Unidad 2: Actividad 3 - Desarrollar fase de campo.

Presentado por:

Julieth Tatiana Cuellar Anacona

Código: 1083898900

Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD

Escuela de Ciencias Agrícolas, Pecuarias y del Medio Ambiente – ECAPMA

Programa de Agronomía

Pitalito, Octubre de 2019

 Contenido
Revisión de la temática ........................................................................................................... 3
Título del Proyecto ................................................................................................................. 5
Pregunta de Investigación....................................................................................................... 5
Objetivos................................................................................................................................. 6
Objetivo General ................................................................................................................. 6
Objetivos Específicos ......................................................................................................... 6
Introducción ............................................................................................................................ 7
Propuesta Metodológica. ........................................................................................................ 8
Caracterización de la población .......................................................................................... 9
Frecuencia y calidad de la actividad física de los adultos mayores de la vereda
Guacacallo del municipio de Pitalito. ................................................................................. 9
Competencia la de actividad física de los adultos mayores de la vereda Guacacallo del
municipio de Pitalito. ........................................................................................................ 11
Referencias Bibliográficas .................................................................................................... 13
Anexos .................................................................................................................................. 14
 Revisión de la temática
Ejercicio de conocimientos previos:
Evaluación Final
 Título del Proyecto
Análisis de la actividad física de los adultos mayores de la vereda Guacacallo del municipio
de Pitalito, Departamento del Huila

Pregunta de Investigación
¿Cómo es la actividad física de los adultos mayores de la vereda Guacacallo del municipio
de Pitalito, Departamento del Huila?
 Objetivos
Objetivo General
Analizar la actividad física de los adultos mayores de la vereda Guacacallo del municipio
de Pitalito, Departamento del Huila

Objetivos Específicos
1. Caracterizar la población de adultos mayores de la vereda Guacacallo del municipio de
Pitalito.
2. Determinar la frecuencia y calidad de la actividad física de los adultos mayores de la
vereda Guacacallo del municipio de Pitalito.
3. Establecer la competencia la de actividad física de los adultos mayores de la vereda
Guacacallo del municipio de Pitalito.
 Introducción

En el presente trabajo se realiza un análisis de la actividad física en adultos mayores, ya que

los adultos mayores, presentan alteraciones de salud que pueden disminuir con el
incremento de la calidad y cantidad de actividad física.
En los últimos años la población de adultos mayores se encuentra en aumento, según
Menéndez et al (2005, p 354)"Los buenos resultados alcanzados en el control de las
enfermedades infecciosas y la tendencia a la reducción de la fertilidad conducen
inexorablemente a la transición de una estructura poblacional joven a una de mayor edad".
Según el DANE en Colombia para el 2020 se espera que la población de adultos mayores
sea del 13%.
Podemos determinar que la población de adultos mayores importante para el sostenimiento
de una sociedad. Podría plantearse como una falacia el hecho de que la prolongación de la
expectativa de vida sea un éxito en la evolución del hombre, si predominan problemas de
salud, tales como el incremento de las enfermedades crónicas y degenerativas, que generan
dependencia y discapacidad (Rolland, 2008).
Para el municipio de Pitalito Huila, los adultos mayores son un eje un recurso que se debe
cuidar y sostener. En consecuencia el tema del envejecimiento de la población debe tener
un lugar prioritario en las políticas de salud y como aspecto relevante la educación de
recursos humanos para la atención en salud de las personas mayores (Romero, 2011).
Los adultos mayores son una población vulnerable para contraer enfermedades, debido a
sus condiciones físicas. En el campo de la salud, se ubican en la categoría de población de
riesgo, es decir, son potencialmente vulnerables frente a la posibilidad de contraer alguna
enfermedad (Ramírez, Vinaccia, y Suárez, 2004). Por lo cual deben tener un especial
cuidado y se deben promover programas que tenga como eje promover la prevención de
enfermedades.
Los estudios acerca de la perdida de las capacidades de los adultos mayores son
importantes para determinar cuáles son las causas y lograr tratarlas y prevenirlas a tiempo
(Menéndez et al, 2005). En este estudio se pretende realizar la caracterización de una de las
causas del aumento de enfermedades de adultos mayores, la cual es la falta de actividad
física. Esto ayudara a promover políticas y proyectos que fomenten la salud y promuevan el
deporte gracias al diagnóstico y caracterización dela actividad física en adultos mayores.
 Propuesta Metodológica.

La a desarrollar para recolectar información primaria se realizó a través de la encuesta con

un enfoque cuantitativo. Esta encuesta (Anexo 1), se está conformada por 21 preguntas y se
realizó a 10 personas, con las siguientes características:
 Ser adulto Mayor de más de 60 años
 Pertenecer a la vereda Guacacallo del municipio de Pitalito, Departamento del Huila
Se elaboraron 21 preguntas, 7 preguntas por cada objetivo específico. Después de ello se
validaron las preguntas, aplicando la encuesta a una persona, con el fin de revisar las
respuestas para verificar la validez predictiva, validez de contenido y la confiabilidad. Las
preguntas se modificaron 2 de ellas.
Luego de validada la encuesta se cargó en la plataforma de Google Drive, con el fin de
tabular de forma simple los datos para luego analizarlos.
 Resultados
Caracterización de la población

Se determina que todos los participantes de la encuesta sean adultos mayores. La mayoría
de los entrevistados son letrados saben leer y escribir, además la mayoría son hombres
80%, frente a un 20% de mujeres. Solo el 20% no tiene pareja, mientras el 80% está casado
o en unión libre.
En cuanto a la caracterización de las condiciones de salud, la mayoría de los participantes
dice que tiene una enfermedad crónica 60%, mientras que ninguno de los participantes tiene
una discapacidad física. Por último solo el 10% de los encuestados tiene una enfermedad
que le impide hacer actividad física.

60 a 70 Años 70 a 80 años más de 80 años

Edad
20% 50% 30%
Primaria Secundaria Ninguno
Nivel de Estudios
50% 10% 40%
Tabla 1. Edad y nivel de estudios

Sexo Masculino Femenino

80% 20%
Estado Civil Casado o Unión Soltero o
Libre Divorciado
80% 20%
Enfermedad Si No
Crónica 60% 40%
Discapacidad Física Si No
0% 100%
Enfermedad que Si No
impida la actividad 10% 90%
física
Tabla 2. Sexo, estado civil y condiciones de salud.

Frecuencia y calidad de la actividad física de los adultos mayores de la vereda

Guacacallo del municipio de Pitalito.

¿Cómo define usted Bueno Regular Malo

su estado de salud? 10% 60% 30%
1 Hora o menos 2 a 4 horas 4 a 8 horas
 ¿Cuánto tiempo
suele estar sentado
20% 70% 10%
o recostado en un
día típico?
Tabla 3. Estado de salud y tiempo de descanso

La mayoría de los entrevistados dicen no tener un estado de salud bueno, y además pasar
entre 2 y 4 horas sentados o recostados.

10. ¿Hace trabajo liviano en la casa 11. ¿Hace trabajo pesado en su

(sacudir, lavar platos, coser)? finca o casa (lavar pisos, cargar
bolsas, hacer trabajos comunes de
la finca)?
Siempre (Solo o con ayuda
de alguien mas)

La mayoría de las veces

Nunca (menos de una vez al (Alguna vez me ayuda
mes) una persona)

La mayoría de las veces

(Alguna vez me ayuda una
persona) Algunas veces
(solamente cuando no
Algunas veces (solamente haya alguien que lo
cuando no haya alguien que haga)
lo haga)

0 1 2 3 4 5 0 2 4 6

Grafica 1 y 2. Trabajo liviano y pesado

En la Grafica 1 y 2, se muestra como gran porcentaje de los participantes realizan trabajo
liviano en la finca 60%, aunque el 40% de la personas nunca lo realiza esto debido a que
cuentan con su pareja que se encarga de esta labor. Por otra parte el trabajo pesado todos
los participantes lo realizan estos trabajos general alta quema de calorías, esto debido a que
trabajan en fincas que requiere de trabajo fuerte.
 12. ¿Qué deporte realiza más
frecuentemente?

20%

80%

Ninguno Caminar

Grafica 3. Deportes realizados

En cuanto a la cantidad de ejercicio físico que realizan solo el 20% camina, el 80% no
realiza ningún deporte, además el bajo porcentaje que realiza ejercicio camina menos de 1
hora y máximo lo hacen 3 meses en el año y solamente realizan deporte en las carreteras
principales, lo que es considerada una actividad física muy baja.

Competencia la de actividad física de los adultos mayores de la vereda Guacacallo del

municipio de Pitalito.

Si No
16. ¿Cree que
realiza suficiente 10% 90%
actividad física?
17. ¿Cree que la
actividad física que
30% 70%
realiza es
adecuada?
Tabla 4. Conciencia de la actividad física
La mayoría de los participantes son conscientes de que no realizan suficiente actividad
física 90% y además que la actividad que realizan no es la adecuada 70%.
 Cuenta de 18. ¿Por qué no practica Cuenta de 19. ¿Crees que los
deporte? adultos mayores deben practicar
ejercicio, si es así cuanto tiempo
Por salud
al día?
7
Por edad 6
5
Otros
4
No tengo tiempo/Salgo 3
cansado del trabajo 2

Falta de interés 1
0
0 1 2 3 4 5 1 hora 30 minutos

Grafico 4 y 5. Razones de no practicar deporte y cuantas horas al día practicar deporte.

Los participantes en su mayoría dicen no hacer deporte porque se sienten de regular estado
de salud y además por su edad. Pero creen que lo adultos mayores deben hacer por lo
menos entre 30 minutos o 1 hora diaria de deporte.

Si No
20. ¿Te gustaría
hacer más 100% 0%
ejercicio?
21. ¿Si se creara
cerca de su casa un
programa de salud 80% 20%
física para adultos
mayores asistiría?

La mayoría de los participantes desean realizar más ejercicio físico con el fin de mejorar su
salud. Además si participarían en programas que contribuyan a aumentar el ejercicio físico
en adultos mayores.
 Referencias Bibliográficas

Menéndez, J., Guevara, A., Arcia, A., Esther L., Marín, C. y Alfonso J. (2005).
Enfermedades crónicas y limitación funcional en adultos mayores: estudio comparativo en
siete ciudades de América Latina y el Caribe. Rev Panam Salud Publica. 17:356-361.
Recuperado de https://www.scielosp.org/scielo.php?pid=S1020-
49892005000500007&script=sci_arttext&tlng=en
Romero, A. (2011).Fragilidad y enfermedades crónicas en los adultos mayores. Med Int
Mex. 27(5):455-462 p. Recuperdo de https://www.medigraphic.com/pdfs/medintmex/mim-
2011/mim115g.pdf
Rolland .Y, Van Kan G.A., Benetos A., y Blain H. (2008).Osteoporosis and hip fracture:
causes, consequences and therapeutics perspectives. J Nutr Health Aging 2008;5(12):319-
330 p.
Ramírez, W., Vinaccia, S. y Suárez, W. (2004). El impacto de la actividad física y el
deporte sobre la salud, la cognición, la socialización y el rendimiento académico: una
revisión teórica. Revista de Estudios Sociales.18: 67-75 p. Recuperado de
http://www.scielo.org.co/pdf/res/n18/n18a08.pdf
 Anexos

Anexo 1. Encuesta de actividad física en adultos Mayores

Enlace de la Encuesta: https://forms.gle/Lk2NfHvnaemtU7M98
1. ¿Qué edad tiene?
a. Entre 60 y 70 años b. Entre 70 años y 80 Años c. 80 Años o más

2. Sexo
a. Femenino b. Masculino

3. ¿Qué nivel de estudios tiene?

a. Primaria b. Secundaria c. Universitario o Postgrado d. Ninguno

4. ¿Cuál es su estado Civil?

a. Casado o Unión Libre b. Soltero o Divorciado

5. ¿Tiene alguna enfermedad Crónica?

a. Si b. No

6. ¿Sufre de alguna discapacidad Física?

a. SI B. No

7. ¿Tiene alguna enfermedad que le impide la actividad Física?

a. Si b. No

8. ¿Cómo define usted su estado de salud?

a. Bueno
b. Regular
c. Malo

9. ¿Cuánto tiempo suele estar sentado o recostado en un día típico? (no cuenta el tiempo
dormido)
a. 1 Hora o menos
b. 2 a 4 horas
c. 4 a 8 horas
d. Más de 8 horas

10. ¿Hace trabajo liviano en la casa (sacudir, lavar platos, coser)?

a. Nunca (menos de una vez al mes)
b. Algunas veces (solamente cuando no haya alguien que lo haga)
c. La mayoría de las veces (Alguna vez me ayuda una persona)
d. Siempre (Solo o con ayuda de alguien mas)

11. ¿Hace trabajo pesado en su finca o casa (lavar pisos, cargar bolsas, hacer trabajos
comunes de la finca)?
a. Nunca (menos de una vez al mes)
b. Algunas veces (solamente cuando no haya alguien que lo haga)
c. La mayoría de las veces (Alguna vez me ayuda una persona)
d. Siempre (Solo o con ayuda de alguien mas)

12. ¿Qué deporte realiza más frecuentemente?

a. Caminar
b. Totar o correr
c. Montar bicicleta
d. Nadar
e. Futbol
f. Tenis
g. Baloncesto
h. Otro
i. Ninguno
13. ¿Cuantas horas a la semana utiliza para esta actividad?

a. Menos de 1
b. 1 pero menos de 2
c. 2 pero menos de 3
d. 3o4
e. Más de 4

14. ¿Cuántos meses del año hace esta actividad?

a. Menos de 1 mes al año

b. 1 a 3 meses
c. Más de 3 meses a 6 meses
d. Más de 6 meses a 9 meses
e. Más de 9 meses

15. ¿en qué lugares realiza deporte?

a. Casa
b. Parque
c. Aire Libre
d. Carreteras principales
e. Otro
f. Ninguno

16. ¿Cree que realiza suficiente actividad física?

a. Si
b. No

17. ¿Cree que la actividad física que realiza es adecuada?

a. Si
b. No
18. ¿Por qué no practica deporte?
a. No tengo tiempo/Salgo cansado del trabajo
b. Por salud
c. Falta de interés
d. Por edad
e. No me gusta
f. Otros

19. ¿Crees que los adultos mayores deben practicar ejercicio, si es así cuanto tiempo al día?
a. 30 minutos
b. 1 hora
c. 90 minutos
d. No creo que deberían hacer deporte

20. ¿Te gustaría hacer más ejercicio?

a. Si
b. No

21. ¿Si se creara cerca de su casa un programa de salud física para adultos mayores
asistiría?
a. Si
b. No