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delMaíz
La cocina
mexicana
A TRAVÉS DE LOS. SIGLOS
Agradecemos a las siguientes personas su ayuda para l a realización de
esta obra:
Claudia Castillo, Guadalupe Conn, Gil Cruz, Lilia Delgado, Mario Diez de
Luke, Ana Elena Malet, Vicente Martínez, Judith Martínez Tapia, Adriana
Meliani, Lucía Meliani, María del Carmen Montiel, César Montoya, Efraín
Palomino, Orlando Pérez, Yolanda Pérez González, Héctor Rivera Borrel, Jorge
COLEGIO DE CIENCIAS ¿ ¿, 5
Y HUMANIDADES
U-SUR
I S B N 970-663-016-3 La cocina mexicana a través de los siglos (segunda serie)
© Felipe Solís
derechos.
PreseMacián
Cristina Barros
v
E l arqueólogo Felipe Solís hace una interesante síntesis de varios aspectos
fundamentales para el conocimiento de esta planta. La importancia del maíz como factor
para el desarrollo de las espléndidas culturas mesoamericanas; las formas de cultivo y su
aprovechamiento en el periodo prehispánico; los métodos y maneras en que se cocinaron los
granos de elote y el método de nixtamalización inventado por nuestros antepasados para
poder procesar el grano del maíz son algunos de los temas que abarca este texto.
Destaca el autor la importante relación del hombre mesoamericano con la naturaleza
que le proveía de alimentos y la manera eh que las principales fiestas dedicadas a los dioses
se relacionaban con el ciclo agrícola. Hoy que el hombre contemporáneo se ha alejado de los
ciclos vitales de plantas y animales, nos es difícil reconocer su presencia en nuestro calendario
festivo; pero es un hecho que muchas de nuestras fiestas, como la natividad, se basan en el
continuo ciclo de vida y muerte, de renovación natural constante, que hasta ahora, para
nuestra fortuna, ni la ciencia ni la tecnología han logrado modificar.
Los campesinos mexicanos, verdaderos botánicos, han desarrollado a lo largo de los
siglos diversas especies de maíz capaces de prosperar casi al nivel del mar o en altitudes
mayores que las de la cuenca del valle de México. Además, toman en cuenta, en el proceso
de selección de estas distintas especies de maíz, el grado de humedad o sequía al que estarán
expuestas. La ritualidad en torno a su cultivo se justifica plenamente.
Su cultivo, la posibilidad de seleccionar las mejores de entre las mazorcas que se
cosechan, el contar con el maíz suficiente para el abasto de cada familia, y si es posible con
La representación de las un excedente, es la mejor garantía para nuestro desarrollo. Esto también hace posible
mazorcas dobles en el que en. las cocinas mexicanas continúen elaborándose tortillas blancas, azules, rosadas,
mundo prehlspánlco
amarillas, y sopes, chalupas, tostadas, tlatoyos y toda esa gama de tamales, clasificados de
simbolizaba la dualidad.
acuerdo con su envoltura, su relleno, o la región de donde provienen. Por no hablar de las
expresiones culturales que un gran número de grupos sociales genera a partir de la pre-
sencia de maíz.\
El trabajo amoroso y lleno de cuidados del campesino mexicano permite que ese
sabroso desfile de recetas, que constituyen la parte final de este libro, llegué a nuestra mesa
y haga de nuestras reuniones familiares y amistosas verdaderos festines.
o olvidarnos del maíz y aprovecharlo como alimento, remedio medicinal, materia
prima de artesanías y fuente de múltiples usos industriales, constituye el mejor homenaje
que podemos hacerle a quien cultiva esta planta que es sustentadora de vida y acompañante
siempre fiel de los mexicanos. \
La c u l t u r a deel maíz 9 P R E S E N T A C I O N
Historia
y cultura del w,aíz
12
los científicos, especialmente los arqueólogos, han dedicado una
raena parte de sus esfuerzos a develar el proceso evolutivo que dio
lugar al surgimiento del maíz como lo conocemos, con sus grandes y
sabrosas mazorcas. l§i bien han existido muchas teorías sobre el origen
y el desarrollo de este cereal, las propuestas más aceptadas en
la actualidad son aquellas que consideran que. el teosinte debió ser
uno de sus ancestros, y que una forma silvestre del propio maíz formó
parte del proceso de hibridación. Éste produjo finalmente una planta
robusta que da frutos de buen tamaño, cuyos granos se protegen de
los rayos del sol por estar envueltos en las hojas, las cuales contribuyen
ajjue el fruto madure dentro de la planta, hasta alcanzar las di-
mensiones requeridas.
•-- FRONTERAS DE MESOAMÉRICA
los estudiosos propusieron varios posibles lugares de origen, no sólo se han descubierto, de manera
fragmentaria, evidencias de los
Norteamérica y México, sino también la región andina en América primeros cultivos de plantas
del Sur. Sin embargo, hoy día es de común aceptación que fue en el comestibles.
todos los cuales existen en México y algunos incluso en Guatemala. del maíz de los que se
de la sierra de Tamaulipas como en las que se encuen- mediante figuras como los braseros
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A partir de entonces, la agricultura del maíz determinó el exitoso
proceso cultural queflorecióinusitadamente en el mundo de la época
clásica (200 a.C.-700 d.C), caracterizada por el surgimiento y el
esplendor de urbes como Teotihuacán, Monte Albán, El Tajín, Pa-
lenque, Tikal y muchas otras del territorio mesoamericano. Estas
capitales contaron con agricultores de tiempo completo, y la base de
este proceso fue el cultivo intensivo del maíz. La acumulación del
grano permitió el sostenimiento de los constructores de edificios,
artesanos, grupos militares, así como de toda la jerarquía, tanto del
ceremonial como de la administración pública.
La etapa final del desarrollo indígena en el México antiguo, el
postclásico (900-1521 d.C), muestra el éxito acumulado en las
actividades agrícolas y en el manejo del maíz como respaldo
económico del desarrollo político y social. Para entonces, la comple-
jidad de las sociedades mesoamericanas se manifestaba en la
expansión y el dominio de los emergentes estados militaristas, quienes
pronto se enriquecieron, acrecentando su poder con la imposición
de tributos en las provincias conquistadas.
A principios del siglo xvi, cuando los conquistadores españoles
llegaron al territorio mesoamericano, encontraron imperios conquis-
tadores, poderosos y complejos como el azteca y el tarasco, para
quienes la agricultura del maíz continuaba desempeñando un impor-
tante papel en el sostenimiento de la economía. La venta y distribu-
ción de este cereal —y de los alimentos que se elaboraban con él— En las sociedades prehispánicas
tenían un lugar destacado en el mercado de cada población. Cortés y los excesos en la comida,
damente el mercado de Tlatelolco, donde se vendía el cereal en grano, por lo que desde los primeros años
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se recordaba a las deidades que el hombre también
estaba hecho del mismo cereal, por lo que se
requería de su benéfica acción para que crecieran
milpas abundantes que pudieran satisfacer el
hambre del pueblo. En esta veintena se consumía
ritualmente el maíz tostado en forma de palomitas.
Los campesinos, auxiliándose de la coa o
: j;srón plantador y de alguna otra herramienta que
:umplía las funciones de azadón, abrían agujeros
: :n una profundidad de diez a quince centímetros,
siguiendo el camino de los surcos; en cada hoyo
depositaban tres o cuatro semillas de maíz y una
:• dos de frijol, combinando también la siembra de
calabaza, que se alternaba con la del frijol. La obra
¿el agricultor repetía mágicamente la acción que realizaba el sol con
sus rayos, los cuales penetraban al interior de la tierra, fecundán- El agricultor se auxiliaba en su labor
dola; de ahí el simbolismo del cetro que lleva la diosa del maíz, el cual con un palo sembrador llamado coa.
ZL crecimiento del maíz se podía apreciar alrededor de junio, para su futuro crecimiento.
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El maíz y otros productos se molían en
los metates que se colocaban sobre los
muslos. Las mujeres realizaban la tarea
de desgranar el maíz para preparar los
alimentos.
diferentes regiones.
blancas y delgadas).
nas prepararan la masa del maíz en atoles, diluyéndola en agua. Así se
• Tlaxcalpacholli (grandes,
hacía también con los diversos tamales, cuyos agradables sabores menos blancas, delgadas).
variaban combinando la masa con carnes y vegetales diversos, y • Tlacepoalli-Tlaxcalli (grandes
externas de las grandes ollas que se calentaban sobre el fogón. curvadas con perforaciones).
recipiente de forma circular, extremadamente plano, en cuya super- de manera circular y se va formando
lo que permite una distribución más homogénea madera o metal, auxiliándose con hojas
ten la mezcla de la masa del maíz con el frijol, el de algodón, y se separa con la tela).
• De maquinaria semindustrlal e
haba y otros vegetales finamente machacados.
industrial (se pasa la masa por cortadoras
La tradición indígena de la cocina exigía
en forma redonda y se cocina en
que el comal se sustentara sobre tres piedras, movimiento sobre bandas circulares)
f
y con una gran variedad de tamales que se distinguían
por su contenido de carnes y vegetales preparados en
forma diversa. Diluyendo la masa con agua se obtenían los
atoles, que se endulzaban agregándoles miel. Para ciertas
ocasiones se preparaba el pozole, comida caldosa, muy
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picante, para la que se utiliza una variedad de grano de mayor tamaño.
Las palomitas se obtenían del maíz palomero y moliendo los granos
secos o las tortillas duras se producía el pinole, que satisfacía al pue-
blo en tiempos de hambre y constituía el alimento básico de los
guerreros en las campañas militares.
Sin lugar a dudas, en el México antiguo el maíz fue el alimento El interés de la corona española
fundamental que integró al hombre con su cosmos. Estaba presente por conocer las plantas y animales
de las nuevas tierras dio lugar a la
en todas las mesas, tanto en los palacios, como alimento de la nobleza, publicación de libros con grabados
como en las humildes chozas, acompañando al pueblo. Formaba parte descriptivos.
importante de las comidas rituales que identificaban el ciclo de las
18 veintenas del calendario mesoamericano. Estaremos de acuerdo,
entonces, al considerar aquel mundo mesoamericano de avanzada
cultura como la civilización más extraordinaria debido a la existencia
del maíz.
EL MAÍZ DURANTE EL DOMINIO ESPAÑOL
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psicológicos dio el triunfo al trigo como sustento de los conquista-
dores y sus familias, mientras que el maíz, a la manera de un resig-
nado actor que del papel principal pasa a desempeñar el de actor de
carácter y más bien secundario, constituyó la base de la alimenta-
ción de las sufridas comunidades indias que con todo y los malos
tratos, y las terribles epidemias que las diezmaron, serían la po-
blación mayoritaria durante los primeros tiempos del dominio colonial.
Con posterioridad, el maíz consistiría también el diario sustento de
los mestizos y otras castas, que por los constantes entrecruzamien-
tos interétnicos, conformarían con el tiempo al pueblo mexicano.
Durante los tres siglos de la colonia, la tortilla se instituyó en el ali-
mento básico y fundamental de la población.
Los soldados cronistas Hernán Cortés y Bernal Díaz del Castillo
destacaron el papel del maíz en la conquista de México, ya que desde
los primeros contactos europeos en América, al apreciar que el cereal
podía momentáneamente suplir al trigo, se le obtuvo constantemente
durante la empresa como bastimento, y no sólo para alimentar a la
tropa: también las mazorcas y las hojas se utilizaron como forraje
para el sostenimiento de la caballería.
El precedente más remoto de los afamados tacos de cainitas,
que hoy día constituyen una de las comidas mexicanas de mayor
abolengo, debe ser indudablemente el gran banquete que dio Cortés a
sus capitanes como magna festividad por la captura de México-
Tenochtitlan, el 13 de agosto de 1521. Salvador Novo menciona que no
hay minuta de aquella comilona, ya que Bernal Díaz del Castillo sólo
reseñó que días más tarde, en Coyoacán, a donde se habían retirado a
descansar las huestes españolas, se pusieron a freír los puercos traídos
desde Cuba, que para curiosidad y asombro de los indígenas siem-
pre habían acompañado a la soldadesca en su expedición. Novo
considera que "la manteca hacía pues su entrada triunfal y churreante
aquí donde no se conocían las frituras". Para acompañar las carnitas
se debieron aprovechar las tortillas calientes, y cabe mencionar que
este banquete fue acompañado con vino.
Los tamales, de ancestral tradición indígena,
incrementaron su variedad de sabores con la
llegada de la res y el puerco, y muy especial-
mente con la utilización de la manteca, que los
haría más suaves y de textura vaporosa; la
combinación de salsas y moles con carnes, aves
y pescados, hizo de este alimento uno de los
pilares de la comida regional. De esta manera,
en todas las áreas de México donde el dominio
del maíz era absoluto, se desarrollaron tama-
aguacate, milpa, plátano, totomoxtles, del viejo continente, la manteca sería el más fiel auxiliar de la cocina
hoja de elote. mexicana ya que sería utilizada para fritanguear —freír— práctica-
Por s u relleno
mente todos los productos de maíz: de las tortillas se hicieron tostadas
y las quesadillas adquirieron un mejor sabor y un crujiente doradito,
• Quesos y carnes: cerdo, pollo, res,
requesón, ranchero. al igual que las gorditas con diversos rellenos y formas, especialmente
• Pescados y mariscos: pejelagarto, de chicharrón, de habas y de frijol.
pescados diversos de mar y río,
En las cocinas coloniales hicieron su aparición dos utensilios del
mundo prehispánico relacionados con la preparación de los alimen-
mejillones, camarones, acociles,
ostiones.
• Frutas y verduras: ciruela tos con maíz: el metate y el comal. En todos los fogones de las casas
pasa, frijoles, haba, alberjón, í de la Nueva España, desde los palacios hasta las chozas, se hizo im-
fresa, pasitas, calabaza, pina, -
prescindible la utilización de la tradicional piedra de molienda
nuez, almendra, piñón, capulín. í j
Por s u s s a l s a s
para preparar la masa y del comal para cocinar las tortillas, alimento
Verdes, rojos, de mole, colorados, cotidiano de la servidumbre, como se aprecia en los cuadros de castas.
blancos (sin salsa ni relleno). Para la sociedad española, el maíz adquirió una importancia
Por s u región
adicional, ya que también se usó como alimento para el ganado. Con
• Michoacán: charicurinda,
• Golfo: zacahuil
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En la Nueva España la
posición social se establecía
por el color de la piel y el
origen étnico. Los menos
favorecidos eran los indios,
los negros y sus mezclas.
con maíz. En la época colonial, el maíz se estableció desde San Luis la vajilla de las familias
La cultura del . 25
maíz ISTORIA Y CULTURA DEL MAIZ
Las diversas órdenes religiosas que llevaron a cabo su obra evan-
gelizadora en México —especialmente los franciscanos, agustinos,
dominicos y jesuitas— aprovecharon las diferentes
técnicas artesanales de los indígenas para realizar con
mayor éxito la propagación de la religión cristiana,
por lo cual, si antiguamente los indígenas ela-
boraban las figuras de sus dioses utilizando la pasta
del maíz, durante el siglo xvi fue común que se
pidiera a los artistas que modelaran el cuerpo
de Cristo con este mismo material para apoyar la
labor de los frailes. Simbólicamente, al utilizar
esta pasta de maíz afianzarían el triunfo del
cristianismo sobre la gente del Nuevo Mundo y
el sincretismo sería total: la carne y la sangre del
Crucificado fue de maíz, al igual que la carne y la
sangre del mexicano.
El barón Alejandro de Humboldt, quien realizó
Tanto en el siglo XVI como en el XVII
un viaje a México a principios del siglo xix, des-
las figuras religiosas se elaboraban a
• Juguetes
de riqueza que afamaban a las colonias españolas de América.
• Cohetería El aparato administrativo colonial fue muy cuidadoso en regla-
mentar la forma en que se recolectaban, guardaban y distribuían las
• Elaboración de Cristos de caña
• Tapicería
cosechas de maíz y trigo, sabedor de que la escasez y el hambre son
• Atados
• Desgranadores
los detonadores de las revueltas sociales. De esta manera, los
• Cestería españoles introdujeron en el territorio instituciones de tradición
-.-ni
• Explosivos
Los pósitos eran los almacenes de acopio de grano. Además de
• Aceite natural combatir la escasez, tenían el propósito de evitar el acaparamiento
• Almidón y la especulación de los alimentos, mediante el artificio del control
• Combustible
de precios dentro de los mercados municipales. La alhóndiga buscaba
• Pegamentos
que los vendedores de maíz y trigo, congregados en un mismo local o
edificio, practicaran una competencia real y leal entre ellos, la cual
• Cordelería
• Alcohol
• Ácido láctico permitía que los compradores accedieran por igual a todos los
• Color caramelo
vendedores que ofrecían el producto. Indudablemente, este loable
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propósito proponía la libre competencia
a partir de la calidad del grano que ofre-
ciesen los compradores.
En la ciudad de México, la primera
alhóndiga fue construida en el año de 1538
por órdenes del ayuntamiento, en la calle
de San Francisco, mientras que el pósito
fue una creación muy posterior, ya que de i l l 11 i • T •
t 1 Ü •
acuerdo con el acta de cabildo, funcionó
por primera vez el 8 de julio de 1577, en
1
ckicfliufíl
'djiniicifii
una casa adquirida por el ayuntamiento de
la ciudad, ubicada en la vecindad del
templo de la Santa Veracruz. A partir de entonces, en cada ciudad
importante de la Nueva España —principalmente las ubicadas en las Las alhóndigas contaban
ricas regiones agrícolas— se instalaron pósitos, pero muy espe- con ampüos espacios para
almacenar granos y alojar
cialmente alhóndigas. a sus administradores.
Las alhóndigas —edificios vetustos y sólidos, que sirvieron en Uno de los ejemplos más
tiempos de inquietudes y revueltas como fortalezas que permitían completos fue la de Querétaro.
Nueva España en el año de 1692, cuando el pueblo indignado prendió colonial fueron construidos
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Tanto en vajillas como en muebles,
el nuevo sistema de haciendas
señala su territoriedad a través
de sellos y planos.
dores que anunciaban a gritos sus mercancías, las gorditas, los tama- que contribuyeron a la apertura
del país hacia el exterior
les de maíz y las tortillas de cuajada. Refiriéndose a las tortillas, decía identificaron a México con
que son "alimento habitual del pueblo... simples pasteles de maíz la cocina del maíz.
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Velasco dieron testimonio de la enormidad de los campos mexicanos.
EDIC/ONZOZAY-A
El poblano Agustín Arrieta incluyó siempre al maíz en sus bodegones
y obras costumbristas para darle el rasgo de mexicanidad a su obra. LOS
En esta época, la cocina del maíz desarrolló muchos de los
alimentos que consumimos hasta nuestros días. En el campo, el atole
y las tortillas integraban el desayuno cotidiano. Las tortillas fueron
parte fundamental, tanto del almuerzo del mediodía como de la
comida del atardecer, cuando acompañaban a los guisados y frijoles.
De las tortillas y su masa nacieron las quesadillas, que deben su
nombre a la presencia del queso dentro de'las tortillas, y a que van
dobladas; con el tiempo, el aventurero paladar de los mexicanos
rellenó las quesadillas con todos los/guisados a la mano, desde los
frijoles y el huitlacoche hasta el picadillo y los diversos platillos con [ ' THiEPOMO 209
f» EDÍTOR. I
chicharrón, transformando estas quesadillas en una comida integral.
Los prehispánicos tlatloyos o tlacoyos derivaron ahora en las
gorditas de forma circular, las chalupas —que son emblemáticas de
la ciudad de Puebla y toman su nombre del de las canoas indígenas—
cubiertas de carne deshebrada de cerdo, cebolla y salsa verde o roja
y guisadas en manteca. También están los afamados huaraches, que
deben su nombre a la similitud con este calzado nativo; en la
actualidad se sirven cubiertos de guisados, tiras de carnes diversas,
embutidos, huevo, nopales y otros muchos alimentos, por lo que han
pasado de ser un tentempié a un platillo completo.
Otras formas de elaboración de comida en las
que la masa del maíz es el ingrediente primordial
son las chilapas de Guerrero, las picadas y pellizcadas
de Veracruz, los sopitos de Colima, los sopes de todas
las regiones, las flautas y enchiladas del centro del país,
los panuchos y salbutes del sureste, los molotes de Puebla
o los bocolitos de Jalisco. Éstas son algunas de las
infinitas maneras en las que el ingenio del mexicano
utilizó la multitud de posibilidades de la masa de
maíz, sin siquiera nombrar la gran variedad de ta-
males, que merecen mención aparte.
México arribó al siglo xx con el carácter de un
país agrícola cuyo trabajo se realizaba en las haciendas.
No obstante los intentos de los últimos gobiernos
de Porfirio Díaz por transformar el desarrollo de
la economía alentando la industrian
zación y las comunicaciones ferrovia-
rias, el carácter hacendarlo, los pro-
blemas agrarios —especialmente el
descuido en el cultivo del maíz, que
con hierbas y frutas) reparto agrario y la formación de los ejidos— estuvo íntimamente
• Atexli (bebida hecha -.V'.*'- relacionada con el cultivo del maíz. Pasada la revolución, se de-
con maíz, vainilla y c a c a o ) ' :
sarrollaron la irrigación y la mecanización en el campo, que permiti-
rían el cultivo del maíz en territorios que antes no se cultivaban. En
• Nequatolli (atole con miei):-': 1
Alcohólicas . para dar lugar al nacimiento de una industria que elabora numerosos
• Aguardientes de maíz V ;
productos: de la fécula se obtienen almidones, del germen se deriva
• Batari
un aceite suave, cuyo alto beneficio es que no eleva los niveles de
colesterol en los seres humanos. De este cereal también se obtiene
• Sotol
• Comiteco
• Whisky miel, que por años endulzó los primeros alimentos de los infantes y
Bebidas fermentadas hoy día se transforma en el azúcar baja en calorías, popularizada por
• Cerveza
los alimentos dietéticos. También se obtiene papel de la planta.
Como una promesa para el futuro, el maíz es un recurso energético
• Pozoi
Antes de la aparición de la
harina industrializada —hace
poco t i e m p o — , el maíz sólo
podía almacenarse en trojes.
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fermentación del almidón del maíz que se utiliza principalmente como
combustible de automóviles y camiones, y que en contraste con el
petróleo, no i n u n d a la atmósfera c o n terribles contaminantes.
H o y podemos apreciar que el maíz se convierte en uno de los
alimentos de m a y o r i m p o r t a n c i a porque i n d u s t r i a l m e n t e su harina
se puede almacenar d u r a n t e largo t i e m p o , y p e r m i t e la elaboración
de masa y tortillas en regiones donde no se cultiva el maíz.
Para mediados de esta centuria, se han logrado nuevas variedades
ele maíz híbrido, el cual p r o p o r c i o n a u n mayor r e n d i m i e n t o de las
cosechas y resiste las enfermedades y la sequía. Esta hibridación ha
dado como resultado u n magnífico maíz criollo que cuenta en México
con más de t r e i n t a razas.
Pero la gran revolución de nuestro siglo se encuentra en la tortilla
y sus derivados. Hace varias d é c a d a s sólo podía obtenerse este
alimento "en caliente", en las múltiples tortillerías que existían p o r
rodas las ciudades i m p o r t a n t e s d e l país. Estos establecimientos re-
querían p r i m e r o de las tradicionales tortilleras, que c o n su rítmico
sonido palmeaban el alimento de cada día, pero poco a poco f u e r o n
sustituidas p o r máquinas para hacer tortillas y finalmente p o r grandes
máquinas tortilladoras — c u y a patente o b t u v i e r o n Fausto Celorio y
Óscar V e r á s t e g u i — , que p u e d e n p r o d u c i r en la actualidad hasta diez Molenderas y tortilleras permanecieron
m i l tortillas por hora. como ejemplo de "los tipos
mexicanos" frente a las cámaras
Unos cuantos años antes del final de nuestra centuria, la industria
fotográficas.
de la t o r t i l l a en México dio o t r o gran paso: la creación de las tortillas
"en frío", a p a r t i r del manejo de la harina prenixtamalizada, que t i e n e n El interés por facilitar la elaboración
u n p e r i o d o bastante aceptable de duración y se e x p e n d e n en las casera de tortillas ha propiciado el
desarrollo de diversos modelos de
tiendas de autoservicio y otros centros de distribución envueltas en
tortilladoras.
plástico.
Nutrientes
• Energía: 350 K/cal
• Proteínas: 8.9 gramos
• Grasas: 4.3 gramos
• Carbohidratos: 72.2 gramos
Minerales
• Ceniza: 1.20 gramos
• Calcio: 2.20 gramos
• Fósforo: 2.68 gramos
Vitaminas
• Vitamina A: 17 miligramos
• Tiamina: 0.36 miligramos
• Riboflavina: 0.12 miligramos
• Niacina: 1.70 miligramos
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del cabello del elote solo, o añadiéndole otros elementos, se usa tra-
dicionalmente con distintos fines medicinales: para aliviar el dolor
de estómago se recomienda tomarlo como infusión con albahaca y
hojas de guayaba; a quienes orinan sangre con doradilla y azúcar;
para el dolor de estómago con vómito, se le añade epazote de perro,
manzanilla, hojas de guayaba y albahaca. A las mujeres que desean
tener hijos se les debe aplicar en forma de fomentos en la región
lumbar con hierba pegajosa, sinicuiche en alcohol y nejal (agua don-
de se hirvió el maíz para hacer el nixtamal). Para la bilis, se combina
con ajenjo, boldo y ruda. Para provocar la lactancia en las mujeres, con
ajenjo, boldo, ruda, además de hoja de hinojo y pina. Para el espanto,
maleficios, hechizos, mal de ojo, envidia, enamoramiento e ictericia
se emplean mazorcas, granos de maíz y masa. Las oloteras de forma circular,
por el material que las conforma
El arte popular mexicano muestra cómo en el campo mexicano, y
y por su utilización c o m o instrumento
específicamente en las comunidades campesinas e indígenas, el maíz de trabajo, se remontan a tiempos
continúa participando en la producción de diversas artesanías que prehispánicos.
Medio picante
I N G R E D I E N T E S
• 4 aguacates medianos
• 3 cucharadas de mantequilla
• 3 cucharadas de aceite
• 2 dientes de ajo
• 6 ramas de epazote
• 1 chile verde picado Fría el huitlacoche y el chile junto con el epazote. Deje
• 1 lechuga francesa enfriar. Una vez frío, se rellenan los aguacates partidos
• sal y pimienta al gusto a la mitad y se adornan con rajas de queso panela. Cada
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Medio picante
I N G R E D I E N T E S
rebanadas de 2 centímetros
5 minutos, en rebanaditas F O R M A D E P R E P A R A R
• 1 cucharadita de sal Los elotes rebanados se cuecen en agua con sal hasta que
• 1/2 cucharadita de mejorana enfriar y se escurren; se mezclan con el aceite, las hier-
o tomillo fresco picados bas de olor y el chile. Se añade al vinagre la sal y la pi-
• 1/2 taza de aceite de maíz Se colocan las rebanadas de elote a lo largo de los
• perejil o cilantro para adornar platos, se adornan con los jitomates cortados en lunas y
los nopales, se baña todo con el resto de la vinagreta, se
adorna con las zanahorias y hojas de perejil o cilantro.
Medio picante 12 p o r c i o n e s
I N G R E D I E N T E S
Capa de huitlacoche
y picado
• 3 cucharadas de mantequilla F O R M A P R E P A R A R
• 360 gramos de queso Philadelphia diluida en agua a baño María. Después se deja enfriar.
• 250 gramos de requesón Se hace una mezcla homogénea con todos los ingredientes;
• 3 cucharadas de cebolla picada se agrega la grenetina disuelta a baño María y se deja
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Delicioso hongo del maíz, que puede ser
considerado una bendición o una plaga
según las intenciones del agricultor.
Desde tiempos prehispánicos se servía
como un manjar a los reyes aztecas.
SaLsaj&ei aguacnte
I N G R E D I E N T E S F O R M A D E P R E P A R A R
• 1 c u c h a r a d i t a d e salsa T a b a s c o
• 1 taza d e leche
• sal y p i m i e n t a al g u s t o
I N G R E D I E N T E S
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E N T R A D A S C A L I E N T E S Y A N T O J I T O S
M u y picante 12 p o r c i o n e s
I N G R E D I E N T E S
• 1 cebolla grande
• 4 dientes de ajo
• sal al gusto
• 24 tortillas
• 1 rebanada finita de cebolla blanca Se dora en el comal el chile piquín y se pone a hervir
durante 15 minutos, al cabo de los cuales se escurre el
aguapara que no pique demasiado. Se guarda. La cebolla
rebanada y los ajos se acitronan en 3 cucharadas de aceite
caliente. Luego se licúan con el chile molido, una taza de
agua y sal al gusto.
I N G R E D I E N T E S
Crepas
• 3 huevos
• sal
Relleno
• 2 cucharadas de mantequilla F O R M A P R E P A R A R
• 2 tazas de huitlacoche picado grueso quilla una crepera o sartén antiadherente y caliéntela a
• 2 chiles poblanos sin piel ni semillas mezcla batida y repártala moviendo el sartén para que
• 1/4 de taza de mantequilla lado esté ligeramente dorado, pase la crepa a un plato.
44
"Un zenzontle, una paloma,
un gorrión y un huitlacoche."
Mendoza
El relleno:
Derrita la mantequilla en una sartén, agregue la cebolla
y acitrónela durante 2 minutos o hasta que esté trans-
parente. Añada el chile, el epazote y el huitlacoche. Con-
tinúe moviendo constantemente, a fuego medio, durante
5 minutos.
La salsa:
I N G R E D I E N T E S
• 3 chiles poblanos
• 4 dientes de ajo
jalapeño picado
• 1/4 de taza de cilantro o perejil picado Caliente el aceite de oliva; añada el ajo, el chile, el
• 1 taza de caldo de pollo pimiento, la cebolla y los rabos de cebolla. Cocine hasta
• 6 elotes que acitronen. Agregue el perejil y el cilantro, y mezcle y
combine todo. Añada el caldo de pollo; baje el fuego y co-
cine durante 5 minutos más. Reserve. Rebane los dientes
de elote y cocínelos en agua durante 10 minutos y, méz-
clelos con la preparación anterior. Sirva como guarnición
para acompañar carne de res o de cerdo.
46
Los aztecas y los mayas comían con placer
los chayotes, vegetales en forma de
pera, de delicado sabor, originarios del
trópico americano. Por su forma, en
oriente les llaman "manos de Buda"
I N G R E D I E N T E S
• 5 chayotes grandes
• 2 litros de agua
• 60 gramos de mantequilla
• 2 cucharadas de aceite
• 1 cebolla
• 3 elotes desgranados
• sal y pimienta al gusto Los chiles se cortan en rajas. Los chayotes se ponen a
• 150 gramos de queso fresco o panela cocer en el agua durante SO minutos. En la mantequilla
y el aceite se acitrona la cebolla picada; se agregan los
elotes desgranados y las rajas de poblano. Se les pone un
poquito de agua. Se deja freír todo. Se añaden los chayotes
cocidos y cortados en cuadros, y después la leche, sal y
pimienta al gusto. Cuando los elotes están cocidos se va-
cían en un platón y se adornan con tiras de queso. Se
sirven acompañando algún guiso de pollo o carne.
Nada picante 20 porciones
I N G R E D I E N T E S
• 6 elotes tiernos
• 2 cucharadas de mantequilla
• 3 huevos separados
• 3 cucharadas de harina
• 1 cucharadita de polvos
de hornear
48
• pimienta
• nuez moscada (en igual proporción) Cocine en agua los elotes por un minuto; escúrralos y
enjuagúelos. Enmantequille 6 moldes/laneros o un molde
grande. Caliente el horno a 150°C. Coloque en la licuadora
el elote, los huevos y la crema, y licué hasta/ormar un
puré suave; sazónelo con las especias. Llene los moldes
con el puré y cúbralos con aluminio. Hornéelos en baño
María 1 hora o hasta que estén cocidos. Voltéelos direc-
tamente sobre el plato en que irán servidos.
Tortitas de tuétano
I N G R E D I E N T E S
Tortitas
cortados en trozos de 5 a 7
centímetros
• 1 taza de agua
y sin semillas
• 3 cucharadas de harina de trigo En agita caliente con un poco de sal introduzca los huesos
• aceite para freír y déjelos cocer durante 10 minutos. Retire el tuétano de
Salsa los huesos hasta juntar alrededor de una taza (1/4 de kilo).
• 2 tomates pelados y picados Ponga a hervir agua en una cacerola pequeña, agregue
• 1 cebolla finamente picada los chiles y déjelos hasta que el agua vuelva a hervir.
y cortados en cubos pequeños de, mezcle con las manos la masa, el tuétano y la harina.
• 1 chile serrano martajado Agregue los chiles anchos y amase todo hasta que la mezcla
• sal La salsa:
50
El t é r m i n o beignet e s francés, y significa
buñuelo o churro. S e h a c e n c o n una
m a s a p r e v i a m e n t e cocida y luego frita.
I N G R E D I E N T E S
• 50 gramos de mantequilla
(125 gramos)
(45 gramos)
• 3 huevos chicos
• 1 taza de aceite F O R M A D E P R E P A R A R
• 1/2 taza de perejil Se pone el agua a hervir junto con la sal y la mantequilla;
• 1/4 de cebollín cuando está hirviendo se le agregan las harinas, se cuece
• 1 pizca de sal sin dejar de mover de 3 a 5 minutos aproximadamente y
se retira del fuego. Se le van agregando uno a uno los
huevos batiendo fuertemente la masa hasta que haga ojos
—que quede elástica y tersa, y no muy floja. Se añade el
perejil picado y el cebollín. Con una cuchara pequeña se
forman bolitas y se fríen en aceite muy caliente hasta
que estén doradas. Se escurren sobre toallas de papel. Se
sirven como botana o guarnición.
I N G R E D I E N T E S
• 4 tortillas de maíz
• 8 huevos F O R M A D E P R E P A R A R
52
Nada picante 6 porciones
I N G R E D I E N T E S
• 3 dientes de ajo
• 12 tortillas de maíz F O R M A P R E P A R A R
• 200 gramos de jamón cocido en y la sal, y cocine todo durante 5 minutos a fuego medio.
rebanadas gruesas (para picarse) Añada los chícharos y el jamón en cuadritos. Pase las torti-
• 1 taza de chícharos verdes cocidos llas por el aceite muy caliente; unte la mitad de las tortillas
• 200 gramos de queso holandés o con frijoles y cúbralas con la otra mitad. Colóquelas en
gouda en cuadritos pequeños los platos en que va servir los huevos y encima de ellas
La c u l t u r a del m ai, 53
S O P A S , C R E M A S Y P U C H E R O S
1 h o r a 30 m i n u t o s M u y picante 6 porciones
I N G R E D I E N T E S
de ternera en trozos
• 6 chiles mulatos
• 1 chile pasilla
asados en el comal
tiernas cocidas F O R M A D E P R E P A R A R
54
Sopa de elote
6 porciones
I N G R E D I E N T E S
muy tierno
rebanada
desvenados F O R M A D E P R E P A R A R
I N G R E D I E N T E S
• 10 litros de agua
56
"Vente ya loco que
al fin no hubo pozole'.'
Mariano Azuela
I N G R E D I E N T E S
• 3 dientes de ajo
"Técnicas de preparación"
• 1 cucharada de aceite
• 8 a 10 tortillas de maíz del día Ase los ajos y la cebolla sobre el comal. Muela en la
anterior cortadas en tiras licuadora el tomate con los ajos y la cebolla.
y doradas en aceite En una cacerola con una cucharada de aceite, fría
• 2 a 3 chiles pasilla el tomate durante 5 minutos; baje el fuego y mueva hasta
• 2 aguacates cortados en láminas que el puré espese. Agregue el caldo de pollo restante y el
• 1/2 taza de crema de leche espesa Corte los chiles en anillos y quíteles las semillas.
(no azucarada) Friólos durante un minuto hasta que estén crujientes.
58
Potaje se deriva del latín potus
que es el caldo de la olla.
I N G R E D I E N T E S
• 6 mazorcas tiernas
• 6 tiras de tocino
desvenado
picado
• 1 rama de apio F O R M A D E P R E P A R A R
• 2 jitomates medianos despepitados y Rebane los elotes por la parte media del grano; después
finamente picados rebane el resto, retirando la capa que quedó aparte. Fría
• 1 cucharadita de sal el tocino en una cacerola de fondo grueso hasta que quede
• 1 cucharadita de azúcar dorado; retírelo y píquelo finamente. Tome 3 cucharadas
• 2 papas peladas y picadas gorda, el laurel, las papas y los granos de elote casi enteros.
• pimienta Licué la leche con el resto de los elotes que tenía re-
1 h o r a 20 m i n u t o s M e d i o picante 6 porciones
N G R E D I E N T E S
50 gramos de mantequilla
morillas o setas)
medianos
1 taza de rajas de chile poblano (poco caldo de pollo caliente y el perejil; cocine por 3 minutos
1 kilo de pasta de hojaldre elfuego. Añada entonces las rajas de chile poblano. Enfríe
60
P E S C A D O S Y M A R I S C O S
fíuatape de langostinos
I N G R E D I E N T E S
o 36 camarones grandes
• 4 hojas de lechuga
• 10 tomates verdes asados Se fríen en el aceite los ajos, la cebolla, las pimientas y
• 4 chiles verdes serranos asados frió. Se cocina todo a fuego bajo por 30 minutos aproxi-
• 4 cucharadas de masa de maíz misma salsa se ponen los langostinos ya limpios por 6
• 6 a 8 tomates verdes abiertos como flor, poco en la base de cada plato. En un lado se hace un ra-
puestos a remojar en agua helada con sal millete con los elotes, tomates y chiles. Encima de la salsa
Poco p i c a n t e 6 porciones
I N G R E D I E N T E S
• 1 limón
• 6 tazas de agua
• 5 dientes de ajo
• 2 cebollas
• 6 chiles jalapeños Lave el pescado con agua y úntelo con el jugo de limón.
• 2 hojas de acuyo o hierba santa Ponga a hervir el agua con dos dientes de ajo y media
• sal y pimienta cebolla. Cuando rompa el hervor, agregue el pescado en
• 24 tortillas trozos y déjelo cocinar a fuego suave por 15 minutos.
• palillos de madera Escúrralo, retire la piel y las espinas y desmenúcelo.
• 1 taza de salsa En 4 cucharadas de aceite caliente fría el ajo picado,
• 1 lechuga romana la cebolla rebanada muy fina y los chiles desvenados y
• 2 jitomates cortados en tiras. Cuando la cebolla esté transparente,
añada el pescado desmenuzado y las hojas de acuyo
picadas. Se deja sazonar por 15 minutos. Pase las tortillas
por aceite caliente, rellénelas con el pescado y asegúrelas
cerrándolas con palillos de madera.
62
La salsa Ravigote que acompaña
este plato era una de ias favoritas
de Émile Zola.
I N G R E D I E N T E S
(12 trozos)
• 1 huevo
(corn mealj
• sal F O R M A D E P R E P A R A R
• dos cucharadas de pimienta blanca Muela el ajo con unas gotas de limón. Limpie bien los
• 1 cucharada de comino molido filetes y úntelos con el ajo. Mezcle las harinas con la sal,
• el jugo de un limón mezcle la leche con los huevos y sumerja en ésta los filetes.
• 1 taza de aceite de maíz Escurra el exceso de leche. Páselos por ambos lados por
• la cascarilla de 2 limones para adornar las harinas mezcladas. Colóquelos sobre hojas de papel
• 6 ramitas de perejil chino encerado (hágalo con la punta de sus dedos o con dos
tenedores de manera que utilice al máximo la harina y
no se pegue). Caliente el aceite en un sartén profundo o
en una freidora. Dore los filetes por ambos lados.
N G R E D I E N T E S
(blanco y firme)
4 docenas de ostiones
250 gramos de cebolla Cocine el pescado en agua con laurel, 2 dientes de ajo y las
1 chile dulce o pimiento morrón cascaras de las cebollas por 5 minutos, procurando que no
4 dientes de ajo se rompa. Ya cocido, retírelo para desmenuzarlo. Agregue
2 hojas de laurel los camarones y los ostiones limpios en el caldo anterior y
4 cucharadas de manteca de cerdo cocínelos durante 5 minutos. Pique los mariscos, el jitomate,
1 kilo de masa para tortillas blanca la cebolla, el ajo y el pimiento muy finito. Fría las verduras
2 cucharadas de harina de trigo en dos cucharadas de manteca y sazone con sal y pimienta
1/2 kilo d e q u e s o de hebra molida. Agregue los mariscos y el pescado. Debe quedar un
64
CMleatole de polla
TJ G R 6 D I E N T E S
en piezas chicas
12 tazas de agua
6 elotes desgranados
2 ramitas de epazote
1 nuez de piloncillo F O R M A D E P R E P A R A R
1 cucharadita de sal Se pone a cocer el pollo en agua con la cebolla y sal. A los
3 cucharadas de masa de nixtamal 20 minutos se agrega el chile molido, los granos de elote,
2 cucharadas de manteca el epazote y la manteca sin freír. Se deja todo al fuego 15
sal y pimienta minutos más; se añaden el piloncillo y la masa disuelta
previamente en un poco del mismo caldo. Se deja otra
vez a fuego lento hasta que espese y no se sienta el sabor
de la masa cruda, se rectifica el sazón y se sirve en platos
Pollo en leche can hojuelasjcle maíz
I N G R E D I E N T E S
• 2 huevos batidos
• sal y pimienta
• 1 cucharada de mantequilla F O R M A DE P R E P A R A R
Fallas portuguesas
I N G R E D I E N T E S
muslos o piernas
• 6 dientes de ajo
• 1 hoja de laurel !• O r v¡ D E P R E P A R A R
• 1/2 cucharadita de tomillo Macere toda la noche el pollo con la cebolla y los dientes
• 1/2 cucharadita de orégano de ajo, la sal, la pimienta, las hierbas de olor, el vinagre y
• 1 taza de vino blanco de pollo y seguetas; fríalas en el aceite sobrante hasta gue
• 1/2 taza de aceite de oliva se doren ligeramente, junto con los ajos. Ponga las piezas
• 1/4 de taza de vinagre en una olla con tapa. Añada el resto de los ingredientes.
• sal y pimienta al gusto Cierre herméticamente la olla con la masa de maíz. Deje
La c u l t u r a del m ai 0/ AVES
con salsa verde
I N G R E D I E N T E S
• 1 p a t o de a p r o x i m a d a m e n t e 2 kilos
• 2 t a z a s d e agua .
• 1 1/2 kilos d e m a n t e c a
• 1/2 m a n o j i t o d e c i l a n t r o f i n a m e n t e p i c a d o
• 1 cebolla m e d i a n a f i n a m e n t e picada
• 18 tortillas
Salsa
• 6 tomates verdes F O R M A D E P R E P A R A R
68
C A RNE S
I N G R E D I E N T E S
• 2 litros de agua
• 1 cebolla
• 4 dientes de ajo
• sal al gusto
o 2 kilos de pollo En una olla se pone a hervir el agua con 1/2 cebolla,
• 20 hojas de acuyo 2 dientes de ajo y sal. Cuando rompe el hervor se intro-
• chiles verdes al gusto duce poco a poco la carne o el pollo limpio. Se deja hervir
• 4 cucharadas de manteca de 20 a 30 minutos y se reserva.
N G R E D 1 E N T E S
2 litros de agua
sal al gusto Cueza la carne y los huesos con sal durante 40 minutos,
2 ramas de cilantro agregue el ajo y la cebolla asados, el cilantro, la yerba-
2 ramas de yerbabuena buena y la sal. Añada las verduras peladas y enteras,
1 chorizo primero las más blandas y cada 5 minutos las más duras.
1/2 kilo de yuca Los elotes partidos en tres trozos se hierven aparte durante
1/2 kilo de camote 10 minutos. Los plátanos se hierven solos con todo y
1/2 kilo de chayóte cascara. Ya cocidas las verduras, se sacan del caldo, se
1 col chica escurren y se reservan.
3/4 de kilo de calabazas Ase los jitomates y el chile ancho, lícuelos y cuélelos.
5 elotes (3 para el caldo y 2 para el arroz) Fría esta salsa con dos cucharadas de aceite durante 10
2 plátanos machos cortados en trozos minutos. Se añade el caldo y se deja que dé un hervor; se
1/2 kilo de jitomate rojo prueba y se añade la sal necesaria.
2 chiles anchos Puede servirse todo junto o separado. Se acompaña
aceite, el necesario con arroz y salsa molida de chiles jalapeños.
comino
70
En Colombia, Ecuador, Perú,
Bolivia, Chile y Argentina, el elote
es conocido como choclo.
M E R E C I E N T E S
10 elotes
1 litro de leche
3 huevos cocidos va añadiendo agua poco a poco. Este proceso tarda una
La c u l t u r a del m a i z / I CARNES
CMleatole de puercoconJiongos silvestres
I N G R E D I E N T E S
• 2 dientes de ajo
• 6 chiles anchos
• 3 jitomates grandes
• 3 cucharadas de aceite F O R M A D E P R E P A R A R
72
F O R M A D E P R E P A R A R
I N G R E D I E N T E S
• 2 tazas de harina
74
F O R M A D E P R E P A R A R
40 minutos 25 a 30 porciones
I N G R E D I E N T E S
• 1 piloncillo
F O R M A D E P R E P A R A R
76
También llamada torta Sorrento, es otra
especialidad italiana a base de maíz.
10 porciones
I N G R E D I E N T E S
Pasta
• 1 huevo
• 1 yema
• 1 cucharadita de azúcar
• 1 cucharada de agua F O R M A O E P R E P A R A R
• 1/2 taza de harina de maíz amarillo sal y el azúcar: hasta que quede granulosa. Se le agrega
• 1/2 kilo de queso crema está muy dura. Pero esta masa no se debe amasar: sólo
• 1 taza de azúcar Se separan los huevos. Se bate el queso hasta que se suavice
• 1 cucharadita de ralladura de limón dientes, incluidas las yemas de los huevos, alternándolos
• 1 cucharadita de ralladura de naranja con la harina de maíz hasta que se incorporen per-
• 1/4 de cucharadita de esencia de almendra fectamente. Se baten las claras a punto de turrón y se
incorporan suavemente a la mezcla anterior.
I N G R E D I E N T E S
• 3 yemas de huevo
• 2 claras de huevo
• 2 tazas de leche F O R M A D E P R E P A R A R
• 1/2 cucharadita de vainilla Se hierven los granos de elote con el agua suficiente para
• 1 taza de azúcar para el caramelo hasta que se reduzca un poco; se le añaden los dientes de
elote y se dejan hasta dar un hervor.
78
"Pan, pan, panadero compre usted su pan,
pasteles de lodo, venga usted a comprar."
F O R M A D E P R E P A R A R
latWM&jieJiarin
Nada picante 50 a 60 t o r t i l l a s
( s e g ú n el t a m a ñ o )
I N G R E D I E N T E S
• 3 a 4 litros de agua
F O R M A DE P R E P A R A R
80
delicadeza se colocan sobre el comal caliente cuidando
que queden perfectamente extendidas. Cuando la parte
superior de la tortilla comienza a cuajarse, se voltea con
la mano un poco húmeda o con la ayuda de una pala
delgada. Esto se hace dos o tres veces para que el coci-
miento sea completo y parejo. Cuando la tortilla está bien
hecha, se infla por el vapor y la capa delgada o cara se
separa.
Tortállas-hetfiüs a La cmligua
F O R M A DE P R E P A R A R
Se pone a hervir el agua y se le agrega la cal. Una vez que
Nada picante 12 p o r c i o n e s rompe el hervor se añade el maíz que se habrá lavado de
antemano. Se deja hervir 5 minutos o menos si está al
nivel del mar. Se quita del fuego y se tapa. Se sabe si está
listo si al tomar un grano se le desprende fácilmente la
F O R M A D E P R E P A R A R
• 1/2 kilo de maíz jado y tostado sobre un comal. Se pone a la lumbre hasta
• 3 litros de leche
• 1 raja de canela
• agua suficiente
Atol^de guayaba
F O R M A P R E P A
• 1 taza de harina de maíz para tortillas deja cocinar hasta que hierva. Se añade el agua necesaria
• 2 kilos de guayabas
• 1 raja de canela
• 1 cascara de naranja
• 1 taza de azúcar
82
Tamal de cazuela
mm
1 h o r a 10 m i n u t o s M e d i o picante i a 10 p o r c i o n e s
I N G R E D I E N T E S
y deshebradas
• 6 hojas de epazote F O R M A DE P R E P A R A R
• 250 gramos de queso maduro te se licúa con ajo y cebolla, y se fríe en una cucharada
de manteca, agregando las rajas y el pollo deshebrado.
Mientras tanto, a la manteca se le agrega harina para ta-
males y el consomé, y se bate hasta que esponje. Se Jorra
el fondo de una cazuela de barro con hojas de maíz o de
plátano, y se van colocando encima una capa de masa y
una de pollo, hasta que quede al final una de harina, a la
que se le esparce queso o crema al gusto. Se cubre con
hojas de maíz o papel aluminio y se mete a hornear
durante 30 minutos en baño María. Se sirve caliente con
crema acida.
La c u l t u r a del m a iz OO ATOLES Y T A M A L E S
ImnMUos mgio'moutúMús
Medio picante
I N G R E D I E N T E S
aproximadamente
Masa
• 3/4 de kilo de manteca preparada
• 1 3/4 de kilo de masa, o el equivalente, Deje las hojas remojándose en una olla grande con agua
preparada con harina de maíz desde la noche anterior. Enjuagúelas bien y córteles la
• 1 cebolla blanca grande, picada grueso Ponga a hervir el agua en una olla para caldo y agregue el
• 1 raja de canela aproximadamente sal. Cocine a fuego suave durante 2 horas y media, o hasta
15 centímetros de largo que la carne esté suave. Deje que la carne se enfrie en el
• 750 gramos de pierna de puerco caldo por 2 horas. Deshébrela o piqueta y póngala a un lado.
• sal al gusto Caliente la manteca en una olla gruesa. Fría en ella las
rebanadas de cebolla. Mientras tanto, escurra los chiles
(guarde el agua en que los remojó). Haga un puré con
chiles anchos y guajillos, ajos, cebolla, pimientas, hojas
de laurel, los cominos y 1/3 de taza del agua en que remojó
84
Sirva en un platón los tamales
acabados de salir de la vaporera.
junto con café negro, choco ate
caliente o batido, o atole.
Nada picante 12 p o r c i o n e s
I N G R E D I E N T E S
a 8 tazas (2 litros)
• 2 cucharaditas de sal
• 2 1/3 tazas.de caldo de pollo se le agrega la harina alternándola con el agua o el caldo,
86
Envolver los tamales en hoja de plátano
es una costumbre muy oaxaqueña,
tanto es así que mucha gente
los llama "tamales oaxaqueños'.'
I N G R E D I E N T E S
a través de los siglos, de esta editorial) Se pone a cocer el pollo con la carne de cerdo, la cebolla, el
• 250 gramos de manteca de cerdo ajo y sal, hasta que las carnes estén suaves. Éstas se escurren,
• 1 kilo de masa blanca para tortillas se deshebran y se mezclan con el mole negro. Se bate la
• 1/2 taza de agua con 2'cucharaditas manteca hasta que esté bien esponjosa; se le añade la masa,
• 8 hojas grandes de plátano • •- que al poner un poco de masa en un vaso de agua, flote. Las
o hervidas para ablandarlas veinte centímetros por lado. Se untan con una capa muy
delgada de masa y en el centro se les pone el mole. Se doblan
las orillas opuestas hacia el centro y después se hace lo
mismo con las otras dos orillas, formando unos rectángulos
que se amarran con una tirita de la misma hoja. Se van
colocando sobre la rejilla de una tamalera o vaporera,
dejando un poco de espacio entre uno y otro para que se
cuezan bien. Se dejan cocer aproximadamente una hora o
hasta que estén bien cocidos, cuidando que no lesfalte agua.
Nada p i c a n t e 20 a 25 t a m a l e s
I N G R E D I E N T E S
88
SALSAS
Salsa Ramnote
I N G R E D I E N T E S F O R M A D E P R E P A R A R
• 4 huevos cocidos Pase los huevos cocidos por un tamiz, y mezcle con el
• 2 cucharadas de mayonesa resto de los ingredientes. Sirve para acompañar pescados
• 2 cucharadas de crema y mariscos.
• 1/2 cebolla finamente picada
• 2 ramas de perejil
picadas
• jugo de un limón
• sal a! gusto
• 18 o 24 morillas según el tamaño Las morillas frescas se lavan en agua caliente, si son
• 250 gramos de queso manchego en tiras secas se enjuagan y se rehidratan cocinándolas por 3
• 1 cebolla chica finamente rebanada minutos a fuego bajo con agua suficiente para cubrirlas;
• 3 dientes de ajo picados finamente se abren cuidadosamente y se rellenan con queso, se co-
• 1/2 taza de cebollines picados locan en un platón refractario engrasado con mante-
• 8 ramas de epazote quilla. Se cubren con papel aluminio y se hornean
• 1 chile poblano limpio y en rajas 10 minutos a 200°C.
• 3/4 de taza de crema espesa Los ostiones se hierven ligeramente en su propio
• 1 cucharada de maicena jugo o con un poco de agua hasta que queden rizados. Se
• 3 docenas de ostiones fríe la cebolla con los cebollines en la mantequilla hasta
• 60 gramos de mantequilla que acitrone; se añade la maicena, se cocina por 2 mi-
nutos y enseguida se incorpora el caldo de los ostiones.
Se trabaja con una patita hasta que la maicena quede
completamente disuelta y se agregan las rajas de poblano,
los ostiones, el epazote, y ya para servir, la crema se vierte
sobre las morillas y se deja cocinar por tres minutos. Se
sirve sobre tamales blancos, filetes o pollo.
I a c u l í u r a d a i m a i z 89 SALSAS
Técnicas de preparación
T I P O S DE M A Í Z
D I F E R E N T E S E N V O L T U R A S DEL T A M A L
P R E P A R A R LOS T A M A L E S
Las hojas del maíz se remojan en agua caliente por espacio de dos
horas, se lavan perfectamente y se les cortan las puntas secas o
quemadas; las hojas del plátano se asan o se hierven con el fin de que
se suavicen y no se quiebren al hacer el tamal. Un proceso moderno
y eficaz para trabajar las hojas de plátano es meterlas durante cuatro
horas al congelador: el frío de éste las cocerá, ahorrando tiempo y
esfuerzo; después se cortan al tamaño deseado. Para formar un tamal,
se extiende la masa sobre la hoja de maíz cuidando que corra de la
parte del nacimiento de la hoja hacia la punta, y dejando libres de
masa las orillas y la punta; la capa de masa debe ser lo pesada o
gruesa que se desee, previendo que al cocerse aumentará su volumen
y dejando el espacio necesario para el relleno y para que cierre bien
el tamal, lo que se logra doblando las orillas hacia el centro y la punta
hacia abajo. Se pueden amarrar con tiras de totolmochtle para darles
mejor presentación o para distinguir sus sabores o rellenos. Para los
tamales de hoja de plátano, se cortan éstas del tamaño deseado y se
extiende la masa, delgada; se coloca el relleno y se cierra formando
un paquete con los extremos largos hacia el centro, cuidando que
éstos se crucen y con las puntas hacia el centro cerrando perfec-
tamente. Con otros tipos de hojas se puede trabajar de manera similar
y amarrarse con tiras de las mismas hojas.
Posteriormente se cuecen. Se sabe que están cocidos cuando
se desprenden de la hoja.
C O C I M I E N T O D E L T A M A L
1
parados cuidando que no queden muy apretados, lo que permite que
el calor los cocine parejo. Deben cubrirse con una buena tapa o con
hojas de mazorca y servilletas de tela para sellar bien y evitar la salida
de vapor.
Se sabe que el tamal está cocido cuando se desprende de la
¿á&im^^^^^ . ...
hoja y su consistencia es firme y porosa, pero no masuda.
Es posible hacer los tamales en horno de microondas, pero
esto no es aconsejable ya que no se pueden poner muchos tamales al
mismo tiempo y se requiere mucho más tiempo que si se hacen en
una tamalera o vaporera, además de que hay que estar sacando y
metiendo nuevos tamales durante todo el tiempo. Para cocerlos en
el microondas coloque los tamales en un platón redondo que no
contenga metal, formando una estrella, cuide que la parte ancha del
tamal quede hacia el centro y las puntas hacia afuera (no deben
colocarse más de cinco tamales por vez, y se cuecen a temperatura
alta, calculando de uno a dos minutos por tamal dependiendo de su
tamaño.
P A R A C O N S E R V A R LA H A R I N A PARA T A M A L E S
Abasto
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92
Indice de recetas
Pescados y mariscos
Huatape de langostinos 61
Tacos de cazón 62
Pescado empanizado en salsa Ravigote 63
Tortillas rellenas de mariscos con queso de hebra 64
Aves
Chileatole de pollo 65
Pollo en leche con hojuelas de maíz 66
Pollas portuguesas 67
Tacos de pato estilo carnitas con salsa verde 68
Carnes
Carne de res en acuyo 69
Olla veracruzana 70
Entradas frías y ensaladas Pastel chileno de choclo 71
Aguacate relleno de huitlacoche y queso 38 Chileatole de puerco con hongos silvestres 72
Ensalada de elotes y nopales 39 Postres y panes
Terrina de huitlacoche con salsa de aguacate 40 Bizcochos de maíz 73
Ensalada de germen de alfalfa Pan dulce de maíz 74
con elotes y pimientos , 42 Helado de elote 75
Entradas calientes y antojitos Gorditas fritas de nata 76
Enchiladas de chile piquín seco 43 Pastel de queso con harina de maíz 77
Crepas de huitlacoche con salsa de chile poblano 44 Flan de elote 78
Elotes Succotash 46 Panecitos de maíz 79
Chayotes con elotes en leche 47 Tortillas
Pastelitos de elote y jamón serrano 48 Tortillas de harina de maíz 80
Flan salado de elote 49 Tortillas hechas a la antigua 81
Tortitas de tuétano 50 Tamales y atole
Beignets de maíz y perejil 51 Atole de granillo y panela 82
Huevos Atole de guayaba 82
Huevos con migas de maíz a la mexicana 52 Tamal de cazuela 83
Huevos motuleños 53 Tamalitos regiomontanos 84
Sopas, cremas y pucheros Tamal de lujo con salsa de morillas y ostiones 86
Mole de olla con chochoyotes 54 Tamales de mole negro 87
Sopa de elote 55 Tamales de nuez
Pozole rojo 56 Salsas
Sopa de tortilla 58 Salsa de aguacate 41
Potaje cremoso de elote y pimiento 59 Salsa Ravigote 89
Sopa hojaldrada de huitlacoche 60 Salsa de morillas y ostiones 89
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Handbook of Middle American
La cultura del
maíz, parte de la
serie Lo cocina me-
xicana a través de
los siglos, que trata
del origen y la historia
del maíz, de su produc-
ción, empleo y usos cul-
turales, medicinales y ali-
menticios, así como de
su cocina y consumo
en el ámbito nacional e
internacional, terminó
de imprimirse en julio de
1998 en los talleres de Off-
set Rebosan, S.A. de C.V.
Asistente de producción
en talleres: Pablo Zepeda
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