Primer aspecto, netamente desde la psicología

Segundo aspecto desde la psicología y otros campos

Rasgos en la conducta de la salud

Personalidad también tiene que entorno a la psicología diferencial, ya que hay rasgos de la
personalidad que influyen en las enfermedades y la adquisición de las mismas

Modelo de los 3 factores de Eysenck

1. Extraversión (social-abierto) ayudan para el proceso de salud

Introversión
2. Neuroticismo (ansiedad) existe un trastorno de ansiedad debido a la condición médica,
suelen enfermarse de forma preminente, con la creencia de que algo les va a ocurrir, se la
pasan yendo al médico, ej: somatizar las enfermedades.
Estabilidad emocional (rex) ayuda para el proceso de salud
3. Psicoticismo (agresivo- ego) llega al raye de pensarse de que no pasara nada, que soy
inmune a todo, soy un dios :v, también son personas que jamás han ido al médico porque
no lo necesitan.
Autocontrol (considerar) ayuda para el proceso de salud

Van en extremos, el psicoticismo implica lo que se ve en psicopatología sobre que da la psicosis.

Modelo de los 5 factores de MacCrae y Costa

5 factores de la personalidad:

1. Neuroticismo (conductas en salud-obsesidad-incremento en consultas) tienden a ir mucho

a consultas, hipocondriasis (en el DSM IV), síndrome de muchaussen (creo que se escribe
asi) cuadro clínico en el cual la persona busca estar en el hospital o las mamas que
enferman a sus hijos. Las mujeres después de los 52 presentan trastornos en la parte
musculo esquelética por la menopausia ya que la menstruación protege a la mujer de
muchas cosas
2. Extraversión
3. Apertura a la experiencia (conducta dietaria) personas que empiezan procesos de dietas,
que tiene una mayor adeherencia a las mismas dando un buen pronostico
4. Afabilidad
5. Responsabilidad (conductas de más salud)

Ambos modelos sirven para ver cosas sobre la personalidad

Rasgos en la conducta de la salud, Rotter y Cols

Los individuos tienen, o bien una orientación de lugar de control interno o una orientación externa

Hay personas que piensan que el hecho de tener buena salud depende de mí y no de lo externo, y
al contrario personas que creen que la salud no depende de ellos sino del entorno y así hagan
muchas cosas no pasa nada

Escala de lugar de control de salud multidimensional (MSHLC):

 1. Interna positiva: creencia interna, el propio individuo es el principal determinante de su
salud
2. Externa/azar: creencia externa, las fuerzas externas determinan el estado de salud, por
ejemplo: la suerte tanto buena como mala
3. Terceros poderosos: creencias que el estado de salud está determinado por las acciones
de terceros con el poder, por ejemplo: el médico

Normas sociales, familias y amigos

Por ejemplo, si mi padre no va al médico pues yo no voy porque no es algo que pase normalmente

Los seres humanos no son consistentes

1. Conductas controladas por factores externos, por ejemplo, fumar es mal visto (porque que
wakala fumar xd) pero hacer ejercicio es reforzado porque es bueno
2. En una persona la conducta de salud está motivada por distintas expectativas, por
ejemplo, fumar relaja y el ejercicio da una mejor apariencia física
3. Las personas difieren en cuanto a metas y motivaciones, por ejemplo, un adulto hace dieta
para no sufrir paros cardiacos. Es importante ver que motiva a la persona para llegar a una
meta a la cual se aspira cumplir, es un trabajo importante del psicólogo
4. El factor motivacional que cambia con el tiempo, por ejemplo, un adolescente toma
alcohol por rebeldía pero tiempo después lo hace por otra motivación como conseguir
nenas
5. Barreras y contexto, donde puedo o no puedo tener ese hábito o conducta, por ejemplo,
no puedo fumar dentro de la casa pero si fuera de ella

La cultura y las creencias influyen mucho en lo que vemos como bueno o malo para la salud, y se
ve también en los entornos sociales, familiares y de amistad porque seguimos las normas
implementadas a raíz de esas creencias en dichos entornos, muchas veces siendo malos hábitos

Actitudes

Tienen 3 componentes (se necesita un objeto actitudinal)

1. Cognitivo: creencias que se tienen sobre el objeto actitudinal, por ejemplo, el cigarrillo
calma el estrés
2. Emocional: Los sentimientos hacia el objeto actitudinal, por ejemplo, fumar me hace sentir
una sensación agradable
3. Conductual: La acción pretendida hacia el objeto actitudinal, por ejemplo, voy a fumar,
realiza la acción

Optimismo irreal e irreal (Wenstein)

Sesgo optimista y sesgo optimista comparativo

Hacer una comparación con los demás respecto a una valoración positiva irreal sobre el riesgo
personal, por ejemplo, yo no fumo tanto como pepita por eso no me va a dar cáncer de pulmón
tan rápido, tengo menos riesgo a padecerlo.

4 factores
 1. Falta de experiencia personal sobre la conducta o el problema en cuestión
2. Una creencia de que las acciones del individuo pueden prevenir el problema
3. Si el problema no es un problema actualmente, en el futuro tampoco lo será, por ejemplo
puede que este fumando pero como ahora no está pasando nada pienso que en el futuro
no pasara nada tampoco
4. La creencia de que el problema es infrecuente, por ejemplo el cáncer de pulmón

Sesgo optimista, basa sus creencias en acciones concretas que se encuentran en el momento, por
ejemplo, fumar o relaciones sexuales, creo que no me va a pasar nada ni ahora ni en un futuro
porque en el momento todo está de la mejor manera

Objetivos y motivación de la conducta

La conducta de salud proporciona 5 funciones de afrontamiento, Ingledew y MacDonagh

Dicen que cuando las personas se enferman presentan 5 funciones de afrontamiento en la

enfermedad

Por ejemplo gripa

1. Resolución del problema, abrigarme si tengo gripa, beber cosas calientes y tin tan tun
2. Sentirse mejor, al resolver el problema apenas me siento mejor ya no pasa nada pero no
quiero que vuelva a presentarse
3. Evitación, evito exponerme ante el problema para que no se repita
4. Tiempo fuera, me relajo y me alejo de las situaciones que pueden generarme el problema
5. Prevención, intento tener mejores conductas para que no vuelva a ocurrir el problema

Autoeficacia

Creer en mis capacidades para así organizar y llevar a cabo las acciones que necesito para lograr
las cosas buenas para mi salud

Creer en mis capacidades para así organizar y llevar a cabo los recursos para la acción necesarios
para resolver situaciones prospectivas (Bandura, 1986).

MODELOS DE CONDUCTA SALUDABLE

Antes se creía que si se obtenía información se obtenía a cambio, cambios de actitud y cambios de
conductas

MODELO DE CREENCIAS SOBRE LA SALUD (CANCER DE MAMA)

Podemos tener cambios en nuestras conductas para una buena salud, pero eso depende de varias
variables demográficas como el sexo y la edad, del mismo modo con variable como:

1. Susceptibilidad percibida: que tan susceptible es usted a la conducta o al problema

2. Gravedad percibida: Que tan grave es para mí esa conducta o ese problema
3. Beneficios percibidos: que logro yo haciendo cosas buenas para evitar esa mala conducta
o ese problema, que gano con eso
 4. Barreras percibidas: que impedimentos se encuentran para dejar la conducta o problema
o para permitir que se presente
5. Claves para la acción: Si sé que soy proclive a presentar un problema o conducta, la
capacidad de hacer acciones que lo eviten
6. Motivación para la salud: Que tan dispuesto estoy de realizar acciones para llegar a la
meta de la conducta o el problema que quiero evitar

Susceptibilidad percibida

Cambio Gravedad percibida

Probabilidad de la
Beneficios percibidos
conducta

Variables
Barreras percibidas
demográficas,
ej. Sexo, edad
Claves para la acción

Motivación para la salud

Teoría de la acción razonada

 Creencias sobre la expectativa de resultado positivo

 Creencias sobre la expectativa de resultado negativo
 Valor del resultado
 Percepción de la presión social respecto a la conducta

Ejemplo

 Si como dos ajos diarios, incremento defensas

 Si como mucho ajo, expelo ese olor
 Para mí es importante estar sano
 Mi familia sufriría si me enfermo

Teoría de la conducta planeada

Control conductual percibido, es la creencia de una persona de que tiene el control sobre su
propia conducta en determinadas situaciones, incluso cuando afronta determinados obstáculos,
por ejemplo, cuando estoy tomando o cuando me pongo a fumar “solo dos y ya”
Intenciones de implantación

Intención de la meta: parte motivacional, parte de la teoría de la conducta planificada

Intención de implantación: la planificación

Modelo transteorico de la salud

Es usado más que todo para personas con problemas de adicción

Precontemplación: Cuando se tiene la intención de cambiar esa conducta

Contemplacion: Cuando me decido realmente a hacer el cambio de conducta

Preparacion: Realizo el primer paso a cambiar la conducta

Acción: Empiezo a realizar el cambio de conducta

Mantenimiento: no hago la conducta que logre cambiar

Recaida: Así sea una vez repito de nuevo la conducta que me esforcé en cambiar, caer en la
tentación