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DE APRENDIZAJE 1
Ítaca
C
uando emprendas tu viaje hacia Ítaca debes rogar que
el viaje sea largo, lleno de peripecias, lleno de
experiencias. No has de temer ni a los lestrigones ni a los
cíclopes, ni la cólera del airado Poseidón. Nunca tales
monstruos hallarás en tu ruta si tu pensamiento es
elevado, si una exquisita emoción penetra en tu alma y
en tu cuerpo. Los lestrigones y los cíclopes y el feroz
Poseidón no podrán encontrarte si tú no los llevas ya
dentro, en tu alma, si tu alma no los conjura ante S.
Debes rogar que el viaje sea largo, que sean muchos los
días de verano; que te vean arribar con gozo,
alegremente, a puertos que tú antes ignorabas. Que
puedas detenerte en los mercados de Fenicia, y comprar
unas bellas mercancías: madreperlas, coral, ébano, y
ámbar, y perfumes placenteros de mil clases. Acude a
muchas ciudades del Egipto para aprender, y aprender de
quienes saben. Conserva siempre en tu alma la idea de
Ítaca: llegar allí́, he aquí́ tu desSno. Más no hagas con
prisas tu camino; mejor será́ que dure muchos años, y
que llegues, ya viejo, a la pequeña isla, rico de cuanto
habrás ganado en el camino. No has de esperar que Ítaca
te enriquezca: Ítaca te ha concedido ya un hermoso viaje.
Sin ellas, jamás habrías parSdo; más no Sene otra cosa
que ofrecerte. Y si la encuentras pobre, Ítaca no te ha
engañado. Y siendo ya tan viejo, con tanta experiencia,
sin duda sabrás ya qué significan las Ítacas.
Poema de Ítaca – ConstanSno Kaváfis.
Bienvenida Guía 1
Aprendíz
“Nuestro más profundo temor no es el de ser inadecuados.
Nuestro más profundo temor es el de ser poderosos más allá de
toda medida.
Es nuestra luz, no nuestra oscuridad la que más nos asusta.
Nos preguntamos a nosotros mismos:
¿Quién soy yo para ser brillante,
extraordinariamente talentoso, magnífico?
En realidad ¿quién eres tú para no serlo?”.
Marianne Williamson
C
on esta frase inspiradora de Marianne Williamson, Te damos la bienvenida
a este programa. Te agradecemos que nos hayas escogido como escuela
para iniciar esta aventura de transformación personal y desarrollo
profesional juntos. !
!
La guía del aprendiz será un espacio de reflexión para tu aprendizaje. Un
territorio en cual conversaremos, compartiremos tus reflexiones,
pensamientos, ideas, preguntas y todo lo que vaya surgiendo de tu proceso
de aprender a desarrollar las habilidades necesarias para ser coach.!
Para acompañarte en este período te invitamos a realizar un conjunto de
actividades, reflexiones y observaciones. El objetivo de ellas, es preparar la
actitud de aprendizaje que te permita sacarle el máximo partido a tu
experiencia en el programa. Las Guías te acompañarán en el sendero del
aprendiz como una poderosa herramienta de descubrimiento personal.!
Te pedimos que respondas estas guías, no como una tarea obligada sino
con calma dándote el permiso para reflexionar, explorar y observarte.
Tenemos la esperanza que durante estos meses te contactes con el SER
GRANDE que hay en ti.!
• Recibirás una Guía cada mes. (Conforme al Agenda Calendario definido para tu formación).
Tiempo suficiente para realizar las acNvidades y reportar. Te sugerimos que vayas
respondiendo la guía como si de una bitácora se tratase, un espacio de reflexión al que
puedes acudir en disNntos momentos, eso sí, no la dejes para ulNma hora.
“Saber y no actuar
es no saber”
Instancias de Aprendizaje
Práctica individual!
!
Busca un sitio que te guste, puede ser en tu casa o fuera, cuando lo
encuentres ponte cómodo, toma tu libreta y en no más de doce líneas
haz una descripción de ti mismo/a, que sea como una “carta de
presentación” en la que le cuentas al mundo quién eres tú, qué es
importante para ti, qué es lo que más te disgusta y que lo qué más te
gusta en la vida. ¿Qué puedes decir de ti ante una hoja en blanco?!
Envíanos esta presentación cuando envíes tu reporte de la guía.!
Consciencia corporal!
!
Con el objetivo de comenzar a conectarnos con el cuerpo y practicar las
distinciones del curso, realiza el siguiente ejercicio: Escribe al menos 5
afirmaciones de tu cuerpo, que te describan. Haz un juicio con respecto
a cada afirmación. Observa desde qué estado de ánimo te relacionas
con la parte del cuerpo que se refiere esa afirmación. !
!
Ejemplo: !
Afirmación: Tengo canas. !
Juicio: estoy viejo. !
Estado de ánimo: resignación.!
!
Elige una música que te guste, en un lugar donde te encuentres solo.
Muévete libremente, intentando no asociarlo a un baile determinado.
Observa cuáles son los movimientos que se comienzan a repetir. ¿Qué
disposiciones al movimiento te aparecen más cercanas en ese baile?...
Arriba, bajo, adelante, atrás, centro. Este ejercicio es una invitación a
reencontrarte con tus movimientos propios, más básicos. !
Proyecto de Acción
Rueda de la Vida
• Tu proyecto de vida, junto con tu plan de acción lo podrás desarrollar con tu coach para
definir lo que es realmente importante para N así determinar los objeNvos a los que tu
quieras dedicar tu mayor energía.
Lecturas
Reflexiones
El Circo de la Mariposa!
!
Luego de ver el video del circo de la Mariposa:!
!
!
Explícanos cual ha sido tu experiencia durante el video. !
¿Que puedes ver del mundo de certezas de Will antes y después de su
encuentro con el director del circo? !
!
¿Que sensaciones se han disparado en ti en el momento que Will pide “ayuda”
en el río y nadie se la da? ¿Que entiendes tu por “ayudar”?!
!
¿Que es desde tu perspectiva lo que hace posible que Will pudiera encontrar su
« oferta » en el Circo de la Mariposa?!
!
¿Que relación encuentras con el Coaching en esta historia? ¿Cuales son los
tres mensajes principales que tu rescatas de este video? !
!
Apr endiendo La L i v i a n d a d
Agenda / Calendario