INSTITUCIÓN EDUCATIVA SANTA ANA

ÁREA DE CIENCIAS NATURALES Y EDUCACIÓN AMBIENTAL.

Asignatura: Docentes:
Educiencias Ana María Garzón García
(amgarzong@ieosantaana.edu.co)
Grados: 901 – 902 – 903 – 904 Luis Enrique Calderón
(ecalderonl@ieosantaana.edu.co)
Horario para aclaración de dudas  Reunión virtual por Google Meet, de acuerdo con el horario de cada grado, recuerda que
por parte de la y del docente: el enlace lo encuentras habilitado en classroom el día y hora de la clase.
 Por el chat o correo electrónico: lunes a viernes 7:00 a.m. a 3:00 p.m.
Semana de trabajo: Número 2 Fecha de entrega: 12 de marzo
Estudiante: Grado:
Tema: Sistema Endocrino y la actividad física. (El movimiento)
Estándar: Reconocer la importancia del funcionamiento del sistema endocrino en la vida cotidiana.• Explicar cómo actúan las hormonas
en la generación de los cambios físicos – biológicos que se dan en la adolescencia.
DBA: Comprende y propone estrategias para el cuidado y la regulación del sistema endocrino.
ACTIVADOR COGNITIVO
Observa el siguiente video. Duración 9 minutos https://dai.ly/x70ht0
¿Qué hormonas son producidas por hombres y mujeres? ¿Cuál es la relación de las hormonas y la actividad deportiva?
INDAGACIÓN
Hormonas y actividad física
El sistema endocrino con sus glándulas y a su vez las hormonas que Las principales hormonas que influyen directamente en la actividad
segregan, son importantes al realizar una actividad física y por física son la testosterona, la hormona antidiurética (ADH), la
consecuencia en el rendimiento de un deportista. cortisona, la hormona del crecimiento (GH), la insulina y las
endorfinas. En la siguiente imagen se pueden ver sus efectos sobre
el organismo:

Aunque las hormonas vistas anteriormente no son las únicas, pues  La adrenalina mejora la fuerza, la velocidad y la resistencia y
otras hormonas intervienen cuando se realiza actividad física. Como puede hacerlo consciente o inconscientemente por la influencia del
ejemplos, dos hormonas: la adrenalina y la vasopresina, es estrés o los deportes de competición.
importante mencionar que:

NOMBRE DEL ESTUDIANTE:

Cuando se libera la adrenalina al torrente sanguíneo, el corazón
aumenta el ritmo y la fuerza de sus latidos. El resultado es un
aumento de la presión arterial, la cual permite un aumento en el
intercambio respiratorio, permitiendo que haya más oxígeno
disponible para los músculos que están trabajando.
 La vasopresina es reconocida como la hormona reguladora de
la hidratación. Regulan la sensación de orinar para evitar la
deshidratación. Su producción depende del tiempo, nivel y tipo de
VERTICAL 1. Nombre del proceso en que el exceso del producto de un
proceso químico actúa sobre el inicio de dicho proceso pasando la síntesis
de más de más producto.
HORIZONTAL 2. Nombre de la hormona que favorece la transformación del
glucógeno en glucosa.
VERTICAL 3. Nombre de la parte de la hipófisis que produce la hormona del
crecimiento.
HORIZONTAL 4. Nombre de la glándula que produce la hormona calcitonina.
VERTICAL 5. Nombre de las hormonas que regulan los caracteres sexuales
secundarios femeninos.
HORIZONTAL 6. Nombre de las glándulas que segregan la hormona
adrenalina.
VERTICAL 7. Nombre de la enfermedad que se puede dar cuando en un
adulto se produce un exceso de la hormona del crecimiento.
VERTICAL 8. Nombre de la hormona que provoca que los huesos liberen
calcio a la sangre.
HORIZONTAL 9. Nombre de la enfermedad que presenta los siguientes
síntomas: bulto anterior del cuello, exoftalmía hiperactiva y pérdida de peso.
VERTICAL 10. Nombre de la parte de la hipófisis que segrega la hormona
oxitocina.
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
ejercicios, además de las condiciones físicas, de salud, edad y
género.
ACTIVIDADES DE APLICACIÓN:
1. Recorta o dibuja un sistema endocrino en donde ubiques las
glándulas (con su nombre), que secretan las hormonas
mencionadas anteriormente.
2. Consulta sobre el sistema endocrino para resolver el siguiente
crucigrama, sigue las pistas.
HORIZONTAL 11. Nombre del tipo de enfermedades causadas por un fallo
del propio sistema inmunológico que actúa contra algún órgano del propio
cuerpo.
VERTICAL 12. Siglas de la hormona hipofisaria que estimula la producción
de tiroxina por parte de la tiroides.
VERTICAL 13. Nombre del trastorno endocrino que se puede dar durante la
infancia cuando hay carencia de yodo en la dieta o cuando existe
incapacidad por absorberlo.
HORIZONTAL 14. Siglas de la hormona hipofisiaria que estimula la
producción de testosterona por parte de los testículos.
VERTICAL 15. Nombre de una estructura que segrega unas hormonas que
excitan la hipófisis.
HORIZONTAL 16. Nombre de la hormona que favorece la reabsorción de
sodio en los riñones.
HORIZONTAL 17. Nombre de las glándulas que liberan sustancias
hormonales a la sangre.
HORIZONTAL 18. Nombre de la hormona que favorece el paso de
aminoácidos a glucosa.
HORIZONTAL 19. Nombre del órgano que tiene células con receptores
específicos para una hormona.
HORIZONTAL 20. Nombre de la hormona que controla la contracción del
útero durante el parto.
3. El siguiente extracto de un artículo expone las consecuencias
del uso de hormonas como sustancias dopantes en el deporte.
Luego de leerlo escribe un párrafo mínimo de 8 renglones donde
expreses tú opinión al respecto.
El uso de hormonas puede aumentar el rendimiento deportivo,
aunque esto conlleva, en numerosas ocasiones, riesgos sobre la
salud del deportista.
Las hormonas han llegado a las ciencias del deporte mediante dos
tendencias diametralmente opuestas, una de ellas altamente
positiva relacionada con el control biomédico del entrenamiento
deportivo, diferentes programas de entrenamiento y
desentrenamiento deportivo y otra tendencia negativa relacionada
con el uso de las hormonas en la práctica del dopaje. El uso de
hormonas peptídicas como drogas de abuso en el deporte
Actualidad e implicaciones futuras En 1967, el Comité Olímpico
Internacional (COI) estableció una comisión médica que sería la
encargada de tomar medidas contra la expansión del uso indebido
de drogas en los deportes de alto rendimiento. El siguiente año la
comisión médica prohibió la práctica del dopaje, y a partir de 1980,
los laboratorios acreditados por el COI se dedicaron a la búsqueda
de sustancia extrañas prohibidas o sus metabolitos en muestras de
orina de los atletas. Efectos adversos de los esteroides anabólicos
El uso de esteroides anabólicos constituye una violación de normas
establecidas por la Agencia Mundial Antidopaje, y se basa
fundamentalmente en el daño potencial que estas sustancias causan
a la salud de los propios atletas o usuarios ocasionales. Se ha
tratado de modificar la molécula de los esteroides anabólicos para
cambiar algunas de sus propiedades y satisfacer algunos objetivos
dentro de los cuales se encuentran los siguientes: 1-Reducir los
efectos androgénicos 2-incrementar sus efectos anabólicos 3-
aumentar su biodisponibilidad oral y la duración de su acción 4-
minimizar sus efectos adversos (sin embargo, son conocidos sus
efectos negativos sobre diferentes órganos debido al uso
continuado). Algunos agentes anabólicos suministrados en
pequeñas dosis tienen efectos secundarios limitados, sin embargo,
su administración en dosis más elevadas puede producir un aumento
en la frecuencia cardiaca, temblor e insomnio. También pueden
producir un aumento exagerado de la tensión arterial, palpitaciones
y favorecer el desarrollo de enfermedades cardiacas e incluso, la
muerte súbita. Es probable que el uso continuado de esteroides
anabólicos en grandes cantidades produzca efectos adversos
graves, incluso mortales. Dentro de los problemas de salud que se
encuentran con frecuencia están los accidentes cardiovasculares,
cerebrovasculares y tumoraciones hepáticas malignas. Algunos
estudios a han logrado demostrar que existe una mayor frecuencia
de mortalidad entre los consumidores de esteroides anabólicos que
entre la población normal. El uso de las hormonas peptídicas en el
deporte Los efectos que producen las hormonas peptídicas sobre el
metabolismo y los sistemas fisiológicos de los atletas son muy
variados, incluyendo los efectos anabolizantes de la GH debido a
que esta hormona regula la síntesis de la Testosterona. El uso
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
terapéutico de GH está dirigido principalmente a niños que presentan
trastornos del crecimiento asociados a una baja síntesis de esta
hormona, sin embargo, en personas sanas el uso de GH produce
efectos secundarios demostrados y severos, como son la aparición
de la acromegalia, enfermedades cardiacas y excesiva producción
de grasa cutánea. La aparición de efectos secundario puede ser
mucho más crítica en dependencia del origen de los preparados que
se utilicen. En sus inicios el preparado de elección fue la hormona
de origen humano, y posteriormente los obtenidos por ingeniería
genética, pero en la actualidad, además de estos, se sospecha que
los atletas están utilizando GH equina, con lo cual es posible
introducir enfermedades alérgicas con riesgos de shocks anafiláctico
y muerte. La utilización de preparados de GH obtenidas a partir de
cadáveres, podría provocar la aparición de una enfermedad
neurológica mortal conocida como la enfermedad de Creutzfeldt
Jacob. Aunque la insulina se indica a los pacientes diabéticos
insulina-dependientes, no es correcto que personas sanas la utilicen,
debido a la posible aparición de efectos secundarios adversos dentro
de los cuales se encuentran la hipoglucemia, que puede producir
debilidad general del organismo, náuseas, somnolencia, sensación
de falta de aire, incluso coma con lesión cerebral y muerte. Los
deportistas que padecen diabetes mellitus pueden utilizar insulina,
siempre que soliciten la autorización a la comisión médica del
organismo antidopaje correspondiente y reciban la debida
autorización. El tratamiento con EPO (eritropoyetina) está indicado
en personas enferma con anemia grave, como es el caso de
enfermos con insuficiencia renal, SIDA o con determinados tipos de
cáncer, sin embargo, no es conveniente que una persona sana la
utilice debido a que tiene graves efectos secundarios sobre la salud.
La EPO puede producir hipertensión, aumento de la viscosidad de la
sangre y formación de coágulos. Al aumentar la densidad de la
sangre, aumenta el trabajo cardiaco, lo cual puede aumentar el
riesgo de sufrir ataques cardiacos. Una de las cuestiones que
actualmente no han podido encontrar una respuesta definitiva, es
conocer si existen efectos secundarios a largo plazo relacionados
con el uso de la EPO, debido a que la experiencia con el uso de esta
hormona es muy poca. Se sospecha que los efectos secundarios
producidos por esta hormona deben ser muy serio.
Extracto tomado del artículo: "Las hormonas en el
deporte. Una vieja herramienta con nuevas
perspectivas"

4. Actividad practica relacionada con la actividad física y deportiva
(Educación Física)
Dentro de la práctica deportiva de alto rendimiento y principalmente
en juegos olímpicos u otras competencias de conjunto y deporte
individual hay comités que estudian sobre las buenas prácticas
deportivas como él (COI) y (CPI) permitiendo detectar las malas
practicas de los deportistas o delegaciones que participarían de los
juegos pre olímpicos, u olímpicos y estatales en todas las naciones
del mundo. Buscando identificar el dopaje en el deporte permitiendo
buscar una mayor equidad y responsabilidad en la práctica
deportiva.
Busca el significado de TRES sustancias prohibidas. Ejemplo: EPO
EN MEDICINA.
Es un examen que mide la cantidad de una hormona
llamada eritropoyetina (EPO) en la sangre. Esta hormona les
ordena a las células madre de la médula ósea producir más glóbulos
rojos. La EPO es producida por células del riñón. Estas células
liberan más EPO cuando el nivel de oxígeno en la sangre está bajo.
SU EFECTO. Los glóbulos rojos son los encargados de transportar el 99
por ciento del oxígeno en la sangre. Al recibir inyecciones de EPO
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
“El Comité Olímpico Internacional (COI) y el Comité Paraolímpico
Internacional (CPI) son responsables del proceso de control, según
el Código, durante los Juegos Olímpicos y Paralímpicos
respectivamente y de la sanción a las personas que cometen una
infracción a las normas antidopaje durante los Juegos”
a. Elabora un mapa conceptual sobre el texto. (uso de hormonas
puede aumentar el rendimiento deportivo, aunque esto conlleva,
en numerosas ocasiones, riesgos sobre la salud del deportista. Del
punto anterior (3)
b. A continuación, observaras un cuadro de deportista que
utilizaron sustancias prohibidas en eventos internacionales en
las diferentes disciplinas deportivas olímpicas.
sintética, el deportista aumenta su concentración de glóbulos rojos,
con lo que los músculos pueden recibir más oxígeno a partir de la
misma cantidad de sangre, con lo que trabajan de forma más eficaz y
se retrasa la aparición de la fatiga. Por ello, los deportistas que practican
pruebas de resistencia como el ciclismo, el maratón o la marcha atlética
son los que más se podrían beneficiar del consumo de esta sustancia. (El
ciclismo es uno de los deportes donde es más frecuente encontrar
casos de dopaje por EPO).
c. Presentar un video de 5 a 8 Minutos descargando la aplicación Nike Run en su celular recorriendo una distancia de 2 y 3 kilómetros y
enviar o subir el pantallazo del recorrido realizado a classroom. OPCIONES. (CAMINATA, O TROTE MODERADO), (tener en cuenta
la edad, el sexo. (0) para femenino, (1) masculino, Peso corporal en kg, Frecuencia cardiaca) para hallar el vo2max.

Objetivo
 Conocer el consumo máximo de oxígeno (VO2) en los corredores. Con el Test de cooper. Correr 12 minutos o 2 y 3 km
 Aplicar la fórmula de dicho test en resultados tomados en la práctica de nosotros mismos.
 Conocer la capacidad de resistencia y velocidad en distancia y tiempo determinado.
 Aprender a interpretar los resultados para determinar el estado de físico de la persona a la que se le aplica.

NOMBRE DEL ESTUDIANTE:

ACTIVIDAD DE PROFUNDIZACIÒN:
1. Teniendo en cuenta la siguiente imagen y luego de ver los videos cuyos enlaces están a continuación.
https://youtu.be/kXa3BRRdIH8
https://youtu.be/18F3bqyWBqk
https://youtu.be/ATaQ2JD5fd0
Debes resolver un cuestionario que la docente te enviara en línea luego del encuentro sincrónico.

2. Teniendo en cuenta la siguiente imagen y luego de ver los videos cuyos enlaces están a continuación.
https://www.youtube.com/watch?v=6slAbhirXbk dopaje.
https://www.youtube.com/watch?v=FN1OBoJuej4 video de cómo sacar VO2 máximo (sacar apuntes y aprender el método) .

AUTOEVALUACIÓN, escriba SÍ o NO, ha cumplido con los siguientes ítems.

ITEMS SÍ o NO ITEMS SÍ o NO
Leí las indicaciones de la semana. Tengo claro el horario para aclaración de inquietudes
Tengo claro el plazo máximo de la entrega de la Pregunté al o la docente cuando tuve dudas o
actividad. dificultades.
Tengo claro el horario para el encuentro Leí la guía de trabajo
sincrónico.

Me conecte al encuentro sincrónico. Vi los videos propuestos por la docente.

Desarrolle el Activador Cognitivo Expreso mis opiniones de manera razonable y

coherente

Desarrolle la Actividad de profundización Desarrolle las Actividades de aplicación

NOMBRE DEL ESTUDIANTE: