FUNDAMENTOS DE LA PSICOLOGIA

ACTIVIDAD: 3.5 EL AUTOCUIDADO DEL PROFESIONAL DE

LA SALUD.
ALUMNA: JUANA HERNÁNDEZ ESCOBAR.
CORREO: escobarjuana00@gmail.com
juana.hernandez3468@alumnos.udg.mx
GRADO: 1º CICLO: 2020B.
PLANTEL: CENTRO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD.
CARRERA EN ENFERMERIA.
ASESORA: ANA BERTHA GARCÍA PATIÑO NRC.64594 CVE.18949
SEC.E04
LUNES /MIERCOLES /VIERNES (09:00 - 10:55 am).
Conductas de autocuidado
Hábitos: conducta que internaliza la
persona como respuesta a una
situación determinada.
Ejercicio rutinario.
Conocimientos: adopción de
prácticas saludables, tomar
decisiones informadas y optar por
prácticas saludables.
Voluntad: vida con valores,
creencias, aprendizajes y
motivaciones diferentes, de aquí que
cada una tenga una clave para la
acción diferente, con respecto a los
demás y a cada uno de sus hábitos.
Una opinión, un comercial, una
catástrofe, una enfermedad, o la
muerte de alguien.
Actitudes: convencimiento íntimo
que lleva a una persona a una
actuación a favor o en contra, ante
una situación determinada.
conductas de riesgo para la salud
No Hábitos: conducta que no
internaliza la persona como
respuesta a una situación
determinada.
No practicar algún tipo de Ejercicio
rutinario.
No Conocimientos: No adoptar
prácticas saludables, tomar
decisiones no informadas y no optar
por prácticas saludables
No realizar la Voluntad: No respetar
ninguna de las actividades
siguientes:
Valores, creencias, aprendizajes y
motivaciones diferentes, de aquí que
cada una tenga una clave para la
acción diferente, con respecto a los
demás y a cada uno de sus hábitos.
Una opinión, un comercial, una
catástrofe, una enfermedad, o la
muerte de alguien.
No tener buenas Actitudes: No
realizar el convencimiento íntimo que
lleva a una persona a una actuación
a favor o en contra, ante una
situación determinada.
 Comentario personal haciendo un análisis sobre este tema y lo
que se realiza en la actualidad en los profesionales de la salud.

Cuidarse, cuidar y ser cuidado son funciones naturales indispensables

para la vida de las personas y de la sociedad. Cuidar representa un
conjunto de actos que tienen como objetivo hacer que la salud se
mantenga, continúe y desarrolle en las mejores condiciones de
bienestar. Los Profesionales de Enfermería estudiados en esta
investigación cuentan con un buen autocuidado en las dimensiones
evaluadas, salvo en las dimensiones de alimentación y actividad física.
Es por esto que para educar a la población el Profesional de Enfermería
debe utilizar herramientas como la Educación para la Salud el cual es
un proceso que informa, motiva y ayuda a la población a adoptar y
mantener prácticas y estilos de vida saludable.

Comentario personal de qué agregarías en tu persona de

acuerdo a esta temática para desenvolverte de calidad en
tu práctica profesional.
Mejorar la adherencia, asistencia, para fomentar la autoestima y el
sentido de mí mismo, tener un buen autocuidado para hacer que
mi cuerpo se sienta bien, transmitiendo este bienestar a los demás,
este recurso es protector para el desgaste laboral y para que no
afecte mi salud y mi bienestar así como tambien al de los miembros
de mi equipo de salud.
En especial estando en el Profesional de Enfermería, pues
nosotros debemos cuidar la salud física y mental de quienes están
a nuestro cargo, y para entregar una atención de buena calidad.