Consigna 6:

Ver el fragmento de la serie "Atypical" https://youtu.be/_1TGtEa7HcA

Partiendo de que Sam tiene TEA, y pensando en las estrategias vistas en la clase . Redacten un
breve texto explicando qué estrategia usarias para regular la ansiedad .

Para regular la ansiedad consideramos útil tomar, dentro de las estrategias mindfulness, a la
respiración, ya que ayuda a anclarse al propio cuerpo y poner la atención en el momento
presente, permitiendo así calmar la ansiedad, las activaciones fisiológicas y la mente. Y como
muchas veces puede ser un tanto difícil lograr esto, propondría metáforas como la del globo, el
sapo, e incluso las olas del mar: se inflan/suben con la inhalación, se liberan/bajan, con la
exhalación. Al mismo tiempo, acompañar con la respiración del AT, como modelo.

El ejercicio de la respiración y las metáforas corresponde a estrategias mindfulness, mientras

que nuestra ejecución de éstas para que el paciente pueda observar y copiar mi gestión,
refiere al modelado.