DIETA ESPECIAL PACIENTES CON ESCORBUTO

ALIMENTOS PERJUDICIALES DE NO CONSUMO:

CARNES ROJAS, CERDO, EMBUTIDOS, PATES, HABICHUELAS, SAL REFINADA, AZUCAR
REFINADA, LACTEOS Y SUS DERIBADOS (QUESOS, YOGURES, MANTEQUILLA ETC.), GRASAS
SATURADAS, HARINAS REFINADAS , PAN BLANCO DE LEVADURA, GASEOSAS OSCURAS,
JUGOS ARTIFICIALES, MARACUYA, CHOCOLATE REFINADO, CAFEINA, CAFÉ CON LECHE,
MAIZENA, ENLATADOS, GALLETAS DE PAQUETE, FRITOS, CONDIMENTOS QUIMICOS
PASTILLA Y PULVERIZADOS, CIGARRILLO, ALCOHOL, INHALACION DE HUMO, PRODUCTOS
QUIMICOS, GARBANZOS, LENTEJAS, ALIMENTOS QUIMICOS / TRANSGENICOS .

ALIMENTOS DE CONSUMO Y BENEFICIOS:

CONSUMIR: AGUA, AROMATICAS DE PLANTAS, FRUTAS ORGANICAS, JUGOS, VERDURAS
ORGANICAS
DIETA VEGETAL EN COCCION MAXIMO DE 3 MINUTOS AL VAPOR O EN CREMAS Y SOPAS,
ENSALADAS VARIADAS, PESCADOS VARIEDAD, PESCADO CORRONCHO O CUCHO, POLLO
CRIOLLO O GALLINA, CLARA DE HUEVO O HUEVOS CAMPESINOS, CEREALES (AVENA EN
HOJUELAS, SEMILLAS DE GIRASOL, SEMILLAS DE CALABAZA, PANES INTEGRALES, ETC.),
FRUTAS DULCES SEPARADAS DE LAS ACIDAS, VERDURAS, FRUTOS SECOS, AZUCARES:
STEVIA, YACON, MIEL DE ABEJAS POLENIZADA CERTIFICADA, PANELA ORGANICA, SAL DEL
MINERALIZADA CERTIFICADA. GUANABANA EN AYUNAS, COMPOTAS DE FRUTAS
NATURALES HECHAS EN CASA, ACEITE DE OLIVA DE BAJA ACIDES 0,2°

DESINTOXICAR EL ORGANISMO (DIGESTIVO, SANGUINEO Y MUSCULAR)

EJERCICIOS FISICOS Y MENTALES:

EN AYUNAS INHALAR AIRE POR LA NARIZ 10 VECES Y EXHALAR Y REPETIR EN LA NOCHE,
HASTA LOGRAR HACER 36 RESPIRACIONES (TODOS LOS DIAS)
HACER EJERCICIO MODERADO EN LA MAÑANA POR 20 MINUTOS
TOMAR EL SOL EN LAS MAÑANAS DE 07:00 AM A 08:00 PM POR 5 MINUTOS TODOS LOS
DIAS.

MANANTIAL DE LA SALUD J.F/ RESTAURANT VEGANO – VEGETARIANO Y

ALIMENTOS ORGANICOS
NATURISTA – HOMEOPATIA
CONTACTO: 321 6921010
CRA. 10 # 4 -58 CENTRO LIBANO - TOLIMA