FORMULA HARRIS BENEDICT

655 + [9.56 x peso (Kg)] + [1.85 x estatura (cm)] – [4.68 x edad (años)]

Mujer - Peso - Estatura - Edad

655 9.56 65 1.85 1.6 4.68 32
655 621.4 2.96 149.76

66 + (13.7516 × P) + (5.0033 × E) - (6.7550 × edad) a

Hombre - Peso - Estatura - Edad

66 13.75 79.2 5.0033 1.71 6.755 41
655 1089.13 8.56 276.955

GET ADULTO MAYOR

(9.2xpeso(kg))+(637xTalla(m))-302

MUJER - Peso - Estatura - Edad

9.2 60 637 1.52 302 80
552 968.24
 GASTO ENERGETICO TOTAL

Kcal AF ETA GET

1129.6 112.96 112.96 1355.52

GET
1355.52 K Calorias al día

GASTO ENERGETICO TOTAL

Kcal
1475.73 AF ETA GET
147.57 147.57 1770.87
1770.87 Kcal al día

Kcal
1218.24
Kcal 1355.52 Peso para el calculo 65
Proteinas 1.5
Grs proteina /dia 97.5

Cuadro dietosintetico
% Kcal Gramos
HC 50 677.76 169.4
PROTEINA 30 390 97.5
LIPIDOS 20 271.104 30.1
TOTAL 100.0 1338.864 297.1

CUADRO DE DISTRIBUCIÓN
EQUIV. ENERGÍA PROTEÍNAS LÍPIDOS
VERDURAS 6 150 12 0
FRUTAS 3 180 0 0
C y T a) 2 140 4 0
C y T b) 2 230 4 10
LEGUMINOSA 3 360 24 3
AOA a) 2 80 14 2
AOA b) 1 55 7 3
AOA c) 0 0 0 0
AOA d) 0 0 0 0
LECHE a) 0 0 0 0
LECHE b) 1 110 9 4
LECHE c) 0 0 0 0
LECHE d) 0 0 0 0
A y G a) 1 45 0 5
A y G b) 0 0 0 0
AZÚCARES a) 0 0 0 0
AZÚCARES b) 0 0 0 0

TOTAL 1350 74 27
TOTAL KCAL 296 243
SUMA KCAL 1343
%ADECUACIÓN 131.76 627.56
% ADECUACION KCAL 100
grs/Kg peso

-16.656

50
HCO 30
24 20
45
30 169.4
30 97.5
60 297.1
0
0
0
0
0
12
0
0
0
0
0
0

201
804

84.30
 DESAYUNO COMIDA COLACION

100 g de pollo asado (sin

Pan tostado, 80g de Fruta picada con
piel).
manzana, 1 vaso de 100 g de papas cocidas y granola, miel
leche natural o yogurt,
brocoli o zanahorias
semidescremada, 30g jugo o agua
cocidas.
de jamon de pavo. natural.
45g de arroz, 1-2 tortillas.
 CENA COLACION CENA AGUA

200 ml de consomé de verduras 1 huevo cocido o

bajo en grasas con 30 g de fideos. revuelto 35 g de
100 g de filete de ternera a la jamón serrano, 1
plancha con 150 g de lechuga, 75 g rebanada pan 2lts al día
de tomate y 75 g de pepino. tostado, té o leche
20 g de pan. descremada 1
160 g de pera. vaso/tza.
Schofield37 11-18años  (0,035 × P) + (1,9484 × A) + 0,837 

Schofield Peso Altura

0.035 82 1.9484 162 0.837
2.87 315.6408

OMS (13,384 x P) + 692,6

Peso
13.384 82 692.6
1097.488
 319.3478

Kcal
1790.088
 PX: SV
Ocupación: Estudiante
S
Aparciencia: Xantoma en el codo derecho y placas amarillas en los dedos.
Patologia: Asma
Edad: 16 años 3 meses DX. Médico: Asma
Estatura: 172 cm Medicamentos: albuterol inhalado Laboratorio: Glucosa 87 mg/dL
Insulina 28 microU/mL
Hemoglobina A1C: 4.3 mg/dL
Colesterol 212 mg/dL
O Triglicéridos 145 mg/dL
LDL 105 mg/dL
HDL 38 mg/dL

Peso actual: 82kg Requerimiento energético por HB: 1790.088

Complexion mediana Consumo energético por R24h: -

Px con consumo excesivo de energía, consumo deficiente de líquidos (agua), consumo no apropiado
A alimentos fuente de grasas (carnes, comida frita, galletas), consumo deficiente de vitamina A, tiami
vitamina C, vitamina D, vitamina E, ademas de una elección inadecuada de alimentos.

Recomendación energetica: 1790.088

Dieta: Normocalórica o levemente hipocalórica equilibrada
Desayuno: Fruta picada, manzana, pe
acompañada de pan tostado, 1pza huevo revuelto (Cebolla, jitomate) freir con poca grasa o aceite.
Pechuga asada, ensalada de lechuga, jitomate y aguacate picado, sopa casera, agua natural o de sab
tortillas y 1 tza de arroz blanco cocido. Cena- Gelatina, verdura cocida al vapor, 1 manzana , pan tos
leche descremada.

Metas del manejo nutricio: Se pretende lograr que la px comience a adquirir nuevos habitos alime
mediante la integración adecuada de los diferentes grupos de alimentos que tiene a su alcance y qu
ende beneficiarán su salud, además de mantenerlo en el peso adecuado para su edad, con la integr
P estos alimentos podrá mejorar su estilo de vida ademas de mantenerse activa para poder realizar su
o actividades cotidianas, se recomienda un consumo de cuatro veces por semana legumbres para
un aporte de fibra soluble.
Priorice el consumo de verduras, legumbres y frutas. Disminuya el consumo de carnes rojas (máxim
cada 10 días), embutidos grasos, lácteos enteros y sus derivados (quesos, mantequillas o natas). Pu
consumir huevo hasta 4 veces a la semana sin aceite o fritos.
Consuma frecuentemente aceite de oliva virgen extra y frutos secos tostados o crudos.
dedos.

aboratorio: Glucosa 87 mg/dL

nsulina 28 microU/mL
emoglobina A1C: 4.3 mg/dL
olesterol 212 mg/dL
riglicéridos 145 mg/dL
DL 105 mg/dL
DL 38 mg/dL

088

s (agua), consumo no apropiado de

deficiente de vitamina A, tiamina,
ada de alimentos.

uno: Fruta picada, manzana, pera, papaya

e) freir con poca grasa o aceite. Comida-
pa casera, agua natural o de sabor, 2
da al vapor, 1 manzana , pan tostado, té o

a adquirir nuevos habitos alimenticios

ntos que tiene a su alcance y que por
uado para su edad, con la integración de
erse activa para poder realizar sus tareas
es por semana legumbres para asegurar

onsumo de carnes rojas (máximo 1 vez

esos, mantequillas o natas). Puede

tostados o crudos.