Proponemos nuestro plan de actividades físicas con el uso de materiales reutilizados

¿Cómo podemos elaborar materiales deportivos a base de plástico reciclado?

utilización de objetos de desecho para reciclarlos y construir nuevos materiales que podamos
usar. Ejemplos: zancos a partir de latas y cuerda de pita; cesta-punta a partir de botellas
ovaladas de detergente; pelotas malabares a partir de globos con arroz. También es
conveniente utilizar otros objetos de fácil y barata adquisición y reutilizarlos a nuestra
conveniencia. Ejemplos: neumáticos, para rodar, cargar, saltar...; botellas de plástico, para
llenarlas de arena o agua y que nos sirvan de postes, señales, carga...; retales de tela, para
hacer cuerdas, vendas, petos…; cajas de cartón para fabricar trineos y trabajar tracciones, etc.

¿Por qué crees que las personas no estamos acostumbradas a estas prácticas de

reutilización?

Porque asi aparte de hacer ejercicio hacemos un bien al planeta al no contaminar

¿Cómo podemos llegar a ser amigables con el ambiente? ¿por qué?

Utilizando materiales reclicados y reciclando en general

Aquí presentamos ejemplos de materiales que pueden elaborarse a base de

plástico reutilizado.

• Colchoneta tejida a base de bolsas plásticas

• Colchoneta o piso hecho con tapas plásticas (de botellas, galoneras etc.)

• Barras hechas tubos de PVC, medianas o pequeñas

• Barras hechas con llantas o neumáticos unidas por un tubo de material

resistente

• Mancuernas hechas con botellas y unidas con tubos plásticos

• Otros que podamos proponer luego de indagar

Luego, dialogamos con los integrantes de nuestra familia y llegamos a acuerdos que

nos permitan reutilizar el plástico que se acumula en casa. Luego, los invitamos a

colaborar en su elaboración.
 ¡Estamos listas y listos! ¡Manos a la obra!

1 Balón prisionero 1 Eliminar a todos los 1. tela y bolsas de plástico

jugadores contrarios.
2 La rana
2 Cada equipo saltara por
3 Lanzamiento de aros cada aro hasta llegar al
final del camino
4 Bolos
5 Zancos con cubos: 3 El Juego de lanzamiento
de aros ayudará a tus niños
a desarrollar tu
coordinación motora y tu
concentración y trabajar la
psicomotricidad
reciclado
2. caja de cartón 9 botellas
10 piedras
3 .botellas y cartón
4. botellas, arena y pelota
5. dos tubos de el mismo
tamaño para cada niño
Llenar en una varias bolsas
y telas hasta que tenga
forma de balón
2 elaborar aros con cajas y
con botellas y delimitar la
cancha con las piedras
3 hacer aros con cartón y
botellas

4 con la botellas se podría

4 Derribar por parte de sustituir a los pinos de los
cada jugador el mayor bolos y hacer una pelota
número posible de bolos de plásticos
lanzando una bola o pieza,
5 hacer sancos con tubos
generalmente de madera.

5 El niño pone un pie

encima de cada cubo y
agarra las asas con las
manos. Enseguida puede
empezar a andar
favoreciendo la
coordinación entre
miembros superiores e
inferiores y a la vez que se
lo pasa en grande. El cubo
es de plástico.

Segundo. Elegimos dos actividades para practicarlas de manera interdiaria y las incluimos en el
plan semanal de actividades físicas que ya venimos practicando desde la primera experiencia.
Nuestro plan también servirá como insumo para nuestro producto final.

Semana Frecuencia Duració Intensida Pulso Actividad Pulso al Pulso al Material

 n d en realizada finalizar 1’ de utilizado
repos finalizar
o
Lunes 1 ves al 30 min Moderada 60 Balón 75 70 tela y
dia prisionero bolsas
de
plástico
reciclado
martes 1 ves 15 min Moderad 59 La rana 70 69 caja de
o cartón 9
botellas
10
piedras

Miércole
s
Jueves 1 ves 20 min Moderad 55 Bolos 60 65 botellas,
o arena y
pelota
Viernes
sábado 1ves 30 min Moderad 54 Lanzamiento 59 65 botellas
o de aros y cartón

domingo

Reflexionemos sobre lo aprendido

• ¿Cómo logramos elaborar material a base de plástico reutilizable?

Pues viendo videos de internet o guías en la internet

• ¿Qué beneficios hemos obtenido al trabajar con estos materiales reutilizables?

A contribuir con la disminución de la contaminación ambiental

• ¿Por qué las prácticas amigables con el ambiente pueden contribuir a mitigar el

problema del consumo de plástico?

Ya que al utilizar materiales que hay en casa contribuimos al reciclar

Evaluamos nuestros avances