UNIVERSIDAD CATÓLICA DE HONDURAS

NUESTRA SEÑORA REINA DE LA PAZ Código: PS-384

Realizar Emocionario

Un emocionario es un diccionario de emociones donde los diferentes estados afectivos

que experimentamos y que nos ayudan a adaptarnos al entorno y situaciones aparecen
bien explicados y matizados. Su objetivo es ayudar al terapeuta a identificar, conocer y
expresar sus emociones estableciendo la base para el desarrollo de la Inteligencia
Emocional. 42 estados emocionales!

Beneficios:

1. IDENTIFICACIÓN de EMOCIONES. Poder indentificar y reconocer la emoción exacta que

experimentas en cada momento.

2. DISCERNIR entre una emoción y otra por parecidas que parezcan. La cosa resulta fácil entre
emociones como alegría y tristeza. Sin embargo, la diferencia entre nostalgia y melancolía, o
entre desaliento y decepción es mucho más sutil.

3. Ampliación del vocabulario emocional. Ser capaz de nombrar cada una de las emociones que
aparecen en el emocionario.

5. Establisher relaciones entre las distintas emociones. Algunas emociones tienen su origen en
otras más básicas o son el resultado de la mezcla de dos o tres.

Importancia de un Emocionario

Un Emocionario nos recuerda la importancia de trabajar las emociones para aprender a

manejarlas eficazmente antes de que sean ellas las que se apoderen de nosotros lo
cual es indispensable para ser adultos con una vida satisfactoria y equilibrada. La
infancia es la mejor etapa para enseñar a los niños el mundo de las emociones,
especialmente porque en muchas instituciones educativas y hogares estas son una
asignatura pendiente
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Según algunos estudios la utilización de un Emocionario es indispensable porque se ha

comprobado que la confianza en sí mismo, la autoconciencia, la empatía y el manejo
adecuado de las emociones no sólo mejoran notablemente la conducta de los niños,
sino que también inciden directamente y de forma positiva en su rendimiento escolar,
por ello, los docentes deben enfocarse en trabajar las emociones junto a los diversos
contenidos académicos que deben desarrollarse, se le estará dando a cada niño una
formación integral.

1. Tarea realizar el emocionario separando las emociones primarias y secundarias definiendo cada
una de ellas. Lo pueden hacer con figuras, emoticones o con fotos para poder realizar el
emocionario y asi identica las emociones.
2. Diferencias entre emociones y sentimientos