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Cuadernillo - Actividades CAMPAÑAS AUTOCUIDADO
Cuadernillo - Actividades CAMPAÑAS AUTOCUIDADO
CAMPAÑAS DE AUTOCUIDADO
Supervisión de contenidos
Ramiro López Elizalde
Judith E. García de Alba Verduzco
Lucía Amelia Ledesma Torres
Miriam Zarahí Chávez Reyes
Yossadara Franco Luna
Revisión de contenidos
Judith E. García de Alba Verduzco
Lucía Amelia Ledesma Torres
Análisis de contenidos
Judith E. García de Alba Verduzco
Lucía Amelia Ledesma Torres
Diseño y formación
Andrea Sánchez Fragoso
Documento revisado por la Dirección Normativa de Salud del ISSSTE
Durante la actualización de la Estrategia Nacional para el Regreso Seguro a las
Escuelas de Educación Básica —que dio como resultado su segunda versión—
se identificó la necesidad de dotar a los docentes de una caja de herramientas
que les sirviera de apoyo para la elaboración del Plan de Atención. En respuesta a
este interés se generaron cinco documentos, este es uno de ellos.
I. Campañas de autocuidado 11
1.1 Hoy y mañana sin bebidas azucaradas 12
1.2 Hoy y mañana sin comida chatarra 13
1.3 Hoy y mañana hago ejercicio 14
1.4 Hoy y mañana cuido la naturaleza 15
1.5 Hoy y mañana reciclo 15
1.6 Hoy y mañana limpio mi casa y escuela 16
1.7 Hoy y mañana respiro y medito 16
1.8 Hoy y mañana el arte me acompaña 17
1.9 Hoy y mañana sin celulares y videojuegos 17
1.10 Hoy y mañana ayudo a los demás 18
1.11 Hoy y mañana conozco mis emociones 19
9
I. CAMPAÑAS DE AUTOCUIDADO
Hoy y mañana
Limpio
mi casa y Ayudo a los El arte me
escuela demás acompaña
Reciclo
11
1.1 HOY Y MAÑANA SIN BEBIDAS AZUCARADAS
Desarrollo:
12
1.2 HOY Y MAÑANA HAGO EJERCICIO
Desarrollo:
13
1.3 HOY Y MAÑANA SIN COMIDA CHATARRA
14
1.4 HOY Y MAÑANA RESPIRO Y MEDITO
15
1.6 HOY Y MAÑANA CUIDO LA NATURALEZA
Desarrollo:
Desarrollo:
17
1.10 HOY Y MAÑANA AYUDO A LOS DEMÁS
Desarrollo:
18
1.11 HOY Y MAÑANA CONOZCO MIS EMOCIONES
Desarrollo:
19
20
II. CALENDARIO CAMPAÑAS DE AUTOCUIDADO
31 1 2 3
Hoy y mañana Me protejo y pro- Lo que más me Mis manos de
sin bebidas tejo a los demás gusta de ti artista
azucaradas
6 7 8 9 10
Mis nuevos
Mi mente le dice Hoy y mañana sin Las formas de las amigos: Tres gracias
a mi cuerpo qué bebidas hojas como mis cubrebocas, agua
hacer azucaradas emociones y jabón
13 14 15 16 17
Cartas al per- Compartiendo
sonal de salud Hoy y mañana Yo soy un héroe Asueto lo que más me
enfrentando la hago ejercicio en la pandemia gusta del festejo
pandemia patrio
20 21 22 23 24
Carreras
Yo aplasto al Hoy y mañana diferentes, pero Huerto escolar Harley y sus
coronavirus hago ejercicio juntos llegamos a amigos
la meta
27 28 29 30 31
21
Actividades octubre 2021
1
Cartas a
pacientes
enfermos de
COVID-19
4 5 6 7 8
Lo que más me Hoy y mañana sin Cuenta cuentos Diccionario de Para respetar hay
gusta de mi comida chatarra emociones que escuchar
comunidad
11 12 13 14 15
Inhalo y exhalo Hoy y mañana Huerto escolar Pongo alto al Recordando el
al ritmo de la respiro y medito acoso lavado de manos
música
18 19 20 21 22
25 26 27 28 29
Teatro de las Hoy y mañana sin Poner el altar a los Cuido mi sonrisa Consejo técnico
emociones celulares y muertos escolar
videojuegos
22
Actividades noviembre 2021
1 2 3 4 5
Asueto Asueto Recordando el Con mi Te regalo mi obra
lavado de manos cubrebocas tapo de arte
nariz y boca
8 9 10 11 12
Defensor de la Hoy y mañana sin El agua hay que Memorama de las El día del cartero:
justicia celulares ni cuidar emociones haciendo mi carta
videojuegos
15 16 17 18 19
22 23 24 22 23
Inhalo y exhalo Hoy y mañana Rockola musical Mi mente le dice Consejo técnico
al ritmo de la cuido la naturaleza a mi cuerpo qué esclar
música hacer
29 30
Mensajes que Hoy y mañana
roban sonrisas limpio mi casa y
escuela
23
Actividades diciembre 2021
1 2 3
6 7 8 9 10
13 14 15 16 17
Bailando y Hoy y mañana el El hábito de la Lo mejor del año Harley y sus
haciendo nues- arte me acompaña verdad escolar amigos
tra coreografía
20 21 22 23 24
Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones
27 28 29 30 31
Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones
24
Actividades enero 2022
3 4 5 6 7
Recuerdo de Hoy y mañana el Recordando el Asueto Mis proyectos
vacaciones arte me acompaña lavado de manos para el 2022
10 11 12 13 14
Los problemas Si escucho una
se resuelven Hoy y mañana Bailando y Lotería de valores sirena es que al-
hablando sin recíclo haciendo nuestra guien va a recibir
lastimar a los coreografía ayuda
demás
17 18 19 20 21
Teléfono Hoy y mañana Bailando y Inhalo y exhalo Harley y sus
descompuesto reciclo haciendo nuestra al ritmo de la amigos
coreografía música
24 25 26 27 28
Sé compartir con Hoy y mañana Con mi Pinto mis Consejo técnico
los demás ayudo a los demás cubrebocas tapo emocione escolar
nariz y boca
25
Actividades febrero 2022
1 2 3 4
Hoy y mañana Con mi Mi caja de El tesoro de la
ayudo a los demás cubrebocas tapo emociones amistad
nariz y boca
7 8 9 10 11
14 15 16 17 18
El regalo de la Hoy y mañana Recordando el Encantados Harley y sus
amistad conozco mis lavado de manos amigos
emociones
21 22 23 24 25
Bailando y Hoy y mañana sin Inhalo y Amo mi bandera, Consejo técnico
haciendo nues- bebidas exhalo al ritmo de amo a mi país escolar
tra coreografía azucaradas la música
28
Mi regalo para
los niños del
mundo
26
Actividades marzo 2022
1 2 3 4
Hoy y mañana sin Con mi Arte con reciclado Huerto escolar
bebidas cubrebocas tapo
azucaradas nariz y boca
7 8 9 10 11
El que se burla Hoy y mañana Inhalo y exhalo El error es Autoretrato
pierde hago deporte al ritmo de la aprendizaje
música
14 15 16 17 18
La mochila de Hoy y mañana Bailando La herencia del Harley y sus
mis emociones hago deporte haciendo nuestra presidente Juaréz amigos
coreografía
21 22 23 24 25
Asueto Hoy y mañana sin Festejando la Lo que más me Consejo técnico
comida chatarra primavera gusta de ti escolar
28 29 30 31
Las traes Hoy y mañana sin Te cuento un Pido perdón
comida chatarra chiste cuando me
equivoco
27
Actividades abril 2022
1
Con mi
cubrebocas tapo
nariz y boca
4 8 9 10 11
Sé decir no sé Hoy y mañana Bailando Cuido mi sonrisa Harley y sus
respiro y medito haciendo nuestra amigos
coreografía
11 12 13 14 15
Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones
18 19 20 21 22
Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones Vacaciones
25 26 27 28 29
Recordando el Hoy mañana Huerto escolar Inhalo y exhalo Consejo técnico
lavado de manos respiro y medito al ritmo de la escolar
música
28
Actividades mayo 2022
2 3 4 5 6
Lo que más me Hoy y mañana sin Huerto escolar Asueto El mounstruo de
gusta de ti celulares y los colores
videojuegos
9 10 11 12 13
La brújula de las Día de la madre Nuestros colores Recordando el Festejando a mi
emociones favoritos son lavado de manos maestro
diferentes
16 17 18 19 20
Pongo la basura Hoy y mañana Bailando y Con mi cubrebo- Termómetro de
en su lugar cuido la naturaleza haciendo nuestra cas tapo nariz y energía
coreografía boca
23 24 25 26 27
Hablando con mi Hoy y mañana Inhalo y exhalo Entre más mejor Consejo técnico
familia cuido la naturaleza al ritmo de la escolar
música
29
Actividades junio 2022
1 2 3
6 7 8 9 10
Sintiendo mi Hoy y mañana Cuido mi sonrisa Cumpliendo Cómo respeto a
cuerpo limpio mi casa y reglas en casa los demás
escuela
13 14 15 16 17
Recordando el Hoy y mañana Con mi cubrebo- Autoretrato Harley y sus
lavado de manos limpio mi casa y cas tapo nariz y positivo amigos
escuela boca
20 21 22 23 24
Los superhéroes Hoy y mañana el Inhalo y exhalo Soy tu espejo Consejo técnico
de mi casa arte me acompaña al ritmo de la escolar
música
27 28 29 30
Cumpliendo Hoy y mañana el Huerto escolar Exposición de
reglas en casa arte me acompaña arte en el salón de
clases
30