Educacion Fisica Docente 2

1
2
DIRECTORIO
Lic. Francisco García Cabeza de Vaca

Gobernador Constitucional del Estado de Tamaulipas
Lic. Mario Gómez Monroy

Secretario de Educación de Tamaulipas
Mtra. Magdalena Moreno Ortiz

Subsecretaria de Educación Básica
C.P. Jorge Alberto Chapa Leal

Subsecretario de Administración
3
CRÉDITOS
La Guía del Docente ConTAMos Contigo Educación Física, fue elaborada en el marco
del componente Nivelación Académica por personal de apoyo técnico pedagógico de la
Subsecretaría de Educación Básica.
Coordinación general de propuesta

Dra. Alama Iliana Torres García
Encargada de la Dirección de Formación Continua y Actualización Docente
Lic. Yesenia Guerra Yáñez
Encargada de la Dirección de Programas Transversales
Coordinación académica
Mtra. Liliana Suheill Pérez Pérez
Encargada de la Subdirección de Programas para la Mejora de Logro Educativo
Coordinación de propuesta Educación Física
Prof. Arturo Pozos Cervantes
Coordinador de Educación Física en Educación Básica
Investigación y diseño de contenido

Mtro. Jaime González Vázquez
Mtro. Josué Leonides González de la Rosa
L.E.F. Héctor José Díaz Sandoval
L.E.F. Luis Fernando Castillo Tello
Ing. Gustavo Adolfo Barrientos Rodríguez
Revisión de estilo de redacción y edición
Mtro. Edgar Manuel Mata Anaya
Colaboración especial
Mtra. Valentina Guadalupe Armenta Samperio
L.E.F. Claudia Aurora Nieto Sierra
Mtro. Miguel Ángel Mata Castillo
Validación de Imagen Institucional
Dirección de Comunicación Educativa
D.R. Secretaría de Educación de Tamaulipas
Calzada General Luis Caballero s/n, Fracc. Las Flores, C.P. 87078
Ciudad Victoria, Tamaulipas
El contenido del presente documento es propiedad del Estado de Tamaulipas y de la Secretaría de Educación de
Tamaulipas. Se autoriza su reproducción parcial o total por cualquier sistema mecánico, digital o electrónico para fines
no comerciales y citando la fuente de la siguiente manera: Gobierno del Estado de Tamaulipas, Secretaría de
Educación de Tamaulipas (2020) Guía del Docente ConTAMos Contigo Educación Física.
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ÍNDICE
MENSAJE DEL SECRETARIO ........................................................................................ 7

PRESENTACIÓN ............................................................................................................. 8
APRENDIZAJES ESPERADOS ....................................................................................... 9
ELEMENTOS CURRICULARES ................................................................................... .10
Enfoque ....................................................................................................................... 10
Metodología ................................................................................................................ 11
Orientaciones didácticas ............................................................................................. 12
Evaluación................................................................................................................... 13
PROPUESTAS DE INTERVENCIÓN PEDAGÓGICA .................................................... 16
A) Recursos educativos digitales ................................................................................... 16
B) Actividades físicas sugeridas en la etapa de Nivelación Académica ......................... 18
PREESCOLAR............................................................................................................ 19
1. Pelota al ruedo ................................................................................................. 19
2. Puentes colgantes ........................................................................................... 20
3. A que te veo ..................................................................................................... 21
4. Lanzando y atrapando ..................................................................................... 22
5. Congelado ....................................................................................................... 23
6. Ritmoson.......................................................................................................... 24
7. Caballo a trote ................................................................................................. 25
8. Baile del cuadrado ........................................................................................... 26
9. Equilibristas ..................................................................................................... 27
10. Timón ............................................................................................................. 28
PRIMARIA BAJA ......................................................................................................... 29
1. Caras y gestos ................................................................................................. 29
2. Cartón soplador ............................................................................................... 30
3. Manos al aro .................................................................................................... 31
4. Corre botellas .................................................................................................. 32
5. Tómbola de animales....................................................................................... 33
5
6. Bastón al pie .................................................................................................... 34
7. Aros locos ........................................................................................................ 35
8. Circuitos motriz ................................................................................................ 36
9. Dentro del aro .................................................................................................. 37
10. Atrapapelota .................................................................................................. 38
PRIMARIA ALTA ......................................................................................................... 39
1. Atínale al cesto ................................................................................................ 39
2. Bota y rebota ................................................................................................... 40
3. Pelota al aire .................................................................................................... 41
4. Orden en las sillas ........................................................................................... 42
5. Futbol a la pared .............................................................................................. 43
6. Béisbol a mano ................................................................................................ 44
7. Mini joquey....................................................................................................... 45
8. Golfito .............................................................................................................. 46
9. Mini handball .................................................................................................... 47
10. A B C ............................................................................................................. 48
TABLAS RÍTMICAS .................................................................................................... 49
1. Mambrú............................................................................................................ 49
2. Patita Lulú ........................................................................................................ 50
3. Fiesta mexicana ............................................................................................... 51
C) Posibles alteraciones de los alumnos en las actividades físicas ............................... 52
D) Red de propuestas de actividades físicas ................................................................. 53
REFERENCIAS .............................................................................................................. 55
GLOSARIO..................................................................................................................... 56
ANEXOS ........................................................................................................................ 57
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MENSAJE DEL SECRETARIO
Estimados docentes de educación básica:

Iniciamos un nuevo ciclo escolar, con el compromiso y el entusiasmo que caracteriza a los
docentes de Tamaulipas, añorando ver a nuestros estudiantes y el poder desarrollar una clase
en nuestras aulas escolares, sin embargo sabemos que la prioridad es la salud y es necesario
continuar con este periodo de aislamiento social, el proceso de cambio en el área educativa que
se desarrolló ante la pandemia por COVID-19, nos ha llevado a la adaptación, a innovar y a
aprender nuevas formas de ser docentes.
Al establecer la suspensión de clases presenciales, para protección de nuestros estudiantes y
sus familias, aprendimos la dinámica de educación a distancia, a través de la estrategia educativa
Clases en tú Hogar, brindamos atención a las comunidades educativas en general, incluyendo
las escuelas de educación básica sin conectividad, ubicadas en zonas rurales de alta
vulnerabilidad y marginación. Celebro el gran esfuerzo que realizaron para seguir enseñando y
construir conocimientos, habilidades y valores; la educación en Tamaulipas no se detuvo.
La Escuela dejó de ser un edificio para multiplicarse en cada hogar, seguimos contribuyendo a la
formación de los estudiantes mediante el planteamiento de desafíos intelectuales, afectivos y
físicos, el análisis y la socialización de lo que estos producen y la convivencia y comunicación en
familia han sido nuestros principales aliados.
El referente socioemocional de los alumnos y la consolidación de aprendizajes ha sido muy
diverso, así como los contextos de nuestros estudiantes, por esto, con el fin de contribuir en el
proceso de nivelación de la comunidad educativa y generar condiciones de apoyo para el logro
de aprendizajes esperados del ciclo que se concluye, implementamos el presente Periodo de
Nivelación Académica CONTAMOS CONTIGO.
Con esta guía para el docente CONTAMOS CONTIGO, en su primera parte, Nivelación
Académica, podrán acompañar a sus alumnas y alumnos en esta consolidación de aprendizajes
que serán la base para empezar a adquirir conocimientos del nuevo ciclo a cursar, en un segundo
apartado Regreso a la Escuela, se incluyen recomendaciones para desarrollar una vez que
regresemos a las escuelas de forma presencial, con materiales para el diagnóstico, la formación
de escuelas saludables y seguras, y el acompañamiento socioemocional en este proceso de
adaptación a la nueva realidad con convivencia segura.
Apreciados docentes, mi reconocimiento y gratitud para todos ustedes por el esfuerzo y la
dedicación que le imprimen a su labor, dejando patente su compromiso con la educación.
Bienvenidos a este nuevo periodo escolar.
¡Mucho éxito!
Lic. Mario Gómez Monroy
Secretario de Educación de Tamaulipas
7
PRESENTACIÓN
La Educación Física es una forma de intervención pedagógica que contribuye

a la formación integral de niñas, niños y adolescentes al desarrollar su motricidad
e integrar su corporeidad. Para lograrlo, motiva la realización de diversas acciones
motrices, en un proceso dinámico y reflexivo, a partir de estrategias didácticas que
se derivan del juego motor, como la expresión corporal, la iniciación deportiva y el deporte
educativo, entre otras. Constituye en la escuela el espacio curricular que moviliza el
cuerpo y fomenta el gusto por la actividad física (SEP. Programa de estudio, 2017).
Al ser un área eminentemente práctica, fortalece aprendizajes y experiencias para

reconocer, aceptar y cuidar el cuerpo; explorar y vivenciar las capacidades, habilidades
y destrezas. Asimismo, al considerar escenarios de convivencia activos, y ante las
medidas derivadas por la contingencia de COVID-19, se debe garantizar el regreso a las
escuelas de manera segura. Es por ello, que en la presente Guía para el Docente, se
plantean elementos prioritarios en la organización de actividades durante la etapa de
Nivelación Académica de los alumnos de educación básica.
Como parte de las recomendaciones a los centros educativos en la promoción de estilos

de vida saludables, es necesario contextualizar el proceso de enseñanza - aprendizaje
con temas de cuidado de la salud y desarrollo socioemocional, optimizando el uso de
recursos didácticos, la colaboración de la familia y la participación de la comunidad. Por
ende, la clase de Educación Física es un medio que contribuye de manera significativa
al desarrollo personal y social de los alumnos
8
APRENDIZAJES ESPERADOS
Con el desarrollo de las actividades de reforzamiento en la sesión de Educación Física,

se espera que el alumno:
Integre su corporeidad a partir del conocimiento de sí

y su aceptación, utilice la expresividad y el juego motor
para mejorar su disponibilidad corporal.
Asuma estilos de vida saludables por medio de la

actividad física, el juego, la iniciación deportiva y el
deporte educativo.
9
ELEMENTOS CURRICULARES
Enfoque
El enfoque del área de Educación Física en el Plan y Programas Aprendizaje Clave
para educación integral 2017, considera cuatro elementos:
Hace referencia al docente de la especialidad como el profesional

más capacitado para impartir este espacio curricular, ya que de
manera específica esta área se sustenta en una orientación
sistémica e integral de la motricidad. La Educación Física, a
través de su carácter práctico y lúdico, brinda experiencias,
aprendizajes y vivencias motrices que consolidan la edificación
de la competencia motriz.
Intervención
1 pedagógica
2
Responde a la estrecha relación de los intereses Interacción de
y necesidades de niñas, niños y adolescentes. capacidades,
habilidades y
destrezas
Representa algo más que un proceso administrativo; promueve

en los alumnos la imaginación, resolución de problemas, toma
de decisiones, posibilidad de modificar actividades y diseño de
estrategias.
3
Planificación
y Evaluación 4 Salud
Como tema transversal fomenta en los alumnos la prevención,
autocuidado y preservación de la salud mediante el
reconocimiento de los aprendizajes del área.
10
Metodología
Para promover el aprendizaje contextualizado de los alumnos mediante el cuidado de las

formas de interacción y el cumplimiento de las medidas de sana distancia sugeridas por
la Secretaría de Salud de Tamaulipas, el docente seleccionará técnicas, estrategias
didácticas, formas de organización del grupo, así como pautas de evaluación para llevar
a cabo las clases de Educación Física, tomando como referencia la siguiente ruta de
reflexión:
¿Cuál es el
contenido
de aprendizaje?
¿De qué manera se
puede realizar el
reforzamiento de
las actividades
físicas?
¿Con qué actividades
se crea un ambiente
agradable manteniendo
sana distancia?
¿Cómo pueden los alumnos

tener contacto con los
materiales de clase a partir
de medidas de higiene?
¿Qué aspectos se pueden

observar para valorar el
aprendizaje en función de
¿Qué tienen que hacer hábitos saludables?
los alumnos para
socializar lo aprendido?
11
Orientaciones didácticas
Las orientaciones representan una oportunidad para guiar la

labor docente en la organización y empleo de estrategias
didácticas como juegos cooperativos, juegos modificados,
circuitos de acción motriz, cuentos motores, formas jugadas,
entre otras; que se diversifican de acuerdo con la capacidad de
los alumnos para resolver diversas situaciones. Por ello, ante la
situación que acontece por la contingencia de COVID-19, es
indispensable realizar las siguientes recomendaciones:
Colocar señales en los lugares donde se desarrolla la clase

de Educación Física para respetar sana distancia.
1
Desinfectar el material didáctico antes y después de la clase.

2
Lavar las manos antes y después de la clase.

3
Usar cubrebocas.
4
Mantener un mínimo de un metro y medio de separación entre

cada estudiante.
5
12
Evitar tocarse el rostro.
6
Practicar el estornudo de etiqueta.

7
Emplear material reciclable y accesorios de apoyo como medida

de uso personal.
8
Programar mayor número de intervalos de descanso

y relajación por el uso del cubrebocas.
9
Crear momentos de reflexión para que los estudiantes

expresen sus emociones ante la contingencia de salud.
10
En la aplicación de las presentes recomendaciones, es importante valorar la

comunicación permanente entre el docente de Educación Física y el colectivo docente
de la escuela, con el propósito de establecer acuerdos para organizar el tiempo de
atención a los alumnos, materiales y la adecuación de espacios.
13
Evaluación
La evaluación es concebida por el docente de Educación Física como un proceso

sistemático que le permite conocer lo aprendido por los estudiantes, con el fin de
identificar la eficiencia en el proceso, los resultados y las áreas de oportunidad que
conlleven a un fortalecimiento y mejora continua; por tanto, es de gran importancia el
diagnóstico que se verifica al inicio del ciclo escolar, en donde la principal técnica es la
observación, comprendida como la percepción o dictamen que se realiza de los alumnos
a partir de la manifestación de las ejecuciones de sus movimientos y la expresión del
conocimiento de su corporeidad.
De acuerdo con el Programa de Aprendizajes Clave para la

educación integral 2017, la evaluación en el área de Educación
Física, posibilita la verificación del desempeño y aprendizaje de los
alumnos, a la vez que le facilita la toma de decisiones al docente
para mejorar su intervención educativa. Esta evaluación se lleva a
cabo a partir de dos indicadores: los aspectos que manifiestan los
alumnos durante las actividades y los productos que elaboran.
En la observación del desempeño en una sesión de Educación Física,

es necesario que el docente conozca las capacidades y posibles
limitaciones de los alumnos. De esta manera, con el propósito de
brindar una herramienta que le permita orientar la evaluación
diagnóstica, tomando en consideración los aprendizajes esperados, se
diseñó un instrumento como apoyo didáctico, con indicadores
pertinentes para cada componente pedagógico que integra el Eje
Curricular que rige dicho programa (Anexo 8).
14
Ahora bien, sobre la etapa de Nivelación Académica y las
acciones para generar la intervención pedagógica, es
indispensable atender las sugerencias de la importancia de
la realimentación para evaluar con enfoque formativo
(SEP, 2018), ya que es un componente que evidencia el
vínculo entre los procesos de enseñanza y aprendizaje,
pues permite explicitar cuál es el avance en los logros de los
alumnos y con ellos da cuenta de la pertinencia de los
métodos, estrategias y recursos utilizados en la enseñanza.
Al respecto, el proceso de realimentación ayuda al alumno
a:
15
PROPUESTAS DE INTERVENCIÓN PEDAGÓGICA
A) Recursos educativos digitales
Un recurso educativo digital, es todo tipo de material que tiene una intencionalidad y
finalidad dirigida hacia una acción educativa, cuya información es digital, y se dispone a
través de internet, difundiendo su uso, adaptación y personalización. Actualmente,
docentes y padres de familia disponen de sitios electrónicos con recursos educativos que
promueven la activación física y el cuidado de la salud. Entre los más destacados se
encuentran:
Canal de YouTube de la Subsecretaría de Educación Básica
Dirección electrónica
https://www.youtube.com/channel/UCyyaLM5ZTkDn7WmiMShhKHg
Recurso: videos de activación física.
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Portal de la Federación Mexicana de Futbol
Dirección electrónica https://jugamostodos.mx/AprendeEnCasa

Recurso: videos de activación física.
Canal YouTube infantil
Recurso de video canción Dirección electrónica

Activación física https://www.youtube.com/watch?v=oJvC3O0ymi8
El baile de los animales https://www.youtube.com/watch?v=pgzXRKtg6ik
Cumbia del monstruo de la laguna https://www.youtube.com/watch?v=eFdUXU9ZGls
Moviendo el cuerpo https://www.youtube.com/watch?v=TwjMP8gW-80
El baile del sapito https://www.youtube.com/watch?v=mk1QWldA0mA
Chu hua ua https://www.youtube.com/watch?v=bY37dXG_nKU
Ilari Ilari Ilarié https://www.youtube.com/watch?v=75G0KhDjS4A
La tía Mónica https://www.youtube.com/watch?v=viemiGFpT44
El baile del esqueleto https://www.youtube.com/watch?v=fmhP6Bx4YnY
Zumbeando https://www.youtube.com/watch?v=xzdlN513ifU
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B) Actividades sugeridas en la etapa de Nivelación Académica
La Nivelación Académica para alumnos de educación básica tiene como propósito:

Contribuir en el proceso de adaptación y nivelación de la comunidad educativa al
integrarse a la escuela de manera presencial, después del aislamiento social por la
contingencia de COVID-19, generando condiciones de apoyo para el logro de
aprendizajes esperados.
En este sentido, la propuesta de Educación Física diseñada, atiende las

recomendaciones emitidas por las autoridades de salud en materia de prevención y
medidas de distanciamiento social e higiene, así como aprendizajes básicos del
programa de estudio, integrándose de manera transversal en las actividades físicas
sugeridas a los docentes, quienes con base en su experiencia pedagógica, podrán
adaptarlas a las características del contexto y necesidades de la población escolar,
ampliando y/o ajustando el tiempo establecido en la planificación que se realiza para la
clase.
Las Fichas de actividades físicas presentan la siguiente estructura para facilitar su

organización e implementación:
Título: atractivo y con palabras sencillas.
Movimientos corporales a fortalecer en

los alumnos.
Reciclados, digitales (música) y de uso común.
Individual para mantener sana
distancia.
Actividades físicas sencillas y divertidas.
Espacio para propiciar comentarios sobre

el cuidado de la salud y la activación
física.
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PREESCOLAR
1. Pelota al ruedo
ACCIÓN MOTRIZ Caminar y mover extremidades.
Pelota de vinil, tenis o fabricada con material

MATERIALES reciclado, grabadora y audio de canción.
ORGANIZACIÓN Trabajo individual.
1. Verifique lavado de manos y uso de cubrebocas

para ingresar a la clase de Educación Física.
2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de sana
DESARROLLO
distancia:
Siga la canción “Da una vuelta en tu lugar”:
https://www.youtube.com/watch?v=DUQQDawKp70
Al escuchar el sonido “shhh, shhh” pida que extiendan
sus brazos para mantener sana distancia de los
compañeros.
Alterne diversos movimientos hasta concluir la canción
(Anexo 1).
3. Pida que se desplacen de manera individual por
la cancha, conservando sana distancia.
4. Solicite que tengan a la mano una pelota.
5. Indique que rueden la pelota por el suelo con la
mano derecha, izquierda y en las diversas
direcciones que señale.
6. Combine diferentes acciones motrices con el uso
de la pelota que sean del agrado de los alumnos y
observe que las realicen de manera adecuada.
7. Recuerde al grupo la limpieza del material utilizado
y el lavado de manos al concluir la clase.
Comente con el grupo el tema “Alimentación

saludable”: ¿cuáles son sus alimentos preferidos?,
REFLEXIÓN ¿por qué deben comer frutas y verduras?, ¿cómo se
sienten después de comer?, etc.
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2. Puentes colgantes
ACCIÓN MOTRIZ Caminar en diferente trayectoria.
Cuerdas, tiras de papel reciclado o líneas trazadas en

MATERIALES la cancha, grabadora y audio de canción.

2. Invite a los alumnos a recordar la rutina de lavado
DESARROLLO de manos:
Siga la canción “Lávate muy bien las manos”:
https://www.youtube.com/watch?v=qYv68pI7Dnw
Alterne los movimientos señalados en la canción para
la limpieza correcta de manos (Anexo 2).
3. Distribuya el material por diversas áreas de la
cancha y exprese a los alumnos que simulan
puentes colgantes.
4. Pregunte sobre las características que tiene un
puente colgante y si han observado alguno.
5. Solicite que caminen por los puentes colgantes
imaginarios siguiendo un trayecto hacia adelante,
atrás y en forma lateral.
6. Indique diversas secuencias de trayectorias con
diferentes ritmos que sean del agrado de los
alumnos: lento, rápido, marchando, etc.
Comente con el grupo el tema “Importancia del

descanso”: ¿a qué hora se duermen?, ¿cómo se
REFLEXIÓN sienten si no han descansado bien?, ¿cómo es la
respiración cuando descansan?, etc.
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3. A que te veo
ACCIÓN MOTRIZ Caminar.
Pandero o materiales reciclados que asemejen su

función (fichas insertadas en un alambre), grabadora
MATERIALES y audio de canción.

2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de saludo
DESARROLLO a distancia:
Siga la canción “Chacarera del saludo”:
https://www.youtube.com/watch?v=yqOTKJH9fzU
expresar diferentes saludos a distancia (Anexo 3).
3. Indique a los alumnos que caminen por la cancha
en diversas direcciones, conservando sana
distancia.
4. Señale que al sonido del pandero caminen con
diferente ritmo.
5. Precise que al dejar de escuchar el sonido del
pandero toquen la parte del cuerpo que se
mencione: cabeza, pies, hombros, codos, etc.
6. Solicite a los alumnos su participación para que
expresen las partes del cuerpo que empiecen con
las letras “o”, “m”, “n”, “r”, etc.
7. Recuerde al grupo el lavado de manos al concluir
la clase.
Comente con el grupo el tema “Efectos de la

hidratación”: ¿por qué toman agua?, ¿cómo se
REFLEXIÓN sienten después de tomar agua?, ¿qué le pasaría
al cuerpo si no toman agua?, etc.
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4. Lanzando y atrapando
ACCIÓN MOTRIZ Lanzar y atrapar.
Pelota de vinil, tenis o fabricada con material

MATERIALES reciclado, grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de
estornudo de etiqueta:
Siga la canción “Achís, achís, achís”:
https://www.youtube.com/watch?v=fhq9cri5Z5g
Realice movimientos de estornudo de etiqueta (ángulo
interno del brazo) al expresar el sonido “achís, achís,
achís” señalados en la canción (Anexo 4).
4. Pida que caminen libremente por la cancha,
manteniendo sana distancia.
5. Indique que detengan su recorrido y lancen la
pelota hacia arriba tratando de atraparla sin que
toque el suelo.
6. Repita la acción motora, pero esta vez sin
detenerse y expresando en el rostro diversos
estados de ánimo: alegre, triste, enojado,
asombrado, etc.
Comente con el grupo el tema “Mente sana en cuerpo

sano”: ¿para qué hacen ejercicio?, ¿qué pasa con su
REFLEXIÓN cuerpo si no se ejercitan?, ¿cómo se sienten después
de una actividad física?, etc.
22
5. Congelado
ACCIÓN MOTRIZ Caminar, trotar y correr.
MATERIALES Grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de
medidas de higiene:
Siga la canción “Con agüita y con jabón se va el
coronavirus”:
https://www.youtube.com/watch?v=yA0SkxNCmUM
Realice movimientos de medidas de higiene ante el
coronavirus señaladas en la canción (Anexo 5).
3. Pida que caminen libremente por la cancha,
conservando sana distancia.
4. Coloque el audio de la canción “Congelado”:
https://www.youtube.com/watch?v=_R_uO1VM3VA;
o bien entone la canción y lleve el ritmo con
aplausos (Anexo 6).
5. Indique que detengan su recorrido cuando dejen
de escuchar la canción, realizando la postura de
equilibrio que se exprese; considere propuestas
divertidas de los alumnos.
la clase.
Comente con el grupo el tema “Hábitos de higiene”:

¿por qué son importantes?, ¿qué hábitos de higiene
REFLEXIÓN aplican para prevenir el coronavirus en su casa?,
¿cómo se sienten con estos hábitos de higiene?, etc.
23
6. Ritmoson
ACCIÓN MOTRIZ Caminar, correr y saltar.
MATERIALES Grabadora y audio de canciones.

DESARROLLO distancia:
sus brazos para mantener sana distancia de los
compañeros.
Desarrolle la siguiente dinámica de saludo:
Maestro expresa Alumnos responden
Hola mi amigo cómo te va. Hola mi amigo cómo te va.
Hace mucho tiempo yo te Hace mucho tiempo yo te
quiero saludar. quiero saludar.
Diferentes tipos de
saludos: apache, chino, Imitan el saludo.
militar, etc.
3. Solicite que se desplacen por la cancha

conservando sana distancia, escuchen la música y
realicen las diversas actividades físicas divertidas
que se mencionan en la canción “Lento, muy
lento”:
https://www.youtube.com/watch?v=1A4sBkL9J4Q
la clase.

saludable”: ¿cuáles son sus verduras preferidas?,
REFLEXIÓN ¿por qué deben evitar la comida chatarra?, ¿cómo se
sienten cuando tienen hambre?, etc.
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7. Caballo a trote
MATERIALES Grabadora y audio de canciones.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la rutina de lavado
de manos:
la limpieza correcta de manos.
3. Pida que se desplacen por la cancha, conservando
sana distancia y troten como un caballo al ritmo de
la música “El llanero solitario”:
https://www.youtube.com/watch?v=czNuelFpj_k
4. Indique que realicen las siguientes posturas
corporales: sentado, de pie, acostado, levantando
el pie izquierdo, derecho, etc.
5. Observe quién realiza la mejor postura.
6. Repita la acción física, incorporando posturas que
a los alumnos les agradaría llevar a cabo al imitar
los movimientos y comportamiento de un caballo.
la clase.

descanso”: ¿a qué hora se duermen?, ¿qué hacen
REFLEXIÓN cuando están cansados?, ¿cuánto tiempo descansan
después de hacer ejercicio?, etc.
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8. El baile del cuadrado
ACCIÓN MOTRIZ Caminar, trotar y desplazamientos.
MATERIALES Gises de colores, grabadora y audio de canciones.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de saludo
a distancia:
expresar diferentes saludos a distancia.
3. Trace en la cancha con la ayuda de los alumnos
cuadrados de un metro de lado aproximadamente,
conservando el espacio de sana distancia.
4. Solicite que se coloquen dentro del cuadrado y
realicen los movimientos que se indican en la
canción “El baile del cuadrado”.
https://www.youtube.com/watch?v=ZxUVaSDNC2U
5. Observe quién desarrolla mejor el baile y pregunte
al finalizar sobre el movimiento preferido.
6. Repita la acción, señalando el cambio de lugares
en los cuadrados
7. Recuerde al grupo alumnos el lavado de manos al
concluir la clase.
Comente con el grupo el tema “Efectos de la

hidratación”: ¿cuántos vasos de agua toman al día?,
REFLEXIÓN ¿qué pasa cuando sudan mucho?, ¿por qué deben
tomar agua después de una actividad física?, etc.
26
9. Equilibristas
MATERIALES Aros, grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la rutina de
achís” señalados en la canción.
3. Solicite que tengan a la mano un aro.
4. Pida que rueden por la cancha el aro, conservando
sana distancia.
5. Indique que se detengan y realicen una postura de
equilibrio estático dentro del aro.
6. Repita la acción, pero esta vez con posturas de
equilibrio dinámico: saltar con un pie adentro y otro
fuera del aro.
7. Aplique actividades divertidas de equilibrio
sugeridas por los alumnos.

sano”: ¿cuáles son los beneficios de caminar?,
REFLEXIÓN ¿qué ejercicios son sus preferidos?, ¿qué deporte les
agrada más?, etc.
27
10. Timón
ACCIÓN MOTRIZ Caminar y saltar.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la rutina de medidas
de higiene:
coronavirus”:
coronavirus señaladas en la canción.
4. Pida que caminen libremente por la cancha
sosteniendo con sus manos el aro, conservando
sana distancia.
5. Exprese que el aro simula el timón de un barco y
cuando escuchen la frase “Tierra a la vista”,
lo coloquen en el suelo, siguiendo la secuencia de
movimientos que se les señalen: saltos adelante,
atrás, dentro, afuera, con el pie derecho, etc.
6. Desarrolle propuestas de ejercicios que mencionan
los alumnos empleando el aro.

¿qué hábito de higiene practican más?, ¿qué pasa si
REFLEXIÓN dejan de realizarlos?, ¿cómo se sienten con el uso del
cubrebocas?, etc.
28
PRIMARIA BAJA
1. Caras y gestos

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de sana
distancia:
sus brazos para mantener sana distancia entre
compañeros.
Alterne diversos movimientos hasta concluir la canción
(Anexo 1).
3. Pida que se desplacen de manera individual por el
patio escolar conservando la sana distancia.
4. Comente que al expresar el nombre de un alumno
todos hacen alto y dirigen su mirada hacia él.
5. Solicite al participante que represente con caras y
gestos una actividad que haya realizado en casa
durante la contingencia de salud.
6. Indique al resto de los alumnos que adivinen la
actividad del compañero y alterne participaciones.
la clase.
Comente con el grupo el tema “Sana distancia”: ¿por

qué es importante?, ¿cuándo debe practicarse?,
REFLEXIÓN ¿cómo se sienten con esta medida de salud?, etc.
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2. Cartón soplador
ACCIÓN MOTRIZ Desplazamientos en diferentes puntos de apoyo.
Pelota de ping pong de papel, cuadro de cartón,

MATERIALES grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de lavado
de manos:
Realice los movimientos señalados en la canción
para la limpieza correcta de manos (Anexo 2).
3. Trace una línea a tres metros de los alumnos.
4. Pida que tengan a la mano una pelota y un cuadro
de cartón.
5. Solicite que se coloquen en cuatro puntos de
apoyo y lleven la pelota hacia la línea impulsándola
con el aire que se produce al mover rápidamente
el cuadro de cartón.
6. Alterne la actividad empleando los dedos para
empujar la pelota, con una o con ambas manos,
gateando, así como las propuestas de los alumnos
en este sentido.

¿por qué son importantes?, ¿dónde hay que
REFLEXIÓN practicarlos?, ¿cómo se sienten cuando traen las
manos sucias?, etc.
30
3. Manos al aro

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de saludo
a distancia:
expresar diferentes saludos a distancia (Anexo 3).
4. Pida que lancen el aro hacia arriba y lo atrapen
con la parte del cuerpo que se les indique (mano
izquierda - derecha, pies, cuello, etc.),
conservando el mismo lugar.
5. Repita la actividad ahora con desplazamientos por
la cancha, conservando sana distancia.
6. Implemente intervalos de descanso por el uso de
cubrebocas.
7. Involucre propuestas que sean del agrado de los
alumnos respecto a diferentes ejercicios que se
pueden realizar con el lanzamiento del aro.

descanso”: ¿por qué deben tener descanso en la vida
REFLEXIÓN diaria?, ¿cómo descansan después de una actividad
física?, ¿cuántas horas duermen?, etc.
31
4. Correbotellas
MATERIALES Botellas de agua recicladas, grabadora y audio de

canción.

2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de
DESARROLLO estornudo de etiqueta:
achís” señalados en la canción (Anexo 4).
3. Imite el vuelo de un avión para recordar sana
distancia: los alumnos simulan las alas
extendiendo sus brazos; dan giros en su lugar y
expresan el sonido “mmmmmmmm”.
4. Pida que tengan a la mano una botella de plástico.
5. Indique que se trasladen de un extremo a otro de
la cancha transportando la botella de plástico entre
las piernas, caminando lento, rápido, corriendo,
etc.
6. Integre propuestas que sean del agrado de los
alumnos respecto a ejercicios que se pueden
realizar al transportar botellas.
Comente con el grupo el tema “Estornudo de

REFLEXIÓN etiqueta”: ¿dónde lo practican?, ¿para qué lo llevan a
cabo?, ¿cómo se sienten cuando estornudan?, etc.
32
5. Tómbola de animales
ACCIÓN MOTRIZ Reptar, gatear, caminar, correr y saltar.
MATERIALES Tarjetas con animales, grabadora y audio de canción.

2. Invite a los alumnos a practicar la rutina de
DESARROLLO medidas de higiene:
coronavirus”:
coronavirus señaladas en la canción (Anexo 5).
3. Pregunte sobre los animales que les agradan más
y qué es lo que admiran de ellos.
4. Solicite a los alumnos desplazarse por la cancha,
5. Muestre una imagen sobre un animal (Anexo 7)
e indique la realización de su movimiento; por
ejemplo: víbora – reptar, gato – gatear, conejo –
saltar, correcaminos – correr, etc.
6. Aplique propuestas de los alumnos sobre
movimientos que pueden imitar de animales que
son de su agrado.
la clase.
Comente con el grupo el tema “Cuidado del medio

ambiente”: ¿por qué es importante tirar la basura
REFLEXIÓN en su lugar?, ¿qué tipo de árboles tienen en su
casa?, ¿cómo se sienten al caminar en un espacio
sucio?, etc.
33
6. Bastón al pie
7.
ACCIÓN MOTRIZ Caminar, saltar y empujar.
MATERIALES Palo de escoba, grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la rutina de sana
distancia:
Alterne diversos movimientos con la canción “Da una
vuelta en tu lugar”:
3. Pida que tengan a la mano un bastón (palo de
escoba).
4. Asigne áreas de trabajo en la cancha, conservando
sana distancia; solicite que sostengan el bastón de
manera vertical apoyado en el suelo y con la palma
de la mano en el otro extremo.
5. Indique que suelten el bastón, den una palmada
y lo vuelvan a tomar.
6. Señale que ubiquen el bastón de manera
horizontal en el suelo y lo rueden con la planta del
pie de un extremo a otro de la cancha, salten
adelante y atrás de él, con el pie derecho y luego
con el izquierdo, etc.
Comente con el grupo el tema “Sana distancia”: ¿qué

actividades físicas pueden realizar con esta medida?,
REFLEXIÓN ¿a cuántos metros deben estar de sus compañeros?,
¿cómo siguen esta medida en el salón de clases?, etc.
34
7. Aros locos
ACCIÓN MOTRIZ Reptar, gatear, caminar, correr y saltar.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar las rutinas de
lavado de manos y sana distancia:
Alterne movimientos con la canción “Lávate muy
bien las manos”:
Entone una estrofa de la canción “El patio de mi
casa”: El patio de mi casa, es particular, se moja y se
seca como los demás. ¡Aléjense (extender los
brazos) y vuélvanse a alejar! Los niños sanitos se
saben cuidar.
3. Pida que tengan a la mano un aro y lo empujen,
rodando de un extremo a otro de la cancha.
4. Implemente intervalos de descanso por el uso de
cubrebocas.
5. Repita la acción, ahora desplazándose dentro del
aro saltando con un pie, caminando y pasando
entre el aro (simulando el movimiento de una
cuerda).

¿cuáles emplean más en casa?, ¿dónde depositan los
REFLEXIÓN cubrebocas que son desechables?, ¿cómo se sienten
cuando alguien estornuda sin cubrirse la nariz?, etc.
35
8. Circuito motriz
MATERIALES Gis, cinta, botellas de plástico o conos delimitadores,

grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la rutina de saludo
a distancia:
Siga la canción “Chacarera del saludo” y alterne
movimientos:
3. Invite a realizar un circuito motriz, marcando y
distribuyendo áreas de trabajo: bebeleche,
zig zag, escalera (dentro y fuera de cada espacio)
y caminar sobre la soga.
4. Escuche propuestas de los alumnos para

desarrollarlas en el circuito motriz.

descanso”: ¿con qué actividades físicas se cansan
REFLEXIÓN más?, ¿por qué es necesario dormir?, ¿cuánto tiempo
dedican al descanso en su casa?, etc.
36
9. Dentro del aro
ACCIÓN MOTRIZ Caminar y saltar.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la rutina de
Siga la canción “Achís, achís, achís y alterne
movimientos”:
3. Pida que tengan a la mano un aro.
4. Solicite que caminen de diferentes formas por el
borde del aro: hacia adelante, atrás, lateral,
de puntitas, etc.
5. Indique que en dos puntos de apoyo, se sostengan
con una mano dentro del aro y un pie fuera de él.
Después salten con su pie alrededor del aro,
usando como eje la mano apoyada dentro del
mismo.
6. Señale que sostengan de manera vertical el aro
sobre el suelo y lo giren; al detenerse, colocarse al
centro de él adoptando diferentes posturas:
sentado, parado, hincado, etc.
Comente con el grupo el tema “Estornudo de

etiqueta”: ¿cuál es la función del cubrebocas?, ¿qué
REFLEXIÓN hay que hacer después de estornudar?, ¿qué medidas
de salud se deben tener al enfermarse de gripe?, etc.
37
10. Atrapapelota
ACCIÓN MOTRIZ Lanzar, atrapar y girar.
Pelotas de vinil o material reciclable (botellas de

MATERIALES plástico, bolas de papel periódico), grabadora y audio
de canción.

2. Invite a los alumnos a recordar las rutinas de
DESARROLLO medidas de higiene y sana distancia:
coronavirus” y alterne movimientos:
Entone una estrofa de la canción “El patio de mi
casa”: El patio de mi casa, es particular, se moja y se
seca como los demás. ¡Aléjense (extender los
brazos) y vuélvanse a alejar! Los niños sanitos se
saben cuidar.
3. Solicite la ejecución de las siguientes acciones:
De pie, lanza la pelota hacia arriba y da el mayor
número de palmadas antes de volver; atrápala sin
que toque el suelo.
De pie, lanza la pelota hacia arriba y atrápala con
una sola mano y después sentando.
Sentando con las piernas extendidas al frente y
sosteniendo la pelota con los tobillos, lánzala arriba
y atrápala con las manos.

ambiente”: ¿qué pasa si destruyen los árboles?,
REFLEXIÓN ¿cómo puede cuidarse el agua?, ¿cómo se sienten
cuando respiran aire contaminado?, etc.
38
PRIMARIA ALTA
1. Atínale al cesto
MATERIALES Pelota de unicel, vinil o papel reciclado, cesto o bote,


distancia:
DESARROLLO Siga la canción “Madre tierra”:
https://www.youtube.com/watch?v=aLDIgvPlYP8
Al escuchar el sonido “la, la, la…” pida que extiendan
sus brazos y giren al lado derecho, luego izquierdo
para mantener sana distancia de los compañeros.
Alterne diversos movimientos sencillos.
3. Señale que tengan a la mano una pelota y un
cesto.
4. Pida que encesten la pelota la mayor cantidad de
veces en el bote en un determinado tiempo.
5. Indique que lancen la pelota: con una mano, sin
sobrepasar la altura del hombro, con ambas manos
por encima de la cabeza, por debajo de la cintura,
etc.
6. Solicite propuestas de movimientos a los alumnos
para encestar la pelota y complemente con
música.
Comente con el grupo el tema “Sana distancia”:

¿por qué es importante?, ¿cuándo debe practicarse?,
REFLEXIÓN ¿cómo se sienten con esta medida de salud?, etc.
39
2. Bota y rebota
ACCIÓN MOTRIZ Flexionar extremidades y desplazamientos cortos.
MATERIALES Pelota de vinil, grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la importancia de la
alimentación saludable:
Siga la canción “Comer saludable”:
https://www.youtube.com/watch?v=ZN1ABO1QAiY
Alterne diversos movimientos sencillos al ritmo de la
música.
3. Solicite que tengan a la mano una pelota y se
coloquen frente a una pared.
4. Indique que golpeen la pelota con la yema de los
dedos de ambas manos (colocándolas a la altura
de la cara) hacia la pared, dejando que bote en el
piso para repetir la acción.
5. Pida que realicen un ejercicio similar, pero ahora
sin que la pelota toque el piso la mayor cantidad de
veces.
6. Proponga golpear la pelota con la parte interna de
los antebrazos, extendiendo los mismos y
entrelazando las manos.
Comente con el grupo el tema “Hábitos saludables”:

¿conocen el plato del buen comer?, ¿por qué es
REFLEXIÓN importante una buena alimentación?, ¿cómo se
sienten cuando comen alimentos chatarra?, etc.
40
3. Pelota al aire
MATERIALES Pelota de vinil, globos, grabadora y audio de canción.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a recordar la importancia de la
activación física y el descanso:
Siga la canción “Zumbeando”:
https://www.youtube.com/watch?v=xzdlN513ifU
música.
3. Solicite que tengan a la mano primero un globo y
después una pelota.
4. Pida que se desplacen de un extremo a otro
lanzando y atrapando con ambas manos
primeramente el globo (si las condiciones del aire
en ese momento lo permiten) y enseguida la
pelota.
5. Implemente intervalos de descanso por el uso del
cubrebocas.
6. Repita desplazamientos en el que se mantenga la
pelota en el aire golpeándola con diversas partes
del cuerpo que sugieran los alumnos.

descanso”: ¿en qué momentos descansan?,
REFLEXIÓN ¿cuántas horas duermen al día?, ¿cómo se sienten
después de una actividad física?, etc.
41
4. Orden en las sillas
ACCIÓN MOTRIZ Desplazar y esquivar.
MATERIALES Pedazo de cartón para simular el asiento de una silla.

2. Invite a los alumnos a practicar sana distancia:
DESARROLLO Exprese en voz alta y con ritmo las siguientes frases
de manera alternada “1, 2 y 3”; “4, 5 y 6” :
Pida que respondan a la primer frase “vuelta de rehilete
yo me doy” y a la segunda “alejado yo ya estoy”.
3. Guíe la colocación de los pedazos de cartón sobre
el suelo a metro y medio de distancia en forma de
hileras.
4. Mencione que el pedazo de cartón simula la silla
de cada quien para la actividad.
5. Pida que ocupen su asiento y sigan el orden de las
instrucciones para moverse de lugar.
6. Indique “Orden en las sillas por: primera letra del
nombre, primera letra del apellido, estatura,
calzado del más grande al más chico, fecha de
cumpleaños, etc.”
7. Considere las propuestas que les agradan para
mencionar “Orden en las sillas por...”.

¿en qué momentos se lavan las manos?, ¿qué pasa
REFLEXIÓN al tocarse el rostro con las manos sucias?, ¿cómo se
sienten al usar cubrebocas?, etc.
42
5. Futbol a la pared
ACCIÓN MOTRIZ Golpear la pelota y desplazarse.
MATERIALES Pelota de vinil o balón de futbol, grabadora y audio de

canción.

2. Invite a los alumnos a recordar la importancia de
DESARROLLO cuidar el medio ambiente:
Siga la canción “Hay que reciclar”:
https://www.youtube.com/watch?v=h11U9Tr7MVQ
música.
3. Solicite que tengan a la mano un balón.
4. Pida conducir el balón de un extremo al otro de la
cancha, empleando primero un pie y luego el otro
incrementando el ritmo del desplazamiento.
5. Asigne lugares frente a una pared cercana a la
cancha e indique que golpeen el balón hacia ella
determinado número de veces con uno y otro pie.
cubrebocas.
7. Señale una vez dominada la primera acción, que
golpeen el balón de manera continua sin detenerlo,
primero con un pie y luego con el otro.

ambiente”: ¿por qué es importante no tirar basura?,
REFLEXIÓN ¿qué tipo de basura reciclan en sus casas?, ¿cómo se
sienten cuando ven contaminada su comunidad?, etc.
43
6. Beisbol a mano
ACCIÓN MOTRIZ Lanzar, atrapar y desplazamientos.
MATERIALES Pelota de goma o de material similar, grabadora y

audio de canción.

DESARROLLO cumplir sueños y metas:
Siga la canción “Atrévete a soñar”:
https://www.youtube.com/watch?v=YuEvoZ9cqPs
música.
4. Pida que se ubiquen en un extremo de la cancha;
lancen la pelota hacia arriba a diferentes alturas
y la atrapen con la mano izquierda y derecha.
5. Indique que se desplacen hacia el otro extremo de
la cancha realizando la misma acción.
cubrebocas.
7. Señale que con una mano lancen la pelota y con la
otra la golpeen lo más fuerte posible.
8. Precise un lugar determinado para golpear hacia
ese punto la pelota.
Comente con el grupo el tema “Convivencia pacífica”:

¿por qué es importante la convivencia pacífica?,
REFLEXIÓN ¿cuándo debe practicarse?, ¿cómo se sienten cuando
no respetan sus derechos?, etc.
44
7. Mini jockey
ACCIÓN MOTRIZ Lanzar, atrapar, golpear disco y desplazamientos.
MATERIALES Palo de escoba, tapas de garrafón de agua recicladas.

DESARROLLO 2. Invite a los alumnos a practicar sana distancia:
Exprese en voz alta y con ritmo las siguientes frases
de manera alternada “1, 2 y 3”; “4, 5 y 6”:
Pida que respondan a la primer frase “vuelta de
rehilete yo me doy” y a la segunda “alejado yo ya
estoy”.
3. Pida que tengan a la mano el palo de escoba
(bastón) y las tapas de garrafón de agua
recicladas (disco).
4. Indique que conduzcan el disco con el bastón hacia
la dirección que se les precise: al frente, lado
derecho, lado izquierdo, etc.
5. Repita la acción empleando diferentes ritmos,
6. Solicite que lleven el disco con el bastón hacia un
determinado punto de la cancha y lo golpeen con
fuerza siguiendo diversas trayectorias.
7. Alterne propuestas divertidas para emplear el
bastón y disco.

saludable”: ¿qué alimentos consumen más?, ¿por qué
REFLEXIÓN hay que evitar los alimentos chatarra?, ¿cómo se
sienten después de comer sanamente?, etc.
45
8. Golfito
ACCIÓN MOTRIZ Lanzar, atrapar, golpear la pelota y desplazamientos.
MATERIALES Palo de escoba, pelotas de material reciclado, caja de

zapatos, grabadora y audio de canción.

2. Invite a los alumnos a recordar la importancia de la
DESARROLLO activación física y el descanso:
Siga la canción “Zumbeando”:
https://www.youtube.com/watch?v=xzdlN513ifU
música.
3. Solicite que tengan a la mano el palo de escoba
(bastón) y pelotas.
4. Indique que con el bastón conduzcan suavemente
la pelota hacia la dirección de la cancha que se les
señale, atendiendo diferente ritmo e intensidad.
5. Ubique cajas de cartón en un extremo de la cancha
y a cierta distancia 10 pelotas en el suelo.
6. Pida que tomen el bastón con ambas manos por
un extremo y golpeen con fuerza hacia la caja de
zapatos que se mencione.
7. Repita la acción para meter el mayor número de
pelotas en las cajas.

descanso”: ¿cuándo descansan?, ¿cómo se sienten
REFLEXIÓN después de dormir ocho horas?, ¿cómo descansan
cuando están agotados físicamente?, etc.
46
9. Mini handball
ACCIÓN MOTRIZ Desplazar, lanzar y saltar.
MATERIALES Pelotas de vinil o balones de handball, aros,


DESARROLLO cuidar el medio ambiente:
Siga la canción “Hay que reciclar”:
https://www.youtube.com/watch?v=h11U9Tr7MVQ
música.
3. Solicite que tengan a la mano las pelotas y aros.
4. Pida que lancen la pelota hacia arriba y la atrapen
en su lugar, después desplazándose por la cancha.
5. Asigne lugares frente a una pared para que lancen
la pelota y la atrapen con una o ambas manos.
6. Coloque diversos aros en el suelo y exprese que
simulan porterías.
7. Indique turnos de participación para que lancen la
pelota y metan gol.
8. Señale que se desplacen con tres pasos y lancen
la pelota varias veces hacia la portería, a diferentes
ritmos y distancias.

ambiente”: ¿qué árboles les gustan?, ¿qué hacen
REFLEXIÓN cuando ven basura cerca de los árboles de la
escuela?, ¿cómo reciclan la basura en su casa?, etc.
47
10. A B C
ACCIÓN MOTRIZ Caminar y correr.

2. Invite a los alumnos a recordar la importancia de la
DESARROLLO alimentación saludable y sana distancia:
Alterne movimientos con la canción “Comer
saludable”:
https://www.youtube.com/watch?v=ZN1ABO1QAiY
Exprese en voz alta y con ritmo las siguientes frases
de manera alternada “1, 2 y 3”; “4, 5 y 6”.
Pida que respondan a la primer frase “vuelta de
rehilete yo me doy” y a la segunda “alejado yo ya
estoy”.
3. Solicite que se coloquen en un extremo de la
cancha y se trasladen al otro lado caminando
y después trotando.
4. Indique la realización de ejercicios para mejorar
una carrera de atletismo: andar de puntillas; talón-
planta-punta; skipping con baja frecuencia, ruso
con una pierna, atrás con una pierna; carrera
lateral, cruzando piernas; segundo de triple;
patadas hacia delante; impulsión sin doblar rodilla:
https://www.youtube.com/watch?v=QLAida67Ymk
5. Recuerde a los alumnos el lavado de manos al
concluir la clase.
Comente con el grupo el tema “Hábitos saludables”:

¿qué comen después de una actividad física?,
REFLEXIÓN ¿qué beneficios aporta el tomar agua durante la
comida?, ¿qué vegetales les agradan más?, etc.
48
TABLAS RÍTMICAS
1. Mambrú
ACCIÓN MOTRIZ Marchar e su lugar y mover extremidades.

DESARROLLO 2. Indique a los alumnos que al ritmo de la canción
“Mambrú se fue a la guerra”:
https://www.youtube.com/watch?v=es25d2xf820 , sigan
los tiempos marcando el paso (iniciando al toque
de la corneta) y después marchen a pie firme,
considerando:
12 tiempos: brazo derecho haciendo saludo militar.
12 tiempos: brazo extendido lateral con palmada al
frente.
12 tiempos: brazos extendidos arriba - abajo (altura
posición tomar distancia).
12 tiempos: brazos alternados arriba – abajo.
12 tiempos: brazos extendidos lateral - tocar cabeza.
12 tiempos: tocar hombros - extender brazo hacia
arriba.
12 tiempos: ambos brazos, empezando desde abajo
hacia lado izquierdo (simulando manecillas del reloj).
8 tiempos: marcha realizando respiraciones inhalar -
exhalar.
3 Recuerde a los alumnos el lavado de manos al
concluir la clase.

sano”: ¿qué ejercicios practican?, ¿cuántas horas a la
REFLEXIÓN semana hacen ejercicio?, ¿quién los acompaña
durante el ejercicio?, etc.
49
2. Patita Lulú
ACCIÓN MOTRIZ Marchar en su lugar, brincar y mover extremidades.

2. Indique a los alumnos que al ritmo de la canción
”La patita Lulú”
DESARROLLO https://www.youtube.com/watch?v=p7LI8PuACtg, sigan
los tiempos considerando:
8 pasos rock and roll (levantando pie derecho - mano
derecha y viceversa pie izquierdo - mano izquierda).
2 brinquitos caída y pausa un tiempo (2 veces).
4 brinquitos.
16 veces: pasos laterales con aplauso.
2 pasos laterales con 3 patadas atrás (simulando correr /
se repite 4 veces).
Movimientos que señala la melodía:
Letra de la canción Movimientos
Lulú menea la patita, Menear el pie derecho - 4 tiempos.
menea la colita, Menear la cadera - 4 tiempos.
Mover los brazos como aleteo de gallinita -
mueve las alitas,
2 tiempos.
Vuelta por la izquierda, sacando pie derecho
y se da una vueltecita, hacia el frente, separando el compás de las
piernas, girando a la izquierda - 2 tiempos.
se agacha despacito, Agachar en 4 tiempos con paso twist.
se levanta de un brinquito. Saltar.
2 pasos laterales (al final apuntar con mano derecha hacia
arriba).
Paso rock and roll.
Alternar brazos arriba - abajo, empezando brazo derecho
arriba (ritmo de 4 tiempos).
Se repite la secuencia a partir de 16 pasos laterales con
aplausos.
3. Recuerde a los alumnos el lavado de manos al concluir
la clase.

sano”: ¿creen que realizan suficiente actividad física?,
REFLEXIÓN ¿cómo es su condición física?, ¿quién ha tenido
alguna lesión física?, etc.
50
3. Fiesta mexicana
ACCIÓN MOTRIZ Marchar en su lugar, girar y mover extremidades.
DESARROLLO
1. Verifique lavado de manos y uso de cubrebocas para ingresar a la clase de
Educación Física.
2. Indique a los alumnos que al ritmo de la canción “Jesusita en Chihuahua”
https://www.youtube.com/watch?v=Hs3pd0dO01o, sigan los tiempos considerando:
Tiempos Ejercicio
8 Palmadas al frente (brazos laterales extendidos con palmadas al frente).
8 Palmadas arriba (brazos laterales extendidos con palmada arriba de la cabeza).
8 Palmadas a la derecha (brazos laterales extendidos con palmada hacia el lado derecho).
Palmadas a la izquierda (brazos laterales extendidos con palmada hacia el lado
8
izquierdo).
8 Marcha al frente, formando una fila (verde, blanco y rojo), respetando sana distancia.
8 Marcha atrás de regreso a su lugar. En el primer tiempo realizarán una reverencia.
8 Giro a la derecha, marcando el paso con el pie derecho hasta regresar al lugar de inicio.
8 Giro a la izquierda, marcando el paso con el pie derecho hasta regresar al lugar de inicio.
8 Palmadas al frente.
8 Palmadas arriba.
8 Palmadas a la derecha.
8 Palmadas a la izquierda.
Levantar los brazos de manera lateral hasta dar una palmada por encima de la cabeza.
8 Los primeros 4 tiempos sirven para llegar arriba y los siguientes 4 para regresar al costado
donde inició el ejercicio.
8 Los primeros 4 tiempos sirven para llagar arriba y los siguientes 4 para regresar al costado
8 Palmadas y brincos, alternando los pies al frente, derecha e izquierda (pataditas).
8 Palmadas y brincos, alternando los pies atrás, derecha e izquierda (pataditas).
3. Recuerde a los alumnos el lavado de manos al concluir la clase.

sano”: ¿cuál es su deporte preferido?, ¿qué beneficios
REFLEXIÓN tiene hacer ejercicio?, ¿qué les agrada más de la
clase de Educación Física?, etc.
51
C) Posibles alteraciones de los alumnos en las actividades físicas
Durante el periodo de contingencia por COVID-19,

las niñas, niños y adolescentes padecen de un
confinamiento fuera de lo común; producto de esta
crisis, la sociedad en general presenta afectaciones
psicológicas. La ansiedad que produce este
fenómeno puede llegar a alterar el comportamiento
de las personas y manifestar diferentes tipos de
actitudes como la obsesión por el contagio,
problemas para la organización o incluso
hipocondría.
Ante este hecho, la Secretaría de Educación de Tamaulipas, ha definido la aplicación de

protocolos para el cuidado socioemocional de los alumnos en el regreso a la escuela,
es por ello, que la Coordinación de Educación Física, sugiere la identificación de las
siguientes emociones y actitudes de los menores durante el desarrollo de las actividades
físicas:
Apatía al realizar las actividades durante la sesión.

Temor al tocar los materiales o estar en el mismo sitio que otras
personas.
Tristeza, sueño, cansancio o aburrimiento.
Cambios de humor como irritabilidad o enojo con facilidad.
Síntomas físicos como dolor de cabeza, náuseas y vómito.
Siendo corresponsable con la implementación de entornos saludables, si se observa

alguna de las anteriores manifestaciones en los alumnos, es prioritario referirlos con el
docente titular del grupo para que se les brinde el apoyo e intervención adecuada.
52
D) Red de propuestas de actividades físicas
La investigación educativa sobre redes y el aprendizaje
colaborativo en la actualidad ha pasado de una idea centrada
en la creación del conocimiento de forma individual a la
construcción del mismo a partir de redes profesionales. Con la
pandemia de COVID-19, el uso de las TIC ha tenido una
función muy importante en el desarrollo de redes,
constituyéndose en un medio de comunicación que propicia el
intercambio de información y la elaboración conjunta de
conocimientos.
Al respecto, la Coordinación de Educación Física reconoce el valioso trabajo que los

docentes de Educación Física han desarrollado para crear espacios de aprendizaje en
beneficio de las niñas, niños y adolescentes, por ello, hace extensiva la invitación para
consolidar redes profesionales mediante una comunicación flexible en la que se
compartan propuestas de actividades física que fortalezcan la formación integral de los
alumnos desde un enfoque pedagógico humanístico, diversificado, con preservación de
la salud, cultura de la paz y cuidado del medio ambiente.
Las propuestas sugeridas una vez valoradas por el equipo académico se enviarán a los
correos institucionales de la red de docentes de Educación Física del estado de
Tamaulipas para su optimización, colaboración y socialización.
El contacto para remitir las propuestas es el siguiente:

Coordinación de Educación Física en Educación Básica
Teléfonos: (834) 31 6 90 30 y (834) 31 4 40 83
Correo electrónico:
coordinacion.educacionfisica@tam.gob.mx
53
Es importante considerar que para la difusión de las propuestas, cada docente debe abrir
su cuenta de correo electrónico institucional que la Secretaría de Educación ha dispuesto
de manera gratuita a través del sitio: http://correosinstitucionales.cete.online ; si existe
duda solicite orientación a la Supervisión Escolar para acceder a este recurso.
54
REFERENCIAS
Bibliográficas
Coll, César y Martín Elena. La evaluación del aprendizaje en el currículum escolar: una perspectiva
constructivista, en Coll, César et al., El constructivismo en la escuela. Barcelona, Editorial Graó, 1994.
Comunicación y apertura de centros a través de Internet. (s. f.). Objetos digitales educativos.
http://cefire.edu.gva.es/file.php/1/Comunicacion_y_apertura/B4_RecursoEducativos/
5objetos_educativos_digitales.html . Consultado del 23 de mayo de 2020.
Morillas, Dolores. (2012). Tejer redes de colaboración. http://www.revista-critica.com/la-

revista/monografico/enfoque/505-tejer-redes-de-colaboracion-en-educacion
SEP. Aprendizajes Clave para la educación integral. Educación Física, Educación Básica (2017).
Secretaría de Educación Pública. México.
SEP. Evaluar con enfoque formativo. La importancia de la realimentación (2018). Secretaría de

Educación Pública. México.
SEP. Sesión Ordinaria de Cierre del Ciclo Escolar ante COVID-19 Educación Básica. 2019-2020 (2020).
Subsecretaría de Educación Básica. Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa. México.
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Niño y niña https://www.freepik.es/vector-gratis/ninos-haciendo-deporte-
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17 a 47 https://www.freepik.es/fotos-vectores-gratis/gratuito
48- 54 https://pixabay.com/es/vectors/ave-alas-roadrunner-plumas-especie-46526/
Niños y https://www.freepik.es/vector-gratis/maestro-cultura-fisica-escuela-primaria-
57 -69 animales disfruta-instalaciones-deportivas-modernas-ninos-jugando-
baloncesto_4029190.htm#page=1&query=coach&position=40
55
GLOSARIO
Contenido(s) educativo(s). Conocimientos, habilidades, actitudes y valores propuestos

en un currículo para ser transmitidos en un proyecto educativo. Estos contenidos son
valiosos para la sociedad ya que forman la cultura y los valores del estudiante, que le
permitirán el ejercicio de la ciudadanía, la vida laboral, la vida familiar y las relaciones
interpersonales.
Corporeidad. Construcción e integración biopsicosocial que una persona hace de sí.

La corporeidad es portadora de muchos y variados significados que son parte de la vida
diaria y que constantemente la modifican; es parte constitutiva de la personalidad.
Representa la identidad corporal que, sin embargo, trasciende lo funcional para
convertirse en un Yo personal. La corporeidad le asigna sentido y significado al Yo en la
acción a partir de la interacción con los demás.
Juego motor. Actividades y tareas que implican la movilización de grandes grupos

musculares. Tiene su origen en la estructura muscular, ósea y ligamentosa del cuerpo.
La característica y la palabra “juego” le asignan un carácter placentero y catártico al
movimiento, y representa el principal elemento que activa y motiva la realización de
acciones motrices.
Motricidad. Se entiende como la integración de acciones y experiencias propias que

implican un razonamiento continuo, la anticipación y la decisión, lo que permite expresar
una actuación inteligente.
56
ANEXOS
Anexo 1
Da una vuelta en tu lugar
Caminar, caminar y parar. Y correr y correr y parar.

Shhh, shhh.
Shhh, shhh.
Caminar, caminar y parar.
Y correr y correr y parar.
Shhh, shhh.
Shhh, shhh.
Caminar, caminar y parar.
Y correr y correr y parar.
Shhh, shhh.
Shhh, shhh.
Da una vuelta en tu lugar.
Y brincar y brincar y parar.

Y comer y comer y parar.
Shhh, shhh.
Ñam, ñam.
Shhh, shhh.
Ñam, ñam.
Shhh, shhh.
Ñam, ñam.
Y bailar y bailar y parar.

Y dormir y dormir y parar.
Shhh, shhh.
Shhh, shhh.
Todo mundo en su lugar.
Shhh, shhh.
57
Anexo 2
Lávate muy bien las manos
Tengo que cuidar mis manos, Lava, lava, lava,

porque no quiero enfermarme, lávate muy bien las manos.
dicen que el coronavirus Lava, lava, lava,
anda suelto por las calles, lávate muy bien las manos.
en casa debo quedarme
y las manos bien lavarme, La superficie de cada mano,
el doctor me dio unos pasos entre los dedos con mucho cuidado,
que ahora aquí voy a mostrarte. todos los dedos también lavados,
y los gorditos no debemos olvidarlos,
Lava, lava, lava, y las yemitas muy frotaditas,
lávate muy bien las manos. para que queden bien limpiecitas.
Lava, lava, lava,
lávate muy bien las manos. Lava, lava, lava,
lávate muy bien las manos.
La superficie de cada mano, Lava, lava, lava,
entre los dedos con mucho cuidado, lávate muy bien las manos.
todos los dedos también lavados,
y los gorditos no debemos olvidarlos,
y las yemitas muy frotaditas,
para que queden bien limpiecitas.
58
Anexo 3
Chacarera del saludo

Chacarera la bienvenida, Chacarera la bienvenida,

chacarera al revés, chacarera al revés,
Chacarera del saludo, Chacarera del saludo,
uno, dos y tres. uno, dos y tres.
Aplaudiendo con las manos, Aplaudiendo con las manos,

zapateando con los pies, zapateando con los pies,
doy la vuelta y te saludo, doy la vuelta y te saludo,
y vuelta otra vez. y vuelta otra vez.
¿Cómo les va?, bien, ¿Cómo les va?, bien,

¿cómo les va?, bien, ¿cómo les va?, bien,
les va muy bien, les va muy bien,
y a mí también, y a mí también,
y empezamos otra vez. tres, dos, uno, dos y tres.
59
Anexo 4
Achís, achís, achís

Estoy triste esta mañana, Achís, achís, achís,

pues al colegio no iré, te pica, la nariz,
no puedo decir palabras, achís, achís, achís,
solo me sale achís. te pica la nariz,
achís, achís, achís,
Achís, achís, achís, te pica como a mí,
te pica, la nariz, cuando hace mucho frío,
achís, achís, achís, haces achís.
te pica la nariz,
achís, achís, achís, Achís, achís, achís,
te pica como a mí, me pica, la nariz,
cuando hace mucho frío, achís, achís, achís,
haces achís, achís. me pica la nariz,
achís, achís, achís,
Estoy triste esta mañana, te pica la nariz,
pues a jugar no puedo ir, cuando hace mucho frío,
mi nariz está muy roja, haces achís.
solo me sale achís.
60
Anexo 5
Con agüita y con jabón

se va el coronavirus
Lavarse las manos, Pongo el antebrazo, cuando estornudo,

es de lo mejor, con agüita y con jabón, solo con señas ahora saludo,
con agüita y con jabón, limpiecito quedo yo, del coronavirus no nos contagiamos,
se van los virus, se va el achús, en la casita todos nos cuidamos.
se va el coronavirus, virus, virus, virus,
con agüita y con jabón. Se van los virus, se va el achús, chús,
se va el coronavirus, virus, virus, virus,
Pongo el antebrazo, cuando estornudo, con agüita y con jabón,
solo con señas ahora saludo, con agüita y con jabón,
del coronavirus no nos contagiamos, con agüita y con jabón,
en la casita todos nos cuidamos. con agüita y con jabón.
Lavarse las manos,

es de lo mejor, con agüita y con jabón,
con agüita y con jabón, limpiecita quedo yo,
se van los virus, se va el achús, chús.
Se va el coronavirus, virus, virus, virus,

con agüita y con jabón.
61
Anexo 6
Congelado
https://www.youtube.com/watch?v=_R_uO1VM3VA
Nunca pares de bailar,

Este un juego de moda de verdad, un sonido tienes que escuchar,
el desafío es no poder parar, mueve tu cuerpo y prepárate,
primero empiezas moviendo los pies, pon tu equilibrio a prueba ahora ve,
y continúas con las piernas también. siente el ritmo sube por tus pies,
Congelado suéltate el pelo no te pares de mover,
como una estatua te quedarás,
Sin darte cuenta te pones a bailar, un pestañeo te eliminará.
a un lado y otro y empiezas a girar,
Un pestañeo te puede eliminar,
casi te crees que puedes volar,
como una piedra te tienes que quedar,
y de repente todo puede parar.
aguanta el aire dentro sin respirar,
Congelado
cuenta hasta cuatro y volvemos a empezar.
Congelado
Muévelo, muévelo, muévelo,
muévelo, muévelo, muévelo ya. Nunca pares de bailar,
Muévelo, muévelo, muévelo, un sonido tienes que escuchar,
muévelo, muévelo, muévelo ya. mueve tu cuerpo y prepárate,
pon tu equilibrio a prueba ahora ve,
Suena la música te puedes mover, siente el ritmo sube por tus pies,
tiembla tu cuerpo de cabeza a los pies, suéltate el pelo no te pares de mover,
subes los brazos y te pones aplaudir, como una estatua te quedarás,
y no los bajas porque vuelves a decir. un pestañeo te eliminará.
Congelado
muévelo, muévelo, muévelo ya.
muévelo, muévelo, muévelo ya.
Congelado
62
Anexo 7
Imágenes de animales
63
64
Anexo 7
65
66
Anexo 7
67
68
Anexo 7
69
70
Anexo 8
71
Anexo 8
72
Anexo 8
DESARROLLO DE ACTIVIDADES DEL ALUMNO PARA LA EXPLORACIÓN INICIAL

NIVEL IV NIVEL III NIVEL II NIVEL I
INDICADOR Sobresaliente Satisfactorio Básico Insuficiente
El alumno es capaz de
El alumno menciona todas las El alumno menciona algunas El alumno menciona pocas
mencionar todas las partes del
Nombra y ubica las partes del cuerpo, solamente partes del cuerpo y se le partes del cuerpo pero no las
cuerpo, además las puede
diferentes partes del cuerpo. ubica algunas de ellas consigo dificulta ubicarlas consigo ubica consigo mismo y en otros
ubicar consigo mismo y en
mismo y en otros compañeros. mismo y en otros compañeros. compañeros.
otros compañeros.
El alumno salta sin dificultad El alumno salta casi todos los El alumno salta algunos objetos El alumno muestra dificultad
Salta un objeto. todos los objetos colocados en objetos colocados en el área de colocados en el área de trabajo, para saltar objetos colocados
el área de trabajo. trabajo. mostrando dificultades. en el área de trabajo.
El alumno camina y corre El alumno camina, pero corre El alumno camina y corre El alumno muestra total
Camina y corre. mostrando seguridad de mostrando inseguridad de mostrando inseguridad de desinterés por realizar las
desplazamiento. desplazamiento. desplazamiento. actividades para desplazarse.
El alumno lanza y recibe un El alumno lanza y recibe un El alumno lanza con ambas El alumno no es capaz de
Lanza y atrapa un implemento con ambas manos implemento con ambas manos manos un implemento sin lograr lanzar ni recibir el implemento,
implemento. logrando sobrepasar su sin lograr que sobrepase su que sobrepase su cabeza y no mucho menos lograr que
cabeza. cabeza. lo puede recibir. sobrepase su cabeza.
El alumno se sostiene sobre un El alumno se sostiene sobre un El alumno se sostiene sobre un

pie, elevando la rodilla del pie pie, elevando la rodilla del pie pie, tratando de elevar la rodilla El alumno no es capaz de
Mantiene el equilibrio en un
contrario, con los brazos contrario, buscando equilibrio del pie contrario, con los brazos sostenerse en un pie,
punto de sustentación en un
situados a los costados, sin con los brazos situados a los situados a los costados, sin perdiendo el equilibrio
tiempo determinado.
perder el equilibrio de 8 a 10 costados, sin perder el perder el equilibrio de 2 a 4 totalmente.
segundos. equilibrio de 5 a 7 segundos. segundos.
El alumno responde a las

El alumno responde a las El alumno presenta dificultades
indicaciones de ubicación El alumno responde a algunas
indicaciones de ubicación para responder a las
Tiene conocimiento de su (derecha, izquierda, adelante, indicaciones de ubicación
(derecha, izquierda, adelante, indicaciones de ubicación
ubicación-espacio-tiempo. atrás) tomando pausas para (derecha, izquierda, adelante,
atrás) cambiando de dirección (derecha, izquierda, adelante,
cambiar de dirección atrás).
correctamente. atrás).
correctamente.
El alumno puede reproducir el El alumno muestra dificultades

El alumno puede reproducir el El alumno no es capaz de
Identifica y realiza ritmo propuesto, mostrando para reproducir el ritmo
ritmo propuesto y muestra reproducir el ritmo propuesto, ni
movimientos corporales de dificultad para realizar propuesto, limitando realizar
movimientos corporales realizar movimientos corporales
acuerdo con el ritmo musical. movimientos acordes a la movimientos corporales
acordes a la música. acordes a la música.
música. acordes a la música.
El alumno presenta dificultad

El alumno expresa su El alumno expresa su El alumno presenta dificultades
Analiza la actividad y para expresar su creatividad,
creatividad y acción motriz que creatividad y acción motriz que para expresar su creatividad y
reflexiona para tomar una pero puede reproducir la
responde apropiadamente a la responden parcialmente a la acción motriz para responder a
decisión importante. propuesta de otros
tarea propuesta. tarea propuesta. la tarea propuesta.
compañeros.
73
Anexo 8
APLICACIÓN DE ACTIVIDADES DEL DOCENTE PARA LA EXPLORACIÓN INICIAL

INDICADOR DESCRIPCIÓN
El docente muestra imágenes de las partes del cuerpo, donde el

alumno pueda nombrar y ubicarlas consigo mismo y en otro
Nombra y ubica las compañero. El docente puede tomar de ejemplo a un alumno (a)
diferentes partes del para mencionar y señalar las partes indicadas, considerando las
cuerpo características de desarrollo de los alumnos. Ejemplo: en tercer
ciclo mencionar el nombre de la articulación y/o partes del cuerpo
que las une.
El docente coloca aros o marcas en el área de trabajo, a la indicación del

profesor el alumno salta de manera alternada, pie izquierdo/pie derecho
Salta un objeto o ambos pies, considerando las características de desarrollo de los
alumnos.
El docente da indicaciones de caminar y correr, en un área segura y libre

Camina y corre de obstáculos para observar la ejecución del movimiento, considerado
las características de desarrollo de los alumnos.
El docente decide el objeto a utilizar (costalito de semillas, pelota de vinil,

Lanza y atrapa un balón, etc.) a la indicación del profesor, el alumno lanza y atrapa el
implemento. implemento con ambas manos, logrando que sobre pase la altura de su
cabeza, en atención a las características de desarrollo de los alumnos.
Mantiene el equilibrio en El docente indica al alumno que se sostenga en un pie, con los brazos a
un punto de los costados, elevando la rodilla del pie contrario para mantener el
sustentación en un equilibrio estático durante 10 segundos. Esta actividad se puede realizar
tiempo determinado con los ojos cerrados.
Tiene conocimiento de En un área segura y libre de obstáculos el docente da indicaciones

verbales: adelante, atrás, derecha, izquierda, etc., observando la
su ubicación-espacio- respuesta del alumno. Con esta actividad los alumnos pueden ubicar los
tiempo puntos cardinales.
Identifica y realiza
movimientos corporales El docente propone que el alumno realice movimientos corporales
de acuerdo con el ritmo acordes al ritmo de la música.
musical
Analiza la actividad y El docente motiva al alumno para desarrollar su creatividad en las

reflexiona para tomar consignas propuestas y que sea capaz de tomar decisiones sobre la
una decisión importante acción motriz a ejecutar.
74
75
76
77

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Lic. Mario Gómez Monroy

Mtra. Magdalena Moreno Ortiz

C.P. Jorge Alberto Chapa Leal

Coordinación general de propuesta

Investigación y diseño de contenido

D.R. Secretaría de Educación de Tamaulipas

Ciudad Victoria, Tamaulipas

MENSAJE DEL SECRETARIO ........................................................................................ 7

Estimados docentes de educación básica:

Bienvenidos a este nuevo periodo escolar.

La Educación Física es una forma de intervención pedagógica que contribuye

Al ser un área eminentemente práctica, fortalece aprendizajes y experiencias para

Como parte de las recomendaciones a los centros educativos en la promoción de estilos

Con el desarrollo de las actividades de reforzamiento en la sesión de Educación Física,

Integre su corporeidad a partir del conocimiento de sí

Asuma estilos de vida saludables por medio de la

Hace referencia al docente de la especialidad como el profesional

Representa algo más que un proceso administrativo; promueve

Para promover el aprendizaje contextualizado de los alumnos mediante el cuidado de las

¿Cómo pueden los alumnos

¿Qué aspectos se pueden

Las orientaciones representan una oportunidad para guiar la

Colocar señales en los lugares donde se desarrolla la clase

Desinfectar el material didáctico antes y después de la clase.

Lavar las manos antes y después de la clase.

Mantener un mínimo de un metro y medio de separación entre

Practicar el estornudo de etiqueta.

Emplear material reciclable y accesorios de apoyo como medida

Programar mayor número de intervalos de descanso

Crear momentos de reflexión para que los estudiantes

En la aplicación de las presentes recomendaciones, es importante valorar la

La evaluación es concebida por el docente de Educación Física como un proceso

De acuerdo con el Programa de Aprendizajes Clave para la

En la observación del desempeño en una sesión de Educación Física,

A) Recursos educativos digitales

Canal de YouTube de la Subsecretaría de Educación Básica

Recurso: videos de activación física.

Dirección electrónica https://jugamostodos.mx/AprendeEnCasa

Canal YouTube infantil

Recurso de video canción Dirección electrónica

La Nivelación Académica para alumnos de educación básica tiene como propósito:

En este sentido, la propuesta de Educación Física diseñada, atiende las

Las Fichas de actividades físicas presentan la siguiente estructura para facilitar su

Título: atractivo y con palabras sencillas.

Movimientos corporales a fortalecer en

Actividades físicas sencillas y divertidas.

Espacio para propiciar comentarios sobre

ACCIÓN MOTRIZ Caminar y mover extremidades.

Pelota de vinil, tenis o fabricada con material

ORGANIZACIÓN Trabajo individual.

1. Verifique lavado de manos y uso de cubrebocas

Comente con el grupo el tema “Alimentación

ACCIÓN MOTRIZ Caminar en diferente trayectoria.

Cuerdas, tiras de papel reciclado o líneas trazadas en

ORGANIZACIÓN Trabajo individual.

1. Verifique lavado de manos y uso de cubrebocas

Comente con el grupo el tema “Importancia del

ACCIÓN MOTRIZ Caminar.

Pandero o materiales reciclados que asemejen su

ORGANIZACIÓN Trabajo individual.

1. Verifique lavado de manos y uso de cubrebocas