Dulce Jiménez García LPSMM4

Influencia de la actividad física en la autoestima y riesgo de

dependencia en personas mayores activas y sedentarias.

Por autoestima se entiende la percepció n psicoló gica y valoració n positiva o negativa

que tiene una persona de sí misma, erigiéndose como factores relevantes el apoyo
social y la autonomía funcional (Masso,2001). Relacionado con la autoestima está el
autoconcepto, percibido como las creencias que tiene un sujeto sobre sí mismo,
obtenidas por un aná lisis de sus vivencias y de la retroalimentació n de la autoestima,
lo cual le confiere un enfoque multidimensional donde se integran los aspectos
cognitivos (autoimagen) con los valorativos o afectivos(Gonzá lez-Pienda,2012).
El objetivo principal de este estudio fue conocer có mo influye la prá ctica de actividad
física en la autoestima y en el nivel de dependencia de las personas mayores,
diferenciá ndose entre el grupo control (sedentarios) y grupo experimental (activos), y
tuvieron como hipó tesis que relaciona mayor nivel de prá ctica de actividad física con
una autoestima má s positiva y menor riesgo de dependencia entre las personas
mayores.
Participaron 168 personas mayores de 65 añ os, de las cuales 84 personas fueron
catalogadas como activas y los 84 restantes fueron sedentarias, para analizar la
autoestima se utilizo la Escala de Autoestima Personal de Rosenberg que analiza la
percepció n que cada persona tiene de sí mismo junto con la de los demá s y para
evaluar el riesgo de dependencia se utilizó el test de Barber que consta de nueve ítems
con respuesta (verdadero o falso).
Para el procedimiento los cuestionarios fueron aplicados por un mismo investigador.
se pidió autorizació n y consentimiento, aunque la participació n fue voluntaria y los
encuestados no recibieron ninguna compensació n por su contribució n.
Los resultados en el estudio es que las personas mayores que hacen actividad física
regular tienen una autoestima positiva má s elevada, y las personas que autoperciben
una mayor autoestima son aquellos que realizan actividad física con má s frecuencia,
las personas sedentarias tienen una autoestima negativa má s elevada que las activas,
se tenía contemplado que una de las limitaciones es que algunas preguntas fueran
malinterpretadas por las personas mayores, aunque esta posibilidad se controló
puesto que en todo momento se garantió el anonimato y siempre estuvo presente un
investigador entrenado en el control y supervisió n del instrumento.

Moral, J. (2018) Influencia de la actividad física en la autoestima y riesgo de dependencia en

personas mayores activas y sedentarias. Anales de psicología ( vol. 34, nº 1),162-166. Recuperado
de : http://scielo.isciii.es/pdf/ap/v34n1/es_0212-9728-ap-34-01-00162.pdf
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Moral, J. (2018) Influencia de la actividad física en la autoestima y riesgo de dependencia en

personas mayores activas y sedentarias. Anales de psicología ( vol. 34, nº 1),162-166. Recuperado
de : http://scielo.isciii.es/pdf/ap/v34n1/es_0212-9728-ap-34-01-00162.pdf