APRENDIZAJES ESPERADOS: El alumno reconocerá y valorará el funcionamiento del

aparato locomotor e identificará los elementos que lo constituyen.

COMPETENCIAS BÁSICAS:
• Identificará el concepto de aparato locomotor.
• Conocerá la importancia del aparato locomotor.
• Reconocerá las funciones del aparato locomotor.
• Conocerá e identificará los sistemas asociados al aparato locomotor.
• Conocerá el concepto del sistema óseo.
• Conocerá las funciones del sistema óseo.
• Conocerá por cuantos huesos está compuesto el sistema óseo.
TEMA: EL APARATO LOCOMOTOR
Este aparato lo forman músculos, huesos y articulaciones. Para conocer
algunas de sus características toca los huesos de tu codo, ¿son duros o
suave? Esta propiedad de los huesos da soporte y protección a los órganos
importantes del cuerpo.
El aparato locomotor también permite el movimiento de tu cuerpo. Esta
integrado por el sistema muscular (constituido por lo músculos) y el sistema
óseo (formado por los huesos, ligamentos, cartílagos y articulaciones) y a
ambos los coordina el sistema nervioso (integrado por una red de tejidos y
terminaciones nerviosas).
Los huesos además de dar protección y soporte, también están unidos con los
músculos para dar forma al cuerpo. ¿sabes que órganos te protegen? Toca
tu cabeza y tus costillas; los huesos que percibes protegen órganos importantes como el cerebro, el corazón y los pulmones.
Además, los huesos son una gran reserva de sustancias, como el calcio, y el fosforo, que son muy importantes para
la función reproductiva de la mujer durante el embarazo y la lactancia.
Para evitar que tengas lesiones en tu aparato locomotor y pierdas movilidad, sigue estas medidas:
• Mantén una posición correcta al sentarse, estar de pie, caminar o cargar una mochila pesada.
• Practica deportes.
• Aliméntate con una dieta correcta.
• Consume alimentos ricos en vitamina D, como los productos lácteos y el pescado ya que esta vitamina ayuda a fijar
el calcio a tus huesos y dientes, además de que los fortalece.
• Evita acciones de riesgo para prevenir fracturas y otros daños en tu columna vertebral.
EL SISTEMA ÓSEO HUMANO
Por otro lado, el sistema óseo humano, también llamado esqueleto human,
es la estructura viva de huesos duros cuya función principal es la
protección y apoyo a los órganos vitales y la generación de movimiento o no
en un el cuerpo.
Lo huesos en el sistema óseo no se tocan, sino que se mantienen unidos
gracias a los músculos, tendones y ligamentos. Los tendones fijan los
músculos a los huesos y los ligamentos unen los huesos a otros huesos.
Algunos ejemplos de cómo el sistema óseo protege los órganos del cuerpo son:

• Cráneo: placas duras, curvas y cerradas, para evitar golpes en el cerebro.

• Mandíbulas: dan apoyo a los dientes.
• Costillas y esternón: protegen el corazón y los pulmones.
• Espina dorsal: formada de vértebras, protege la médula espinal y sirve de apoyo central para el cuerpo.
• Pies y manos: dan flexibilidad, vigor y movimiento.

FUNCIONES DEL SISTEMA ÓSEO

El sistema óseo es una estructura especializada que cumple con diferentes funciones, algunas múltiples y otras especializadas, que son importantes
para los seres vivos vertebrados, entre las que se puede mencionar:

• Proteger los órganos.

• Soportar la estructura muscular.
• Permitir la locomoción motriz.
• Realizar la homeostasis de minerales que permite almacenar minerales, como el calcio, necesarios para darle resistencia a los huesos.
• Permite la producción de células sanguíneas por medio de la médula ósea roja, de la cual se obtienen tanto glóbulos rojos y blancos,
como, plaquetas.
• Almacenamiento de grasas.
El esqueleto humano adulto está formado por 206 huesos
 RELACIÓN DEL APARATO LOCOMOTOR CON LA VIDA DIARIA (ACTIVIDAD FÍSICA)
Cuando sometemos regularmente a nuestro cuerpo a actividad física, éste se adapta a las nuevas demandas, generando efectos
positivos en diferentes órganos y sistemas del organismo:
• Mejora el funcionamiento del sistema músculo esquelético y fortalece las estructuras articulares (huesos,
cartílagos, ligamentos, tendones); también contribuye a mejorar la calidad de vida y a reducir el grado de
dependencia, especialmente entre las personas de más edad
• Aumenta la elasticidad muscular y articular, facilitando la realización de las actividades de la vida cotidiana;
incrementa la fuerza y resistencia muscular, ayudando a prevenir el deterioro de la musculatura
• Previene la aparición de la osteoporosis.