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Deporte Clase-Módulo de Fisiología – Fecha (02/10/2019)

Movimiento articular

Taller Deporte Clase módulo de Fisiología


Área de Actividad Física y Deporte
Deporte Clase Grupo 12
Resumen → Este documento es una Teniendo en cuenta la caracterización dada por
recopilación de datos tomados a estudiantes Thompson y Floyd, 1999, los movimientos
de la Universidad Nacional de Colombia articulares pueden describirse y definirse de la
inscritos en la materia Deporte Clase, en el siguiente manera:
que se incluyen los principales movimientos
articulares y sus definiciones, además de un • Flexión: Movimiento de inclinación que
análisis descriptivo de el movimiento
implica una reducción del ángulo en una
anatómicos de un jugador de baloncesto al
articulación.
lanzar la bola.
Parte 1. Presentación Ej: movimiento de la rodilla cuando el pie se
El deporte como manifestación social es la aproxima al glúteo.
actividad cultural de mayor cobertura en el
mundo, su desarrollo hizo posible que se • Extensión: Movimiento de erguimiento que
estableciera como instrumento de trae consigo un aumento en el ángulo en una
integración y bienestar, por ello, hoy en día articulación.
es empleado con diversos fines,
principalmente enfocados en mejorar la Ej: cuando la pierna se aleja del glúteo.
calidad de vida de las personas.
El presente trabajo es una muestra de los • Abducción: Movimiento lateral que conlleva
fines académicos del deporte, ya que un alejamiento, una una separación de la línea
comprende el análisis, la descripción y la media del cuerpo.
recolección de datos enmarcados en
actividades físicas, mediante las cuales se Ej: la elevación horizontal de los brazos hacia
pudo determinar la importancia de su un lado.
estudio formal, pues da cuenta de cómo
repercute en nuestra cotidianidad y cómo • Aducción: Movimiento lateral que supone
nos compete a todos como individuos. una aproximación a la línea media del tronco.

Ej: la recuperación de los brazos en posición


horizontal a su posición natural.
Parte 2. Desarrollo
1. Realice revisión y explique las • Rotación: La rotación se divide en dos tipos.
definiciones de los principales tipos de
movimientos articulares: Rotación externa o lateral:
Movimiento giratorio alrededor de un
eje vertical de un hueso (muslo, brazo

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superior, extremidad superior o 1. Identifique completamente las fases del


inferior como una unidad entera) fuera lanzamiento para 3 puntos en baloncesto.
de la línea media del cuerpo.
Fase de elevación el balón se sitúa en posición
Ej: movimiento de hombros en de tiro encima de la cabeza. Salto vertical.
círculo hacia atrás.
Fase de lanzamiento a canasta: Se realiza al
Rotación interna o medial: alcanzar la máxima altura extendiendo el codo
Movimiento circular alrededor del eje y flexionando la muñeca.
longitudinal de un hueso que se acerca
a la línea media del cuerpo. Fase de caída: los brazos deben recogerse
efectuando el mismo recorrido a la inversa que
Ej: Cuando se lleva la punta del pie la fase de lanzamiento el jugador deberá caer
hacia adentro al caminar o cuando se en equilibrio para poder desarrollar el
rotan las muñecas hacia la línea movimiento siguiente. (Entre canasta y
media del cuerpo. canasta, s.f)

• Pronación: Rotación interna del radio, en 2. Identifique la secuencia de los


posición transversal con el cúbito, que da movimientos realizados por los segmentos
como resultado que el antebrazo pase de una de la extremidad superior a lo largo del
posición anterior (con la palma de la mano ciclo de la actividad.
hacia arriba) a una posición posterior (con la
palma de la mano hacia abajo). El lanzamiento inicia con la realización en
principio de una flexión y posteriormente de
• Supinación: Movimiento rotatorio de la una extensión de tobillos, de rodillas y de
parte externa del radio, en posición paralela caderas. Durante este mismo lapso los
con el cúbito, que deriva en una posición del hombros comienzan a extenderse para lograr
antebrazo que pasa de estar en colocación hacer llegar el balón, paulatinamente, a la
posterior (con la palma de la mano hacia altura de la frente. Es en este punto cuando se
abajo) a anterior (con la palma de la mano da la flexión del codo y ulterior extensión del
hacia arriba). mismo y asimismo la flexión de la articulación
de la muñeca del brazo líder, el que efectuará
• Circunducción: Movimiento circular de un el lanzamiento.
miembro en el que se combinan flexión,
extensión, abducción y aducción trazando un El balón sube por delante del brazo líder, el
cono. cual a su vez asciende de forma tal que el
antebrazo siempre se encuentre vertical tanto
Ej: Cuando la cadera se mueve de forma durante la flexión del hombro que permite
circular (rota) alrededor de un punto fijo. subir el balón, como durante la extensión del
codo que conlleva el lanzamiento del mismo.

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El brazo acompañante soporta el movimiento Etapa 3


mientras que se produce la subida del balón
hasta que el brazo líder inicia la fase final de
extensión del codo momento a partir del cual Etapa 4
la mano auxiliar se separa con el fin de evitar
cualquier posible interferencia involuntaria Etapa 5
que pudiera transmitir un cierto impulso no
deseable al balón que pudiera cambiar su
trayectoria lateralmente. Etapa 6

3. Describa en un cuadro, utilizando la


nomenclatura anatómica, las variaciones de Xxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxx xxxxxx xx xxxx
xxxxxx. Xxxxxx xx xxxxxxxxxx xxx xxxxxx
posición en vista Lateral y anteroposterior xxxxxxxx. Xxxxxx xxx xxxxxx xxxxxxx xx xx
(Lat y AP) para cada segmento corporal de xxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xx xx xxxxxxxx xx
la extremidad superior en las distintas fases xxxxxxx.
del lanzamiento.

Figura 1. Xxxx xx xx Xxxxxxxx

Parte 3. Conclusiones o Comentarios


Es importante tener un conocimiento más
amplio de la relación que existe entre la
Tabla 1. actividad física en todas sus formas y la salud
(comprendidas áreas específicas como la
Hombro Codo Muñeca Dedos anatomía fisiología, psicología, etc.) para
poder potenciar los efectos benéficos del
AP LAT LAT AP LA AP ejercicio o deporte tanto para el cuerpo como
LAT
T para la mente. Asimismo a través de este saber
o de esta nueva consciencia del cuerpo, se
Etapa 1 pueden evitar cualquier tipo de afecciones que
impidan la realización plena de actividad física
Etapa 2 que en consecuencia desencadenará un
sedentarismo obligado.

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esto/Distribuidor/Tecnica/TecnicaBook/tiroT
Para lograr una técnica apropiada en cualquier ecnic.html
deporte, ya sea baloncesto (como se pudo ver
en el ejemplo), o algún otro, como fútbol,
voleyball, etc., se deben tener en cuenta
distintas capacidades y comportamientos que
repercuten directamente en la adquisición de
dicha técnica. Por ejemplo, factores como la
disciplina, hábitos alimenticios saludables,
estabilidad en horarios de sueño, actividad
física y descanso, entre otros, son elementos
fundamentales, que sumados a una actividad
deportiva regular, pueden garantizar
resultados notables y satisfactorios en la
calidad de vida de quienes los practiquen.

Bibliografía
Duque Parra J E, Morales Parra G y Moscoso
Ariza O H. (1997). Nomenclatura anatómica
humana. Manizales, Colombia.

Goldstein, S. (2002). La biblia del entrenador


de baloncesto. Barcelona, España

Thompson, C,W, Floyd R, T. (1999). Manual


de Kinesiología estructural. Editorial
Paidotribo. Barcelona, España.

Panariello R. , Cole. B. (2016) Anatomía del


jugador de Baloncesto. Editorial Tutor.
Estados Unidos

Sitografía

Staugaard-Jones J A. (s.f) Anatomía del


ejercicio y del movimiento. Editorial
Paidotribo. Recuperado de:
http://www.herrerobooks.com/pdf/pai/978849
9104515.pdf

Entre canasta y canasta. (S.f). Técnica


individual, el tiro. Recuperado de :
http://www.entrecanastaycanasta.com/balonc

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