TE CUIDO, ME CUIDAS, NOS CUIDAMOS

ESTUDIANTES:
KAREN MILENA MURCIA ALARCON
MARIA CAMILA CALDERON VANEGAS
MONICA ALEXANDRA HERRERA SAENZ
MANUEL GONZALEZ GOMEZ
NIYI TATIANA SAENZ PINZON
YEIMY PAOLA SILVA ELIZALDE

UNIVERSIDAD DE CUNDINAMARCA

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

PROGRAMA DE ENFERMERIA

GIRARDOT

2020
 INTRODUCCION

El presente trabajo “TE CUIDO, ME CUIDAS, NOS CUIDAMOS” se enfoca en dar pautas
para la prevención de infección por SARS-cov-2 causante de la actual pandemia por COVI-
19, las dichas orientaciones están pensadas en cuidar los ciudadanos que circulan por el
comercio particular hasta medidas que deben implementar lo mismo locales como: centros
comerciales, restaurantes, gimnasios y demás sitios donde se pueden presentar
aglomeraciones. Medidas de bioseguridad que debe tomar la población en general con el fin
disminuir el contagio y propagación del COVI-19.
 OBJETIVO GENERAL

Diseñar un protocolo de prevención dirigido a la población colombiana para ayudar a mitigar

el contagio masivo por Covid-19, que se puede presentar ahora que se levanta cualquier tipo
de cuarentena en nuestro territorio quedando en su remplazo un aislamiento selectivo;
dejándonos como única alternativa el autocuidado y la responsabilidad individual.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Crear pautas o normas que permitan evitar contagios y aumentos en la tasa de

mortalidad a causa del covid-19.
• Generar más concientización en la población sobra la importancia del autocuidado.
• Ayudar a mejorar los estilos de vida e identificar los factores de riesgo que pueden
ocasionar un contagio por covid-19.
• Generar compromiso en las diferentes áreas de trabajo y en los hogares para que se
haga el buen uso de los elementos de protección y prevención personal.
 PAUTAS
1 Aplicar métodos de limpieza y desinfección
adecuados para los implementos que utilizamos
al momento de salir:
• Vestuario
• Celulares
• Computadores
• Llaves
• Reloj etc.
2

Limpieza y desinfección de los alimentos junto

con las bolsas en las que son transportados.

3
Desinfectar los carritos de mercados, los cajeros
y evitar sentarnos en lugares públicos que no
cuenten con sistemas de desinfección.

Uso constante de tapabocas y cambiarlo máximo

a las 48 horas de uso

Pensar en la estabilidad emocional de todas las

personas que viven en el mismo hogar
realizando diferentes tipos de actividades

6
Tener un límite en el aforo de los diferentes
establecimientos ya sean comerciales o de
transporte.
7
Contribuir al distanciamiento social en
restaurantes, centros comerciales bancos,
hospitales, servicios de transporte etc.

Implementar métodos como alimentación sana y

acondicionamiento físico para ayudar a reforzar
nuestro sistema inmune.

9
Al llegar a nuestro hogar retirar los zapatos y
desinfectarlos.

10
Crear pautas de desinfección al llegar o salir de
nuestros hogares o lugares concurridos.

11
Realizar un manejo adecuado de los medios de
comunicación para no contribuir a la
desinformación.

12
Evitar ingerir alimentos o bebidas en la calle o
sitios si creemos que no cuentan con los métodos
de desinfección.

13

Evitar compartir objetos personales.

14

Siempre al toser o estornudar cubrirnos con la

cara interna del codo
15
Al hacer compras evitar pagar con dinero en
efectivo y si es de este modo realizar
inmediatamente la desinfección de este

16 Cuando salgamos de casa llevar con nosotros en

nuestra maleta alcohol y gel desinfectante para
utilizarlo a lo largo de nuestro transcurso fuera
de casa.

17

Realizar el lavado de manos constantemente y de

una manera correcta.

18
Evitar tener encuentros efusivos con nuestros
familiares y amigos; como abrazos, besos,
fiestas familiares que generen aglomeraciones,
etc.