4/9/2021 6 Remedios caseros para la Tos Seca (en forma de Jarabe) - Tua Saúde

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6 Jarabes caseros para la tos seca

Manuel Reis
Enfermero BASADO EN EVIDENCIA
CIENTÍFICA
 Marzo 2020

Un buen jarabe para tos seca es el de zanahoria así como el de orégano porque estos
alimentos poseen propiedades que disminuyen el reflejo de la tos, naturalmente. Sin
embargo, es importante saber qué está causando la tos porque puede tener varias
causas que deben ser investigadas por el médico.

La tos seca persistente generalmente es causada por una alergia respiratoria, por lo que
es importante mantener la casa debidamente limpia, sin polvo, y se debe evitar
permanecer en lugares llenos de polvo. Una buena sugerencia es después de limpiar
toda la casa, colocar un balde con agua en la habitación para humedecer el aire y aliviar
la garganta. Conozca qué puede causar tos seca persistente y cómo tratarla.

1. Jarabe de zanahoria

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Un buen jarabe casero para tos seca alérgica es el jarabe de zanahoria debido a sus
propiedades antitusígenas.

Ingredientes

1 taza de miel;

4 zanahorias medianas sin cáscara. 

Modo de preparación

Pasar la zanahoria por la centrífuga y añadir este jugo a la miel. Calentar a fuego lento
hasta engrosar y luego guardar en un recipiente de vidrio debidamente tapado. Tome 1
cucharada de este jarabe 3 a 4 veces al día.

2. Jarabe de orégano

Otro buen jarabe casero para la tos seca es el de miel con orégano porque posee
propiedades antitusígenas que ayudan a calmar la tos.

Ingredientes

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 1 cucharada de miel;

1 cucharadita de orégano.

Modo de preparación

Mezclar los ingredientes en un recipiente de vidrio y calentar por unos instantes en el

microondas. Cuando esté caliente, tome el jarabe a continuación. Se debe tomar este
jarabe 2 a 3 veces al día.

Atención: Como los jarabes nombrados anteriormente se preparan a base de miel no

deben administrarse a niños menores de 1 año de edad, debido al riesgo de botulismo,
que es un tipo de infección grave. Vea otros beneficios del orégano.

3. Jarabe de remolacha

El jarabe de remolacha es un gran remedio casero para calmar la tos debido a las
propiedades antiinflamatorias que la remolacha posee. Sin embargo, este jarabe es

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contraindicado para los diabéticos porque es muy dulce y puede aumentar la glucemia en
la sangre.

Ingredientes

1 remolacha;

2 cucharadas de azúcar.

Modo de preparación

Cortar la remolacha en rebanadas y mezclarla con el azúcar. Después colocar la mezcla

en un recipiente de vidrio y tapar, donde se debe dejar reposar durante 24 horas. El
siguiente paso es recolectar el jugo que se formó.

Tomar 2 cucharadas de jarabe de remolacha 3 veces al día. Los niños pequeños deben
tomar la mitad de esta dosis hasta que disminuya la tos. El consumo de la remolacha
cocida, cruda o en forma de jugos o batidos también ayuda a combatir la tos y por eso es
indicado aumentar su consumo mientras el síntoma persista.

4. Jarabe de hierbas 

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El tomillo, la raíz de regaliz y las semillas de anís verde ayudan a relajar el tracto
respiratorio y la miel reduce la irritación en la garganta.

Ingredientes

500 mL de agua;

1 cucharada de sopa de semillas de anís verde;

1 cucharada de sopa de raíz de regaliz seca;

1 cucharada de sopa de tomillo seco;

250 mL de miel.

Modo de preparación

Hervir en una olla las semillas de anís verde y la raíz de regaliz en agua, tapar y
mantener durante 15 minutos. Retirar del fuego y agregar el tomillo, tapar y dejar en
infusión hasta que se enfríe. Finalmente, colar y agregar la miel. Se puede guardar en
una botella de vidrio en el refrigerador por 3 meses.

5. Jarabe de jengibre y guaco

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El jengibre es un producto natural con acción antiinflamatoria, recomendado para reducir

la irritación en la garganta y los pulmones, aliviando la tos seca.

Ingredientes

250 mL de agua;

1 cucharada de sopa de limón exprimido;

1 cucharada de sopa de jengibre fresco molido;

1 cucharada de sopa de miel;

2 hojas de guaco.

Modo de preparación

Hervir el agua y luego agregar el jengibre, dejar reposar durante 15 minutos. Colar y
agregar la miel, el jugo de limón y el guaco, mezclando todo hasta que obtenga una
consistencia viscosa, como el jarabe.

6. Jarabe de equinácea

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La equinácea es una planta ampliamente utilizada para tratar los síntomas del resfriado y
la gripe, como la nariz tapada y la tos seca.

Ingredientes

250 mL de agua;

1 cucharada de sopa de la raíz u hojas de equinácea;

1 cucharada de sopa de miel.

Modo de preparación

Coloca en una olla agua y agregar la raíz o las hojas de la equinácea, dejar a fuego
medio hasta que comience a hervir. Retirar del fuego y dejarlo reposar durante 30
minutos, colar y agregar la miel hasta que obtenga la consistencia de un jarabe. Tomar
dos veces al día, mañana y noche. Conozca otras formas de usar la equinácea.

Contraindicaciones

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Estos jarabes son preparados a base de miel, no deben ser administrados a niños con
menos de 1 año de edad, debido al riesgo de botulismo, que es un tipo de infección
grave. Además de esto, tampoco debe ser utilizado por diabéticos.

Vea cómo preparar varias recetas para tratar la tos en el vídeo a continuación:

Vea también algunos Jarabes para la tos de farmacia.

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Última actualización de la web: 03/09/2021

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