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ESTUDIANTES: Gabriela Alarcón Victoria, Sergio Caicedo Tello, Daniela Campo Segura.
Preparar el Ejercicio
cuerpo para la aeróbico
fase central
mediante la
activación de las 2. Se jugará mirón, mirón
fibras
musculares.
Fase central:
Fase de enfriamiento:
(El terapeuta deberá indicar la forma
correcta de realizar cada ejercicio)
1. Estiramientos
2. Caminata cantando una ronda
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valores basales. Aerobicos