EJERCICIOS DE COORDINACIÓN FONO-RESPIRATORIA:

Inspiración nasal diafragmática (IND)

1. Toma aire y expúlsalo de forma continuada emitiendo el sonido
/ssssssssssssss/
2. Toma aire y expúlsalo de forma continuada emitiendo el sonido
/ffffffffffffffff/
3. Toma aire y expúlsalo de forma continuada emitiendo el sonido
/zzzzzzzzzzz/
Nos aseguraremos que el sonido tiene el mismo volumen al principio que al final. Vigilaremos la
regularidad del movimiento de nuestro diafragma y nunca apuraremos el aire residual.
4. Moldes vocálicos: Tome aire e imite la siguiente secuencia de los moldes articulatorios de las
vocales. NO emitiremos sonido, espiramos expulsando el aire. Mantendremos la posición unos
segundos y sin cerrar la boca pasaremos a la siguiente vocal.
5. Vocal mantenida: Inspiración nasal diafragmática, cuidando la posición correcta de los labios y la
lengua durante todo el ejercicio y evitando contracciones en la musculatura facial y en el cuello. (S.
Echeverría)
(AIRE) AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
(AIRE) OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
(AIRE) UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
(AIRE) EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
(AIRE) IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Nos aseguraremos que el sonido tiene el mismo volumen al principio que al final. Vigilaremos la
regularidad del movimiento de nuestro diafragma y nunca apuraremos el aire residual.
6. Combinación de vocales: Inspiración nasal diafragmática, cuidando la posición correcta de los
labios y la lengua durante todo el ejercicio y evitando contracciones en la musculatura facial y en el
cuello. Realizaremos combinaciones de dos, tres, cuatro y cinco vocales, con esquemas amplios y
evitando tensiones.(S. Echeverría)
(AIRE) AAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOO
(AIRE) OOOOOOOOOAAAAAAAAAAAAAAAAA
(AIRE) AAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUUUUU
(AIRE) UUUUUUUUUUUUUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
(AIRE) AAAAAAAAAAAOOOOOOUUUUUUUUUU
(AIRE) UUUUUUUUUEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
(AIRE) AOAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOA
(AIRE) OUOUOUOUOUOUOUOUOUOUOUOUOU
(AIRE) EIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEE
(AIRE)AOUAOUAOUAOUAOUAOUAOUAOUAOU
(AIRE) EIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEI
Nos aseguraremos que el sonido tiene el mismo volumen al principio que al final. Vigilaremos la
regularidad del movimiento de nuestro diafragma y nunca apuraremos el aire residual.