Está en la página 1de 18

República Bolivariana de Venezuela.

Ministerio del Poder Popular Para La Educación.


Unidad Educativa Colegio Privado
“Nueva Generación”
San Fernando- Estado Apure.

EL VOLEIBOL

PROFESOR: ESTUDIANTE:

RICHARD BOLIVAR JHONATAN BLANCO

2DO “A”

San Fernando, Abril 2021


INDICE:

pág.

Introducción_____________________________________________________ 3

CONTENIDO:

1ºHistoria del voleibol en Venezuela -------------------------------------------------- 4

2ºFundamentos básicos del voleibol --------------------------------------------------- 5

3ºTipos de saque y/o servicios ---------------------------------------------------------- 6

4ºTipos de levantadas -------------------------------------------------------------------- 8

5ºEl remate --------------------------------------------------------------------------------- 9

6ºClasificaciones del voleo -------------------------------------------------------------- 10

7ºClasificación de la táctica del voleibol --------------------------------------------- 11

8ºTipos de pases en el voleibol.--------------------------------------------------------- 12

9ºMalla de voleibol masculino y femenino------------------------------------------- 13

10ºCancha de voleibol ------------------------------------------------------------------- 14

11ºBalón de voleibol --------------------------------------------------------------------- 14

12ºDeportes paralímpicos.--------------------------------------------------------------- 15

Conclusión ______________________________________________________ 18
INTRODUCION:

El presente fue realizado con el fin de conocer más sobre el voleibol, sus
características y lo necesario para desarrollar un buen partido teniendo en
cuenta sus fundamentos y reglas.

El voleibol es un deporte de equipo por oposición y por su carácter


pertenece a los deportes del regreso del balón, similar al tenis.

La característica principal que los distingue de otros deportes es no poder


retener el balón, sometiendo a los jugadores a situaciones cambiantes con
una gran presión en forma permanente. Además, existe la limitación de 3
contactos (golpe) con el balón como máximo en cada equipo, lo cual
concede a la técnica y táctica individual y colectiva un valor relevante en el
juego.

3
1ºHISTORIA DEL VOLEIBOL EN VENEZUELA

El Voleibol se practicó por primera vez en Venezuela, entre 1931-1932 en el


Colegio Americano de Caracas, no teniendo mucha popularidad.

Este deporte se dejó al olvido hasta 1937, cuando deportistas venezolanos


lo conocieron al cursar estudios fuera del país, entre ellos Luis Bigott y
Leopoldo Márquez, quienes con algunos de sus compañeros originaron
diversos equipos en la Capital y por ello el diario El Universal publicó el
mismo año el primer Reglamento Internacional.

fue creada la Federación Venezolana de Voleibol, el 29 de junio de 1937,


con la función de difundir el deporte el cual tuvo gran acogida años
después organizara el primer encuentro nacional que logró reunir
representaciones de los estados Aragua, Yaracuy, Miranda, Monagas y
Distrito Federal.

Hubo una interrupción por unos seis años, entre 1950-1956. Fueron
renovados los partidos en Venezuela y para 1984, ya se habían celebrado
26 eventos nacionales de mayores, 21 juveniles, 18 infantiles y siete en las
categorías de mini-voleibol.

Venezuela nunca ha llegado a los Juegos Olímpicos. Sin embargo ha


participado en los Campeonatos Mundiales desde el año 1960 en Brasil,
1970 en Bulgaria, 1974 en México, 1978 en Italia y 1982 en Argentina.

Venezuela ha figurado en los niveles centroamericanos y el Caribe, siendo


figura de lo sitiales de honor, secundando a Cuba en cantidad de ocasiones,
al igual en el ámbito bolivariano, Venezuela, Perú y Colombia han
comandado en masculino y femenino respectivamente.

Con una selección nacional masculina reconocida como la cuarta mejor del
continente americano (3/2000), y que está ubicada en el puesto
decimotercero del ranking mundial de la Fivb, Venezuela estuvo presente en
la primera edición de la Copa de las Américas de voleibol 1998. El alto nivel
de éste evento llevó a la Federación venezolana de voleibol a reunir a sus
principales figuras, quienes participan en ligas de España y Argentina.

4
También estuvieron en la cancha algunos integrantes del equipo que
obtuviera el cuarto lugar en el Campeonato Mundial juvenil de Bahréin. En
sus participaciones más recientes dentro de Sudamérica, el seleccionado
tricolor logró el subcampeonato en el 1 Torneo de la Liga Profesional

Masculina, disputado el año pasado en la ciudad de Valencia, Venezuela.


En es mismo se ubicó en el tercer lugar en la eliminatoria Pre-Mundial detrás
de Brasil y Argentina, este último país dividió honores al conseguir una
Vitoria y una derrota.

Los extraordinarios resultados obtenidos últimamente por el voley de éste


país caribeño demuestra el desarrollo que viene alcanzando la disciplina en
ésta nación, logros basados en un constante trabajo técnico con cada uno
de sus talentos.

2ºFUNDAMENTOS BASICOS DEL VOLEIBOL:

Todos los deportes tienen una serie de acciones básicas, las cuales se
denominan fundamentos técnicos y que para su mejor estudio en el caso del
voleibol se han dividido en:

 Posición básica:

Es solo adoptando una posición básica adecuada como lograras desarrollar


una acción ofensiva o defensiva inmediatamente que proporcione mayores
ventajas para la realización correcta de los movimientos. mucha faltas técnicas
son productos de una inadecuada posición básica, lo cual implica en ocasiones
que el contrario gane un punto o la pérdida del saque por parte de un equipo.
Algunos equipos tienen dificulta en la competencia no por los puntos que les
anota el contrario, si no por las faltas técnicas producto de una mala posición
básica, de allí la importancia de adoptar una adecuada posición que garantice
una ejecución sin falta para su mejor compresión clasificamos la posición
básica en

5
 Posición alta y baja:

Las posiciones altas y bajas no son más que una variación de la posición
básica media solo que con una mayor o menor flexión de rodillas sin
embargo hay un aspecto importante en la posición básica baja la cual consiste
en una mayor separación de los pies

 La posición media:

Es la más utilizada por permitir mayor equilibrio, mayor posibilidad de realizar


cualquier movimiento o desplazamiento en forma rápida y además permite
asumir cualquier otra posición, alta o baja sin mayor dificultad.

3ºTIPOS DE SAQUE Y/O SERVICIOS:

Se define como la acción con la que se inicia el juego y que ejecuta el zaguero
derecho, colocado en la zona del saque, quien pisar las líneas deberá
golpear el balón de haberlo soltado con las manos extendidas acopada o
apuñada otra parte del brazo pasando por encima de la malla y entre las
entenas y dentro de los límites del campo contrario un equipo con buen saqueo
va a exigir al contrario una buena recepción para contrarrestar la acción de
este como arma ofensiva

 Saque de Seguridad en Voleibol (Saque de Abajo)

Este saque se utiliza principalmente en voleibol recreativo. No requiere el nivel


de habilidad o coordinación que requieren los otros tipos de servicios. Con un
pie hacia atrás, sostienes la pelota en la mano opuesta. Luego, con la otra
mano, mueve tu peso hacia adelante y golpea la pelota justo debajo del centro
(o ecuador) de la misma.

 Saque de Tenis en Voleibol (Saque de Arriba)

En el voleibol competitivo de la escuela secundaria y universitaria, los servicios


por encima de la cabeza son los más comunes, y los dos principales servicios
por encima de la cabeza son el saque flotante y el saque tenso con efecto.

6
Para todos los servicios por encima de la cabeza, se comienza con el pie del
lado dominante hacia atrás y la pelota extendida en la mano no dominante.
Luego lanzas la pelota hacia arriba frente a la mano que la golpea. La forma en
que se golpea depende del tipo de saque por encima de la cabeza que se
quieras hacer.

 Saque Flotante

Un saque flotante es un saque que no gira. Se le llama flotante porque el balón


se mueve de manera impredecible, lo que dificulta su desplazamiento. Un
saque flotante atrapa el aire y puede moverse inesperadamente a la derecha o
a la izquierda o puede caer repentinamente.

Para golpear un saque flotante, tienes que hacer contacto en frente de tu


cuerpo con tu mano golpeando detrás de la mitad de la pelota. El brazo sigue
adelante, pero sólo parcialmente. Al golpear directamente detrás de la pelota,
te aseguras de que no haya giro.

 Saque tenso con efecto o (topspin)

El saque tenso con efecto hace exactamente eso: gira rápidamente hacia
delante desde arriba. Este saque tiene un movimiento mucho más predecible
que un saque flotante, pero puede ser difícil de manejar debido a su rápida
velocidad y difícil de pasar porque cae rápidamente hacia el suelo.

Para hacer el servicio tenso, se lanza el balón un poco más alto, se pasa por
debajo del lanzamiento y se golpea la pelota por debajo, hacia la parte superior
de la espalda con un movimiento hacia abajo y hacia afuera. El brazo sigue
todo el camino con un toque de muñeca.

 Saque en Salto

El saque de salto es más avanzado y utiliza un lanzamiento de la pelota aún


más alto que debe estar varios pasos delante del jugador. Usa más bien un
enfoque de ataque, saltando y golpeando la pelota con la palma de la mano
mientras estás en el aire. Con este saque, tu muñeca se mantiene rígida, luego
se detiene la palma de la mano pero en posición hacia el objetivo.

El movimiento adicional del salto te permite poner aún más fuerza en la pelota,
haciendo que este saque sea muy difícil de recepcionar. La desventaja es que
todo ese movimiento adicional y potencia puede llevar a una mayor incidencia
de errores de saque. La mayoría de los saques en salto tienen efecto de giro,
pero es posible saltar y hacer un saque flotante.

7
4º TIPOS DE LEVANTADAS EN EL VOLEIBOL

 PLONGEON

Es una jugada de agilidad y destreza que utiliza el jugador con el fin de salvar
la pelota ejecutando una caída, la cual decepciona la pelota con toque por
encima de la cabeza.

 MANCHETA

Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con los


antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta
simple (utiliza solo brazo).

Mancheta doble: (se utilizan los brazos). Partimos de la posición fundamental


media pero hombros echados hacia delante muñecas extendidas y hacia
debajo de tal manera que la parte camosa del antebrazo quede para golpear la
pelota con los dos brazos al mismo tiempo, brazos entre las rodillas.

 LEVANTADA

Es el pase que hace un compañero de equipo para que la pelota se golpee


enviándola al campo contrario y se levanta a la altura de la malla, puede ser:

Chiquita: Es aquella que la trayectoria de la pelota es corta y poco elevada,


siendo la levantada el fundamento, permita el remate.

Raza o larga: La pelota tiene una trayectoria larga, rápida y de poca altura.

Hacia atrás: Cuando el levantador esta de espaldas del matador, es una


jugada de engaño.

 EL SAQUE

Es el acto mediante el cual se pone en juego la pelota y lo realiza el jugador


colocándose en la zona de saque de su cancha. Debe tener cuidado en el
momento de realizar el saque, de no pisar la línea final, ni de salirse del área
de saque, tener atención en su correcta ejecución, trayectoria, velocidad.

El saque: Además de iniciar el juego, ha pasado a ser una ofensiva, el jugador


antes de sacar tiene 5 segundos para concentrarse, así obtener mejor
provecho en el saque.

 SAQUE SERVICIO

8
El balón debe ser elevado y que pase sobre la red entre líneas laterales. "Quien
no saca bien no hace puntos, quien no hace puntos no gana".

 POR DEBAJO

Es el más usado, el jugador debe concentrarse, la posición más adecuada es


cuando se sitúa frente a la malla, pie izquierdo adelantado, piernas flexionadas,
tronco hacia delante, brazo izquierdo adelante sosteniendo la pelota, el brazo
derecho extendido hacia abajo cuando el brazo izquierdo suelta la pelota
simultáneamente el brazo derecho para golpear la pelota (con la mano abierta
o puño).

 LATERAL

En este saque el jugador se coloca diagonal en la malla. Si el derecho, que su


brazo izquierdo quede al lado de la cancha, piernas separadas, rodillas
semiflexionadas y la pelota en mano izquierda para su lanzamiento, el brazo
que está extendido y separado del cuerpo, inicia un movimiento lateral y golpea
la pelota con la mano acopada.

 JAPONÉS

El jugador se coloca de perfil a la red, se golpea la pelota en su punto muerto


con extensión completa de brazo, este saque se considera una verdadera arma
de ataque.

 TENIS

El jugador debe estar al frente de la malla, la pierna izquierda adelantada,


flexionadas el tronco derecho. La pelota en el brazo izquierdo y flexionado, el
brazo derecho suelto a lo largo del cuerpo, el brazo izquierdo suelta la pelota
hacia arriba y el tronco ejecuta una rotación hacia atrás.

El brazo derecho se eleva hacia atrás. El brazo derecho se eleva hacia arriba,
se lleva la pelota y se golpea encima de la cabeza con la mano acopada.
Brazos extendidos en un movimiento de latigazo.

5º El REMATE

El remate es un movimiento complejo, difícil de aprender, pero se tiene que


tomar en cuenta ya que es la más poderosa arma de ataque de un equipo, por
esta razón es necesario proporcionarle suficiente tiempo y dedicación en cada
entrenamiento.

9
El remate se lleva a efecto después de una carrera o pasos de impulsos,
golpeando la pelota a una altura que rebase el borde superior de la red,
tratando de dirigirla hacia los espacios o lugares donde la defensa contraria se
vea incapacitada para defenderla.
Un buen atacante o rematador, no es solamente aquel que salta mucho y
golpea fuertemente el balón, sino aquel que sabe salir airoso en los momentos
difíciles, el que se adapta con facilidad a los pases levantada que le envían sus
compañeros, tratando siempre de buscar con inteligencia, rapidez y confianza
la mejor solución.

6ºCLASIFICACIONES DEL VOLEO.

Por definición, se entiende por voleo al golpe que se aplica sobre alguna cosa
antes de que este toque la superficie. El voleo en voleibol, es el golpe que se le
da con la yema de los dedos a la pelota, cuando se encuentra en el aire antes
de que caiga al suelo.
El voleo es la técnica fundamental con el cual se desarrolla el juego en general.
Se ejecuta con todo el cuerpo, sin embargo, el contacto con la pelota se realiza
solo con las dos últimas falanges y yema de los dedos. Con el mismo
movimiento se hace la recepción como el pase.

Los tipos de voleo en voleibol son diferentes por el modo de golpear el balón.
Por el tipo de toque que se da, existen dos tipos principales de voleo: el voleo
de pelotas altas y el voleo de pelotas bajas.

 Voleo de pelotas altas

Como su nombre lo indica es uno de los tipos de voleo en voleibol que se hace
con la pelota aun alta. Se lleva a cabo cuando se conecta un pase. El proceso
es mantener el cuerpo firme, estando debajo de la pelota en su trayecto de
descenso de un voleo previo. En el momento en el que la bola alcance una
altura en la que se puede golpear, se levantan los brazos para llevar a cabo el
toque.

 Voleo de pelotas bajas

Este es otro de los tipos de voleo en voleibol. Sin embargo, a diferencia del
anterior, este se lleva a cabo cuando la bola no cuenta con la altitud suficiente
para emplear el voleo alto. En este caso, el voleo bajo es la opción más viable.

Se emplea usando una posición inicial baja, en la cual el jugador flexiona las
piernas para tener una altura baja.

10
El cuerpo extendido hacia adelante y los brazos firmes hacia abajo, unidas
ambas manos. Cuando se acerque el contacto con el balón, la unión de ambos
brazos trazara una cura ascendente, movimiento con el cual llevara al balón al
vuelo nuevamente.

7º CLASIFICACION DE LA TACTICA DEL VOLEIBOL

 Táctica individual

Ataque: Se realizan grupos de seis jugadores, con un balón por cada uno. Se
delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Cinco de los componentes
se ponen de acuerdo para colocarse en una posición determinada en un
campo, el otro componente sobrante se sitúa en el campo contrario, al cual los
compañeros deben pasar la pelota, y este tiene que devolverla, observando
bien a que parte o hueco del campo es la más adecuada para pasar y meter
punto. En cuanto consiga meter un punto, se rotará con uno de sus
compañeros, pasando a ser atacante otro jugador. Deben rotar, para ser
atacantes, todos los jugadores.

Defensa: Por parejas, con un balón por cada pareja. Uno de ellos le realiza un
lanzamiento al otro de forma que a este le sea muy difícil recibirlo (se lo lanza
lejos, cerca, primero a un lado y luego al otro, etc.). El que recibe debe pensar
cuál es la mejor posición a adoptar y la mejor forma (de dedos, de antebrazos,
etc.) para recibir la pelota, según como se la lance. Primero recibe uno y luego
el otro.

 Táctica colectiva

Ataque: Se dividen en equipos de seis componentes. Se va a realizar un


partido, en el que cada equipo debe de buscar los huecos libres que dejan los
adversarios. No se realizará saque. Ganará el equipo que llegue antes a diez
puntos.

Defensa: Se dividen en grupos de cuatro, con un balón por cada uno. Se


delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Tres de los componentes
en un campo y uno en el otro, este debe lanzarles con las manos el balón a un
lugar donde sea difícil recibirlo, los tres jugadores deben conseguir recibirla y
dar tres toques intentando que la pelota pase por los tres jugadores. Si
consiguen dar los tres toques ganan un punto. Por otro lado, si logran que la
pelota pase por los tres jugadores ganan dos puntos. Cuando lleguen a cinco
puntos rotan con el compañero que les está pasando la pelota. Deben rotar
para defender todos.

11
8º TIPOS DE PASES EN EL VOLEIBOL

Se utilizan para recibir el balón y construir la jugada de ataque. Es uno de los


fundamentos más importantes para comenzar a jugar. Principalmente se
utilizan el pase de dedos y el de antebrazos.

 Pase de dedos.

Se realiza con las yemas de los dedos, donde los pulgares e índices de ambas
manos tienen la mayor participación. En el momento del contacto, las rodillas,
caderas y codos están flexionados, los dedos amortiguan la llegada del balón y
lo impulsan extendiéndose todo el cuerpo en la dirección del pase. Puede
realizarse en contacto con el suelo dirigiendo el balón adelante, atrás o lateral,
o bien en suspensión. El pase de dedos se utiliza para colocar el balón al
rematador en el punto más preciso posible.

 El pase de antebrazos.

Se utiliza ante balones fuertes, bajos o adelantados. En esta ocasión son los de
antebrazos los que amortiguan y dirigen el balón hacia la dirección deseada.
Se debe contactar con la parte interna de los antebrazos cerca de las muñecas
con las manos unidas una sobre otra. Para efectuar este pase, el jugador se
coloca siempre detrás del balón en una posición media o baja con los hombros
paralelos a la red.

El pase de antebrazos se utiliza en situaciones defensivas después del saque o


remate del equipo contrario. A su vez sirve como primer toque en la jugada de
ataque.

12
9º MALLA DE VOLEIBOL MASCULINO Y FEMENINO

La malla o red en voleibol es un elemento que se usa para separar el campo en


dos, delimitando el terreno correspondiente a cada equipo, va colocada
verticalmente sobre la línea central, y desde el piso al borde superior.

En el voleibol masculino por su parte establece que la altura de la malla debe


ser de 7 pies, así como también debe estar comprendida de 2 metros por 43
centímetros y es la misma que se debe usar para cualquier tipo de cancha.

La medición oficial que se debe tomar justo en el centro de la malla de voleibol,


y su altura debe contar con los márgenes que no pasen más de 1,9 centímetros
en la altura del centro.

En cuanto a las mujeres, en el voleibol femenino la malla de voleibol debe


contar con una altura comprendida de 7 pies, y 2 metros. Los equipos que se
desempeñan como variados utilizan las medidas del voleibol masculino.

13
10º CANCHA DE VOLEIBOL

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m


de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos
equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona
libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento.

11º BALON DE VOLEIBOL

El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y


presión interior de 0,3-0,325 kg/cm². Es así más pequeño y ligero que los
balones empleados en baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios
materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay
balones de plástico o goma que sirven para entrenamiento.

El balón de voleibol ha estado en continua evolución desde su creación por el


profesor William George Morgan a finales del siglo XIX. Tras pasar por varias
etapas en las que ha cambiado su peso, tamaño y presión, finalmente tras los
JJ. OO. de Beijing, se establecieron las medias y características oficiales del
balón de voleibol actual. El reglamento establece que pueden usarse una
combinación de colores y establece unas medidas y peso oficiales del balón de
voleibol de 65-67 cm y 260-280 g a una presión de 0,300 y 0,325 kg/cm²

14
12º DEPORTES PARALIMPICOS

Los Juegos Paralímpicos son el máximo exponente de los Deportes


Paralímpicos y constituyen un importante evento multideportivo internacional
para atletas con discapacidades físicas. En este sentido se incluyen a
deportistas con discapacidad motriz, amputaciones, ceguera y parálisis
cerebral.

 Voleibol sentado

El voleibol sentado nació en Holanda en los años 50, al combinar el voleibol


con un juego alemán llamado Sitzbal. Su popularidad comenzó a extenderse
una década más tarde y, a día de hoy, lo practican deportistas de más de 50
países.

15
El voleibol sentado nació en Holanda en los años 50, al combinar el voleibol
con un juego alemán llamado Sitzbal. Su popularidad comenzó a extenderse
una década más tarde y, a día de hoy, lo practican deportistas de más de 50
países.

Esta disciplina enfrenta a dos equipos de seis jugadores en una cancha


cubierta de 10 x 6 metros, dividida por una red de 1,15 centímetros de altura
para los hombres y 1,05 para las mujeres. Cada equipo debe conseguir que el
balón bote dentro del campo contrario y dispone de tres toques antes de que la
pelota cruce la red.

Todos los partidos se juegan al mejor de cinco sets. En los cuatro primeros
gana el equipo que alcance los 25 puntos, siempre y cuando haya dos de
diferencia, mientras que en el quinto, si se llega, vence el primero que llegue a
15.

El debut del voleibol sentado en el programa paralímpico se produjo en los


Juegos de Arnheim 1980 para los hombres y en los de Atenas 2004 para las
mujeres.

 Tenis de mesa

Con 31 medallas de oro en juego y cerca de 300 participantes, el tenis de


mesa es uno de los deportes más numerosos del programa paralímpico.
Surgido a finales del siglo XIX como entretenimiento para las familias nobles
británicas, en la actualidad es el deporte practicado por más gente en el
mundo.

16
El tenis de mesa paralímpico se juega de forma similar al practicado por
personas sin discapacidad, aunque el sistema de puntuación es muy diferente.
En la modalidad paralímpica, los partidos se juegan a cinco sets, y cada uno de
ellos se lo adjudica el primer jugador que alcanza los 11 puntos (o una
diferencia de dos puntos si se superan los 11).

En este deporte se disputan competiciones individuales y por equipos,


masculinas y femeninas, tanto para los jugadores que compiten de pie como
para aquéllos que lo hacen en silla de ruedas.

En el tenis de mesa paralímpico los deportistas se agrupan en once clases, en


función de su grado y tipo de discapacidad. Las clases 1 a 10 engloban a
jugadores con discapacidad física o parálisis cerebral, siendo los de la 1 los
más afectados y los de la 10 los más leves. Los jugadores de las clases 1 a 5,
además, compiten en silla de ruedas, mientras que los de la 6 a 10 lo hacen de
pie. La clase 11se reserva para los deportistas con discapacidad intelectual.

La inclusión del tenis de mesa en el programa paralímpico se produjo en los


primeros Juegos, los de Roma 1960, 28 años antes de su debut como deporte
olímpico. Los eventos para los competidores que juegan de pie se incluyeron
en Toronto 1976, mientras que los jugadores con parálisis cerebral se unieron
en Moscú 1980.

17
CONCLUSION:

El deporte del voleibol es bastante completo, puesto que la persona que


lo ejerce potencia todos los músculos, es un deporte que se apoda " el deporte
de los súper-reflejos" ya que los participantes atacan con gran rapidez y
velocidad entre el adversario. Para ellos es necesario que los
jugadores estén bien preparados y que desarrollen al máximo sus
cualidades físicas como: la rapidez, la fuerza, la coordinación, y la agilidad.

Como todo deporte que se realizan en equipo, el voleibol potencia


la unión entre los jugadores, nadie puede jugar sin contar con el compañero y
es por eso que sus beneficios no solo
son físicos sino también mentales favoreciéndola integración e interrelación en
tre los jugadores

18

También podría gustarte