ANALISIS DE MOVIMIENTO

FAJARDO BAQUERO ANDRÉS FELIPE

RAMIREZ ESCOBAR DIANA LIZETTE

ANDRES FELIPE BERNAL CASTIBLANCO

FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD HUMANA

NRC:1150

BOGOTÁ D.C

ENERO 23; 2021

ENFOQUE SOBRE EL MOVIMIENTO
Movimientos Rítmicos: existe una repetición ordenada de movimientos y de contracciones
musculares
Enfoque conductual; con patrones adquiridos (hacer deporte)
Enfoque de los sistemas de control: Se involucra tanto bucle cerrado como abierto, ya que el
cerrado se encarga de la recepción, el análisis y la programación de la información para llevar
acabo un movimiento haciendo correcciones al momento de realizarlo. Y el abierto porque
responde a todos aquellos movimientos o actividades que realizamos de forma mecánica
Ambos son movimientos voluntarios. [ CITATION Ros16 \l 2058 ]

ANALISIS DEL MOVIMIENTO

 CURL BICEPS CON BARRA

Fase Concéntrica: (El

FASE PREPARATORIA FASE PRINCIPAL musculo se contrae en
FASE FINAL
contra de la gravedad)

Fase Excéntrica: (Las

inserciones musculares se
distancian a favor de la
gravedad)

TIPO DE MOVIMIENTO; CÍCLICO: Se repite el mismo movimiento

una y otra vez de acuerdo al objetivo.
 MÚSCULOS TRABAJADOS EN CURL DE BICEPS BARRA, ORIGEN Y TIPOS DE FIBRAS
 Bíceps Branquial, las dos cabezas (corta y larga): La porción corta nace en la punta de la
apófisis coracoides de la escápula, mientras que la porción larga en la eminencia
supraglenoidea de la escápula. (40% fibras lentas -60% fibras rápidas)
 Branquial anterior: nace en la mitad distal del húmero, en el labio inferior de la v
deltoidea del húmero. (50% fibras lentas -50% fibras rápidas)
 Supinador largo: Borde supracondíleo del húmero. (predominancia fibras lentas)
 Pronador redondo
 Flexores de la muñeca, dedos y músculos del antebrazo [ CITATION Rod98 \l 2058 ]

MUSCULOS ANTAGONISTAS:
 Tríceps Branquial: La porción larga nace en la
parte inferior de la cavidad glenoidea del
omóplato; el vasto externo por arriba del canal
de torsión del nervio radial; mientras que el
vasto interno nace por debajo del canal de
torsión del nervio radial. (50% fibras lentas –
50% fibras rápidas)

ARTICULACIONES IMPLICADAS:
 Escápula-humerales, codos y muñecas

HUESOS IMPLICADOS

 Bíceps Braquial: Escapulas, Húmero, radio y cúbito

 Deltoides: Omóplato, clavícula, extensores y flexores de la muñeca
TIPO DE PALANCA

 Tercer Genero: Ejerce la fuerza, el objeto que empujamos con la mano que es la
resistencia y el codo que actúa como punto de apoyo

DESCRIPCIÓN DEL MOVIMIENTO

 El cuerpo se debe mantener inmóvil, sin tambaleó y las Escapulas deberán estar retraídas
siempre, se debe tener en cuenta que si al bajar se realiza una rotación interna de
hombros se perderá la habilidad de Contraer completamente los bíceps.
Al subir la barra se debe presionarla con los meñiques, no con el índice para que así el
trabajo sea eficiente.
 Los codos deberán estar fijos y solo flexionar los brazos manteniendo por tanto el plano
vertical.

ANALISIS DEL MOVIMIENTO

EXTENSIÓN DE PIERNAS EN MAQUINA

FASE PREPARATORIA FASE PRINCIPAL FASE FINAL
Fase Excéntrica: (Las Fase Concéntrica: (El
inserciones musculares se musculo se contrae en
distancian a favor de la contra de la gravedad)
gravedad)

TIPO DE MOVIMIENTO; CÍCLICO: Se repite el mismo movimiento

una y otra vez de acuerdo al objetivo.[ CITATION Rod98 \l 2058 ]

MUSCULOS TRABAJADOS EN MAQUINA EXTENSIÓN DE PIERNAS y ORIGEN

 Cuádriceps (recto anterior): espina iliaca antero inferior. (35% fibras lentas -65% fibras
rápidas)
 Cuádriceps (vasto externo): en toda la cara externa del fémur desde el trocánter mayor a
la línea áspera, sobre todo en sus 2/3 posteriores. (43% fibras lentas -57% fibras rápidas)
 Cuádriceps (vasto interno): parte interna de la diáfisis femoral, line áspera y cresta
supracondilea interna (50% fibras lentas -50% fibras rápidas)

MUSCULOS ANTAGONISTAS

 Bíceps femoral: Tuberosidad isquiática, línea áspera del fémur (65 % fibras lentas - 35%
fibras rápidas)
 Semimembranoso: tuberosidad isquiática (50 % fibras lentas 50% - fibras rápidas)
 Semitendinoso: Parte inferomedial del área superior de la tuberosidad. (50 % fibras
lentas, 50% fibras rápidas) [ CITATION Ger16 \l 2058 ]

ARTICULACIONES IMPLICADAS:

 Articulación femororrotuliana: Está formada por la parte anterior del hueso del
fémur, la tróclea femoral y la carilla articular posterior de la rótula. Brinda protección
al conjunto articular y permite la flexión y la extensión junto con la elevación del
cuádriceps femoral.
 Articulación Femorotibial: Se articula a partir de la unión entre las superficies de los
cóndilos femorales (lateral y medial) y las carillas articulares superiores de la tibia.
HUESOS IMPLICADOS

 Cuádriceps: Fémur
 Gemelos: Tibia y Peroné

TIPO DE PALANCA

 Tercer Genero: Ejerce la fuerza, el objeto que empujamos con la pierna que es la
resistencia y la tibia que actúa como punto de apoyo
TALLERES

1. Teoría - Movimiento
 - Motricidad

2.

A) Al momento de que la persona realiza el salto, está haciendo un movimiento, pero después
tiene que coordinar los brazos (Motricidad) al momento que la cuerda va a tocar el suelo, ya
que si no lo hace podría no realizar el ejercicio. Y ahí es donde se ven reflejados ambos
conceptos
B) Hay una pequeña diferencia entre ambos conceptos, y es que el salto es tan solo un
movimiento que ejerce el cuerpo al momento de pasar la cuerda por debajo de los pies lo
cual no requiere de tanta coordinación como sucede con los brazos

Arco Reflejo
Resumen Enfoque Conductual

El enfoque conductual del aprendizaje se centra en la conducta observable, esto es un cambio en la

conducta a cómo responde una persona ante una situación en particular. El aprendizaje es constante
e implica conocimiento y habilidades, las actitudes y las emociones también pueden ser aprendidas

Segunda Actividad

1. La siguiente figura presenta la fase preparatoria que realiza un bateador durante su acción
de bateo; complete el movimiento dibujando el inicio y el termino de la fase principal
(dentro del ovalo que se muestra a continuación) y describa con sus palabras (dentro del
cuadro) en que consiste la fase final
Fase Final
Una vez que se conecte la pelota con la pelota, se produce el quiebre de muñecas y los brazos
comienzan a flexionarse de forma que cuando el codo envuelva al cuerpo el brazo delantero, estará
con el codo pegado al cuerpo y la parte cercana a la empuñadura del bate tocara entre el hombro y
el codo frenando el movimiento

1. Describa 3 movimientos deportivos en los que su fase preparatoria éste presente el

movimiento de recobro:

A) Braza: Codos hacia adelante y arriba, hace que las manos se desplacen hacia adelante

B) Agarre: Los brazos se extienden por delante de la cabeza con la palma de las manos hacia
afuera y los codos totalmente estirados en preparación para la tracción

C) Tirón: Los brazos van a su mayor distancia y traccionan hacia atrás, abajo y adentro. Los
codos se mantendrán elevados.

2. Describa dos movimientos deportivos en los que en su fase preparatoria no haya

movimiento de recobro:
 A) Pruebas de Velocidad: Colocar un obstáculo a 1 o 2 metros de distancia cada uno,
formando obstáculos.

B) Pruebas de lanzamiento: Lance el balón al compañero de enfrente. Primero con una

mano, luego con dos manos

Tercera Actividad

1. Coloque dentro de los recuadros las principales características de un movimiento cíclico.

La máxima El desarrollo de La intensidad de la

expresión de áreas del ejecución de los
valencias rendimiento movimientos

2. Dibuje dentro de cada hexágono un ejemplo de movimiento cíclico y explique porque se

considera así

3. Coloque dentro de los rectángulos cada una de las características del movimiento acíclico

Tienen El desarrollo de El esquema motor

componentes áreas combinadas de corta duración y
técnicos tácticos de rendimiento rápida recuperación
psicológicos
 4. Dibuje dentro de cada pentágono un ejemplo de movimiento acíclico y explique por qué se
considera así.

Cuarta Actividad

1. Escriba las cuatro características que deben estar presentes para poder aseverar que hay una
combinación de movimientos.

- En la técnica de Waterpolo se combinan características cíclicas y acíclicas, de forma tal,

que el éxito depende de una buena ejecución de ambos componentes.
- Eficiencia Funcional
- Mecánicas de las diferentes técnicas deportivas
- Variación de movimientos
- Ejecuciones individuales

A) ¿En una rutina completa de aerobics hay combinación de movimientos? SI

B) ¿En un salto de longitud hay combinación de movimientos? NO
C) ¿En un remate de Voleibol se presenta alguna combinación de movimientos? NO

D) Escriba otra pregunta donde ponga un ejemplo en el que se presente una combinación de
movimientos y coméntelo con uno de sus compañeros de grupo, para ver si él también está
de acuerdo con su comentario. En caso de algún error, corríjanlo con apoyo del docente.
¿En el karate, una patada realizada hacia el oponente se presenta alguna combinación
 de movimiento?

2. Escriba un ejemplo de cada una de las formas en que se pueden combinar los movimientos

- En el futbol americano
- Ultimate
- Lacrosse

REFERENCIAS

Garcia, G. (2016). Compedio de musculación. Obtenido de Portal Fitness:

http://www.portalfitness.com/articulos/entrenamiento/compendio/ggarcia/accion_inserc
ion.htm

Rios, R. P. (2016). Teoria sobre el movimiento. México: Trillas.

Tosi, R. N. (1998). Análisis del movimiento de la Flexión del Antebrazo sobre el Brazo desde la
perspectiva Anátomo Funcional. Obtenido de https://g-se.com/analisis-del-movimiento-
de-la-flexion-del-antebrazo-sobre-el-brazo-desde-la-perspectiva-anatomo-funcional-79-sa-
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