ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA

“DR. FRANCISCO MARTÍNEZ AGUIRRE”

Fundada el 25 de mayo de 1942
CÓDIGO AMIE: 12H01402 CIRCUITO: 12D05C05_07_08
DISTRITO: 12D05 ZONA: 5
EMAIL: eebfranciscomartinezaguirre@gmail.com
DIRECCIÓN: Calle 10 de agosto y 9 de octubre
Vinces – Los Ríos – Ecuador

CONTENCIÓN EMOCIONAL
DOCENTE: AÑO BASICA PARALELO
Lcda. Aracely Bustamante Ibarra Octavo “A, B”
JORNADA FECHA PERIODO LECTIVO
VESPERTINA 4 febrero del 2022 2021 -2022
SEMANA 1 INDICADORES DE
TEMA: EVALUACION
CONTENCIÓN EMOCIONAL Estado de Ánimos
los beneficios de la liberación de
los sentimientos.

Destrezas con criterio de desempeño: LL.4.5.3. Elegir lecturas basándose en los beneficios de la liberación
de los sentimientos
Lee las Indicaciones
Para la realización del proyecto reutilizaras materiales que tengas en casa como:
Hojas, carpetas, materiales del medio, fichas pedagógicas, entre otras
Asignatura Actividades de aprendizajes

los beneficios de la liberación de los sentimientos.

Cuando nos hablan sobre la importancia de liberar los

sentimientos reprimidos lejos estamos de dimensionar que
esta dinámica emocional afecta nuestra salud mental y menos
Contención emocional
que la hemos vivido desde nuestra niñez en miles de
experiencias.
De esta manera, cuando pensamos en esas experiencias,
imaginamos contextos significativos como cuando reprimí mi
tristeza porque mi padre se había ido de la casa y, para hacerme
el fuerte, guardé todos mis sentimientos o cuando me mudé de
barrio y en el fondo quería quedarme porque tenía todo, entre
otros, a mis amigos. No nos percatamos que nuestro niño interior
tiene guardado millones de memorias que fueron muy
significativas. De adultos, no somos conscientes de esas
memorias.
Parece increíble que nuestro inconsciente no distinga que un
hecho que parecía banal logre grabarse como una memoria muy
dolorosa de otro que, supuestamente era más significativo. Para
explicar esto, tomaré dos recuerdos de la infancia: la pérdida de
mi osito de peluche y la muerte de mi abuela.

BÁSICA SUPERIOR 2021 - 2022

 Si de niño me vinculé más con mi osito de peluche (porque en él
encontré un amigo protector, compañía y me ofreció la seguridad
que una abuela distante, controladora y con actitud cruel no me
dio), en mi inconsciente el recuerdo del osito se va a fijar más,
sobre todo, porque al perder mi osito, mis padres no me dejaron
expresar mis sentimientos y no le dieron importancia al hecho.

Expresar los sentimientos

De lo anterior, podemos concluir que es importante que nos
permitamos como adultos y que le permitamos a nuestros niños
sacar sus sentimientos y que NO los repriman, pues cada vez
que le dices “cállate”, “no seas exagerado”, “no es para tanto”,
“otras personas tienen problemas más graves”, él está
entendiendo que mostrar sus emociones de tristeza y de dolor es
malo; por lo tanto, va a callar miles de escenarios que va a vivir
en su día a día, queriéndose mostrar cada vez más perfecto,
fuerte y conciliador con el adulto.
De esa forma, los estamos entrenando para que traicionen su
esencia y su ser y no sean fieles a su pensar, sentir y actuar, que
es el pilar de una vida plena y feliz.

ACTIVIDAD.

1. Haga un resumen del tema los beneficios de la liberación de los

sentimientos.

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Elaborado por: Revisado por: Aprobado por:

Lcda. Aracely Bustamante Ibarra Lcda. Helen Merchán Pereira Lcdo. Felipe Zúñiga Rubio
Docente Coordinadora del Subnivel Superior Dirección del plantel

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