Introducción al modelo Conductual cognitivo

Apuntes Psicología
Samantha Castro

Enfoque Conductual / Cognitivo

1: Terapias de primera generación (terapias conductuales): Pávlov y Watson, 1900

Objetivo: Comprender la conducta y modificar la conducta, focos de intervención, como

aprenden las personas controlar el ambientes

2: Terapia segunda generación (Taparías cognitivas): 1960 No se centran en la

conducta sino en la cognición, ¿cómo se construyen las ideas?, centran sus focos en el
individuo más que en el ambiente. Conocido como problemas psicológicos básicos,
sensopercepción, atención, memoria. Procesos ps superiores, inteligencia, lenguaje, y
pensamiento. Para ellos no es importante las conductas de la depresión, sino como
funciona los procesos en el depresivo, Ejemplo "la atención en depresivo. (Atención
focalizada en elementos negativos,) ansioso atención focalizada a elementos que le
generan miedo o peligro.

3: terapia de tercera generación 1960-1980, ambos enfoquen deciden tratar de volverse

uno, para que la Psicología empiece a tener un norte claro, eran 2 modelos diferentes que
comulgaban en algunas cosas: Terapias de tercera generación, trajeron lo que sabían del
conductismo y cognitivismo, pero trajeron filosofías orientales, apertura de consciencia,
como el ser humano adquiere estados de tranquilidad a nivel mental y ""espiritual".

-Terapia de aceptación y compromiso

-Terapia psicoterapia analítica funcional

-Terapia conductual dialéctica

-Terapia de activación conductual

-Terapia cognitiva con base en Mindfulness (apertura de mente)

Están manejando 3 elementos de manera simultánea; las terapias de 3 generación

buscan trabajar al individuo pero no solo en su conducta y en sus procesos sino en su
verbalidad, como el individuo cuenta sus problemas, cuando el paciente se presenta y
dice "mucho gusto mi nombre el pepita y soy depresiva," su identidad está en la patología,
que muchas veces hay que decirles, supongo que además de depresivo debe ser esposo,
estudiante de ... Ellos se fijan en la verbalidad, como se cuentan las cosas, también se
fijan    ahora mucho en el contexto, en la persona en alianza terapéutica; como se
construye esa alianza entre consultante y terapeuta y en el ambiente que era mucho de lo
que ya se conocía y empiezan a traer algo que no se trabajaba tan fuerte que es la
historia del individuo , no de manera patológica y focalizada como en el psicoanálisis ,
pero si es importante conocer de donde viene el individuo , cuáles son sus características
sociales, culturales, antropológicas, porque desde allí ayudan a explicar un poco las
cogniciones de las personas.
Introducción al modelo Conductual cognitivo
Apuntes Psicología
Samantha Castro

Terapia de primera y segunda generaciòn:

conceptos a tener en cuenta:

1: Conducta:    Que no todas las conductas son observables, es decir Uds. ven a alguien
y evalúan las conductas evaluables, observables como lenguaje no verbal, tono de voz, y
evaluando cosas de oratoria. etc, y las no verbales que no se alcanzan a valuar, tabicaría,
sudoración leve en las manos, o procesos internos porque no se duerme bien o no se
desayunó bien.

Conductas que son voluntarias E Involuntarias: Sistema nervioso se divide en 2

sistema nervioso central y sistema nervioso periférico, (se divide en 2) Sistema
nervioso voluntario e involuntario (Sistema nervioso simpático y parasimpático)

-Conductas involuntarias, no todo lo podemos controlar, a nivel biológico hay conductas

involuntarias Ejemplo, yo tengo un problema y es que tengo bajo control de impulsos,
cuando mi esposa me habla de tal forma yo le pego. o mi bajo control de impulsos está en
la infidelidad, consumo de drogas... No hay una técnica efectiva para poder controlar el
comportamiento del otro, porque hay comportamiento que el otro ni puede controlar,
cuando se prescribe una técnica es importante aclarar "puede pasar esto o puede pasar
todo lo contrario), NO hay una técnica efectiva, entendiendo que a nivel biológico hay una
parte del sistema biológico que es involuntario, que no se puede controlar Ejemplo: Si
salieran ahora y alguien intentan robar ¿qué harían?, - yo entrego todo, - yo salgo a
correr, - yo enfrento al ladrón ,no me voy a dejar. Eso que uno dice que haría, lo harían
cuando se le prenden 31 pares espinales, 12 pares craneales, medula espinal y cerebro
PERO lo primero que se activa es el SISTEMA NERVIOSO INVOLUNTARIO ( ya que no
se tiene idea de lo que se va    hacer), no todo lo podemos controlar ni lo podemos
predecir.

2: OPERACIONALZIACIÒN: ( principio de terapia) Pedirle al otro, que describa en

conductas detalladas su motivo de consulta, nunca se inicia terapia, sin este principio.
"DESCRIBAME DE MANERA DETALLADA SU MOTIVO DE CONSULTA" Ejemplo:
MOTIVO DE CONSULTA, M A L G E N I O,. 3 0 4 presentan mal genio, sino se
operacionaliza, a los 4 se le aplica la misma técnica, entendiendo que la categoría es
malgenio, pero al operacionalizar se le pregunta al paciente: Cuando estas de malgenio
que hace, descríbemelo en conducta detallada "Cuando estoy de malgenio, subo el tono
de voz, me gusta gritar a la gente con la que estoy, pateo las cosas, empujo, soy ofensivo
con los otros , se le pregunta al otro , cuando está de malgenio como se comportar " yo de
malgenio, se me ponen lo ojos rojos, no puedo hablar, se me entrecortan la voz, me aíslo
y no hablo con nadie, tomo distancia emocional con los demás, LOS DOS LLAMAN a su
dilema mal genio, pero son dos formas diferentes, Al no operacionalizar se le aplicaría la
misma técnica a los demás, a veces se trabaja sobre categoría y no se operación.

________________________________________________________________________
Introducción al modelo Conductual cognitivo
Apuntes Psicología
Samantha Castro
______

Caso real:

Llega una pareja de esposos, piden la cita y solicitan que los atienda de manera individual
, que no querían ni versen, un ambiente tenso. Cuando se le pregunta a la esposa por qué
viene a consulta, ella dice porque este señor me fue infiel. Ella al mencionar la categoría
de infidelidad, desde los prejuicios el psicólogo piensa que èl sostuvo otra o otras
relaciones no solo sentimental, sino de manera coital, pero gracias al principio de
operacionalización se le pregunta, qué hizo su esposo para que diga que fue infiel. Ella:
imagínese que él cambió la clave de fb hace dos meses y no ha querido darme la clave.
Era una infidelidad diferente, se pensaba montar una técnica de control de impulsos, y la
realidad tocaba una terapia de técnicas de negociación en la pareja.

Depresivo; ¿porque es depresivo? porque me puse triste de vez en cuando, hay que mirar
los criterios que sabemos que eso no estar triste...sino se operacionaliza se arranca a
trabajar sobre eso.

3: Disonancia cognitiva: se debe entender que los comportamientos, No la conducta

( ES ALGO PEQUEÑO)    todo comportamiento está conformado por 3 elementos;
Sistema de ideas, sistema de emociones, y sistema de conductas: Pensamiento,
emociones y conductas (así se configuran los comportamientos)

Disonancia cognitiva es cuando esos tres elementos están en tensión, o no se

presentan de manera coherente. Se le llama disonancia cognitiva, cuando Pienso una
cosa, Siento otra y hago otra, cuando alguien va a consulta terapéutica es porque
presenta disonancia cognitiva: Ejemplo: Pienso Mi jefe no debería gritarme así por más
que sea mi JF, no tiene el derecho, Siento rabia, frustración que hago: me aguanto
porque no pudo dejar echar del trabajo, en algún momento las cosas mejorarán

Mi pareja no debería dejarme esperando 40 min, que falta de respeto, Siento frustración
que hago no le peleo, porque debemos salir a hacer una cosa rápida y esto después se
me alarga.

Los motivos de consulta son por disonancia cognitiva,    y el proceso terapéutico busca
que este proceso será coherente, que ud piense, sienta y haga lo mismo. que esté
conectado.