Tamez Juárez Salma Alejandra 1960067

Reporte de la práctica física

En la práctica que hicimos el día 4 de abril del 2019, realizamos algunas

actividades físicas, primero, todos dimos vueltas alrededor de la cancha
caminando, trotando, corriendo, con paso yogi y levantando los talones, después
nos formamos en varias filas divididos en hombres y mujeres.

El maestro nos puso a hacer diversas actividades, como correr hacia el lado
contrario de la cancha, y cuando tocara el silbato, debíamos ir trotando. Otra
actividad física que hicimos fue correr cuando el profesor tocó el silbato nosotros
nos movimos hacia nuestra derecha, y cuando él volvía a tocarlo, nos movíamos a
la izquierda, pero el maestro nos apuntaba hacia el otro lado para que nos
equivocáramos, estuvimos haciendo eso un buen rato, y después cambiamos de
ejercicio.

El siguiente ejercicio que hicimos fue correr hacia el otro lado de la cancha y cada
vez que el profe tocaba el silbato hacíamos una sentadilla y una lagartija, y lo
hacíamos repetidas veces hasta llegar hasta el lado contrario de la cancha.

Los ejercicios se me hicieron muy cansados debido a que estábamos bajo el sol y
estaba haciendo mucho calor y tuvimos que estar haciendo la actividad por mucho
tiempo ya que ese día nos tocaban dos horas de clase.

Cuando corrimos alrededor de la cancha, no me sentía tan cansada, porque no

estuvimos tanto tiempo expuestos al sol como cuando empezamos los ejercicios,
además de que tuvimos que estar parados mucho tiempo cuando el profe
explicaba las actividades y demás.

El ejercicio que me pareció más cansado y difícil fue el de correr y hacer

sentadillas y lagartijas, ya que a mí no me salen las lagartijas y me cansan mucho,
además de que cuando las intentaba hacer se me encajaban piedritas en las
manos y casi me caigo, por esa razón ese fue la actividad que más se me dificultó.