Mitos y verdades sobre el embarazo

1. Un antojo insatisfecho puede manchar al bebé. MITO. No es necesario que

tu marido se cruce la ciudad a media noche para ir a buscar unos churros
bañados, porque es totalmente falsa la creencia de que las manchas en los bebés
se deben a antojos insatisfechos.
2. Se puede practicar sexo durante todo el embarazo. VERDAD. Quizá te
encuentras perfectamente, pero te genera cierta inseguridad la idea de mantener
relaciones con tu pareja por miedo a que el futuro bebé peligre. A menos que tu
médico te aconseje lo contrario, “el sexo durante estos meses permitirá que tus
órganos de la pelvis estén mejor irrigados y alcances el orgasmo con mayor
facilidad, además de aumentar la cantidad de oxígeno destinada a la placenta.
Una buena sexualidad durante el embarazo prepara el cuerpo para un parto
vaginal, los músculos de la vagina se ejercitan durante una relación sexual y
mejoran su tono muscular para el momento del nacimiento.
3. No se puede tomar el sol estando embarazada. MITO. El sol es fantástico,
estando embarazada o no, aunque claro que siempre en su justa medida. Ahora
bien, si estás gestando tienes que hacer uso de una crema solar de factor alto y
evitar las horas de más sol en el verano, porque corres el riesgo de mancharte por
el aumento hormonal.
4. Se debe evitar la cafeína durante el embarazo. VERDAD. Durante el
embarazo se aconseja a las mujeres que sustituyan la cafeína por hierbas libres
de esta sustancia como es el caso de la manzanilla o la menta. Es recomendable
incluso que, si es costumbre de la madre consumir cafeína, que lo haga con
moderación aun cuando desee estar embarazada, para que su organismo se vaya
acostumbrando a una menor cantidad de cafeína.
5. La acidez está relacionado con el pelo del bebé. MITO. Durante el
embarazo, las hormonas relajan los músculos del aparato digestivo, incluso la
válvula del esófago. Es por eso que los ácidos del estómago suben más
fácilmente por el esófago, en particular si está acostada. La acidez estomacal es
peor en el segundo y tercer trimestre cuando el útero comienza a presionar el
estómago y empuja la comida hacia el esófago.
6. No hay que comer alimentos crudos. MITO. Sólo si la embarazada no ha
tenido toxoplasmosis, tiene que prevenir la enfermedad y por tanto lavar
escrupulosamente la fruta y la verdura y abstenerse de ingerir carnes poco
cocidas. Existen riesgos de contagiarse determinados parásitos a través del
pescado o de las verduras crudas, pero son los mismos riesgos que puede tener
una persona que no esté embarazada. La diferencia es que si durante el
embarazo se come alguno de estos alimentos mal lavados, podría afectar al bebé.
7. Durante el embarazo hay que comer por dos. MITO. Se recomienda que la
mujer durante el embarazo aumente entre 7 y 12 kilos. De modo que hay que
comer de manera equilibrada y con prudencia.
8. Está prohibido teñirse el pelo durante el embarazo. MITO. Antes se
recomendaba que la embarazada no se tiña el pelo porque las tinturas tenían
mucho amoníaco que atravesaba la piel y cruzaba la barrera placentaria. Eso
ahora no ocurre.
9. No se puede hacer deporte. MITO. Siempre y cuando la mujer tenga un
embarazo saludable y el bebé no corra ningún riesgo, si ella está acostumbraba a
hacer deporte antes de quedar embarazada, puede continuar con su rutina. Si no
realizaba ningún tipo de deporte, se puede aconsejar que realice gimnasia
especial para embarazadas.
10. Mediante un análisis en la semana 10 puedo conocer el sexo del bebé.
VERDAD. Los test Nace y Nace Plus no solo dan a conocer el sexo del bebé, sino
que también son los test prenatales no invasivos más completos que existen
actualmente destinados a todas aquellas mujeres que quieren descartar la
presencia de una alteración cromosómica en el feto o fetos (cromosomas 21,18,
13 X e Y) y no quieren poner en riesgo su embarazo. El test se basa en la
detección de material genético (ADN) del embrión en el torrente sanguíneo de la
madre y su fiabilidad es cercana al 100%. Sin embargo, lo habitual es conocer el
sexo del bebé a través de una ecografía a partir de la semana 12 de gestación.
“Es importante que las mujeres no vivan el embarazo como una enfermedad y
sepan que siempre y cuando tengan ciertos recaudos pueden hacer su vida
normal”, concluye Neuspiller.

MITOS Y VERDADES SOBRE EL CUIDADO DE LOS NIÑOS Y NIÑAS

1. Si estornudan, están resfriados

Depende. Los estornudos y la tos son mecanismos que tiene el cuerpo para
limpiar las vías respiratorias. Los bebés no pueden sonarse la nariz ni carraspear
para aclararse la garganta. Por eso, se liberan de las secreciones que se
acumulan en sus vías respiratorias mediante toses y estornudos. Los niños
también estornudan cuando están resfriados, pero, en este caso, también
muestran otros síntomas, como fiebre o malestar.
2. Los bebés saben nadar por instinto
Falso. Este mito es peligroso y nace de una verdad a medias. Es cierto que los
bebés dejan de respirar cuando se sumergen en el agua. Pero esto no quiere decir
que no se puedan ahogar. Si no se les saca rápidamente del agua, se ahogan
porque sus pulmones se quedan bloqueados.
3. Llorar ensancha los pulmones
Falso. No se ha demostrado que exista ninguna relación entre el llanto y la
maduración de los pulmones. Un bebé que llora lo hace porque le ocurre algo y las
causas psíquicas no son tan visibles como las físicas, pero no dejan de ser
importantes. Si le dejamos llorar, el bebé no comprenderá por qué nadie le ayuda.
El pequeño siempre debe saber que las personas de su entorno le quieren y le
protegen.
4. El azúcar quita el hipo
Falso. Muchos bebés tienen hipo por la inmadurez de su sistema neurológico. Es
un movimiento involuntario e intermitente del diafragma que no tiene ninguna
importancia. No es aconsejable probar alguna de las medidas que se aconsejan a
los adultos. Es mejor dejarle tranquilo y el hipo desaparecerá por sí solo
5. Raparles el pelo a menudo lo vuelve más fuerte
Falso. Si después del corte el pelo del bebé parece fuerte, es porque en ese
momento faltan las puntas finas, las que le daban un aspecto más frágil. Los
recién nacidos pierden casi todo el cabello con el que nacen, cambiándolo por una
especie de pelusilla. Así que no tiene sentido cortarles el pelo antes de los seis
meses.
6. No se les debe cortar las uñas los primeros meses
Falso. Las uñas de las manos pueden ser bastante largas y muchos niños se
rascan con ellas la cara. Para cortarlas, hay que usar tijeras romas y aprovechar
un momento en que el pequeño esté tranquilo o durmiendo.
 Actividad de Los Regalos No Tienen Precio
1. Un amigo te dice que te regalará sus patines si haces todas sus
tareas.
¿Es un regalo? No si
RPTA/ NO…. ¡Bien, cuidado! Cuando la persona que quiere darte un regalo pone
condiciones que te obligan a hacer o decir cosas que te hacen sentir incomodidad,
entonces no se trata de un regalo. Puede ser un chantaje.
2. Tu mamá te dice que te comprará lo que quieras si obedeces.
¿Es un regalo? No si
RPTA/ NO… ¡Correcto! Cuando la persona que quiere darte un regalo pone
condiciones de cosas que te corresponde hacer, entonces no es un regalo. Puede
tratarse de un soborno o de una recompensa.
3. Un vecino promete que te regalará un celular si le guardas un secreto.
¿Es un regalo? No si
RPTA/ NO… ¡Sabes distinguir muy bien! Recuerda que los regalos deben darse
sin pedir algo a cambio, y mucho menos si lo que te pide te hace sentir
incomodidad.
4. Tu hermano te regaló el juguete que le dieron en la fiesta de su amiga.
¿Es un regalo? No si
RPTA/ SI… ¡Correcto! Recuerda que los regalos se deben realizar sin pedir algo a
cambio.
5. Una tía les enseña a tus primos y a ti una bolsa llena de chocolates.
Dice que solo le dará chocolates a quien le dé un beso.
¿Es un regalo? No si
RPTA/ NO… Sabes distinguir muy bien! Recuerda que los regalos deben darse sin
pedir algo a cambio, y mucho menos si lo que te pide te hace sentir incomodidad.
6. Mi mamá me compró una Tablet. Me dijo que para poder utilizarla debo
cumplir ciertas reglas, como usarla después de hacer la tarea y
avisarle antes de descargar un juego.
¿Es un regalo? No si
RPTA/ SI… ¡Correcto! Recuerda que los regalos se deben realizar sin pedir algo a
cambio, sin embargo, pueden ir acompañados de reglas para que tengan un uso
adecuado y seguro.