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cENTRO DE LA MUJER
MUNICIPLIDAD DE LOS ÁNGELES TALLER DE MASOTERAPIA
Son mediante las manos que se propaga una energía mecánica entre dos medios, siendo las
manos el medio activo y el otro medio los tejidos corporales el pasivo, porque se trabajan
en este caso, el cuerpo del cliente.
Clasificación de las técnicas de masaje que son como siete técnicas básicas pero depende
del texto que se extraigan, nos encontraremos con variaciones en sus nombres, con la
misma funcionalidad, en otros casos aprenderemos algunas nuevas. Las técnicas serían:
1. ROCE
2. FRICCIÓN
3. PERCUSIÓN
4. HACHADURA
5. COMPRESIÓN
6. AMASAMIENTO
7. VIBRACIÓN
Además de estas técnicas de masaje, existen otras y que son “técnicas adaptadas” y
que reciben este nombre porque que se derivan de las básicas, estas son:
1. SACUDIDAS
2. PINZAMIENTOS
3. TORSIONES
4. ESTIRAMIENTOS etc.
Esta maniobra pretende una movilización de los planos superficiales de la piel, sobre los
planos o tejidos más profundos. Se comienza en los tejidos adyacentes o cercanos y así se
va progresando hacia las fibras musculares y los tejidos tendinosos más profundos. Esta
técnica será tan permisiva como la elasticidad del tejido celular subcutáneo, lo permita o el
cliente lo tolere.
En esta maniobra los dedos de la masoterapeuta y la piel formaran una unidad perfecta,
que buscará desprender ágil y controladamente los tejidos profundos de la zona a tratar,
siendo esta una de las características más importantes.
La aplicación de las técnicas de masaje de fricción es mediante la utilización de las yemas
de los dedos: índice y del corazón con el pulgar de apoyo, pero dependiendo de la zona, se
usa el pulgar, a veces la fricción, requiere de menor superficie de contacto que el Roce. Los
movimientos que la caracterizan son los circulares también los breves y precisos. Como
dijimos se usa para recuperar elasticidad de los tejidos y desprender adherencias o
cicatrices.
Esta maniobra tiene un fuerte efecto hiperemiante = aumento sanguíneo en los vasos
capilares localizados y se siente más caliente la zona.
Las técnicas de masaje no siempre incluyen el desplazamiento de las manos. Tal es el caso
de una PRESIÓN. Se comprime y presiona la zona que se quiere tratar, ejemplo; la escápula
u omóplato. Esta maniobra consiste en comprimir una zona, abarcándola con las manos es
decir, entre la mano y un plano duro, que generalmente suele ser óseo.
La COMPRESIÓN puede ser en forma mantenida y la presión con un deslizamiento
lento,por ejemplo sobre la escápula: para comprimir esa zona, los minutos van a depender
de la necesidad que veamos en esa espalda o mínimo contar hasta 10 segundos. El tiempo
ideal es entre 30 y 60 segundos.
Las presiones deslizantes profundas son otro tipo de las “maniobras derivadas” de nuestro
listado de técnicas. Que permiten reconocer el estado muscular profundo y la presencia de
nódulos. En estas presiones se usa mucho el pulgar o el nudillo del índice o la mano
empuñada. Es importante eso sí, mantener el ritmo y la intensidad uniforme a fin de
obtener efectos homogéneos.
1° 2°
1°La presión con “digito presión” como la foto uno. 2° La presión con “compresión palmar”
I. EL SISTEMA MUSCULAR
A. Esqueléticos o Voluntarios
B. Lisos o Involuntarios
C. Cardíaco o Miocardio.
La diferencia es por las células que los componen y la función que realizan. Sin embargo, hay otras
clasificaciones musculares:
1. Según su forma
2. Según su Función
3. Según sus movimientos realizados.
A. LOS MÚSCULOS VOLUNTARIOS son aquellos que podemos mover
voluntariamente. Son músculos de fibra estriada y como ya dice, son músculos
voluntarios que forman parte del aparato locomotor o DEL ESQUELETO.
Dentro del organismo son los que mayor consumo de energía necesitan, pero también son la mayor
fuente de calor para el cuerpo. Estudios han determinado que el cuerpo humano posee alrededor de
unos 650 músculos, aunque no existe un número preciso pues, según los diferentes expertos, no se
concilian en determinar un número exacto.
ESTE MOVIMIENTO nace porque el músculo está formado por miles de fibras musculares, que
contienen millares de miofibrillas, formadas por dos proteínas:
LA ACTINA Y MIOSINA.
Cuando llega una orden del cerebro, a través de los nervios, LA ACTINA, que es la célula del
movimiento, se superpone sobre la MIOSINA.
Al cruzarse los dos tipos de células, se reduce la longitud del músculo y este se contrae. Así es como
podemos ejemplo, doblar una pierna.
Finalmente estas dos proteínas son las encargadas de producir el movimiento y desplazamiento
del cuerpo.
Estos músculos están conformados por fibras musculares de tipo estriadas que se
conectan entre sí en forma transversal.
Está formado por capas, la epidermis, la dermis, la hipodermis, las glándulas sebáceas y
las glándulas sudoríparas. Además se incluye al pelo y las uñas como extensiones de la
piel. (Más adelante un especial de la piel.)
Esqueleto humano
Protege y da soporte a las partes blandas del cuerpo. Además de formar nuestra estructura
corporal, el esqueleto tiene varias funciones adicionales.
Los huesos pueden ser de muchas formas y tamaños. LOS HUESOS LARGOS tienen un eje
largo y dos extremos más grandes. Entre ellos se incluyen los huesos de los brazos y las
piernas. El hueso más grande del cuerpo, el fémur, es un hueso muy largo. Mide
aproximadamente entre 35.9 / 41.39 cm y es hueco para tener menos peso, aunque es
muy fuerte para soportar el peso del cuerpo.
LOS HUESOS CORTOS tienen forma de cubo e incluyen los huesos de la muñeca (carpo) y
el tobillo (tarsos).
LOS HUESOS PLANOS son delgados, curvos y aplanados, como el esternón y el cráneo. Por
último, hay huesos irregulares como las vértebras y la pelvis. Cada sección del esqueleto
tiene una función.
La mano, con sus múltiples articulaciones, es flexible y ágil. Puede “agarrar” y levantar
una maleta pesada tanto como recoger un alfiler La mano incluye los huesos del carpo
(muñeca), los metacarpianos (palma) y las falanges (dedos). En total la mano tiene 27
huesos, 8 carpelos en la muñeca, 5 metacarpelos en la palma y 14 falanges en total. (Cada
dedo tiene 3 falanges, excepto el pulgar, que tiene 2)
Formas musculares.
Es el mejor método para aliviar la fatiga muscular originada por el ejercicio excesivo o la
inactividad prolongada, ya que promueve la eliminación rápida de los elementos de
deshecho y mejora la nutrición de las proteínas y células.
Es el sistema que controla al cuerpo en conexión íntima con el ambiente exterior y con los
otros sistemas. Está compuesto por: el cerebro, la médula espinal, los nervios craneales, los
nervios periféricos y las terminaciones sensitivas. El entorno se percibe a través de los
sentidos especiales: vista, audición, olfato, gusto, además de la piel. La información que
reciben estos sentidos es interpretada por el cerebro.
V. SISTEMA CIRCULATORIO
En este sistema ocurre el intercambio de gases. Lleva oxígeno a la sangre y elimina dióxido
de carbono de ella. Está compuesto por los senos nasales o cavidades aéreas, faringe,
laringe, tráquea, bronquios y pulmones.
Transforma los alimentos en sustancias más simples para ser absorbidas y utilizadas por el
cuerpo. Sus componentes son: el tubo digestivo con sus respectivas glándulas. Recorre el
cuerpo desde la boca hasta el ano. La faringe, esófago estómago, intestino delgado,
intestino grueso, recto, canal anal y ano.
Sistema Digestivo
VIII. SISTEMA URINARIO
EL MASAJE SUECO: los beneficios del masaje, para “quién” está indicado y las
contraindicaciones del masaje.-
Hemos visto desde la historia de los masajes, la cultura, las reglas en un masaje, los tipos
de masajes, los beneficios y los grados de relajación en un masaje, los sistemas del cuerpo,
hoy serán los beneficios pero también las contraindicaciones.
• Estreñimiento.
Siempre nos hacemos la siguiente pregunta acerca de las várices: ¿Es malo darse masaje
en las piernas con varices? Respuesta: El ejercicio está recomendado en general para las
varices. No está contraindicado el darse masajes, siempre que estos no sean violentos y
sean aplicados por personal experto.
Para las varices, además de consultar a su médico o cirujano cardiovascular, debe de hacer
los siguientes consejos: Evitar sentarse o estar de pie durante largos períodos.
- Si el trabajo o la vida diaria son sedentarios, hay que flexionar piernas y tobillos
frecuentemente, levantarse y caminar.
- Al final del día, ayudará a aliviar toda hinchazón, el elevar las piernas unos centímetros
por encima del nivel del corazón.
- El ejercicio regular (paseos, bicicleta, natación) esto disminuye la presión en las venas y
alivia las molestias.
ESPECIAL DE LA PIEL; Origen de la palabra PIEL es del latín PELLIS y es señalado como
el órgano más grande en los animales y en los seres humanos.-
La piel pesa unos cinco kilos y ocupa unos dos metros cuadrados. Su espesor mide, entre
medio milímetro y cuatro milímetros (según la región del cuerpo)
La piel que es el envoltorio externo del cuerpo y separa al organismo del medio externo
además facilita su adaptación a las transformaciones de dicho medio.
Funciones de la piel.-
Esta capa sometida al masaje, por la presencia de fibras colágenas, se torna más elástica y
a su vez intensifica los procesos de eliminación en las glándulas sudoríparas y sebáceas,
después del masaje la piel es más blanda, elástica y limpia de células muertas, solo en este
estado defiende al organismo del frío, el calor, el viento y la penetración de las infecciones.
III. La hipodermis: Es la capa más profunda de la piel. También conocida como capa
subcutánea. Se compone de células grasas que protegen el sistema nervioso, el sistema
linfático y sistema sanguíneo.