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ACUERDOS

PARA TENER UNA

COMUNICACIÓN
ASERTIVA
Ser una persona asertiva,

no es una tarea fácil, ni

mucho menos rápida, sin

embargo; puedes seguir

estos sencillos pasos,

para acercarte más a

esta forma de

comunicación

01 ÉXPRESATE DE FORMA DIRECTA,


05 ÉXPRESA TUS

JUZGAR A NADIE
SENTIMIENTOS SIN

EMPÁTICA, HONESTA Y RESPETUOSA.

02 06
HAZ RESPETAR TUS DERECHOS Y LOS PIDE LO QUE NECESITES SIN

DE LOS DEMÁS. OLVIDAR LAS NECESIDADES DE LOS

DEMÁS.

03
COMUNÍCATE DE

TRANQUILA Y SEGURA.
FORMA FIRME,
07 CUIDA

LENGUAJE
EL TONO

NO
DE TU

VERBAL,
VOZ

YA
Y

QUE
EL

TAMBIÉN SON PARTE DEL MENSAJE.

04
ENFRENTA SITUACIONES DE

CONFLICTO DE FORMA
08 PRACTICA LA ESCUCHA ACTIVA

CONSTRUCTIVA.

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