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RECOMENDACIONES PARA

FORTALECER NUESTRO
BIENESTAR EMOCIONAL

Centrarse en tus
Pasar mas tiempo buenas acciones y
con personas reconocer las buenas
positivas y sanas cosas que hacer por los
demás

Desarrollar
Perdonarte por
hábitos físicos
tus errores
saludables
hacia los demás

Practica
actividades
creativas

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