Proyecto De

En estos días seguramente escuchamos

alimentación
a nuestras familias hablar y poner en
saludable
práctica el desarrollo de hábitos y
ALIMENTURAS
conductas responsables para la
protección y promoción de una vida
saludable. Desde muy pequeños, debe
trabajarse la importancia de una
alimentación saludable, lo cual incluye el
reconocimiento de variados tipos de
alimentos, reconociendo gradualmente el valor nutritivo de la comida para el
mantenimiento de la salud y crecimiento. Si nos mantenemos sanos podemos
evitar poner nuestra salud en peligro; y la alimentación contribuye uno de los
aspectos de mayor importancia para nuestro desarrollo integral, atendiendo
especialmente a la infancia. Ahora bien, no es lo mismo comer, que
alimentarse… y desde aquí vamos a comenzar a repensar parte de nuestra
rutina alimentaria.
¡A TRABAJAR!

Abre tu heladera, un
armario de la cocina o
algún lugar donde guardan
alimentos y observá las
diferentes clases de
alimentos que contienen.

¿Cómo se llaman? ¿Los

conocen? ¿Qué alimentos
comemos generalmente
en casa? ¿Para qué los
comemos? ¿Te animás a
realizar un registro de ellos?
 Luego, observemos los momentos del día en nuestra agenda
semanal. Ahora busca unas revistas, pegamento adhesivo y tijeras,
recorta y pega en el cuadro de las 4 comidas principales alimentos
que consumes en casa. Si no quieres recortar, puedes dibujarlos…
 Lectura compartida: analizamos la siguente situación “La comida de
dieguito”

La comida de Dieguito

Todos los niños se encontraban muy felices, subieron al micro y

llegaron al parque, ¡la seño había organizado un día al aire libre con
muchos juegos divertidos!
Dieguito no había desayunado porque se levantó muy tarde y
decidió llevar chupetines y gaseosa para compartir en la salida.
Cuando del chupetín quedaba sólo el palito, Dieguito se dirigió a
realizar el primer juego, ¡una divertida carrera con obstáculos! Puso
todo su esfuerzo pero le costó mucho terminarla... y cuando llegó a la
meta, le dolía la panza. Juani se acercó preocupado y le preguntó
qué le sucedía, Dieguito le contó que su desayuno había sido un
chocolate. Juani, no podía salir de su asombro y rápidamente abrió
la mochila y le convidó a su desayuno, ¿saben qué le ofreció? Le
ofreció un rico trozo de bizcochuelo de vainilla y para beber le
convidó leche.
¡Dieguito se sentía muy bien y con mucha energía! Pasaron toda la
mañana compartiendo los juegos que había preparado la maestra
junto con todos sus compañeros.
Al finalizar, Dieguito tenía mucha sed y decidió beber algo pero...
su elección no fue la más adecuada. ¿Qué bebida eligió Dieguito?
Así es, eligió la gaseosa que había llevado.
Cuando terminó de beber la gaseosa, Dieguito aún sentía sed, su
amigo Juani quiso ayudarlo y le convidó agua, una bebida que sí
logró calmar su sed...
Continuaron jugando hasta la hora del almuerzo. Todos se sentaron
juntos y abrieron sus viandas, había empanadas, sándwiches con
verduras, tartas y muchas cosas más para compartir. Dieguito,
después de todo lo que le había pasado, decidió preguntarle a Juani
si quería compartir el almuerzo con él, ¡sin duda habría traído alguna
comida que lo haría sentir bien!
¿Qué comida creen que le convidó Juani? Muy bien, un rico
sándwich de pollo y tomate.
Al finalizar el almuerzo Dieguito tenía ganas de comer postre, pero
al mirar dentro de su mochila, sólo le quedaba un chupetín...
¿Qué creen que le ofreció Juani como postre? Una rica fruta!
Al finalizar el día Dieguito se encontraba feliz, pero lo más
importante fue que había aprendido muchas cosas...

¿QUÉ CREES QUE APRENDIÓ DIEGUITO?