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espino blanco
Aunque el espino blanco crece silvestre en numerosos bosques, también lo podemos cultivar
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en nuestro huerto, huerto urbano o terraza,
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al ser
un arbusto que no necesita mucho espacio y
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que puede crecer en diferentes condiciones climáticas. Lo que sí es imprescindible para su
cultivo es que crezca en un suelo húmedo y con riego constante.
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Espino blanco...
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El espino blanco es utilizado para regular las arritmias, tras un infarto de miocardio, en
algunos casos de angina de pecho y también es recomendable para las personas de la tercera
edad, ya que con esta planta su corazón late con más fuerza y previene el envejecimiento del
músculo cardiaco.
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Sin desmerecer los métodos de la medicina convencional, una vida sana pasa por la
prevención de enfermedades gracias a una alimentación variada y equilibrada y por reducir el
consumo de medicamentos. Sin embargo, a veces es necesario aliviar algunas dolencias y
necesitamos una ayuda extra que podemos encontrar en la propia naturaleza. Nos
encontramos con el espino blanco o espino albar y descubrimos todos los bene cios que
puede aportar a nuestra salud.
Esta aproximación al espino blanco tiene un motivo concreto y es conocer su uso terapéutico
como planta medicinal o planta curativa. Sus diferentes propiedades hacen del espino blanco
uno de los remedios naturales más apreciados para disfrutar de una vida sana, equilibrada y
relajada, ya que uno de sus principales bene cios es vencer ese estrés casi inevitable en los
tiempos que corren.
Son bien conocidos los efectos sedantes del espino blanco, así como sus bene cios sobre el
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estrés y la ansiedad. Se trata de una mássana y natural a los ansiolíticos para
alternativa
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combatir dos de las dolencias más habituales en nuestros días.
El espino blanco prepara el organismo para afrontar de una forma saludable las situaciones
de estrés, por lo que se convierte en el aliado fundamental antes de un examen o de una
entrevista de trabajo. Los niveles de ansiedad también se reducen con esta planta que regula
la taquicardia y actúa sobre el sistema nervioso favoreciendo la relajación.
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Menos popular pero más efectivo es el extracto de espino blanco, un remedio que con tan solo
unas gotas añadidas al agua o al zumo natural nos permite obtener todos los bene cios de la
planta. No falta quien utiliza las hojas del espino blanco para añadir a la ensalada y también
se comen sus bayas o frutos rojos que se recogen en otoño por sus propiedades
mineralizantes y por su aporte en vitaminas C y B.
Una de las principales ventajas del espino blanco es que carece de contraindicaciones, aunque
se recomienda consultar con el médico en los casos de afecciones coronarias, hipertensión o
durante el embarazo y la lactancia. Nunca debemos olvidar que la medicina natural, por más
natural que sea, hay que saber utilizarla para no poner en riesgo nuestra salud.
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Los frutos del espino blanco se han utilizado en la alimentación desde época prehistórica
como se ha comprobado en numerosos yacimientos. Los celtas dieron un paso más y
descubrieron sus propiedades curativas en relación con la salud cardiovascular, por eso daban
sus ores a los ancianos para fortalecerles y recuperar cierto vigor. Los propios celtas se
ocuparon tanto del cuerpo como del espíritu y dedicaron un mes al espino blanco, un mes
dedicado a la puri cación .
Pero es en la época grecorromana cuando esta planta adquiere relevancia en la vida social y
espiritual de los pueblos europeos. Tanto griegos como romanos consideraban el espino
blanco como símbolo de la esperanza y la fertilidad y las novias acostumbraban a llevar las
ores del espino blanco para lograr un matrimonio feliz. También se colocaban las hojas
verdes alrededor de los niños más pequeños cuando dormían con la intención de proteger su
sueño y ahuyentar a los malos espíritus.
El simbolismo espiritual del espino blanco cayó en desgracia con la llegada del cristianismo,
por considerar que la corona de espinas que llevó Jesús se había elaborado con esta planta. Sin
embargo, también fue entonces cuando sus propiedades curativas empezaron a
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