Aplicación en consulta psicológica

La terapia se basa en el principio de que las malas conductas, sea cual sea su
origen, se adquieren como resultado de un aprendizaje. 
Tiene como objetivo enfatizar el papel del proceso de aprendizaje en el desarrollo
de los trastornos. Es decir, analiza todas aquellas conductas aprendidas que se
han transformado en hábitos perjudiciales. En este tipo de terapia el psicólogo
elimina el padecimiento a través de tareas específicas que fomentan el desarrollo
de nuevas habilidades en el paciente.
La terapia conductista no es simplemente, como se la veía antes, una moderna
teoría del aprendizaje. Es algo más amplio, ya que abarca un enfoque
experimental de la conducta humana en función de ciertos principios conductistas
que influyen en el cambio de conducta en un contexto clínico. En este terreno, el
terapeuta conductista siempre operacionaliza variables, aun las que son más
abstractas como 'ansiedad' o 'depresión', operacionalización que se hace en
función de conductas observables y medibles.
La terapia conductista es eficaz para el tratamiento de fobias, alcoholismo, 
disfunción sexual, obsesiones y compulsiones, así como anorexia, bulimia
nerviosa e incluso esquizofrenia.
Técnicas basadas en el condicionamiento clásico: La más conocidas y
utilizadas son los métodos de Exposición y de sensibilización Sistemática que
consisten en enseñar al sujeto a enfrentarse más o menos gradualmente a las
fuentes estimulares de su ansiedad, miedos, vergüenzas y otras emociones de
modo que dejen de responder con ansiedad ante las mismas
Técnicas basadas en el condicionamiento operante: Básicamente se dividen
en procedimientos encaminados a aumentar conductas adecuadas
(Reforzamiento, Moldeamiento por aproximaciones sucesivas, etc.) y aquellos
otros encaminados a reducir conductas inadecuadas(Extinción y Castigo), así
como aquellos que combinan las dos finalidades anteriores (Reforzamiento
diferencial, Contrato de conducta, Control de estímulos, etc..).
Técnicas basadas en el modelamiento: A través del modelado del terapeuta o
grupo se presenta al paciente diversos procedimientos de manejo de problemas
relacionales, el paciente las observa e imita el modelo y el terapeuta le
proporciona información correctora. También se utilizan como técnicas para
expresar no solo nuevas conductas, sino también para expresar deseos y
emociones diversas. Las técnicas más conocidas en este terreno son el
Entrenamiento en Habilidades Sociales y el Entrenamiento en Afectividad.
Técnicas basadas en los principios del autocontrol: Se suele utilizar en
combinación con las anteriores, y en cierto sentido las intervenciones anteriores se
proponen al paciente como vías de autocontrol o aprendizaje de manejo de
problemas. Las más utilizadas son el autor registros a través de los cuales el
paciente aprende a observar su propia conducta y a modificarla y las técnicas
cognitivas mediante las que se aprende a manejar la relación entre los
acontecimientos, su interpretación- Valoración subjetiva y sus efectos emocionales
y conductuales.
Técnicas basadas en la aversión: La terapia consiste en exponer al paciente a
un estímulo al mismo tiempo que se le hace experimentar alguna forma de
sensación desagradable. Con ello se intenta condicionar al paciente para asociar
el estímulo con la sensación desagradable y así terminar con un comportamiento
indeseado. Las sensaciones desagradables utilizadas son diversas, como aplicar
sustancias de sabor desagradable en las uñas (para terminar con la costumbre de
morderlas), sustancias eméticas en combinación con el alcohol (para evitar su
consumo) o la aplicación de electro-choques de distintas intensidades.
La terapia conductista sólo debe ser aplicada por un psicólogo clínico o un
psicoterapeuta competente. Después de preguntar al paciente cuál es la conducta
que quiere modificar, cuándo empezó a manifestarse y qué consecuencias tiene
para sí mismo y para los demás, el terapeuta elegirá la técnica apropiada de
adiestramiento.
Los casos de fobias y temores suelen tratarse con una técnica conocida como
desensibilización sistemática: el paciente comienza por practicar ciertos ejercicios
de relajación mientras imagina las situaciones que le causan temor; una vez que
logra mantener la calma, se le hace afrontar gradualmente las mismas situaciones,
pero en la vida real, sin olvidar la práctica de la relajación. Con el tiempo, esta
última llega a aprenderse tan bien que se convierte en una reacción espontánea, y
los temores o fobias quedan superados.
Un método más rápido para tratar ciertas fobias es la exposición forzada o
confrontación directa, que consiste en obligar al paciente a afrontar la situación
que teme; pasada la reacción inicial, y una vez que éste se da cuenta de que no
sufre ningún daño, su miedo se desvanece y se impone el dominio racional