centrarse en su propio éxito. Son excelentes
comunicadores y son maestros en construir y mantener relaciones, ya que pueden
gestionar los conflictos.

La ética y el desarrollo profesional

La ética es parte de la filosofía y como tal consiste esencialmente en un constante

cuestionamiento del ámbito de lo moral. Su marco conceptual, métodos y la diversidad de
orientaciones teóricas le permiten no solo cuestionar las diferentes morales sino también poder
pensar y analizar conceptos morales, estudiar lo que son los valores, cómo surgen y por qué y en
general puede investigar cualquier hecho relacionado con lo moral. En el desarrollo profesional la
ética también orienta el comportamiento humano en situaciones concretas que pueden ser muy
sencillas pero también muy complejas y dilemáticas por la existencia de conflictos de valores, de
múltiples factores condicionantes de la decisión, y la diversidad y aún contraposición de intereses
en juego. Esto exige el reconocimiento de valores éticos, el desarrollo del juicio ético, una gran
capacidad para plantear problemas, de reflexión, de pensamiento hipotético, de sensibilidad y
sentido de riesgo; en donde más allá de manifestar adhesión a determinados valores, el gran reto
es hacerlos realidad en las decisiones, tanto en las de grandes consecuencias como en las de
pequeño alcance. Asimismo, llega a afirmarse que la ciencia y la tecnología son ajenas a la ética,
tanto por la exigencia de objetividad que debe caracterizar a la ciencia como por el carácter
instrumental de la tecnología. Ante esta postura habría que reiterar y enfatizar que el
comportamiento humano se fundamente y soporta en valores, al servicio de los cuales se pone la
tecnología; y habría que cuestionar también aquella noción de objetividad científica como
neutralidad axiológica. El desarrollo profesional implica ejercer la profesión de manera
responsable, ética y dentro del marco legal. Asumir las implicaciones de su desempeño profesional
en el entorno político, social, económico y cultural. Comprometer su formación integral
permanente y de actualización profesional continua, de manera autónoma. Dirigir y participar en
equipos de trabajo interdisciplinario y multidisciplinario en contextos nacionales e internacionales.

La ética y el desarrollo personal

 
La ética y el desarrollo personal envuelve la honestidad, la verdad, la simpatía y la lealtad, la
benevolencia, la amabilidad, los derechos y la justicia como valores que tienen que ponerse en
acción en el día a día.  Nos da principios y pautas para darle una guía a nuestra conducta, es una
ciencia normativa y eso la diferencia de otras ciencias. En ciertos aspectos la ética personal
choca con la psicología, porque ambas estudian la conducta social.
 
Actualmente la sociedad se ve fácilmente influenciada por actos anti-éticos y lo peor inmorales;
personalmente pienso que debemos analizar más nuestros actos y lo que influyen en los demás,
pensar un poco más en hacer el bien, y si no sabemos que es el bien, entonces, medir nuestras
acciones sin daños a terceros. Cooperemos en desaparecer la violencia de nuestras mentes.

La sociedad va cada vez más en decaimiento y los valores y normas han ido despareciendo, no
dejemos que eso nos pase a nosotros, pensemos en otras personas, pensemos en el mundo
entero.