Desempeño deportivo con EFT - ¿Quieres ser un campeón?

Hola a Todos/as
EFT puede generar resultados impresionantes en CUALQUIER deporte desde el fútbol hasta los clavados de
plataforma y todo lo demás. Esto es porque los principios son los mismos sin importar cual sea el deporte.
Para enfatizar esto, Guillermo Peña de España enlista sus logros utilizando EFT para deportes acuáticos. El
dice, “Para el Campeonato Internacional hice tappingantes de la carrera y utilizarlo, mentalmente, durante el
recorrido, el cual gané con mas de 2 minutos de ventaja sobre el segundo puesto, batiendo el Record
absoluto de las 9 millas.”
Un abrazo. Gary

Hola Gary,
Desde hace algunos años experimento las nuevas facetas y recursos a utilizar en EFT que están surgiendo
por doquier en el mundo. Uso las que encuentro aplicables en mi trabajo como practicante y divulgador EFT,
en mi familia y conmigo mismo.
Estoy profundamente convencido que para conseguir dar el salto hacia el Arte de EFT es necesario practicar
con constancia, con mucha gente, pero sobre todo con uno mismo. Con ello no sólo consigues conectar,
comprender, intuir, a los demás sino que además tu fe y convencimiento en lo que estás haciendo se
potencia enormemente.
Voy a exponer los resultados que he obtenido usando EFT, en el ámbito deportivo, durante los dos últimos
años.
Paralelamente a mis actividades con EFT soy docente de deportes náuticos. En la primavera del 2006 decidí
probar los efectos de EFT en competición, así que decidí entrenarme, para intentar batir el Record de España
de Kiteboarding en la categoría Velocidad-Distancia.
Probé EFT con todo; a nivel físico, a nivel de estimulación, de autoconfianza, hasta para conseguir
patrocinador y poder dedicarme enteramente al proyecto, el cual apareció rápidamente.
Todo esto dio el resultado siguiente: el 26 de agosto 2006 conseguí realizar un recorrido de 46 millas
náuticas con una media de 22.6 nudos la milla.
No solo había conseguido batir el Record de España, sino que había obtenido el Record del Mundo, el cual
sigue vigente a estas fechas.
Lo más impactante fue que desde que empecé con el proyecto hasta su consecución, todo fue sobre ruedas.
Unos meses más tarde tenía en mi interior un sonsonete que repetía constantemente, “llevas practicando
kiteboarding muchos años y además la mayoría del esfuerzo físico es mínimo, pues es consecuencia del
viento”.
Así que decidí probar con algo completamente diferente y a ser posible desconocido en mi practica, descubrí
el SUP (stand up paddle surf) y decidí probar con este deporte, con el cual para poder avanzar, es necesario
remar, con el consiguiente esfuerzo físico continuo.
El objetivo: participar en el Campeonato Internacional de Santa Pola, España, de 9 millas náuticas con fecha
15 de Julio del 2008.
Para ello debía estar seleccionado entre los primeros del Ranking Nacional, el cual se hace por carreras de
corta distancia, llamadas Open RACE. Obtuve como resultado el título de Subcampeón de España.
Durante las últimas semanas a la Competición Internacional, eran tantos los aspectos a tratarme con EFT
que mi mujer Ilka se ofreció a ocuparse como coach motivacional.
Por fin el día de la competición, durante el cual tuve que hacer tapping antes de la carrera y utilizarlo,
mentalmente, durante el recorrido, el cual gané con mas de 2 minutos de ventaja sobre el segundo puesto,
batiendo el Record absoluto de las 9 millas.
Toda esta explicación no es para vanagloriar mis éxitos deportivos, sino para enfatizar el uso de EFT consigo
mismo, para demostrar-me, el vasto potencial de uso y aplicación de EFT, de sentir los cambios significativos
que pueden ocurrir en tu vida, aplicables a todos los aspectos de ella, y que sirven para extender tus
horizontes hasta… donde tu mismo impongas los limites.
Mi constitución física es normal, gané la Carrera Internacional de SUP a la edad de 49 años, para la gran
sorpresa de los periodistas y competidores.
Gracias a Gary y a todas las personas en el mundo que están contribuyendo a que EFT extienda sus
horizontes.
Traducido por Mariela Martínez
Guillermo Peña 
Usando el EFT para entrenamiento de maratón y cosas difíciles para hacer
Hola a todos/as,
Todos tenemos “cosas difíciles para hacer”, ya sea que implique hablar en público, llamadas de venta,
nacimientos, cirugía o situaciones que requieren esfuerzo como ser correr una maratón (42 kms.)
Carol Tuttle amablemente nos proporciona su uso de EFT para correr maratones. Es una ayuda material en
su capacidad para competir bien y terminar este evento físicamente agotador. Como ustedes verán, ella usa
EFT eficazmente mientras participa en el evento.
De todas formas, el procedimiento de Carol no se limita a correr maratones. Ustedes pueden trazar sus
propios paralelismos a sus frases preparatorios y aplicarlas para casi cualquier “cosa difícil para hacer”.
Como Carol dice...
Yo creo que toda persona debe encontrar algo en su vida que cree que es imposible y usar EFT para
ayudarse a superarlo...”
Abrazos, Gary

Por Carol Tuttle

Dos años atrás corrí mi primera maratón y, más recientemente, he corrido mi octava. Antes de mi primera
maratón nunca corrí más de 8 kilómetros y eso fue 25 años atrás en el colegio. Para aquellos que no están
enterados, una maratón es de 42 kilómetros.
He usado EFT como parte de mi programa de entrenamiento para ayudarme a llevar a cabo este desafío. Lo
que importa es que lo he usado en la forma más persistente en las 3 últimas maratones que he corrido
dentro de un marco de tiempo de 10 semanas, entre el 22 de febrero y el 3 de mayo de este año. He aquí
algunos modos en que he usado el EFT en mi entrenamiento.
1. Mientras estoy corriendo, algunas de mis frases preparatorias favoritas mientras hago tapping en todos
los puntos son:
Aunque no me siento con ganas de correr hoy, voy a pasar a través de esto.
Aunque estoy cansada y quiero detenerme, estoy comprometida con mi objetivo y me estoy sintiendo mejor
y mejor.
Aunque no pienso que pueda hacer esto, es solamente un pensamiento y lo estoy cambiando.
2. Del mismo modo que usando la frase preparatoria para limpiar mis creencias limitadoras, puedo usar
afirmaciones como las siguientes, para estimular a mi cuerpo a volverse más fuerte. Hago tapping en todos
los puntos mientras digo las frases:
Estoy agradecida por mi cuerpo fuerte y saludable.
Soy un corredor de maratón
Me estoy volviendo más fuerte.
Soy tan liviana como una pluma
Estoy agradecida por mis piernas saluables
Estoy logrando mi objetivo.
3. Durante las maratones uso frases como las siguientes mientras hago tapping
Estoy liberando el dolor de mis piernas
Estoy libre de fatiga
Me estoy recobrando rápidamente
Me estoy divirtiendo.
Cuando realmente se empieza a poner duro alrededor de los 32 kilómetros y preciso apurarme y
sobreponerme, ayuda MUCHO usar estas frases:
Aunque estoy cansada y quiero que esto termine, me mantengo fuerte y enfocada.
Aunque mis piernas están realmente doloridas y cansadas, estoy agradecida por como simplemente se
mantienen corriendo.
Aunque tengo otra hora mas para seguir, está pasando rápido y de pronto me encontraré en la línea final.
Correr maratones me ha cambiado a mí y a mi vida. Una vez creí que era imposible que yo jamás pudiera
correr 42 kilómetros. Luego de haber dado a luz a mis 4 hijos, esto se ubica entre los eventos más
gratificantes y espirituales de mi vida. Si hubiera conocido EFT 21 años atrás, sé que lo habría usado en los
partos. Pienso que todos deberíamos buscar algo que creamos imposible en nuestra vida y usar EFT para
alcanzarlo. Quedarás asombrado ante los beneficios que puedes recibir de hacer esto. EFT ha sido una
herramienta valiosa ayudándome a cumplir mis metas. Planeo correr 3 maratones más este año y continuar
usando EFT en mi entrenamiento.
Carol Tuttle, MRET
Autora de “Recordando la totalidad”
Terapeuta Energética/Orador
Mejorando el rendimiento en el deporte: Equipo de básquetbol y gimnasta de un liceo
Hola todos/as,
Utilizar EFT para mejorar el rendimiento en el deporte no sólo provee resultados que se pueden apreciar a
simple vista sino que también nos da resultados que podemos medir fácilmente con las estadísticas. Por lo
tanto, podemos aplicar EFT y demostrar innegablemente su efectividad, señalando mejoras en el golf,
porcentajes de aciertos en los tiros del basketball, promedios de buenos golpes de bate en el baseball,
estadísticas de goles en el football, etc. etc.
Sin embargo, no todos los deportes se prestan para esas pruebas estadísticas. Las excepciones pueden ser
los deportes más artísticos, tales como nado sincronizado o gimnasia. Pero aun en esos casos, los jueces
pueden apreciar rápidamente el mayor rendimiento.
Brent Thomson, PhD, ha utilizado EFT en muchas oportunidades para mejorar radicalmente el rendimiento
en los deportes y ha hecho esto tanto para los deportes estadísticamente verificables como para los más
artísticos. El nos da detalles aquí al describir su trabajo impresionante con un equipo de básquetbol
femenino de un liceo y con una gimnasta realizada. Por favor, observen cómo aísla los problemas
planteados. También observen que el equipo de básquetbol, junto con otros logros, mejoró el porcentaje de
tiros libres en un 87%.
Abrazos, Gary

Por Brent Thomson, PhD

Recientemente trabajé con el equipo completo de muchachas liceales Red Wing (en Minnesota), utilizando
EFT para mejorar su rendimiento como equipo. Nos reunimos con el equipo para hacer una sesión de dos
horas. En ese momento su record era 5 juegos por debajo de la marca de 500.
Históricamente, el equipo femenino había luchado, ganando habitualmente en cualquier lugar 3 de cada 5
juegos en un año. Hablamos sobre los problemas principales con los miembros del equipo y el personal de
entrenamiento, y confeccionamos la siguiente lista “primordial” que necesitaba ser recordada:
Tiros libres insuficientes; 
saltos de tiro insuficientes;
carente utilización del reloj;
pérdida de foco y concentración;
pases poco eficientes;
miedo a cometer faltas;
juego permanentemente por debajo del nivel requerido;
fácilmente intimidadas por el otro equipo; y 
fácilmente afectadas por el bullicio de la multitud.
Pusimos cada uno de estos puntos en el formato ya conocido “Aunque…” y procedimos a hacer tapping sobre
cada uno de ellos. Hicimos tres o cuatro vueltas sobre cada uno de esos puntos y después hablamos sobre
otros aspectos que fueron surgiendo. Lo que yo descubrí al hacer esto fue que empezaron a surgir
problemas individuales para cada jugadora y pudimos entonces aislarlos y hacer tapping sobre una base
individual.
COMENTARIO DE GC: Llegar a problemas individuales en esta forma a menudo constituye la diferencia entre
los resultados buenos y los resultados espectaculares. Todos los atletas tienen sus creencias
individualizadas, sus idiosincrasias y otras barreras que les impiden alcanzar su potencial absoluto.
BRENT CONTINUA: También descubrí que el equipo disfrutaba realmente de hacer tapping “como equipo”.
Una cantidad de las jugadoras y de los entrenadores notaron un sentido general de propósito y un concepto
positivo de unidad de equipo como efecto colateral del tapping de equipo.
Nuevamente, llevamos control de las estadísticas como equipo en cuanto a porcentaje de tiros libres antes
del tapping y otra vez después del tapping . También controlamos los porcentajes de tiros antes y después
del tapping.
En general, el equipo mejoró un 87% en porcentaje de tiros libres desde que hizo tapping. Antes
del tapping, estaban errando 40 de 100 tiros como equipo. Después que aplicaron EFT, el equipo jugó 8
partidos y en esos 8 partidos se catapultaron a un promedio de 75 en 100.
Los porcentajes generales de los tiros para los 8 partidos previos al tapping eran de 37 en 100. El porcentaje
de tiros en los últimos 8 partidos después de la sesión de EFT es ahora de 54 en 100. Eso significa un
mejoramiento del 46%.
Para más detalles, su registro en los últimos 8 partidos es de 6 ganados y 2 perdidos. Uno de los partidos
perdidos fue por 3 puntos contra un equipo que figura entre los cinco primeros del Estado de Minnesota.
Unos meses antes, habían perdido contra ese mismo equipo por más de 30 puntos.
Tanto el personal de entrenamiento como los jugadores atribuyen la mejora de su rendimiento a la
introducción de EFT en sus procedimientos de práctica. Estoy convencido que EFT tiene un lugar significativo
en el entrenamiento individual de los atletas y de los equipos, de manera de maximizar sus habilidades
físicas y jugar con más entusiasmo, velocidad, fuerza y coordinación.
También tuve la oportunidad de trabajar con Katie Auge, la capitana del equipo de Gimnasia Red Wing, del
Liceo de Minnesota, donde vivo. Este año ella estuvo luchando con una persistente lesión del tobillo y ha
estado recibiendo fisioterapia continuamente. Esto afectó su rendimiento, así como su confianza en sí misma
durante todo el año.
Katie tiene mucha experiencia y su deseo es que las gimnastas se encuentren en una Competencia General.
Su padre me llamó para preguntarme si estaba dispuesto a trabajar con ella. Yo ya había trabajado con ella
el año anterior (año de los juveniles) en tres oportunidades y ella disfrutó realmente de EFT. Ella nunca
había intervenido en el torneo estatal previamente.
Yo la atendí para una sesión el día del encuentro regional donde se iba a decidir si ella pasaba o no a la
Competencia Estatal. Hicimos tapping como sigue:
Aunque tengo miedo de caerme y lastimarme al saltar…
Aunque estoy preocupada por mi tobillo, para que resista la competencia de hoy…
Aunque tengo esta ansiedad de desempeñarme bien frente a mis amigos y mi familia (la competencia se
realizaba en su Liceo de Red Wing); 
Aunque tengo este miedo de fallar… y 
Aunque tengo miedo de fallar en la caída al saltar…
La sesión duró 90 minutos. Pudimos bajar a 0 (en la escala de malestar de 0 a 10) todos los problemas ya
mencionados. Además, trabajamos para implantar una afirmación selectiva que tuviera por efecto infundirle
poder a Katie para dar su máximo. Decidimos hacerlo como sigue:
“Elijo verme desempeñándome de manera graciosa, relajada, confiada y poderosa en todas mis actuaciones
de hoy.”
Katie pudo visualizar esta creencia en un nivel 9 después de hacer tapping en esto durante cuatro vueltas.
Bueno, Gary siempre está buscando estadísticas para probar que EFT funciona y yo tengo algunas. El sábado
de mañana recibí una llamada de una Katie muy entusiasta y de su padre que me dijeron que ella acertó en
su salto y se clasificó para su primera competencia estatal en la categoría de Competencia General.
Katie dice que no hay duda de que EFT fue “la estrategia” que la hizo llegar a la cima. Además, ella dijo que
su tobillo no la molestó en absoluto durante la competencia y que su confianza en sí misma fue alta todo el
tiempo. Ella atribuye esto al trabajo con EFT que hicimos el día del encuentro regional. ¿Imaginan lo que
podíamos haber logrado si hubiéramos tenido un poco más de tiempo de entrenamiento?
Saludos, 
Brent Thomson, Ph.D., L.P.