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  • Helados Saludables

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    Helados saludables

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    ¡¡HELADOS

    SALUDABLES!!
    CHOCOCHAI "NUTELLA" SALUDABLE

    - Anacardos (remojados - Queso batido


    8h) - Leche
    - Infusionar té chai (dejar - Avellanas tostadas
    enfriar) - Cacao puro en polvo
    - Cacao puro - Nibs de cacao

    Triturar y remover cada Triturar y decorar con


    3h los nibs de cacao

    FRUTOS ROJOS Y FRUTOS SECOS Y


    PIÑA Y COCO PLÁTANO CANELA
    - Piña congelada - Frutos rojos y plátano - Queso fresco batido
    - Agua de coco congelados - Yogur natural
    - Bebida de almendras o - Nueces y almendras
    Mezclar en la batidora y yogur natural - Canela
    congelar. Decorar con
    ralladura de coco Batir la fruta y añadir la Batir los ingredientes,
    bebida de verter en moldes y
    almendras/yogur natural. congelar

    PLÁTANO Y FRESAS MANGO Y YOGUR ANACARDOS Y COCO

    - Plátano y - Mango congelado - Anacardos


    fresas/frambuesas - Yogur o leche de coco - Leche de coco
    congelados - Cacao
    Triturar junto con un
    Triturar y añadir trozos yogur griego natural o Previamente remojados
    de frutos secos leche de coco. Rallar los anacardos, triturar
    chocolate negro (>80%) y junto con leche de coco y
    almendras picadas cacao. ¡A congelarlo!

    FRESAS Y MANZANA PERA Y SANDÍA

    - Fresas y manzana - Pera, y sandía


    congeladas congeladas

    Triturar junto a un yogur Echar leche para triturar


    natural, una cucharada de y congelar en moldes
    aceite de coco y u poco
    de canela. Meter en
    moldes y ¡al congelador!
    PLÁTANO Y CACAO PLÁTANO Y CAFÉ

    - Plátano congelado - Plátano congelado


    - Cacao en polvo - Café y cacao

    Triturar y decorar con Preparar un café solo,


    "caviar de frambuesas" dejar enfriar o "medio"
    (congelar las frambuesas congelar y triturar todos
    y machacarlas en un los ingredientes.
    mortero)

    PLÁTANO, FRESAS Y
    PLÁTANO Y ALGARROBA FRUTOS ROJOS Y COCO
    AVELLANAS
    - Plátano congelado - Frutos rojos y plátano
    - Plátano y fresas
    - Algarroba congelados
    congeladas
    - Avellanas
    Batir junto a la algarroba. Triturar con leche de coco
    Servir inmediatamente y esencia de vainilla.
    Batir junto con las
    con toppings de Terminar con toppings de
    avellanas y añadir
    almendras trituradas y coco rallado
    toppings de chocolate
    chocolate >80%

    YOGUR Y FRUTAS LIMÓN MELOCOTÓN


    - Yogur natural, plátano. 1/2 - Limón - Melocotón congelado
    naranja y pera congeladas - Agua - Yogur congelado
    - Dátiles
    Triturar junto a 3-4 dátiles - Menta Batir y espolvorear
    hasta conseguir una almendras picadas
    consistencia cremosa. Triturar y congelar en
    Cosumir o congelar. moldes
    Adornar con hojas de
    menta

    BOMBONES HELADOS BOLITAS HELADAS

    - Chocolate negro >80% - Plátano y sandía


    - Plátano
    Triturar, verter la mezcla
    Fundir chocolate negro y en moldes de "bolas" y
    cortar trozos pequeños congelar. Una vez
    de plátano. Bañar dichos congelados, bañar en
    trozos en el chocolate y chocolate negro fundido,
    congelar trocitos de almendras y
    volver a congelar
    ¡¡FELIZ
    ¡¡HELADOS
    VERANO!!
    SALUDABLES!!

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