PSICOLOGÍA FISIOLÓGICA (GRUPO F)

TEMA
CRONOBIOLOGÍA. SUEÑO Y
G R A D O E N P S I C O LO G Í A VIGILIA
5. CRONOBIOLOGÍA. SUEÑO Y VIGILIA

1. Ciclos biológicos

2. Ciclo sueño vigilia

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Ritmos biológicos
Como resultado de la adaptación que los seres
vivos hacemos a los cambios ambientales (que se
caracterizan por su ritmicidad), desarrollamos
patrones de funcionamiento en la fisiología y el
comportamiento

http://www.youtube.com/watch?v=KBtdGalL-QE

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infradianos: frecuencia>28 h. Ritmos biológicos
Cambios cíclicos que experimentan los distintos procesos
fisiológicos, y que ocurren regularmente en un intervalo de
tiempo determinado.

circadianos: frecuencia~diaria
ultradianos: frecuencia<diaria

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Control endógeno de la ritmicidad
¿Cuáles son los mecanismos fisiológicos que sustentan la ritmicidad de los procesos fisiológicos?

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Control endógeno de la ritmicidad

Actividad de una rata durante distintas

condiciones de iluminación

El origen de la ritmicidad debe estar en el propio

animal, debe existir un reloj interno.

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¿Por qué marcar internamente el tiempo externo?
• ciclo luz-oscuridad
ZEITGEBER componente exógeno • disponibilidad de comida
SINCRONIZADOR • presión atmosférica
• interacción social
vía de sincronización

RELOJ componente endógeno • mejor preparación ante cambios ambientales.

• para prescindir de señales externas en el
ajuste interno.
vía de acoplamiento
LOS RELOJES BIOLÓGICOS PERMITEN LA ANTICIPACIÓN
RITMOS
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Control endógeno de la ritmicidad ZEITGEBER
SINCRONIZADOR

NÚCLEO SUPRAQUIASMÁTICO (hipotálamo)

GLÁNDULA PINEAL (diencéfalo)

RELOJ

RITMOS

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Núcleo supraquiasmático

RITMO CIRCADIANO DE ACTIVIDAD

RITMO CIRCADIANO DE ACTIVIDAD

ALTERADO, TRAS ABLACIÓN DE NSQ

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Haz retinohipotalámico
Sincroniza el componente exógeno (ciclo luz-oscuridad) con el núcleo supraquiasmático

• Los axones de células ganglionares de la retina que contienen

melanopsina (8%) forman el tracto retinohipotalámico.

• Estas neuronas detectan la luz del comienzo del día, lo que reinicia el
reloj biológico en el NSQ.

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Proyecciones del núcleo supraquiasmático

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Núcleo supraquiasmático: RELOJ MOLECULAR

Los componentes de este reloj se definen como aquellos
genes cuyos productos proteicos son necesarios para la
generación y regulación de los ritmos circadianos dentro
de las células de nuestro organismo.

Estos genes actúan mediante bucles de retroalimentación

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Reloj molecular: Control homeostático BUCLES DE RETROALIMENTACIÓN

• Al inicio del día, la luz procedente de la retina

activa los genes “PER” (period) y “TIM” (time)
provocando que comiencen a transcribirse, y en el
citoplasma de las neuronas del NSQ aumenta la
concentración de productos proteicos.

• A lo largo del día, la concentración de estas

proteínas va aumentando hasta que llega la noche
y deja de haber esta transcripción (ya que es la luz
la que la pone en marcha).

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BUCLES DE RETROALIMENTACIÓN
La ritmicidad se basa en la existencia de bucles
de retroalimentación entre las proteínas
resultantes de la transcripción de estos genes y un
efecto represor/activador de las mismas sobre la
expresión de los genes reloj.

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Núcleo supraquiasmático: RELOJ MOLECULAR
• Mutaciones en los genes PER y TIM:

• SÍNDROME FAMILIAR DE AVANCE DE FASE DEL SUEÑO:

avance de 4 h. en los ritmos de sueño y de Tª.

• SÍNDROME DEL RETRASO DE FASE DEL SUEÑO:

mantenimiento de forma crónica de un horario de sueño
retrasado en relación al deseado o establecido
convencionalmente.

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NSQ & Glándula pineal: ritmos anuales/estacionales

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RITMOS BIOLÓGICOS

El NSQ nos prepara para la acción (la

activación de este núcleo debido a la luz
contribuye a la acción de despertarse), la GP
con la secreción de melatonina nos prepara
para el descanso.

Y del NSQ “salen” eferencias hacia órganos y

tejidos que van a dar lugar a aquellas
conductas que siguen ciclos o patrones de
activación.

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Ciclo Vigilia-Sueño

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Descripción fisiológica ciclo Vigilia-Sueño

SUEÑO NO REM: sueño profundo, sueño de ondas
lentas, actividad cerebral ralentizada. Ondas delta (1-
3 Hz).

SUEÑO REM: o sueño paradójico cuya actividad se

parece mucho a la de la vigilia. Ondas cerebrales de
tipo alfa (8-12 Hz) y beta (12- 30Hz)

REGISTRO POLISOMNOGRÁFICO
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Descripción fisiológica ciclo Vigilia-Sueño

REM
HIPNOGRAMA
NO REM

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Corteza cerebral Control neural del ciclo vigilia-sueño
El control del sueño y la vigilia depende de la modulación del tálamo
y de la corteza por el tronco del encéfalo.

Los principales componentes del sistema modulador son núcleos

troncoencefálicos: núcleos colinérgicos, noradrenérgicos y
Tálamo serotoninérgicos.

Estas estructuras tienen proyecciones tanto a la corteza como al

tálamo, donde tienen efectos directos e indirectos sobre la función
cortical.
Núcleos del tronco
encefálico

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La liberación de GABA en el núcleo tuberomamilar
del hipotálamo por parte del prosencéfalo basal,
promueve el sueño de ondas lentas (No REM).
La estimulación eléctrica de este área produce un
estado de somnolencia, mientras que lesiones en esta
área provocan insomnio.
La formación reticular, localizada en el tronco del
encéfalo, proyecta sus axones a todo el encéfalo
anterior, activándolo.
La estimulación eléctrica de este área promueve la
vigilia y el arousal. Por el contrario, lesiones en
este área producen un estado de constante sueño.
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Control neural del ciclo vigilia-sueño
Las neuronas hipocretinérgicas (orexinas)
del hipotálamo proyectan sus axones a los
otros tres centros actuando como sistema
coordinador que refuerza los patrones de
sueño. La disminución de hipocretinas conlleva
una desorganización de dichos patrones como
en la narcolepsia.
La activación de las neuronas noradrenérgicas del
locus coeruleus, promueven el sueño REM. Los
axones que proyectan hacia la médula inhiben a las
motoneuronas produciendo una profunda hipotonía.
Otros axones proyectan hacia otras áreas
cerebrales, activándolas.
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Control neural del nivel de activación
Sistema colinérgico del prosencéfalo basal y del área
peribraquial

BF (basal Forebrain)
TMN (tuberomammillary nucleus,
posterior hypothalamus)
Sistema histaminérgico del núcleo tuberomamilar e SN/VTA/vPAG (Sustancia Nigra,
hipotálamo posterior ventral tegmental área, ventral
periaqueductal gray)
LC (locus coeruleus)
LDT/PPT (pedunculopontine,
laterodorsal tegmental nuclei)
Sistema hipocretinérgico del hipotálamo lateral

Sistema noradrenérgico del LC

Sistema serotoninérgico de los núcleos del Rafe

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Sistema Ach del prosencéfalo basal y del área
peribraquial: Facilitan procesos de plasticidad
cortical esenciales para aprendizaje y memoria

Sistema HA del núcleo tuberomamilar

e hipotálamo posterior: arousal cortical

Sistema NA del LC: muestra mayor actividad en estados

“vigilantes”. La tasa de descarga de estas neuronas baja
casi a cero durante el sueño. Control neural del nivel de activación
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Sistema hipocretinérgico del hipotálamo lateral:
activan las regiones NA, 5-HT, HA, implicadas en el
arousal. Permiten el mantenimiento estable de la
vigilia.
Estas neuronas están activas durante la vigilia e
inhibidas durante el sueño.

Sistema 5-HT de los núcleos del Rafe: la estimulación de

estas neuronas origina conducta locomotora y activación
cortical. Estas neuronas suprimen el procesamiento de los
estímulos no necesarios para la conducta en curso.
Control neural del nivel de activación
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Control neural del sueño NoREM
ÁREA PREÓPTICA VENTROLATERAL (hipotálamo anterior): papel crítico en la iniciación y mantenimiento del sueño
NoREM. Las neuronas de esta área están inhibidas durante la vigilia y envía múltiples proyecciones inhibitorias a las
estructuras que promueven vigilia (NA, 5-HT ).

LC (locus coeruleus): NA
Raphe (raphe nuclei): 5HT
TMN (tuberomammillary nucleus,
posterior hypothalamus): HA
LHA (lateral hypothalamic área)
VLPO (ventrolateral preoptic nucleus)
SCN (suprachiasmatic nucleus)

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Control neural del sueño NoREM

Los sistemas de arousal inhiben al área preóptica ventrolateral y el área preóptica ventrolateral inhibe a los
sistemas de arousal, en un mecanismo flip-flip llevado a cabo por neuronas GABAérgicas

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Control neural del sueño NoREM

ALERTA SUEÑO

Arousal systems

Arousal
systems

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Control neural del sueño NoREM
NARCOLEPSIA

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Actividad prolongada Control neural del sueño NoREM
neuronas
La actividad prolongada de las neuronas durante el día provoca acumulación de
adenosina que parece tener un efecto promotor del sueño NOREM ya que
inhibe las neuronas colinérgicas del prosencéfalo basal que a su vez, inhiben el
Acumulación adenosina área preóptica ventrolateral.

Neuronas colinérgicas Área preóptica

prosencéfalo basal ventrolateral

El efecto inhibitorio de la cafeína está mediado por receptores A2a

de la adenosina (la cafeína actúa como antagonista de los A2a)

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Control neural del sueño REM
Durante el sueño REM, las neuronas colinérgicas del área peribraquial
muestran tasas muy elevadas de descarga.
Su actividad pone en marcha los diferentes componentes del sueño REM
AcCh

área
peribraquial

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Ritmos biológicos

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