CERTIFICADO DE APROVECHAMIENTO

RE-03-0765-P-08-02 Iniciación en los Programas de las Ciclo-Salas

Horas totales: 21

Fecha de inicio: 14 de Junio de 2008

Fecha de finalización: 28 de Junio de 2008

La Escuela de Formación del Ayuntamiento de Madrid certifica que:

PABLO CARRO GIGOSOS

ha superado con aprovechamiento la actividad formativa indicada, incluida en el Plan

de Formación del Ayuntamiento de Madrid de 2008

Área de Gobierno de Hacienda y Personal

Coordinación General de Presupuestos y Recursos Humanos
Dirección General de Planificación y Programación de Recursos Humanos

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RE-03-0765-P-08-02 Iniciación en los Programas de las Ciclo-Salas

Programa de la actividad formativa:

Partes de la bicicleta. Cualidades de las bicicletas de ciclo-sala según marcas del mercado. Colocación correcta, posiciones y desplazamientos en
la bicicleta. el pedaleo. fisiología de la actividad. El trabajo cardiovascular según objetivos. Métodos para el entrenamiento en la resistencia. El
entrenamiento en la Sala de Fitness. Técnicas de enseñanza. Papel del profesor y seguridad en la actividad. La sesión. Diseño de una sesión según
intensidad. Tratamiento musical.

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