Expresión Corporal

Definición

El término de Expresión Corporal en Educación Física se puede definir como la disciplina que
permite encontrar un lenguaje corporal propio, una forma de comunicación y expresión con y a
través del cuerpo (1).

A partir de esta, conviene definir el concepto de lenguaje corporal. El lenguaje corporal es el

conjunto de señales que emite nuestro cuerpo de forma consciente o inconsciente, las cuales
aportan información sobre el estado emocional, sentimientos, preocupaciones… y las intenciones
de una persona.

Características

Se considera que la expresión corporal es una actitud que se desarrolla desde la

niñez. Por consiguiente, es durante esta etapa en la que el bebé aprende a comunicar
sus necesidades o incomodidades por medio del llanto, movimientos corporales o
gestos. 
Esto quiere decir, que en las edades de la primera infancia, esta forma de transmitir
una información puede ayudarlos a conocerse a sí mismos, desarrollar la confianza,
aumentar la autoestima e interactuar mejor con el espacio que los rodea.
El concepto de expresión corporal reúne un conjunto de prácticas corporales que
están relacionadas a distintas disciplinas artísticas como la danza, el teatro, así como
a la Educación Física y la animación social. Por esta razón, se caracteriza por los
siguientes elementos:
 El arte de la expresión corporal requiere un dominio absoluto y conocimiento total del
cuerpo.
 Uso de gestos y movimientos para expresar ideas.
 Es una cualidad elemental de la expresión artística.
 Se considera parte fundamental y complementa a la expresión oral.
 Es una actitud desarrollada mayormente por artistas, bailarines, mimos, actores y
actrices de artes escénicas.
 Se pueden expresar distintos tipos de sentimientos a través de la expresión facial.
 Los movimientos aunque suelen ser espontáneos e improvisados, pueden coordinarse
o controlarse para transmitir el mensaje adecuado.
 Combina el movimiento corporal exterior con la sensibilidad interna.

Tipos de expresión corporal

Expresión teatral

Este tipo de expresión utiliza la palabra y también el lenguaje del cuerpo para poder comunicar.

Expresión facial

En este tipo de expresión se usa todos los gestos del rostro de las personas para lograr una
efectiva comunicación.

Kinestesia

También se denomina cinestesia o ciencia de los movimientos. Tiene que ver con todo lo que se
relaciona con los movimientos y el entorno.

Gestos

Es una manifestación del cuerpo que expresa un estado de ánimo, énfasis de una determinada
idea y actitud. Estos gestos se realizan de diferentes maneras, con las manos, la boca, los ojos, las
cejas, entre otros.

Autómata

Es un tipo de máquina que tiende a imitar la figura y los movimientos que realiza un ser animado.
También es un instrumento o además un aparato que tiene dentro un mecanismo para imprimirle
movimiento.

Danza

Es un tipo de expresión corporal que va acompañada por un ritmo acústico. La danza es también
el principal lenguaje del cuerpo.

Baile creativo y expresión corporal

En el baile creativo los participantes no solamente trabajan la parte que se ve en movimiento sino
la parte sensible y además, invisible, tratando de que los que ejecutan este tipo de baile
desarrollen sus capacidades de improvisación, expresión, memorización y creatividad. También
que este baile les permita comunicarse y mantenerse integrados como grupo.
Expresión corporal en niños

En el desarrollo del aprendizaje de los niños se utiliza tanto la danza como la educación física para
lograr despertar la capacidad de sus cuerpos y para que puedan expresarse a través del cuerpo.
Para obtener los resultados deseados usan juegos activos para controlar y poder sentir el cuerpo
como un verdadero medio de comunicación y expresión corporal.

Pantomima

Es una representación que se ejecuta con gestos y figuras pero en donde no se utilizan palabras,
sino gestos.

Mimo

Es la persona que se dedica como arte o profesión a la pantomima.

Títeres

Es un espectáculo de teatro que es realizado con títeres, con marionetas, infantil y también
popular.

Beneficios de la expresión corporal

La expresión corporal posee múltiples beneficios, entre los que se destaca el desarrollo de
diferentes estrategias para la eliminación del estrés. Igualmente, esta disciplina favorece la
autoestima y previene la aparición de trastornos relacionados con la imagen corporal como lo son
la anorexia y la bulimia.

Por otra parte, la expresión corporal contribuye a mejorar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo.

Asimismo, la expresión corporal es una herramienta de gran valor que contribuye al desarrollo de
la comunicación a través de los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento. De esta manera,
el individuo tiene mayor facilidad y aumenta su capacidad para la comprensión de otros códigos
gestuales y corporales distintos al lenguaje verbal.

La expresión corporal estimula la autoconfianza y la extroversión y puede favorecer así, la pérdida

de la timidez.
Importancia de la Expresión corporal

Por lo general, se le atribuye gran importancia a la comunicación verbal, dejando al margen la

comunicación no verbal, es decir, dejando de lado todo tipo de expresiones corporales. Sin
embargo, la expresión corporal posee una gran importancia tanto en la vida privada como en el
ámbito profesional.

En efecto, la expresión corporal es fundamental en el desarrollo de una comunicación efectiva y

por lo tanto, para el desarrollo de relaciones sociales más positivas. Cuando dominamos la
expresión corporal, podemos actuar de manera más consciente y más enfocada hacia nuestros
objetivos. Además podemos empatizar mejor con la gente que nos rodea. Una persona que
maneja una gestualidad que no genera ningún malentendido puede ganar más rápidamente la
confianza y la simpatía de su interlocutor.