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Snacks en Menos de 20 Minutos
Snacks en Menos de 20 Minutos
3
Vol.
20
Nachos
8 porciones CON CHILLI
INGREDIENTES PREPARACIÓN
SALSA
2 cucharadas de Jugo MAGGI® 1 Para la salsa, licúa el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa
2 cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & CROSSE & BLACKWELL®, el Concentrado de Tomate con Pollo
BLACKWELL® CONSOMATE®, el agua, el puré y los chiles.
1 cubo de Concentrado de Tomate con Pollo 2 En una sartén calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté
CONSOMATE® transparente, añade la carne y cocina por 5 minutos o hasta que esté
½ de taza de agua cocida, agrega los frijoles y la salsa, cocina durante 10 minutos o
1 taza de puré de tomate natural hasta que suelte hervor.
5 piezas de chile guajillo, sin semillas y En un plato, sirve un poco de totopos, baña con la mezcla anterior y
remojados en agua caliente
2
decora con el queso. Ofrece.
DIP DE CHIPOTLE
2 cucharadas de Jugo MAGGI® 1 Para el dip, licúa el Jugo MAGGI® con la Salsa Inglesa CROSSE
2 cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & & BLACKWELL®, la Media Crema NESTLÉ®, el chile chipotle
BLACKWELL® adobado y la mayonesa. Reserva.
2 latas de Media Crema NESTLÉ® Para los esquites, funde la mantequilla en una cacerola
5 piezas de chile chipotle, adobado 2 caliente, añade la cebolla y los granos de elote previamente
1 taza de mayonesa descongelados; cocina por algunos minutos. Agrega el epazote y
el consomé de pollo, cocina hasta que los granos estén suaves.
ESQUITES Sirve los esquites y acompaña con el dip. Ofrece.
3 cucharadas de mantequilla
½ cebolla, picada
1 bolsa de granos de elote amarillo, congelados
500g Para esta receta tus
3 ramas de epazote, desinfectado y picado aliados perfectos son:
finamente CONSEJO CULINARIO
Puedes agregar queso rallado.
½ cucharada de consomé de pollo, en polvo
CONSEJO NUTRICIONAL
Una buena hidratación contribuye con el buen
funcionamiento del cuerpo.
10
6 porciones
Shot
VAMPIRITO VERDE
INGREDIENTES PREPARACIÓN
CONSEJO NUTRICIONAL
Consume por lo menos 5-6 porciones de
verduras y/o frutas al día.
15
Nieve con
4 porciones SALSA DE TAMARINDO
INGREDIENTES PREPARACIÓN
CONSEJO CULINARIO
Para esta receta tu Puedes prepararlo con nieve del sabor que
aliado perfecto es: más te guste.
CONSEJO NUTRICIONAL
Camina diariamente por 60 minutos.
¿Qué voy a cocinar hoy?