Frutas y verduras de marzo

Todo el mes parece una cuenta atrás hacia la primavera y la naturaleza despierta ya tímidamente a
nuestro alrededor. Conviven las frutas y verduras invernales con las primicias de la estación que
trae el buen tiempo.

Frutas

En temporada óptima: aguacate, limón, fresitas, mango, manzana, naranja, papaya, pera, piña,
plátano, pomelo, tamarillo, tomate raf.

En temporada buena: dátil, kiwi, níspero.

Verduras y hortalizas

En temporada óptima: acelga, achicoria, ajo tierno, alcachofa, berro, borraja, brécol, canónigos,
cardo, cebolla, coles de hoja, coliflor, endibia, escarola, espárrago, espinaca, grelos, guisante, haba
tierna, jengibre, puerro, remolacha, tirabeque.

En temporada buena: acedera, apio, calabaza, champiñón, chirivía, judía verde, lechuga, patata
vieja, rábano, zanahoria.

También es un buen mes para recolectar plantas silvestres como el diente de león, que a medida
que avance la primavera se hará más amargo, o probar el salsifí blanco, que se suele recoger
silvestre.