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Caracterización en El Fútbol Aspectos A Tener Encuenta para La Entrega Del Trabajo Primer Momento.
Caracterización en El Fútbol Aspectos A Tener Encuenta para La Entrega Del Trabajo Primer Momento.
INTEGRANTES:
Manuel Fernando Delgado Anzola
Duvan Alexis Gaitan Arias
Nexon Leonardo Romero Moreno
Reyes Andres Melo Pinzón
Este trabajo está diseñado para definir , caracterizar y categorizar el fútbol juvenil en las
categorías Sub 16 y 17 en sus múltiples dimensiones las cuales son esenciales para un
óptimo entrenamiento del fútbol.
OBJETIVO GENERAL
1. El formador–director técnico……………………………………………..
2. Preparación física………………………………………………………….
10. Técnica………………………………….…………………………………
11.Los aspectos de la técnica………………………………………………………….
12.Desarrollar la técnica……………………………………………………………...
17. Finta
19. Pase
22.Cabeceo
26. Entrada
27. Despeje
28. Cabeceo
DEPORTE: POSICIÓN
CATEGORIA:
16 y 17 JUVENIL
1. El formador–director técnico
– Escuchar:
– amplitud de miras:
– Estimular:
• no generalizar demasiado.
93 a 98 minutos por partido; el promedio del tiempo efectivo de juego ha pasado de los 50-
55 minutos en 1990, a más de 60 minutos por partido en la actualidad. Falcon.G (2017)
Pag.1
− Defensores/ volantes: 9 - 12 km
− Centrocampistas: 11 - 13 km
− Atacantes: 9 - 10 km
2,5 - 3,5 km de carrera moderada a carrera de alta velocidad (del 80 al 90% de la FCm)
15 - 30 saltos
En el juego:
– juego muy ofensivo (+ de 2.5 goles por partido) en las competiciones de alto
nivel en algunos países;
Ejercicios, : Remate con precisión (1.er o 2.º poste) tras una voltereta, y control orientado
Objetivos: Ritmo/Equilibrio
Ejercicios : Conducir la pelota en zigzag (alrededor de conos), con la parte interior y
exterior del pie, a dos toques, a tres toques
Constituye la capacidad específica del fútbol para desarrollar esfuerzos a una velocidad casi
máxima (80 a 95 % de la velocidad máxima) el mayor tiempo posible.Fundamentada en un
entrenamiento de Carrera en slalom entre conos , Saltos a pies juntos por encima de las
vallas, Carrera y giro alrededor de los conos (atacar cada cono por un lado)Andar y
recuperar hasta la posición inicial, algunos de estos ejercicios podrían funcionar para
trabajar la resistencia a la velocidad.
carreras con ritmo variable (CRV) lentas, moderadas y rápidas, frecuentemente de forma
intuitiva; duración de 12’ a 20’ con cambio de ritmo (2-3’ carrera moderada con 30’’ a 1’
de aceleración); intensidad de 70 a 85 % de la FCmáx / (60-70 % a 80-90 % de la VAM);
(fraccionado)
4.7.4 Los diferentes tipos de intervalos (en función de los objetivos requeridos):
intervalo largo con esfuerzos de 10’-15’- 20’ por series (1-3 según la duración y la
intensidad)
recuperación breve;
intervalo corto con esfuerzos de 30’’ a 2-3’ (3-5 repeticiones, 2-3 series); recuperación
parcial pasiva o activa.
5. La fuerza en el fútbol
6. La velocidad en el fútbol
6.4 Velocidad acción motora La rapidez neta de los movimientos no solo está condiciona
por la velocidad, sino también por la fuerza, la coordinación, la resistencia, etc. Para educar
la rapidez de acción motora es necesario desarrollar todas las aptitudes motoras. En los
deportes de carácter aciclico la velocidad se manifiesta en determinados actos motrices
(arranque, golpe, lanzamiento, salto,etc). Como medios principales se pueden emplear
ejercicios que efectúen velocidades máximas o cercanas a ella, estos ejercicios se
caracterizan por ser de corta duración 20-30 segundos.CARABALI (2011) p.33
7. La recuperación y la regeneración
Rehidratación
Para atletas que entrenan regularmente, cualquier pérdida de líquidos durante una sesión
puede comprometer el rendimiento (p.e. calidad y/o cantidad de entrenamiento) en las
sesiones sucesivas, si el reemplazo de fluidos no ha sido adecuado. Investigaciones en
diversos deportes de equipo muestran que las pérdidas de fluidos durante el juego
normalmente están entre 600-1400 mL•hr-1 (Broad et al., 1996) (Barbero et al., 2006).
Hidratos de carbono
(Saltin, 1973). Diversos estudios han demostrado que durante un partido de fútbol, las
reservas de glucógeno muscular (combustible primario que aporta energía para el tipo de
actividad que requieren los deportes de equipo) normalmente se vacían, incluso hasta en un
75% tras la competición (Bangsbo, 2000). Si los hidratos de carbono son la fuente
energética prioritaria durante los entrenamientos y la competición, es importante que estas
pérdidas se reemplacen antes de la siguiente sesión o el próximo partido. Para intentar
conseguirlo se han hecho las siguientes recomendaciones:
Recuperación social
Rutina sugerida
A continuación, se detallan algunas de las posibles estrategias que pueden ser completadas
por un equipo de cualquier categoría, al objeto de acelerar u optimizar los procesos de
recuperación en los jugadores.
Las rutinas están estructuradas para que el organismo pueda ser rehidratado, las reservas de
energía puedan ser reabastecidas y conseguir una tasa adecuada de regeneración muscular.
● Fecha de nacimiento: Como estos deportistas participan en su competencia divididos por año de
nacimiento, optamos por separarlos de igual manera. Los evaluados son jóvenes nacidos en los años
1985-86-87 y 88.
● Peso y Talla: Valores básicos para el seguimiento de su desarrollo.
● Flexibilidad: Flexión de tronco
● Abdominales en 30”:
● Test de Navette: Potencia aeróbica
● Salto en Largo sin impulso: Fuerza - Potencia
● Carrera de 40 mts: Velocidad de desplazamiento
● Ir y volver 5 x 10 mts.: Agilidad
● Test de Matsudo. 40”: potencia anaerobia total
Técnica
1-Controlar balón:
El control
Los alumnos al controlar el balón es hacerse autocontrol de si mismo, se sienten bien aprendiendo y
manipulando el balón, la confianza de los alumnos a controlar el balón es eficaz y ayuda mucho
para potenciar sus habilidades como futuro deportista, la perfecta ejecución del control del balón es
fundamental para la táctica del juego o controles de movimiento del equipo, ya sea de velocidad de
baja intensidad o máxima.
Clases de Controles:
Parada: Es el control del balón que se pone en acción detenida, donde se ejecuta el
movimiento de parada donde esto ayuda a realizar una jugada o esperar que los compañeros
lleguen para lograr un pase
Se debe ejecutar este movimiento con el peine, donde se realiza el movimiento de frenado
que con esto lleva al equilibrio y la fuerza.
– Semi-parada: Es donde el atleta realiza un pare suave pero aún sigue corriendo, esto se
puede ejecutar para realizar contacto con otro jugador para una jugada, esto puede ser de
varias técnicas, puede ser con el pie para realizar una pausa, de pecho o con la cabeza, esto
ayuda a pensar a qué dirección va a ir el balón, y a que velocidad lo quiere ejecutar, .
– Amortiguamiento
Es el acortamiento del balón, donde se ejecuta es movimiento para disminuir la velocidad
del balón, esto se puede realizar con la cabeza, pecho y los pies, esto ayuda a
equilibrar el balón y a ejecutar una jugada con éxito
Controles orientados:
Se debe ejecutar este movimiento con orientación de donde quiere ir el balón y la fuerza
que se ejecuta, donde tiene que tener sincronización con ambos pies, coordinación caporal
y equilibrio.
El toque
El toque es muy importante ya que se ejecuta las cualidades del deportista como la destreza,
la coordinación y equilibrio, ayuda mucho el toque ya que es la base principal para una
jugada y esto ayuda a fortalecer la confianza del niño cuando lo ejecuta con éxito.
La acción de la técnica que realiza el atleta de control y toque es por el suelo del terreno,
Ejercicios
2-Cada jugador busca una pareja, en donde cada jugador se debe colocar en un cono
separado aproximadamente 5 a 8 metros, lo cual el objetivo de la actividad es que el primer
jugador conduce el balón alrededor de su compañero, tiene que devolverse y cuando esté en
la misma posición inicial, tiene que darle el balón al compañero.
4-.En el campo de fútbol se situando líneas con cinta o con una cuerda atravesando el
campo ya sea horizontal como vertical, la cual el objetivo es ejecutar conduccion del balon
sin salirse de ellas.
2- Conducir el balón
Conducir el balón
La conducción del balón ayuda al deportista a la adaptación ya sea de las cualidades físicas
como es la coordinación, equilibrio, el deportista con entrenamiento debe adquirir estos
conocimientos con experiencia en la práctica, ya que conducir el balón es algo difícil para
los principiantes, ya que no dominan estas características, también permite la adaptación de
recibir información con la cabeza levantada y así mismo realizar una jugada con éxito.
1-Los jugadores conducen por toda la cancha con el balón, el objetivo de esta actividad es
que hay conos regados en la cancha y no tiene que chocar con ningún cono y un jugador
2-Los jugadores conducen un balón, en forma de zic zac en el balón, potenciando la
conducción del balón.
3-Se ejecuta este movimiento de cono a cono, los conos están decidido cierta distancia, en
donde el jugador debe hacer control con el balón hacia adelante y hacia atrás de espaldas.
4-Se ejecuta esta actividad donde los jugadores realizan una separación doen deben haber
dos grupos formando una fila. El jugador que está delante conduce el balón hasta la otra
fila del otro grupo y ocupa el último lugar de la fila, y va realizando el mismo protocolo,
dando intensidad baja o alta según lo indique el entrenador.
Regates
El regate permite al deportista deshacerse de los obstáculos, esto ayuda a fortalecer una
jugada y esquivar al contrincante, si se practica varios regates esto ayudará al deportista en
sus jugadas ya sea pasando un pase o simplemente para burlar al rival y tener el control del
balón.
1- Se realiza al siguiente actividad donde tiene que armar grupo de a 5 jugadores, tres seran
de defensa y dos ataque, donde se fortalecerá la técnica de regate, dando a conocer
movimientos como el cono, sombrero etc, el objetivo es que los defensores intenten realizar
el gol, en donde se rotaran.
http://mundofutbolbase.es/art/1377/como-trabajar-el-regate
https://grassroots.fifa.com/es/para-entrenadores-educadores-de-futbol/elementos-tecnicos-
para-la-formacion-en-futbol-base/los-fundamentos-tecnicos/los-fundamentos-
tecnicos.html#c1581
3. Pasar el balón
http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/150ejtec/150ejtec.htm#Ejercicios%20para%20el
%20dominio%20de%20las%20superficies%20d
Tiro a puerta
El tiro a puerta es donde el objetivo es meter el gol, para esto se requiere una buena técnica
y control del balón, también debe tener habilidades como la fuerza de desplazar el
movimiento ( potencia), coordinación y equilibrio.
Matvéiev (1983), definió la preparación técnica como “…la enseñanza de las bases
de la técnica de acciones, realizadas en la competencia o que sirven de medio para el
entrenamiento, y el perfeccionamiento de las formas elegidas de técnica deportiva.
Representa el proceso de dirigir la formación de conocimiento, habilidades y hábitos”.
El autor habla sobre la enseñanzas de las técnicas, acciones basadas en las experiencias del
juego, en donde al momento de tocar el balón, nos autoevaluamos y reflexionamos de
nuestros errores y asi lograr el perfeccionamiento en la técnica como en el entrenamiento,
Por su parte Noa Cuadro (2003), considera que “la maestría técnico-deportiva es la
habilidad del atleta para aprovechar de forma efectiva su potencial motor en condiciones
de entrenamiento y competición”.
El autor dice que la mejor forma de aprovechar el potencial de entrenamiento y dar lo mejor
para obtener resultados, donde jugador sepa la mision y vision del entrenamiento y de
sacrificios para realizar las metas obtenidas.
Ejercicios
Ejercicio 1
Objetivo: Realizar pases largos y filtrados por el centro así como tiros a puerta desde
distancia corta.
Ejercicio 2
Objetivo: Realizar pases cortos de pared y tiros a puerta desde los laterales.
Organización: Dos jugadores en el centro del terreno, uno en la zona lateral izquierda y
otro en el centro del terreno. Con 2 jugadores contrarios.
https://www.efdeportes.com/efd184/mejorar-la-ejecucion-del-tiro-a-puerta-en-futbol.htm
Velocidad:
La velocidad en los jugadores de fútbol se evalúa por edades, para el el sistema servicio
acepte información desde sistema nervioso al músculo, donde se ejecuta el
movimiento aeróbico o anaeróbico, dando conocer los fundamentos del gasto
energético
Entrenamiento de velocidad.
Sprint y retroceso: Este ejercicio fortalece los movimientos que se producen en el terreno
del juego, ya sea ataque o de ofensiva.
1-El ejercicio consiste en que el entrenador dejará conos en el suelo enumerandolos, en
donde le dirá al jugador que corra a una velocidad intensiva y tendrá que devolverse a
espaldas, y asi sucesivamente.
2- Palmada y sprint
Se ejecuta esta actividad, el jugador se mantiene acostado, el entrenador lanza el balón el
jugador tendrá que correr hasta alcanzar el balón.
2- Se realiza una variante de la anterior actividad, pero esta vez es con el balón.
Fuerza:
El entrenamiento de fuerza es una adaptación corporal, donde el músculo se adapta a la
fuerza a sea del parte inferior o superior, donde se fortalece la fuerza y resistencia
muscular, esto ayuda a las jugadas, al control del balón, confusión, ofensiva y de
tiro al arco.
1- Se ejecuta flexiones de pecho para el fortalecimiento de fuerza y musculatura
2- Se ejecuta sentadillas para el fortalecimiento del músculo cuádriceps para fuerza y
crecimiento muscular.
Resistencia:
Es la capacidad que posee el cuerpo humano para soportar la actividad durante un tiempo
determinado,
TÉCNICAS OFENSIVAS:
Finta:
Objetivos de la finta:
El objetivo de la técnica de finta es distraer la atención del adversario, también esto ayuda a
ganar tiempo y espacio en la cancha, también una de las funciones es no perder la posesión
del balón.
https://entrenadordefutbol.blogia.com/2011/022301-tecnica-individual-la-finta..php
Control orientado.
El control del balón también puede resultar la gran estrategia para la defensiva, es una
buena acción para la presión de ataque.
Pase:
La técnica de pase es la conexión entre dos o más jugadores por medio del toque del balón,
esta acción favorece el equipo ejerciendo el dominio del juego y permitiendo llegar más
rápidamente a la portería del rival.
El jugadores que realizan esta técnica, debe tener precisión y fuerza al lanzar el balón, así
mismo pueda controlar fácilmente al otro compañero que recibe el balón, el jugador que
realiza el pase hace posición del balón a los demás compañeros, el pase proporciona la
velocidad del juego.
Tipos de pase
Según la trayectoria efecto del pase para poder sortear los obstáculos.
Según la dirección, el pase puede ser diagonal, horizontal, hacia delante o hacia atrás.
Según la superficie de contacto,El pase puede realizar con el pie, la cabeza, el tronco
o el muslo.
https://www.misentrenamientosdefutbol.com/diccionario/pase
Regate ofensivo:
El regate de progresión:
El regate de progresión tiene como función evadir el enemigo para llegar a la portería del
rival, ejecutando que el equipo progrese al terreno contrario, este regate permite el juego
ofensivo en el juego.
Regate de desbordamiento:
El regate de desbordamiento se juega centrando su ataque por los laterales con gran
velocidad, el atacante aprovecha los espacios creados para dejar al rival hacia atrás, este
regate es de ritmo lento y luego acelera y así repetidamente, este regate ayuda a llegar a las
proximidades de la línea de fondo, así generando pases así provocar peligro al rival, así
dando peligro de gol.
El regate de espera:
Este regate el jugador debe proteger el balón, ya que se utiliza situaciones de oposición y
contacto del adversario, esto a ayuda a mantener el resultado y la falta de poco de tiempo
para que se termine el partido y que quede con el resultado. Es conveniente la aplicación
contra equipos que aplica bloques defensivos, el regate de espera es lo contrario que el
regate desbordamiento, ya que tiene mas control y equilibrio en la velocidad y aceleración.
https://www.efdeportes.com/efd167/consideraciones-sobre-el-regate-en-el-futbol.htm
Tiros ofensivos:
El adversario defensor lanza el tiro libre ya sea para tirar el pase o simplemente para
ejecutar un pase.
El ejecutor del tiro del balón, sin que el balón haya tocado otro jugador, se considera un tiro
libre, este se puede realizar desde una falta, o simplemente un tiro de arquero, esta acción
también se utiliza para el pase o simplemente para defensa para no que el rival no pueda
meter el gol.
El balón cuando está en juego, toca intencionadamente el balón con la mano, se considera
una falta intencional sin embargo se tome el tiro libre como lanzamiento de esa acción, si la
acción se hace cerca a la portería, se da como penalti, un tiro directo.
Tiro libre directo o indirecto a favor del equipo defensor
Los del equipo rival deberán encontrarse como mínimo 9 metros del balón, deberán
permanecer afuera del área de pena hasta el balón esté en el juego, el balón está apenas
haya sido un tiro directo, si es así este tiro directo puede ser lanzado a cualquier dirección.
El jugador le pasa el balón al portero y el portero coje el balón, será penalizado el tiro libre
situando el balón en el lugar donde se hizo la falta.
https://es.wikipedia.org/wiki/Tiro_libre_(f%C3%BAtbol)#Contravenciones_/_sanciones
Cabeceo ofensivo:
fuerza, es muy importante para el futbolista aprender acciones defensivas para que el
dirección.
Frontal-Lateral: el jugador da el cabezazo igual que el anterior utilizado también para dar
El golpe de cabeza estático: Se ejecuta esta acción cuando el jugador cabecea pero no
Sin saltar en carrera: esta acción es cuando el jugador cabecea sin ningún salto, esto puede
el cabeceo,. esto puede ser para realizar un pase cuando el balón va dirigido al rival, cuando
· Remates. Es el envió del balón a la portería contraria con el objetivo de marcar gol.
https://futbolenpositivo.com/tecnica-el-golpeo-con-la-cabeza/
Técnicas defensivas:
Es la técnica defensiva individual la cual el objetivo es atajar el balón antes de que lo reciba
el rival, La acción que hace el jugador debe defender si un delantero va hacia la portería, se
debe mantener una estrategia defensiva para no meter el gol, y así proteger el terreno del
arquero.
Acción técnica irreflexiva: La trayectoria del balón puede ser desviada a cualquier
jugador, pero sin evitar la trayectoria del balón, y así defender su territorio.
Para la realización de del sentido de la interceptación el jugador debe tener unas aptitudes y
actitudes deportivas, la cuales se basan en la acción, la visión rápida ( percepción) , la
condición física como la velocidad, equilibrio, fuerza, dominio del balón.
-El terreno de juego es pesado donde hay una gran rivalidad, donde se necesitan la
velocidad al tocar el suelo.
-la ofensiva desvía el balón, cuando desvían el balón para un saque de banda.
Tipos de interceptaciones
Con el interior del pie: es el control del balón, esta acción es puede robar o no robar el
balón.
Con el pecho: Los defensores Utilizan esta accion para detener al rival.
Con la cabeza: Es la acción donde permite el alcance para una desviación vertical y
horizontal.
https://entrenadordefutbol.blogia.com/2011/041102-tecnica-individual-defensiva-la-
interceptacion..php
Entrada defensiva:
Es la acción defensiva en el encuentro del jugador rival, que está adueñando del balón, para
intentar quitarle el balón e impedir que siga el rival en el terreno de juego, también es la
acción en el corte y el despeje que se realiza el jugador en una situación defensiva, es donde
el objetivo es detener al adversario, la entrada mas importante es la acción defensiva de la
técnica, y el contacto con el pie.
Consideraciones generales:
Tres son las situaciones en las que el jugador puede realizar una entrada:
- Es la acción de controlar el balon antes de que el equipo rival lo aga primero. d- Después
de haberlo controlado.
- El jugador debe buscar la oportunidad que el rival se descuide para controlar el balón.
Tipos de entrada:
Existen tres tipos de entrada, la entrada frontal: la entrada lateral y la entrada por
detrás.
En las entradas laterales y por detrás: el jugador utiliza el tirarse al suelo, pero si no
recupera el balón se queda fácilmente desequilibrado.
En la entrada lateral: El jugador debe tener la pierna de apoyo debe situarse lo más lejos
posible del contrario y la pierna contraria es la que desliza sobre el balón.
- Entrada frontal: El jugador defensor debe estar atento para robar el balón, debe tener en
cuenta la defensiva para proteger el terreno del arquero, el jugador defensor debe tener la
visión yen el balón, ya que su objetivo es proteger y desviar el balón de cualquier peligro,
- Entrada lateral
- El jugador defensor debe ser el más aproximado y debe acosar el balón con estrategia y
con gran velocidad, su único objetivo es robar el balón. El jugador que esta sin el balón se
sitúa en la parte paralela en el adversario, y fijar su atención al balón, y ser el próxima
atacante para robar el balón donde debe tener fuerza y convicción.
Este tipo de entrada es muy importante en ya que esto implica mucho peligro y puede tener
graves consecuencias si no se realiza correctamente, porque puede causar una falta para
tarjeta roja, la entrada por detrás donde no se toque el balón puede causar expulsión, y
puede causar lesión al rival, el jugador defensivo trata de alcanzar al adversario con
precisión y velocidad, el jugador sin balón debe tener la visión prepara la siguiente acción
imaginando que tomara detrás el próximo toque con el atacante, el defensor decide el
momento justo para realizar la entrada por detrás, debe tener el jugador la habilidad y
fuerza y decisión para lograr una efectiva acción.
https://entrenadordefutbol.blogia.com/2011/040501-tecnica-individual-defensiva-la-
entrada..php
Despeje defensivo:
El despeje puede realizar el reglamento que se deben respetar, que las técnicas deben ser
con los pies y la cabeza, la acción en la zona defensiva el objetivo es alejar el peligro del
gol de la portería.
Consideraciones generales
Tipos de despeje
- Los jugadores que tiran los balones altos, a media altura o rasos.
https://entrenadordefutbol.blogia.com/2011/040701-tecnica-individual-defensiva-el-
despeje..php
Cabeceo defensivo:
el cabeceo es una habilidad importante ya que ellos despejan el balón del peligro.
– Los jugadores deben tener buen acondicionamiento físico y apoyarse en sus músculos
para obtener el balón.
– Tener vista en el balón y mover la cabeza hacia la dirección que quiere que salga el
balón..
Desplazamiento defensivo
1.Disuadir el pase.
Aquí se trata de convencer al adversario mediante los movimientos y dirección de
defensores a realizar movimientos técnicos de pase y buscas soluciones defensivas, la
importancia de disuadir el pase, es el dominio del balón y el poseedor realizará por los
defensores.
2. Invitar a recibir.
Aquí se intenta ofrecer o animar a un jugador a recibir el balón mediante la colocación, los
movimientos y dirección de los defensores, la situación se ve tan sencilla que el poseedor y
el receptor del balón, entonces esto es un trabajo en equipo donde se mira la estrategia y el
respeto por sus compañeros.
Aquí la importancia es invitar a la gente de dar el pase, ya que en la táctica del fútbol los
principiantes no favorecen la idea de dar el pase ya que todos quieren meter el gol, por lo
tanto no hay trabajo en equipo, lo cual la acción defensiva tiene la oportunidad de aprender
y determinar el trabajo en equipo, entonces es obligación del entrenador favorecer estas
habilidades, como es el respeto a sus compañeros.
· La colocación. Los jugadores tienen que saber la ubicación o posición del defensor
en la situación de juego.
· El movimiento. Los jugadores tienen la táctica de tipo de desplazamiento y
velocidad en el juego.
La dirección. Los jugadores realizan el cambio de dirección de cada movimiento desde la
posición inicial
http://www.tonimatasbarcelo.com/movimientos-defensivos-simples-condicionantes-en-el-
futbol/
persona dentro de la sociedad. (Orrego Ramirez, Velasquez Restrepo, & Uribe Lopera,
2010)
Es por esto que es importante analizar todos los aspectos que rodean a los
deportistas para fomentar las capacidades físicas, mejorar sus capacidades psicológicas,
cognitivas y sociales,
17 tenemos que entender que función cumple la psicología: (Vives Benedicto & Garces de
los Fayos Ruiz, 2003) determinan que los recursos psicológicos como la capacidad de
atención, concentración y adquisición de experiencias ayudan a percibir que los jóvenes son
control.
Control del estrés: las características de respuesta del futbolista en relación con las
tensión
lesión.
día, establecer metas y objetivos, importancia de deporten en otras facetas de la vida, los
de satisfacción trabajando con los otros miembros del equipo, la actitud individual en
meta es, entre otras cosas, la toma de decisiones en el campo de juego. (AGUIRRE, 2017)
condición mental, con el fin de fortalecer sus capacidades de juego de manera más
2016)
mantenerse concentrado durante largo tiempo y evitar cometer errores técnicos garrafales.
El dominio de sí mismo (autocontrol): ayuda a la resistencia de las provocaciones,
Agresividad: Aptitud para el uno contra uno, valor, voluntad para imponerse
Dependiendo tanto del entorno geográfico como del medio ambiente social donde se
lo que nos quiere decir el autor es que entre mejor sea el entorno social de jugador
mejor será su desempeño, puesto que el es una persona integral y cada componente juega
algunos de los entornos donde se desenvuelven los jugadores que fortalecen o disminuyen
las capacidades de los jóvenes; el fomentar estos buenos espacios ayuda a la evolución
organismo ante las cargas soportadas y se presenta como un factor clave para conseguir un
tanto físicas como mentales ayudan a la evolución profesional y personal de cada individuo
informan del esfuerzo físico que se está realizando; es por ello que es uno de los más
en el fútbol se habla de recorridos durante el partido y como estos datos son expresados en
deporte.
La periodización táctica en el fútbol está ligada a varios factores entre ellos infiere en el
proceso del desarrollo del jugador para lograr lo anterior se debe tener una idea de juego
sistematizada el proceso de periodización se infiere directamente al tiempo de la temporada
es decir , tener los objetivos claros para los cuales se hace la sistematización, tener en
cuenta hacia qué competición se va a desarrollar el sistema táctico.
tener una idea de juego clara, definida, estructurada y coherente en todos los métodos a
utilizar mediante unos principios metodológicos determinados los cuales son: principio de
las propensiones, principio de la progresión compleja y principio de la alteración
horizontal
el desarrollo del sentido táctico en el futbol integra los aspectos esenciales en el fútbol
como la coordinación, el estado tanto físico como mental del jugador y la técnica esencial
en este deporte , el dia de descanso determina un adecuado desarrollo en el sentido táctico
debido a que su desgaste es muy grande, por lo cual se requiere una recuperación sin
impedir el progreso, cada jugador tiene un sistema diferente de progresión por lo cual es
importante crear una táctica adecuada integrando a todos
23. En la etapa de la formación preliminar
En cada etapa el futbolista tiene objetivos concretos este aspecto es importante para lograr
el desarrollo de la formación preliminar, desde la etapa de la pretemporada hasta la
competición oficial se debe llevar una planificación adecuada sobre el objetivo que se
logra alcanzar teniendo en cuenta todas las etapas de formación
el niño en la etapa de formación debe pasar por los por los puestos por los cuales está
conformado un equipo y no quedarse en uno solo según marcos provoca “una comprensión
reducida del juego en tanto que propicia la comprensión de un reducido número de
triángulos respecto a los que se producen en la globalidad del juego” lo anterior expuesto
por el autor nos expone que si en la etapa de formación el niño tiene limitación para jugar
en una sola posición no podrá estar preparado adecuadamente en el terreno de juego, en el
partido real como dice el autor en la globalidad del juego.
- microciclos
- objetivos específicos
- preparación física, fuerza resistencia
- velocidad de reacción y coordinación
- tecnica conduccion de balon
- tecnica remate
- técnica pase
- técnica ataque, posesión de juego
- tactica ataque posesion de juego y finalizacion
- tactica ataque progesion por zonas libres
- tactica ataque apertura por bandas y creacion de espacios
- tactica defensa cobertura permuta y repliegue
- sistema de juego defensa 4-4-2 ataque 3-2-3-2
- sistema de juego defensa 4-3-3 ataque 3-4-3
- estrategia balones aereos desde tiros libres y esquina en ataque y defensa
- test observacion competencia
el sistema de fútbol ofensivo y fútbol de calidad es uno de los más utilizados en el fútbol
actual, donde se busca crear una estructura de juego la meta principal es tener un juego de
pases cortos pero no mayor a dos toques siempre el equipo tiende a ir hacia arriba en busca
del gol sin perder la calidad y el buen juego, es importante tener una buena transición de
juego, sin un equipo la pasada temporada tiene una buena cantidad de goles anotados pero
al igual la cantidad de goles recibidos es mayor, es importante mejorar el sistema defensivo,
por lo cual se requiere un trabajo táctico en todas las zonas de juego no solo en los
defensas, en el fútbol actual el primero en defender debe ser el delantero por lo cual el
equipo debe ser compacto y sólido en todas las líneas de juego
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Suárez,R. & Mirkin A.(2005) ,Evaluación de las Capacidades Físicas en Fútbol Juvenil,
Argentina, Recuperado de : http://www.portalfitness.com/403_evaluacion-de-las-
capacidades-fisicas-en-futbol-juvenil.aspx
González Víllora, S. (2008). Estudio de las etapas de formación del joven deportista desde
el desarrollo de la capacidad táctica. Aplicación al fútbol. recuperado de :
https://ruidera.uclm.es/xmlui/bitstream/handle/10578/1429/TESIS%20DOCTORAL%20Sixto
%20Gonz%c3%a1lez%202008.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Zubieta Ramirez, J. C., & Gutierrez Huertas, E. S. (2017). Periodización técnica y táctica
club atlético nacional pre-juvenil Bogotá 2016. Recuperado de:
http://digitk.areandina.edu.co/repositorio/bitstream/123456789/654/1/Periodizaci%c3%b3n
%20t%c3%a9cnica.pdf
Orrego Ramires, L. M., Velasques Restrepo, J. I., & Uribe Lopera, L. (2010).
Caracterización psicosocial del futbolista perteneciente a la categoría
primera “A” del Fútbol Profesional Colombiano. revistas.ucc.
Vives Benedicto, L., & Garces de los Fayos Ruis, E. J. (2003). intervencion
spicologica en un club de futbol base: propuesta de un sistema de actuacion
psicologica desde sus diversas areas. cuadernos de psicologia del deporte,
vol 3 núm 2.