PREGUNTAS ESCOGIDAS

Moderadores:
- Royer Alex Pariona Gutierrez
- Haydee Zevallos Torres

 Puesto 1:  Nayeli

 SENDY ILIZARBE BENDEZU
 LIZET KATIUSCA CANCHARI VILA

1- En el sector salud que fue el más demandado durante la

´pandemia, ¿cuáles fueron las dificultades que el
personal sufrió durante la pandemia?, señale con un
ejemplo en específico de un lugar para formular la
respuesta.

- RESPUESTA 1: En la atención a la pandemia por COVID-

19, el personal de salud enfrenta muchos retos, de entre
los cuales, identificamos tres como prioritarios:
pandemónium, derivado de la celeridad del avance de la
pandemia y del caos inicial para responder a la
emergencia; la precariedad del sistema de salud para
responder a un problema de salud pública.
Precariedad
La región tiene escasez de personal de salud y ante la
pandemia, esta necesidad se ha exacerbado. La velocidad
en el incremento del número de pacientes detonó medidas
urgentes para equilibrar la capacidad de oferta de los
servicios. La insuficiencia de personal de salud ha sido
tangible, no únicamente en términos de cantidad, también
de sus competencias. Y es un claro ejemplo que podemos
ver en el hospital regional de Huancavelica ya que la falta
de personales de salud causa la muerte de pacientes y así
también obligó a otros personales de salud ayudar con el
covid -19.
- RESPUESTA 2:
La pandemia puso en evidencia el precario sistema de salud de
nuestro país. Una maestría enfocada en este rubro contribuiría a
revertir los problemas encontrados y mejorar el servicio.
La pandemia ha puesto en evidencia las grandes carencias
existentes en el sector Salud. La falta de equipos médicos e
infraestructura de calidad evitaron que se pudiera atender la
 creciente cifra de contagiados por la COVID-19 en los primeros
meses del año.
Uno de los problemas evidenciados en el sector Salud es que existe un
ineficiente manejo de los recursos públicos. Según el estudio Mejor gasto para
mejores vidas publicado por el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), los
países de América Latina y el Caribe solo gastan alrededor del 4 % del PIB en
materia de salud pública, por debajo del 5 % suscrito por todos los países de la
región, a través de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

RESPUESTA 3:
El sector salud sufrió durante la pandemia en diferentes lugares un ejemplo sería en
mi comunidad de Colcabamba.
En mi comunidad durante la pandemia muchas de las personas por la falta del
conocimiento lograron contagiarse fácilmente, debido a eso los personales de salud
las enfermeras también llegan a ser contagiados por el covid19 por lo que en mi
comunidad solo cuentan con un Posta de salud de igual modo no cuentan con muchas
indumentarias una de las desventajas sería k los enfermeros tenían miedo y otro sería
no cuidarse bien llegan a fallecer por esa razón los enfermeros llegan hacer escazas.

 Puesto 2:  Luz

 KHATERIN HUAMAN
 ESTHER MEZA MITMA

2- ¿EL SECTOR SALUD ESTABA PREPARADO PARA ESTA

PANDEMIA?, ¿QUE ACCIONES TOMARON PARA
REDUCIR LAS MUERTES Y EL CONTAGIO?

- RESPUESTA 1:
- ¿EL SECTOR SALUD ESTABA PREPARADO PARA
ESTA PANDEMIA?
No, nadie   estaba preparado para la pandemia de
enfermedad por coronavirus (COVID-19). El covid-19 tomo
por sorpresa a todas las personas. No estábamos
preparados del todo para la protección personal contra el
contagio invisible como un virus, hasta que estallo la
pandemia.
Pero hay que resaltar el nivel de actuación de países
como china, corea del sur, Japón entre otros quienes
pudieron enfrentar en la primera ola de la propagación
de la enfermedad.
 - ¿QUE ACCIONES TOMARON PARA REDUCIR LAS
MUERTES Y EL CONTAGIO?
Durante la emergencia sanitaria se tomaron varias
acciones entre ellos.

Acciones para la identificación de personal de riesgo en la

institución

En la cual se identificación personal de primer nivel.

Acciones de carácter logístico.

Durante la emergencia sanitaria se han realizado requerimientos

para la compra de:

 Equipos de protección personal (EPP).

 Soluciones desinfectantes
 Termómetros digitales 

Acciones de vigilancia epidemiológica

El año 2020 se adquirieron pruebas rápidas y moleculares: 

 5000 pruebas rápidas

 180 pruebas moleculares

Asimismo, este año se han adquirido pruebas moleculares y

antígenas:

 4000 pruebas antígenas

 500 pruebas moleculares. 

Acciones de sensibilización 

 Difusión de información para garantizar el distanciamiento

físico.
 Difusión de aplicación de pruebas de descarte de la COVID-
19.

Acciones para garantizar el distanciamiento físico.

RESPUESTA 2:
1- ¿EL SECTOR SALUD ESTABA PREPARADO PARA ESTA
PANDEMIA?

El sector salud afirma que el mundo no estaba preparado

para la probabilidad muy real de que una pandemia mortal
se extendiera por todo el planeta, matando a millones de
personas NADIE ESTA PREPARADO PARA ESTA
ENFERMEDAD QUE HASTA HOY SIGUE CAUSANDO
MUCHO DAÑO EN LA SALUD DE LAS PERSONAS.
2- ¿QUE ACCIONES TOMARON PARA REDUCIR LAS
MUERTES Y EL CONTAGIO?
Sabemos que al inicio se tomaron decisiones de entrar en toque
de queda y que nadie pudiera salir de sus casas y al pasar del
tiempo ya se utilizaron las mascarillas, protectores faciales y así
fue como hiso el sector salud, hasta que aparecieron las
vacunas contra el COVID 19 donde se redujo gran cantidad de
muerte en las personas y si, si resulto de mucha importancia,
gracias a las vacunas y la reacción de nuestras autoridades ya
pocos mueren por descuido de uno mismo.

- RESPUESTA 3:

Pues como bien sabemos nuestro país no estaba

preparado para la pandemia mucho menos el sector salud
por que no contaba con los implementos necesarios para
poder combatir con la pandemia y pues gracias a ello
mucho médicos como enfermeros dejaron de trabajar
algunos renunciaron por miedo o temor a perder la vida y
poder contagiar a sus familiares tenían un personal muy
bajo y pues algunos centros de salud no tenían personal de
trabajo y llegaron a contratar a estudian con menos
experimenta a estudiantes que aún no contaban con la
experiencia suficiente.

 Puesto 3:  Sonaly

 LEYDI JUDIHT SILVA QUISPE
 YULIANA DAVID ROJAS
 3- ¿QUE TIPO DE APOYO DE SALUD MENTAL Y
PSICOSOCIAL SE DEBE PROPORCIONAR A LOS
TRABAJADORES DURANTE LA COVID-19?

- RESPUESTA 1: Una de las formas en la que se podría

tratar el trauma es con una terapia psicológica que es un
proceso terapéutico que intenta resolver los problemas psicológicos
de las personas teniendo en cuenta las fantasías, los pensamientos,
las emociones, los sentimientos y los sueños, es decir, su mundo
interior.
Para ser más claros dar un tiempo para que el personal
médico descanse y que se le preste más atención a su
estado mental ya que las largas horas de trabajo y la
presión que tienen sobre sus hombros trae consigo altos
niveles de estrés por lo que el cerebro está sobrecargado y
puede que en algún momento la persona llegue a perderse
así misma.
RESPUESTA 2: Las nuevas realidades de nuestra vida el desempleo
temporal, la enseñanza en casa y la falta de contacto físico con familiares,
amigos y colegas requieren tiempo para acostumbrarse. Adaptarnos a estos
cambios en los hábitos de vida y enfrentarnos al temor de contraer la COVID-
19 y a la preocupación por las personas próximas más vulnerables es difícil, y
puede resultar especialmente duro para las personas con trastornos de salud
mental.
Brinde orientación a las personas que prestan el primer nivel de respuesta,
como enfermeras, conductores de ambulancias, voluntarios, personas que
detectan los casos, maestros y líderes comunitarios, así como a los
trabajadores de los sitios de cuarentena, acerca de la manera de prestar apoyo
emocional y práctico básico a las personas afectadas, por medio de orientación
como la primera ayuda psicológica.
En el caso de los trabajadores de salud, sentirse bajo presión es una
experiencia que usted y muchos de sus colegas probablemente estén viviendo;
de hecho, es muy normal sentirse así en la situación actual. El estrés y los
sentimientos que lo acompañan no son reflejo, de ninguna manera, de que
usted no puede hacer su trabajo o de que sea débil. Atender su salud mental y
su bienestar psicosocial en estos momentos es tan importante como cuidar su
salud física
Entonces, ¿cómo podemos proteger nuestra salud mental?

 Cuide su bienestar físico: trate de comer comidas saludables y bien

balanceadas, beba suficiente agua, haga ejercicio.
Cuide su sueño: intente mantener patrones de sueño regulares, evitar las
pantallas antes de acostarse, reducir la cafeína y crear un ambiente tranquilo.

Trate de manejar los sentimientos difíciles: trate de concentrarse en las

cosas que puede controlar.

Administre su consumo de medios e información: consultar las noticias en

horarios establecidos o limitarse a un par de cheques por día.

Recopile información de alta calidad que lo ayudará a determinar con

precisión su propio riesgo o el de otras personas de contraer coronavirus
(COVID-19) para que pueda tomar precauciones razonables.

 Crear una nueva rutina diaria: intente participar en actividades útiles (limpiar,
cocinar o hacer ejercicio) o actividades significativas (leer o llamar a un amigo).

Haga las cosas que disfruta: Si no puede hacer las cosas que normalmente
disfruta porque se queda en casa, trate de pensar cómo podría adaptarlas o
pruebe algo nuevo. Hay muchos tutoriales y cursos gratuitos en línea.

§ Establezca objetivos: establecer objetivos y alcanzarlos le da una sensación

de control y propósito: piense en las cosas que quiere o necesita hacer que aún
puede hacer en casa.

§ Mantenga su mente activa: lea, escriba, juegue, haga crucigramas,

sudokus, rompecabezas o dibujar y pintar. Encuentra algo que funcione para ti.

§ Tómese el tiempo para relajarse y concentrarse en el presente: las

técnicas de relajación pueden ayudar a algunas personas a lidiar con los
sentimientos de ansiedad.

¿Cómo lidiar el estrés en estos tiempos de COVID19?

Las siguientes Técnicas son recomendadas para lidiar con la ansiedad y las
preocupaciones comprenden:

§ Reconocer: observe y reconozca la incertidumbre(preocupación) que se le

viene a la mente.

§ Pausa: no reacciones como lo haces normalmente. No reacciones en

absoluto. Pausa y respira.

§ Retírese: Dígase a sí mismo que esto es solo una preocupación, y esta

aparente necesidad de certeza no es útil ni necesaria. Es solo un pensamiento
o sentimiento. No creas todo lo que piensas. Los pensamientos no son
declaraciones o hechos.

§ Deja ir: Deja ir el pensamiento o el sentimiento. Pasará. No tienes que

responderles. Puede imaginarlos flotando en una burbuja o nube.
- § Explorar: Explore el momento presente, porque ahora, en este
momento, todo está bien. Observe su respiración y las sensaciones
de su respiración. Luego cambie su enfoque de atención a otra cosa,
a lo que necesita hacer, a lo que estaba haciendo antes de notar la
preocupación, o haga otra cosa, conscientemente con toda su
atención.
- RESPUESTA 3: La COVID-19 se asocia con una serie de
preocupaciones, como el miedo a enfermar y morir, a la
exclusión social, a la cuarentena o a la pérdida de los
medios de vida. Los síntomas de ansiedad y depresión son
reacciones muy comunes, además, todos los trabajadores
deben tener acceso a servicios de salud mental y apoyo
psicosocial. Las evaluaciones deben ser constantes ya que
los riesgos pueden ayudar a detectar y mitigar los riesgos
para la salud mental relacionados con el trabajo.