Intervenciones cognitivas y conductuales para niños y adolescentes

Las intervenciones son para distintos tipos de edades. Tomar en cuenta sus características.
Intentar con cual se puede ver mejor aprendizajes. Se pueden hacer ligeros cambios.

 Plastilina
 Arena
 Todo de acuerdo a lo que está funcionando más.
 Respiración guiada y profunda

Intervenciones conductuales:

 Respiración guiada y profunda: respirar profundamente y soltar el aire poco a poco.

 Inflar un globo: tantas veces como sea necesario. De un soplido inflarlo lo mas que pueda
hasta que vacía totalmente el estómago. Se desinfla el globo y se vuelve a hacer.
 Carretilla con popote: en el piso, se modela. Se ponen bolitas de algodón o papel y con el
popote se va soplando el papel. Llevar de un punto a otro trazado. De un soplido pero
hasta la línea meta.
 Burbujas de jabón: hacerlo de preferencia al aire libre. La intención es que lleve a cabo la
respiración profunda.
 Osito de relajación: se utilizan las orejas, pies y cabeza. El niño aprieta las parte ¿s del
cuerpo lo más posible y luego suelta. Tensa y suelta hasta que se tranquilice..
 Estrella de la respiración:
 Economía de fichas: tablero donde se le pone una frase inspiradora (Puedes lograrlo). Las
actividades tienen un valor (hablar sin agresiones o insultos). Usar estrellas, carita feliz.
Premios (video juegos, tv, galletas favoritas, en casa, consulta y escuela).
 Pastel de cumpleaños: con plastilina hace un pastel de cumpleaños, se le ponen velitas, se
acomodan las velas, y se prenden. Las apaga y hace respiración,
 Ejercicio físico: hacer deporte, correr, o el que sea a su gusto..
 Caída libre: se ocupan con niños que les cuesta mucho confiar o son muy miedosos, o que
tienen situación de ansiedad. El niño se pone de espaldas y se deja caer cohacie los brazos
del terapeuta, también lo hacen con los papás. La intención es que lo niños vayan
adquiriendo más confianza como en ellos con las personas.
 Guiarlo con los ojos (gallinita ciega): se le pone una venda y se le va guiando hacia algún
punto. Se puede llevar acabo en actividades en la escuela.

Se puede utilizar para controlar el enojo. También se puede llevar a cabo con adultos.

Intervenciones cognitivas

 Corona de pensamientos funcionales: hacer una corona con cartulina, se engrapa y se le

pone al niño donde se le pegan los pensamientos funcionales que el niño pueda formular
tapando los pensamientos negativos que el niño puede presentar.
 Tableta de la oruga-mariposa: 12 a 15 años, acontecimiento, emoción, pensamiento
oruga (pensamiento negativo) puede cambiarse? Si o no, pensamiento mariposa (el
pensamiento qye ya se va a cambiar) explicar que significa el cambio de oruga a mariposa )
es como el modelo cognitivo en adultos.
 Cuentos: para cosas específicas.
 Monstruo que se alimenta de pensamientos distorsionados.
 Cuestionamiento socrático: dividir entre qué tan cierto y qué tan falso es, se escribe un
reforzador de ese pensamiento pero también la contra de ese pensamiento. Lo que debe
hacerse es que debe escribirse lo positivo del pensamiento positivo y no viceversa. Si no se
refuerza la idea negativa. Debemos estar seguros que tenemos suficiente información de
ese pensamiento negativo (hacer una lista).
 Pensar en su canción favorita: para los adolescentes. Que piense en una canción que le
agrade. Canciones motivadoras
 Pensar en un momento feliz: tener tarjetas de cartulina, escribir momentos felices con mi
familia. Al recordar momentos difíciles, pensar que todo estará bien.
 Semáforo de las emociones; verde, amarillo y rojo (verde, el momento ideal), (amarillo
donde está intermitente, la persona debe pensar lo que está pasando y soluciones que hay
que llevar acabo) (el rojo es el stop, detente, no sigas porque va a ocurrir algo negativo,
algo que te va a dañar). El niño puede escribir y poner solución. En el verde escribirá como
se sentirá cuando se resuelva.
 Emociómetro: tristeza, ira y alegría. El niño comienza a graduar y dar nombre al enojo que
se va presentando. No es lo mismo estar molesto a estar incontrolable. Puede ser con
caritas o letras dependiendo de la edad. “estoy incómodo, molesto irritado, enojado,
incontrolable” ese es el límite. Qué puede hacer para llegar a ese límite.
 Bases de béisbol (situación, pensamiento, emoción, conducta, sensación física/cuerpo)…
principalmente para tristeza y ansiedad (operaciones concretas): al aire libre. La
situación. Pensamiento, emoción, conducta o sensación física. El niño va corriendo de una
base de otra y el niño describe describe la situación, llega a otra base y describe el
pensamiento, luego va a otra base y describe la emoción y asi sucesivamente.
 El teléfono para explicar el modelo cognitivo en los adolescentes): para describir el
modelo cognitivo: se le hace mención de cómo se maneja el modelo cognitivo. Se plantea
la situación, sales con sus amigos, conoces a un chavo, le das tu teléfono, llegas a tu casa y
te llaman por teléfono, ves que es un número desconocido. Qué es lo que piensas? Es el
chavo que conocí. Qué emoción sientes, felicidad. Qué haces, contestar. Qué pasaría que
tú pensaras que es una llamada de extorsión ( cuelgo, miedo…) cómo es la situación. Pero
el pensamiento es lo que determina la emoción y la conducta.
 Tarjetas de recordatorio: se ponen actividades a llevar a cabo o que es lo que a la persona
le funciona (ESCUCHAR UNA CANCIÓN FELIZ) si le funciona inflar el globo para
tranquilizarse. Todo lo que le haga sentir mejor. Va a lograr tranquilizarse.
 Títeres: llevar a cabo una conversación. El niño le preguntará, hablará.
 La rueda de la emoción: es una ruleta donde se ponen las emociones principales y donde
quede la manecilla, el niño describirá una situación donde se sintió así y va a describir qué
hizo y como se sintió después de haber hecho eso. Recapacitará o identifique qué
 situaciones lo llevan a esa emoción. Cuando son pequeños no logran identificar los
pensamientos que lo llevan a la emoción. Solo se puede enseñar la situación y conducta.
 Dado de las emociones: pegar emociones, los niños dirán una situación donde sintió una
emoción. Que lo haga también el terapeuta para mejor interacción.
 Flor de “piensa antes de hablar” (¿lo dirás de manera amable?, ¿es importante?, ¿eso
que quieres decir ayuda en algo?, ¿es necesario decirlo?): tiene que ser una flor de 5
petalos, lo hace en sesión. Lo colorea, donde un pétalo dirá: lo dira de manera amable, es
importante?, es verdadero? Ayuda en algo? Es necesario decirlo?. Cuando esté molesta o
quiera decir algo ofensivo, si aún es necesario decirlo que lo diga. Es como un freno.
 ¿Qué siento?, ¿cómo lo siento?, ¿qué necesito?: cuando el niño se siente triste, enojo o
desesperanza. A veces no sabemos cómo nos sentimos pero no identificamos como nos
sentimos, para conocernos a nosotros mismos.
 Para cada cosa negativa, 5 positivas: saqué 5
1. Pasaron en la radio la canción que me gusta
2. Comi lo que me gusta
3. Vi al niño que me gusta……hacer una balanza. A pesar de lo negativo, pasaron cosas
positivas. Hacer una balanza

Para explicar el modelo cognitivo:

Piezas de jenga

 Ponerla a la par una de otra, como si fuera una pieza de dominó.

 Situación----pensamiento---emoción….conducta. se tiran y se le dice a los niños como los
pensamientos llevan a la conducta.
 Se tiene un monito y emociones básicas. Caritas por colores: enojo, tristeza… se les
plantea una situación: el vecino de Jaimito platicó que unos rateros se metieron a su casa.
Pensamiento, no dejar la puerta abierta y produce tranquilidad, por lo tanto la conducta la
elige. Y si las cosas se ponen peor qué sientes? A lo mejor tristeza. Esta es para niños mas
pequeños.