Importancia del Aparato Digestivo

El aparato digestivo es el más importantes de nuestro cuerpo ya que es el encargado de

absorber los nutrientes de los alimentos y convertirlos en energía para alimentar todas las
células. Nuestra salud depende directamente de la alimentación y de una correcta digestión.
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El aparato digestivo del ser humano comprende la boca, el esófago, el estómago, el
intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano. Otros órganos asociados relevantes
al proceso de alimentación y asimilación son la vesícula biliar, el páncreas y el hígado. Los
alimentos contienen moléculas complejas que deben ser degradadas para su
aprovechamiento como nutrientes
El sistema o aparato digestivo nos permite incorporar los nutrientes necesarios para
satisfacer las demandas energéticas y de nutrientes esenciales, como vitaminas y minerales,
al estar implicado en el procesamiento de los alimentos que ingerimos, de ahí su enorme
importancia.
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 En nuestro aparato digestivo habitan unos 100 billones de microorganismos que son los
responsables de su buen funcionamiento. Forman un ecosistema propio que llamamos
microbiota o flora intestinal. Estos microorganismos pueden ser beneficiosos o patógenos,
y se trata de tener un equilibrio entre éstos. Si los patógenos son mayoría es cuando
comienzan los problemas digestivos: acidez, inflamación estomacal, dolores, estreñimiento,
halitosi, etc. Pero a veces, hasta pueden dañar nuestra salud más allá de la digestión,
provocando irritaciones en la piel, cansancio, influyendo en el estado de ánimo, los nervios
o el sueño.

Para un buen funcionamiento del aparato digestivo es fundamental beber abundante líquido,
mantenerse activo, comer de manera ordenada y regular, evitando los períodos de ayuno
prolongado y también los excesos. También es muy importante proteger al aparato
digestivo de las infecciones, y mantener una conducta atenta respecto de la prevención de
enfermedades fatales. En este sentido, cada vez más se recomienda efectuar un estudio del
colon denominado videocolonoscopía a fin de detectar pólipos, lesiones que pueden dar
origen al cáncer colorrectal

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